10 empregos para pessoas com ansiedade social
Se você tem ansiedade social, não precisa trabalhar em um trabalho que o deixe apavorado o dia todo. Aqui estão alguns empregos para pessoas com ansiedade social que você vai adorar.
Se você tem ansiedade social, não precisa trabalhar em um trabalho que o deixe apavorado o dia todo. Aqui estão alguns empregos para pessoas com ansiedade social que você vai adorar.
Este artigo fala sobre a ansiedade de falar em público e como gerenciá-la. Tratamentos e técnicas para superar a condição também estão incluídos aqui.
Existem muitos tipos de tratamento para o transtorno de ansiedade social que podem ajudá-lo. Quais são alguns deles? Vamos discutir e descobrir quais são os melhores para você.
Este é um artigo útil que discute técnicas de relaxamento para ansiedade. Existem várias maneiras eficazes de controlar a ansiedade, a maioria delas é discutida aqui.
Este artigo fala sobre ansiedade sexual e como ela pode afetar a psique de alguém quando se trata de relacionamento. Leia e descubra maneiras de superar a condição.
Se você está sofrendo de ansiedade, ajuda muito se você está ciente dos sintomas físicos da ansiedade. Eduque-se, pois isso ajuda a controlar seus episódios.
Este artigo fornece técnicas úteis de aterramento para ajudá-lo a permanecer no momento presente, quando você está no nível mais alto de ansiedade.
Este artigo aborda os sinais de ansiedade social. Discutidos aqui estão os sintomas emocionais que são muito úteis no diagnóstico da referida condição.
Além da medicação e da terapia tradicional, a meditação para a ansiedade pode ajudar a aliviar os sintomas. Leia aqui os tipos de meditação que você pode fazer.
Muitos de nós achamos difícil falar com alguém ao telefone. A ansiedade do telefone afeta a todos nós. Como você pode superar isso? Vamos descobrir e ver o que podemos fazer.
O 5-HTP é um aminoácido que ocorre no corpo associado à saúde do humor. Algumas pessoas o tomam como um suplemento para ajudar a aliviar a depressão e a ansiedade.
Este artigo discute a importância de ter uma linha direta de ansiedade. Pessoas com episódios de ansiedade não precisam ficar sozinhas durante seus momentos mais vulneráveis.
Todos experimentam ansiedade na vida, mas ansiedade em excesso pode ser sinal de um distúrbio. O objetivo deste artigo é criar consciência sobre quando alguém precisa de ajuda e responder à pergunta: 'Qual é a sensação de afogar-se?'
Este artigo útil discute as diferenças entre uma dor no peito de ansiedade e um ataque cardíaco, e por que alguém sente dores no peito quando tem um episódio de ansiedade.
A ansiedade nem sempre se deve a estressores externos, como a TPM, onde as alterações hormonais a desencadeiam. Aprenda as causas e habilidades saudáveis de enfrentamento da ansiedade
Você às vezes fica ansioso sem motivo aparente? Existem muitas opções para aprender as habilidades de enfrentamento da ansiedade. Leia mais sobre nossas técnicas sugeridas.
É fundamental obter tratamento para transtornos de ansiedade. Dependendo da condição, existe uma técnica para ajudá-lo. Aprenda o tratamento da hierarquia da ansiedade.
Seus músculos se contraem devido a fatores físicos ou por ansiedade? Aqui estão as técnicas para lidar com os espasmos de ansiedade. Consultar um terapeuta online pode ajudar.
Os suplementos juraram ajudar, mas muitos deles são melhores do que outros. Quando se trata de suplementos para ansiedade e ataques de pânico, quais são bons?
A ansiedade é um espectro. Existem muitos níveis de ansiedade, de leve a grave. Como você sabe qual nível você tem? Deixe-nos olhar e ajudá-lo a descobrir.