Existem diferentes níveis de raiva?

Existem muitos níveis diferentes de raiva. Alguém não precisa estar gritando para ficar com raiva. Vejamos alguns deles, bem como um teste de transtorno de raiva.



Controlando a raiva irracional

Às vezes, a raiva é justificada, mas o que acontece quando você tem uma raiva puramente irracional? Veja como você pode controlar a raiva irracional e se acalmar.



Causas da raiva narcisista

Pessoas com transtorno de personalidade narcisista reagem violentamente às críticas, e observações críticas como tais são a causa da raiva narcisista.



Manter um rancor te machuca?

Isso explica como guardar rancor afeta o bem-estar de uma pessoa. Ele discute o impacto negativo de um rancor para a saúde de alguém e como abrir mão do perdão.



Você tem raiva deslocada?

A raiva deslocada ou mal direcionada pode fazer com que você fique com raiva de alguém que ama. Como você pode superar isso? Como saber se você perdeu a raiva?