Como se manter forte em face da adversidade

A vida apresenta desafios e é difícil permanecer forte quando as coisas dão errado. Aqui estão maneiras de enfrentar os tempos difíceis e continuar. Descubra como lidar com isso.

Definição de resiliência e como aumentá-la

A definição de resiliência aponta para a adaptação. É necessária sua essência na abordagem de traumas, relacionamentos estressantes, problemas no local de trabalho e outras questões.