Como parar o bullying quando você o vê

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Embora gostemos de pensar que podemos entrar em uma situação de bullying sempre que vemos isso acontecendo, pode ser opressor e difícil de fazer quando finalmente nos deparamos com isso na vida real. Como não somos treinados para lidar com esses tipos de problemas, fica mais fácil não fazer nada do que agir. Se você quiser saber o que fazer se for confrontado com um problema como este, veja como você pode parar de fazer bullying quando o vir.

1. Não fique parado e observe. Tome uma atitude

O principal problema que ocorre hoje é quando as pessoas ficam por perto e assistem ou gravam alguém sendo intimidado, em vez de agir. Se você vir alguém sendo intimidado, não fique aí. A pessoa que está cometendo o bullying vai se sair bem dessa atenção e tentar machucar ainda mais a vítima. Se você não puder fazer nada ou se sentir medo de agir, afaste-se e entre em contato com as autoridades competentes que podem lidar com o agressor.

Se você é um estudante, diga a um professor. Se você for um adulto, converse com um policial, empregador ou outra pessoa que seja capaz de lidar com o problema. Se possível, tente diminuir a situação e confrontar o agressor sobre seu comportamento.

2. Faça um esforço para não ter nenhum papel nisso

Acho que todos podem admitir que intimidaram direta ou indiretamente alguém em suas vidas. Por exemplo, vamos imaginar que você saiu com alguns amigos e ouviu dizer que uma das pessoas da sua escola fez algo desagradável. Vamos imaginar também que você deixou essa informação escapar para outra pessoa conhecida e que continuou a espalhar o boato. O que você pode não saber na época é que esse boato era completamente falso e, por causa disso, a pessoa do outro lado do boato agora está tendo que lidar com uma variedade de questões desnecessárias.

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Quando se trata de qualquer tipo de bullying, é melhor evitar isso e fazer o possível para não se envolver.

3. Faça-se parecer poderoso

Se você entrar em uma situação de bullying e parecer fácil de importunar, o agressor provavelmente também começará algo com você. Se você vir uma situação de bullying e decidir agir, certifique-se de ficar com confiança, parecer maior e usar uma voz autoritária e inabalável. Estabeleça seu domínio e certifique-se de que eles entendam que não significa não. Se eles sentirem algum sinal de fraqueza, você também poderá sofrer bullying.

4. Tentativa de separar o agressor e a vítima

As situações podem facilmente sair do controle se a vítima e o agressor estiverem nas mesmas proximidades. Para difundir com sucesso uma situação de bullying, você precisa separar o agressor e a vítima imediatamente. Tente se interpor entre eles e acalmar a situação, assegurando ao agressor que não há necessidade desse comportamento e encoraje a vítima a se afastar enquanto ela tem a oportunidade de fazê-lo.

5. Tente injetar humor na situação

Embora essa tática nem sempre funcione, o humor muitas vezes pode interromper um agressor e ajudar a criar uma conexão que pode impedir o comportamento de intimidação no futuro. No entanto, você nem sempre deve tentar usar o humor para difundir um incidente de bullying. Por exemplo, se você vir um valentão batendo em alguém, esta não é uma situação inadequada para usar o humor.

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6. Obtenha ajuda imediatamente após o término de um encontro

Embora você possa encerrar uma situação com êxito, o comportamento do agressor certamente continuará. Depois de criar um espaço seguro e interromper uma situação de bullying, procure ajuda imediatamente. Não importa se você é uma criança ou um adulto, encontre alguém que possa agir e evitar que esse comportamento aconteça novamente. Se você não relatar esse comportamento, a próxima vítima do agressor pode acabar em pior estado do que a vítima de quem você o salvou.

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7. Seja gentil com o agressor

Na maioria dos casos, os agressores estão lutando contra seus próprios problemas emocionais e mentais que os fazem magoar outras pessoas. Se você vir um valentão machucando outra pessoa, vá até ele e tente conversar com ele. Isso não apenas dará à vítima a oportunidade de fugir antes que o bullying piore, mas também ajudará você a se conectar com ela de uma forma que a fará se sentir mais humana. Quem sabe, ao estender a mão para eles, você pode até ajudá-los a perceber o erro de seus caminhos.

8. Reaja fisicamente apenas quando a situação exigir

Pode parecer assustador, mas haverá casos em que a única coisa que você pode fazer é reagir ao agressor com violência física. Digamos, por exemplo, que você já tentou todas as dicas acima e ainda não consegue afastar o agressor da vítima. O agressor está causando danos físicos reais à vítima, e ele não vai parar, não importa que tipo de técnica você use. Nesse caso, você pode precisar prejudicar fisicamente o agressor para evitar que ele cause danos graves à vítima.

No entanto, isso só é recomendado nos casos em que você acha que pode fazer a diferença. Se o agressor for muito mais forte do que você ou se estiver empunhando uma arma, você nunca deve tentar se aproximar dele e agir fisicamente. Peça ajuda e monitore a situação para poder fornecer informações assim que as autoridades competentes chegarem.

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Incidentes de bullying ao vivo podem ser estressantes e podem causar problemas mentais se você tiver um problema sério. Para lidar com esses problemas ou para ajudá-lo a superar alguns problemas que o impedem de intervir, recomendamos que você visite https://www.betterhelp.com/start/. BetterHelp é uma plataforma de aconselhamento online que se concentra em fornecer aconselhamento acessível e conveniente para aqueles que precisam. Clicar no link acima o levará a uma página que o ajudará a encontrar o conselheiro certo para você!

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