10 empregos para pessoas com ansiedade social

Se você tem ansiedade social, sabe como isso pode ser incapacitante. Atividades como ir ao supermercado ou a um evento esportivo que alguns outros consideram óbvios exigem um esforço hercúleo. Pode ser necessário um supremo ato de força de vontade para ir ao trabalho ou à escola. O escrutínio por outras pessoas pode parecer quase fisicamente doloroso. É uma maneira difícil de viver, mas o pior aspecto é que todos nós temos que nos sustentar, e isso inclui pessoas com problemas de ansiedade social. Se você tem essa condição, precisa descobrir qual caminho profissional seguir será mais fácil para você. Veremos alguns empregos para ansiedade social, mas, primeiro, uma breve explicação da condição.

300 número anjo

Fonte: rawpixel.com

O que é ansiedade social?

A ansiedade social é definida como uma condição em que o indivíduo tem medo de ser avaliado ou julgado por outras pessoas. A ideia de isso acontecer pode gerar sentimentos de depressão, humilhação, inferioridade, inadequação, constrangimento e constrangimento. Em situações em que a pessoa com ansiedade social está se sentindo particularmente constrangida, podem ocorrer manifestações físicas como falta de ar, frequência cardíaca elevada, palmas das mãos suadas ou garganta ou boca seca. O indivíduo pode gaguejar ou gaguejar, ou pode ficar impossibilitado de falar.

Existem diferentes graus de ansiedade social. Algumas pessoas só podem se sentir assim se de repente se tornarem o centro das atenções, enquanto para outras o próprio ato de estar ao ar livre e fora de sua zona de conforto é suficiente para provocar uma resposta de luta ou fuga pronunciada. A ansiedade social não é algo para ser considerado levianamente. Para aqueles que o têm e ainda não descobriram uma forma eficaz de combatê-lo, a vida cotidiana representa um desafio significativo.

Quais tipos de empregos são perfeitos para pessoas com ansiedade social?

É lógico que, como as pessoas que têm ansiedade social não gostam de ser examinadas, os melhores empregos para elas costumam ser aqueles em que não precisam ter muitas interações face a face com outras pessoas. Felizmente, existem todos os tipos de planos de carreira em que isso é uma possibilidade. Aqui estão alguns empregos de ansiedade social que podem apresentar a solução ideal para quem tem essa condição.

Saúde ou tecnologia médica

Existem todos os tipos de empregos na área médica e, embora alguém com ansiedade social provavelmente não queira se tornar uma enfermeira ou um médico, você pode querer se tornar um técnico de saúde ou médico. O avanço da tecnologia médica é algo benéfico para a sociedade, para que você sinta que está fazendo um trabalho importante. Ao mesmo tempo, suas interações com pacientes e colegas de trabalho são relativamente mínimas.

Você provavelmente não consegue passar um dia inteiro sem uma pequena interação cara a cara com os outros, mas não chega nem perto de tantos outros empregos. Técnicos de varredura médica, engenheiros biomédicos e técnicos de ultrassom são alguns dos cargos nessa área.

Jardinagem ou paisagismo

Se você adora atividades ao ar livre, mas não gosta tanto de pessoas, então uma carreira em paisagismo ou jardinagem pode ser um trabalho que vale a pena ser examinado e que deve estar livre de ansiedade social. Nesta função, você pode administrar seu negócio de paisagismo ou jardinagem, ou pode trabalhar para uma empresa ou um indivíduo. Novamente, não é provável que você consiga passar todos os dias sem falar com ninguém, mas na maior parte do tempo, você ficará sozinho com suas plantas. Não há chance de eles serem críticos ou desencadear um ataque de pânico.

Fonte: pixabay.com

Administrar uma empresa de jardinagem ou paisagismo provavelmente será o mais recompensador financeiramente, mas você terá que 'vender' para seus clientes e talvez prefira evitar uma situação potencialmente estressante. Se for esse o caso, é melhor trabalhar para outra pessoa.

anjo número 818 amor

ISTO

TI, ou tecnologia da informação, é um campo onde você pode ter comunicação direta mínima com humanos e, de certa forma, é o trabalho por excelência para alguém que tem ansiedade social. A maioria de suas interações será com máquinas, e existem dezenas de diferentes posições possíveis nesta área, de analista de dados a equipe de help desk e administrador de rede. Se você está procurando empregos de ansiedade social em casa, a TI apresenta vários deles, já que em alguns casos você pode trabalhar remotamente. Nessas situações, você não está vendo ninguém o dia todo, a menos que haja alguma emergência que requeira sua presença física no escritório.

Os empregos de TI também são potencialmente extremamente lucrativos. Uma ressalva é que você precisa ser bom com computadores e tecnologia em geral. Se seus pontos fortes não residem nessa área, provavelmente essa não é a sua carreira.

Conselheiro

número 2222 significado

Isso pode parecer contra-intuitivo. Se você é um conselheiro, não está falando com as pessoas o dia todo? A razão pela qual o conselheiro é uma posição que algumas pessoas com ansiedade social apreciam é que eles são capazes de estabelecer um ambiente de trabalho que controlam completamente. É verdade que você falará com as pessoas, mas passará seu tempo ouvindo ativamente e ocasionalmente encorajando outras pessoas a falar. É um trabalho focado em ajudar as pessoas e que pode ser essencial para reduzir seus sentimentos de ansiedade.

Pessoas com ansiedade social também tendem a ser bons ouvintes. Eles têm empatia com outras pessoas porque sabem o que é lutar contra seu senso de autoestima. Como conselheiro, você pode estabelecer uma prática ou trabalhar em uma instituição estabelecida.

