Você ama quem você ama: como escolher seus relacionamentos com sabedoria
Quando se trata de amor e relacionamentos, existem muitos pontos de vista e crenças diferentes. Uma delas é que você ama quem você ama. Essa crença diz que você não pode ajudar quem você acaba amando. Parece que você não tem controle sobre quem ama ou sobre sua capacidade de escolher quem ama.
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Embora possa ser verdade que você desenvolve sentimentos ou atração por alguém sem tentar, você ainda tem controle sobre a situação.
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Problemas em acreditar que 'você ama quem ama'
Se você acredita que simplesmente ama quem ama, pode estar se preparando para o fracasso em seu relacionamento de várias maneiras diferentes. A primeira é que você pode acabar ficando com alguém com quem não deveria. Por exemplo, você pode justificar permanecer em um relacionamento abusivo porque acha que não pode deixar de amar a pessoa. Isso pode fazer com que você mantenha um relacionamento doentio ou até mesmo termine em uma situação que seja perigosa para você.
Outra maneira de acreditar que você ama quem ama pode arruinar seu relacionamento é quando você pensa que está se apaixonando por alguém que não é seu parceiro. Você pode usar a desculpa de que não consegue deixar de amar aquela pessoa como o motivo de você ter um caso.
E, por último, acreditar que você não pode ajudar quem você ama também significa que você não tem controle sobre quem você não ama. Isso significa que se você se encontrar em um relacionamento e a novidade passar, você pode pensar que é porque realmente não ama essa pessoa. Mesmo que você queira fazer o relacionamento funcionar, você acredita que não pode evitar. Você simplesmente não os ama mais. Então, você termina o relacionamento e possivelmente algo que foi realmente bom em sua vida.
Assuma a responsabilidade por sua vida e relacionamentos
Se você age como se não tivesse controle sobre quem ama, está dizendo que não tem responsabilidade por seus relacionamentos. Isso significa que se você está em um relacionamento ruim, vai acreditar que não é sua culpa, porque você não pode fazer nada a respeito.
Essa crença pode mantê-lo preso em um lugar ruim na vida. Mas, quando você decide assumir a responsabilidade por suas decisões e pelos relacionamentos que você tem, você abre a porta para relacionamentos muito melhores.
Dicas sobre como escolher seus relacionamentos com sabedoria
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Se você quiser escolher seu relacionamento com sabedoria, uma das primeiras coisas que precisa fazer é admitir que tem controle sobre com quem está se relacionando. Embora você possa ter sentimentos por algumas pessoas sem sequer tentar, os relacionamentos e o amor não são apenas sobre sentimentos.
Os sentimentos geralmente são o que faz um relacionamento dar certo no início, mas se você quer ter um relacionamento de longo prazo, precisa ter algo mais do que sentimentos para basear seu relacionamento. É aqui que a escolha de amar a outra pessoa entra em jogo. Depois de reconhecer para si mesmo que o amor é uma escolha, você pode começar a trabalhar para escolher seu relacionamento com sabedoria.
Saiba quais são suas prioridades
Vai ser difícil encontrar a pessoa certa para se relacionar quando você realmente não sabe o que está procurando. É por isso que é útil pensar sobre o que você realmente deseja em um parceiro. Pense mais do que sua aparência ou onde moram ou outras coisas superficiais. Em vez disso, pense sobre que tipo de personagem você deseja que eles tenham. Pense em quais coisas são prioridades em sua vida que você deseja compartilhar com seu parceiro.
Depois de conhecer suas prioridades, você saberá o que procurar em outra pessoa. Se aparecer alguém que parece errado para você, você não precisa escolher manter um relacionamento com essa pessoa só porque pode haver alguns sentimentos aí. No entanto, lembre-se de estar aberto a oportunidades em sua vida. Só porque alguém não marca todas as caixas que você tem em sua lista, não significa que essa pessoa não seja uma boa pessoa para se relacionar. Mas, certifique-se de que você realmente sabe o que está procurando antes de começar a procurar.
Não escolha alguém exatamente como você
Pode ser importante ter coisas básicas em comum com alguém com quem você deseja construir uma vida, mas isso não significa que você deva ser exatamente o mesmo. Há alguma verdade no ditado de que os opostos se atraem.
