O que é transtorno de personalidade dependente e o que isso significa para mim?

Todos nós sabemos o que é uma pessoa dependente, mas provavelmente poucas pessoas já ouviram falar do transtorno da personalidade dependente. É um daqueles sobre os quais se fala com menos frequência, mas é algo que você definitivamente deveria ser capaz de reconhecer, porque se for você, então você quer buscar ajuda profissional e se for alguém que você ama, você quer ajudá-lo a conseguir a ajuda profissional que necessidade. É difícil viver uma vida feliz e saudável com transtorno da personalidade dependente não tratado, porque, por natureza, você não está realmente vivendo sua própria vida.

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O que é o Transtorno da Personalidade Dependente?

Todos nós pensamos em um dependente como alguém que depende de outra pessoa. Seu filho é seu dependente, porque confia em você para cuidar dele e tomar decisões por ele. Eles precisam de você para sobreviver, porque simplesmente não conseguem fazer isso por conta própria. Em muitos aspectos, o transtorno da personalidade dependente é muito semelhante. A pessoa que a tem é semelhante a uma criança que precisa de outra pessoa para cuidar dela e tomar decisões por ela. Mas também é um pouco mais do que isso.

Sintomas de transtorno de personalidade dependente

Aqueles com esse transtorno são, em poucas palavras, muito dependentes emocionalmente dos outros e fazem tudo o que podem para agradar a esses indivíduos. Eles são extremamente passivos, pegajosos e sofrem de ansiedade de separação. Mas também há muito mais do que isso:

• Incapazes de tomar decisões por conta própria, incluindo decisões básicas (o que vestir, o que comer, etc.)
• Requer conselho e garantia de terceiros para qualquer decisão
• Incapaz de iniciar projetos por conta própria
• Depende de outras pessoas para escolher onde trabalhar ou morar
• Ingênuo e fantástico em seus planos / sonhos
• Passivo e desamparado em relação a quaisquer necessidades
• Medo extremo de abandono
• Medo de discordar dos outros por medo de perder apoio
• Dificuldade em ficar sozinho
• Devastação e desamparo com perda de relacionamento
• Entrando em novos relacionamentos rapidamente
• Sensibilidade extrema à crítica
• Tolera comportamento negativo, abuso e maus-tratos de outras pessoas
• Coloca as necessidades dos outros antes das suas
• Extremamente autoconsciente e falta de autoconfiança
• Crença de incapacidade de cuidar de si
• Extremamente passivo sobre as coisas que acontecem ao seu redor
• Muito apegado a pessoas que acreditam ser mais inteligentes / capazes ou que veem como cuidadores

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Como é diagnosticado

Se você acha que tem transtorno de personalidade dependente, primeiro precisa visitar seu médico. Eles serão capazes de observar os sintomas que você exibe e determinar se eles se relacionam com transtorno de personalidade dependente, transtorno de personalidade limítrofe (que compartilha várias características comuns) ou algo totalmente diferente. Depois de determinar a existência de vários sintomas, o médico avaliará o histórico médico e psiquiátrico do indivíduo para ter uma ideia melhor do que está acontecendo.

Seu médico irá procurar as causas físicas para os sintomas que você está experimentando e, se não encontrar nenhuma, provavelmente irá encaminhá-lo a um psiquiatra ou psiquiatra para obter um melhor entendimento de sua saúde mental. Eles poderão realizar uma entrevista que os ajudará a tomar uma decisão sobre o seu diagnóstico. É claro que, uma vez que seu médico ou psiquiatra o tenha diagnosticado com esse transtorno, é apenas o começo. Ainda há muitos outros passos a serem dados a fim de ajudá-lo a superar os sintomas e continuar a viver uma vida saudável e feliz por conta própria, sem a necessidade de tal dependência de outra pessoa.

O Caminho de Tratamento

Quando se trata de tratamento, seu psiquiatra é o melhor recurso que você possui. O importante é ser aberto e honesto com eles sobre o que você está vivenciando e como está se sentindo em cada estágio do processo. Eles o ajudarão a se tornar mais independente e a trabalhar no sentido de tomar decisões por si mesmo e se tornar um participante mais ativo de sua própria vida. Isso pode ajudá-lo a se sentir menos dependente e a criar relacionamentos mais saudáveis, em vez de relacionamentos em que seja excessivamente dependente de seu parceiro.

Sua terapia será diferente dos tipos de terapia mais tradicionais para garantir que não desenvolva um novo estilo de dependência entre você e o terapeuta com quem está trabalhando. Eles o ajudarão a começar a tomar suas próprias pequenas decisões e a se sentir mais confiante e confortável com sua própria mente, ajudando-o lentamente a integrá-lo ao resto de sua vida e ao modo como vive. É definitivamente importante começar pequeno, pois você pode se encontrar lutando se saltar para ser dominante em sua própria vida. Afinal, você está passando por essa terapia porque essas coisas são difíceis para você.