Chefe

Algumas pessoas com ansiedade social sentem-se seguras trabalhando no confinamento de uma cozinha. Você não precisa estar no chão conversando com os clientes, embora haja uma certa interação com seus colegas de trabalho. Este pode ser um trabalho para uma pessoa com um caso relativamente menor de ansiedade social. Você certamente se sentirá mais encarregado das coisas e menos ansioso se administrar seu restaurante, de modo que essa pode ser uma meta que você pode aspirar se seguir nessa carreira.

Comerciante

Se você é um comerciante, está trabalhando 'nos bastidores', de modo que suas interações com as pessoas são reduzidas. Esses podem ser empregos ideais para ansiedade social, porque muito do seu tempo será gasto consertando coisas, arrumando-as ou destruindo-as. Pode ser um tanto trabalhoso, então você precisa ser uma pessoa saudável para lidar com esses trabalhos. Algumas possibilidades incluem encanadores, carpinteiros, pintores e eletricistas. O trabalho físico pode ser satisfatório, mas esses empregos não são para todos.

Fonte: pixabay.com

significado espiritual de 1133

Programador de computador

Como TI, um trabalho em programação de computador pode ser ideal para a pessoa com ansiedade social porque as interações com outros seres humanos são reduzidas ao mínimo absoluto. Se você puder aprender essa habilidade sozinho, também será eminentemente desejável, porque as empresas hoje em dia sempre precisam de programadores de computador. Se você é capaz de longos períodos de foco independente, então este pode ser o trabalho para você. Existem muitos recursos online que irão ensiná-lo a codificar, para que você possa fazer uma tentativa em seu tempo livre e ver se tem aptidão para isso.

Alguns dos trabalhos neste campo incluem designer UX, desenvolvedor móvel e desenvolvedor web full stack. Pode ser um pouco desafiador encontrar um emprego no início, mas depois de pagar suas dívidas e construir seu currículo, você pode conseguir uma posição altamente lucrativa em praticamente qualquer empresa.

Contador

Se você ama matemática e tem ansiedade social, então se tornar um contador pode ser o trabalho perfeito para você. É um trabalho de escritório, então haverá algumas interações com outras pessoas, mas não tanto quanto algumas outras opções. Muitas das suas atividades diárias serão independentes e alguns contadores ganham muito dinheiro à medida que continuam a aprimorar suas habilidades.

Escritor

Ser escritor em várias funções é outro daqueles empregos que parecem quase feitos sob medida para pessoas com ansiedade social. Se você está escrevendo ficção ou algo que vai ser discutido e examinado por um grande número de pessoas, então você precisará lidar com as críticas, mas é altamente improvável que você encontre seus críticos cara a cara, a menos que você concordar com a assinatura de um livro ou algo nesse sentido.

O problema da escrita, porém, é que existem tantos tipos diferentes de carreiras associadas a ela que a crítica é algo que você pode evitar enfrentar se focar em um estilo diferente de produção. Por exemplo, você pode se tornar um escritor técnico ou um escritor de vendas em vez de um poeta ou romancista. Você pode fazer jornalismo, não ficção ou pode escrever algo mais exótico sob um pseudônimo.

Se você é um freelancer, não precisa ir a um escritório físico; portanto, de certa forma, esse pode ser considerado o trabalho definitivo para alguém com ansiedade social. Você nunca vê seus clientes cara a cara. Você não tem que se deslocar, então você evita o trabalho de dirigir ou ter que lidar com o transporte público.

sonho em comer

Lembre-se de que é uma profissão totalmente solitária. Você pode ter ansiedade social, mas se for um escritor, talvez não veja ninguém por dias a fio, o que é isolamento em seu estado extremo. Se você está bem com isso, pode seguir em frente com sua carreira.

Trabalhando com Animais

O último trabalho que vale a pena mencionar para aqueles com ansiedade social é trabalhar com animais em várias funções. Se você trabalha com animais, um pouco de interação com humanos é provavelmente inevitável, mas você pode reduzi-la ao mínimo. Na maioria das vezes, você estará lidando com outras espécies e elas não farão nenhum tipo de julgamento de você. Você pode ser um veterinário ou um assistente veterinário, um treinador de cães ou um tratador.

Lamentavelmente, a única desvantagem quando se trata dessa profissão é que a maioria desses cargos não paga muito bem. Você pode precisar de alguma renda suplementar se seguir esse caminho. Se você realmente se preocupa com os animais, pode ser atraído por esse tipo de trabalho, independentemente do salário.

Você deve tentar tratar sua ansiedade social

Embora não haja escassez de empregos de ansiedade social em casa ou outros de onde você sai de casa, mas suas interações com os humanos sejam mínimas, você ainda deve fazer um esforço para tratar seus problemas de ansiedade. Você pode passar a vida inteira evitando os humanos tanto quanto possível, mas isso torna as coisas desafiadoras para você, pois sempre vão surgir situações inesperadas em que você precisa ter interações pessoais com outros seres humanos.

sonhando com peixinho dourado

Fonte: rawpixel.com

Você pode buscar ajuda com sua ansiedade social visitando www.betterhelp.com/online-therapy/. Um de nossos profissionais de saúde pode falar com você sobre as maneiras pelas quais você pode lidar com seus problemas de ansiedade social ou encontrar tratamento para eles. A terapia pode ser a resposta, medicamentos prescritos ou talvez você queira participar de um fórum para falar com outras pessoas que têm a mesma condição que você.

Evitar situações sociais com outros humanos é certamente algo que você pode fazer indefinidamente, mas está tornando isso difícil para si mesmo. É melhor tentar enfrentar o problema, se puder, e viver uma vida melhor por causa disso.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: