O PTSD e a paranóia estão ligados?

Aviso de conteúdo / gatilho:Esteja ciente de que o artigo abaixo pode mencionar tópicos relacionados a traumas, incluindo agressão sexual e violência que podem ser desencadeadores.

O PTSD traz consigo uma ampla gama de sintomas e problemas. Muitas vezes, não ouvimos falar de PTSD até que ele alcance um nível nas pessoas em que elas se tornem um perigo para si mesmas ou para os outros. Mas, é mais comum do que a maioria das pessoas imagina. PTSD e paranóia são desafios de saúde mental tratáveis. Eles podem ter um impacto perigoso na vida das pessoas que sofrem, e é por isso que obter tratamento é tão importante.

O que é PTSD?

PTSD significa transtorno de estresse pós-traumático. É um diagnóstico de saúde mental feito em pessoas que vivenciaram um evento traumático em suas vidas. Muitas pessoas associam instintivamente PTSD a veteranos que serviram na guerra. Na verdade, de acordo com a American Psychiatric Association, 'PTSD foi conhecido por muitos nomes no passado, como' choque da bomba 'durante os anos da Primeira Guerra Mundial e' fadiga de combate 'após a Segunda Guerra Mundial.' Mas eles não são os únicos com diagnóstico de PTSD. O site informa que uma em cada onze pessoas será diagnosticada com o transtorno em algum momento de sua vida.

Alguém pode experimentar sintomas de PTSD após qualquer tipo de evento ou situação que foi traumática para eles. Nem precisa ser algo que eles experimentaram pessoalmente. Pode ser algo que aconteceu a um ente querido que lhes causou traumas, como o assassinato de um membro da família. O PTSD pode seguir guerras, sobreviventes de acidentes, vítimas de abusos e outros crimes, aqueles que passaram por desastres naturais, ataques terroristas, estupro ou outros tipos de agressão.

Fonte: needpix.com

Sintomas de PTSD

Os sintomas de PTSD podem variar de uma pessoa para outra. Algumas pessoas podem ter doenças mais graves do que outras.

Os sintomas são divididos em quatro categorias diferentes:

1. Pensamentos e sentimentos negativos
2. Pensamentos intrusivos
3. Comportamentos de evitação
4. Sintomas reativos

Pensamentos e sentimentos negativos

Após um evento traumático, as pessoas podem sofrer de pensamentos e sentimentos negativos constantes. Pode ser pensar que não há ninguém em quem possam confiar ou sentir culpa e vergonha pela situação que vivenciaram. Eles podem perder o interesse pelas coisas que gostavam ou lutar contra o medo diariamente.

Pensamentos intrusivos

Quando alguém tem PTSD, pode ter dificuldade em não se lembrar dos eventos traumáticos. Pode aparecer em sua memória constantemente e ser algo que eles têm dificuldade em ignorar. Eles podem ter pesadelos em que revivem os eventos indefinidamente. Algumas pessoas passam por flashbacks em que sentem que a situação está realmente acontecendo e que estão no meio de tudo de novo.

Comportamentos de evasão

Comportamentos de evitação ocorrem quando alguém evita uma determinada coisa porque isso o lembra de uma situação que não deseja reviver. Podem ser certas pessoas, um determinado local ou até mesmo objetos semelhantes. Outra forma de as pessoas mostrarem comportamentos de evitação é evitar falar sobre a situação com alguém. Eles simplesmente querem fazer o possível para não pensar ou ser lembrados da situação traumática pela qual viveram.

Fonte: rawpixel.com

Sintomas Reativos

Uma pessoa com sintomas reativos pode apresentar aumento da irritabilidade. Eles podem ter acessos de raiva que não são justificados pela situação atual em que se encontram. Eles podem participar de comportamentos autodestrutivos. Esses sintomas também podem dificultar o sono ou a concentração de alguém.

O PTSD leva algum tempo para ser diagnosticado. Os sintomas podem não aparecer imediatamente na vida de uma pessoa após a ocorrência de um evento traumático. Em geral, os sintomas começam a aparecer dentro de alguns meses, mas pode levar anos até que uma pessoa comece a ter problemas e os sintomas tenham que estar presentes por pelo menos um mês antes que um diagnóstico de PTSD possa ser feito. No entanto, isso não significa que você deva esperar um mês para procurar ajuda e tratamento se estiver sofrendo dos sintomas descritos acima.