A medicação pode ser outra forma de tratamento, mas é importante observar que a medicação foi projetada para tratar outros aspectos do distúrbio. Não se destina a tratar o distúrbio real. Em vez disso, você pode usar medicamentos para coisas como depressão e ansiedade, que muitas vezes são efeitos colaterais do próprio transtorno. É importante monitorar de perto o uso de qualquer um desses tipos de medicamentos, pois os problemas podem ocorrer e costumam ocorrer para aqueles que os estão tomando. Esses são medicamentos extremamente fortes e, portanto, têm problemas com abuso e uso indevido.

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Estatísticas sobre transtorno de personalidade dependente

Embora esse seja um tipo de transtorno muito mais raro do que a maioria dos transtornos de personalidade, é definitivamente algo sobre o qual você vai querer entender mais. Se um ente querido sofre deste distúrbio. é importante conseguir ajuda o mais rápido possível para que possam viver sua própria vida produtiva, especialmente porque esse transtorno pode levá-los a situações de abuso.

• Entre 0,1% e 0,3% das pessoas no Reino Unido têm esse transtorno
• Aproximadamente 0,3% das pessoas nos EUA têm esse transtorno
• No Reino Unido, aproximadamente 0,2% dos homens e 0,02% das mulheres têm o transtorno
• Nos EUA, aproximadamente 0,33% das mulheres têm o transtorno contra 0,2% dos homens
• Crianças abusadas emocionalmente têm uma taxa maior do que a média de desenvolver este transtorno
• A taxa de desenvolvimento de transtorno de personalidade dependente, se um dos pais o tiver, é de aproximadamente 0,81
• Aproximadamente 28% das pessoas com transtorno de personalidade dependente são dependentes de álcool
• Aproximadamente 27% das pessoas com transtorno de personalidade dependente são dependentes de drogas
• Aproximadamente 53% das pessoas com transtorno de personalidade dependente são dependentes de nicotina
• Um grande número de pessoas com transtorno do pânico sofre de transtorno da personalidade dependente
• Acredita-se que haja alguns fatores genéticos e ambientais que influenciam o desenvolvimento deste distúrbio

Por que dói

Para aqueles que sofrem deste distúrbio, a incapacidade de tomar decisões por si próprios é extremamente difícil. A preocupação constante com o que os outros vão pensar sobre o que eles fazem, dizem, vestem ou até comem causa um preço constante em sua mente e os leva a relacionamentos em que podem ser totalmente dependentes de outra pessoa. Esses relacionamentos podem ser amizades platônicas, bem como relacionamentos românticos e, como um indivíduo é totalmente dependente do outro, não são considerados relacionamentos 'saudáveis' de nenhuma forma.

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Para a pessoa que é dependente, torna-se uma luta fazer qualquer coisa ao longo do dia sem algum tipo de intervenção de outra pessoa. Para as pessoas com as quais eles estabelecem esse tipo de relacionamento, também pode ser difícil, porque eles sentem que precisam estar sempre atentos a essa outra pessoa. Onde a maioria das amizades e relacionamentos amorosos apresentam um pouco de dar e receber, onde cada pessoa pode dar conselhos, feedback, sugestões e até críticas, neste tipo de relacionamento a pessoa dependente é incapaz de fazer essas coisas.

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Eles são incapazes de aceitar críticas ou feedback negativo de uma forma positiva, mas exigem feedback positivo constantemente. Eles também são incapazes de dar conselhos ou fazer sugestões a não ser para edificar a outra pessoa, porque desejam fortemente que a outra pessoa goste deles. Eles também são incapazes de dar feedback negativo por medo de magoar a outra pessoa ou de perdê-la como amiga. Isso leva a um relacionamento doentio para ambas as partes, onde a pessoa dependente tem medo de perder o amigo e a pessoa independente se sente responsável por ele e, em muitos casos, sufocada pelo apego e pela necessidade de atenção.

Para realmente superar a experiência do transtorno da personalidade dependente, o indivíduo deve procurar ajuda, mas muitas vezes não o faz porque não reconhece necessariamente que tem um problema. Em vez disso, eles continuam o comportamento e podem ser apanhados em relacionamentos abusivos. Se você acha que tem esse transtorno e precisa de ajuda ou se acredita que alguém que você conhece tem e precisa de ajuda, você pode falar com um profissional da BetterHelp para obter aconselhamento sobre por onde começar com seu plano de tratamento. Melhor ainda, você poderá fazer isso do conforto da sua casa para começar a trabalhar em direção ao seu futuro, mais cedo do que nunca.

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