Quantos casais bem-sucedidos são formados por duas pessoas que parecem muito diferentes, mas compartilham prioridades semelhantes? Por exemplo, um pode ser um gastador e o outro um poupador. Ou um é espontâneo e o outro gosta de planejar o dia. Pode ser muito útil ter um parceiro que equilibra seus pontos fracos com os pontos fortes e vice-versa.
Não se precipite em nada
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Quando você está em um novo relacionamento, pode ser sábio reservar um tempo para realmente conhecer a outra pessoa antes de tomar decisões sobre morar junto ou se casar. Com o tempo, as pessoas mostrarão suas verdadeiras cores. Quando um relacionamento começa, é perfeitamente normal que cada pessoa dê o melhor de si. Você trabalha duro para impressionar a outra pessoa e ser o que você acha que ela quer. Mas, com o passar do tempo, você começa a relaxar nesses esforços.
É quando você verá como a outra pessoa realmente é. À medida que a novidade do relacionamento passa, você começará a ver suas imperfeições. Neste ponto, você tem uma decisão a tomar. Você tem que decidir se vai conseguir permanecer no relacionamento e aceitar a pessoa como ela é ou se vai terminar o relacionamento.
Evite relacionamentos inadequados
A ciência sustenta que há algo a ser dito sobre seus sentimentos ou intuição. Há momentos em que você 'sabe' que não é certo estar com alguém. Você pode nem saber o porquê, e você podequerestar com aquela pessoa, mas algo em seu intestino lhe diz que você não deveria estar em um relacionamento com essa pessoa.
Quando isso acontecer, siga seus instintos naturais. Fazer isso pode mantê-lo fora do relacionamento errado e aberto para quando o relacionamento certo surgir.
Escolha alguém de quem você possa ser amigo
Você provavelmente já ouviu a história de um casal que começou seu relacionamento apenas como amigos. Há algo a ser dito sobre esse caminho. Você pode conhecer alguém e ver que tem personalidades compatíveis antes de se envolver. A amizade é uma parte importante dos relacionamentos bem-sucedidos. Não importa o quanto você se sinta atraído por alguém se não gosta de passar tempo com essa pessoa.
Portanto, antes de começar a ver seus parceiros em potencial sobre como você se sente atraído por eles, observe suas qualidades internas.
Mas não se esqueça da atração
Ser capaz de ser amigo de seu outro significativo é importante, mas isso não significa que não seja importante sentir-se atraído por ele também. Sim, os relacionamentos podem funcionar mesmo quando não há atração, se as duas pessoas escolherem se amar. Mas a atração torna a permanência no relacionamento de longo prazo muito mais fácil e agradável.
E se eu já estiver em um relacionamento e não tiver certeza se ele está certo?
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Se você está lendo isso agora porque já está em um relacionamento e não tem certeza se deve continuar, é hora de fazer algumas avaliações. Você precisa determinar se este é um bom relacionamento para você e se faz sentido para você sair.
Este processo e os resultados não serão iguais para todos. Por exemplo, se você está namorando a pessoa há apenas alguns meses, seu processo de decisão será muito diferente do que se você fosse casado e construísse uma família com seu parceiro. Também vai depender de quais são os problemas no relacionamento. A resposta daqueles em um relacionamento abusivo deve ser diferente da resposta daqueles que não têm certeza de que têm prioridades compartilhadas o suficiente com a outra pessoa.
Se você está tentando decidir o que fazer em seu relacionamento ou se parece estar constantemente lutando para encontrar a pessoa certa, conversar com um terapeuta pode ajudar. Eles podem conduzi-lo por meio de perguntas importantes que o ajudarão a determinar de onde vêm seus problemas e que medidas você pode tomar para melhorar sua situação.
Lembre-se de que você tem controle sobre seu relacionamento e sua vida. Você não precisa fazer o papel de uma vítima indefesa e o amor não é algo que simplesmente acontece com você. Quando você assume a responsabilidade por sua parte na escolha de um parceiro, você começará a ter mais sucesso nos relacionamentos.
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