O que é paranóia?

Quando alguém é paranóico, ele sofre de altos níveis de medo e ansiedade. Eles suspeitam de outras pessoas e podem acreditar que os outros estão tentando 'pegá-los'. Eles podem acreditar em conspirações ou sentir que outros os estão ameaçando. Quando não tratada, a paranóia pode evoluir para delírios.

Sintomas de Paranóia

Os sintomas da paranóia, como o PTSD, não serão exatamente iguais em cada pessoa. Os sintomas comuns incluem:

• Suspeita e desconfiança - Isso pode afetar os relacionamentos com familiares, amigos, conhecidos e estranhos.
• Ler muito o comportamento de outra pessoa - as pessoas podem tentar captar a aparência ou o tom de voz usado por outras pessoas.
• Defensivo e argumentativo
• Procurando mensagens ocultas em jornais ou em correspondências em massa.

Todo mundo vai lidar com algum nível de paranóia em sua vida, mas isso se torna um problema quando está fora de linha com as experiências normais. As principais causas da paranóia são o abuso de substâncias ou problemas de saúde mental, como transtornos psicóticos.

Fonte: pixabay.com

Paranóia vs hipervigilância

Pessoas que vivem com PTSD podem experimentar hipervigilância. Isso é semelhante, mas diferente da paranóia. A hipervigilância faz com que alguém fique em guarda e alerta. Quando alguém é paranóico, eles tendem a ter crenças delirantes que não são baseadas em nada real. Quando alguém tem hipervigilância, não está delirando.

Aqueles com hipervigilância estão preocupados com coisas possíveis que podem acontecer no futuro. Eles não acreditam que estão atualmente em perigo. Eles também percebem que os medos que estão experimentando podem não ser racionais. Quando alguém está sofrendo de paranóia, não percebe que seus medos não são racionais.

PTSD e Paranóia

Existem muitas semelhanças entre paranóia e hipervigilância e, se você sofre de PTSD, também pode estar sofrendo deles. Se a hipervigilância não for tratada, pode levar ao aumento dos sintomas de paranóia.

Um estudo analisou as experiências que as pessoas tiveram após serem atacadas para ver se paranóia e PTSD poderiam ser diferenciados. Os resultados mostraram que, 'A paranóia após uma agressão pode ser comum e distinguível do PTSD, mas prevista por uma gama de fatores surpreendentemente semelhantes.'

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Não é incomum sentir sintomas de paranóia depois de passar por uma experiência traumática. Toda a sua visão da vida e das pessoas pode ter mudado. Você pode se sentir confuso e realmente não saber em que acreditar.

Se estiver passando por paranóia em meio ao PTSD, você se sentirá constantemente em guarda. É difícil relaxar porque você está constantemente ciente do que está ao seu redor, quase a ponto de se tornar uma obsessão. Isso pode afetar sua vida diária porque ocupa muito do seu tempo. E, como pode fazer com que você pense irracionalmente, pode dificultar as coisas para as pessoas com quem você se relaciona.

Paranóia e hipervigilância podem afetar sua saúde física e mental. Isso pode afetar sua capacidade de trabalhar e de manter relacionamentos saudáveis. Não é algo a ser ignorado.

Se você está lidando com PTSD, já tem sintomas suficientes para lidar. Adicionar qualquer nível de paranóia à mistura pode tornar muito mais complicado voltar a se sentir você mesmo. Então, se você está sofrendo de paranóia enquanto também lida com PTSD, o que deve fazer?

Opções de tratamento

A primeira coisa a estabelecer é que é muito importante obter tratamento para o PTSD. Se você está sofrendo após um evento traumático de inverno, seja há alguns dias ou anos atrás, é importante obter a ajuda de que precisa. O PTSD não tratado pode continuar a progredir e causar ansiedade e depressão cada vez maiores. E o PTSD tem sido associado a um risco aumentado de morte por suicídio. Não é algo para o qual deva atrasar o tratamento.

a terapia online pode ser útil quando você está passando por um momento difícil, mas para PTSD e paranóia, você também deve procurar ajuda de um profissional médico ou de saúde mental pessoalmente.

Existem muitas formas diferentes de terapia e tratamento que podem ser usadas para o PTSD e a paranóia. Alguns dos mais comumente usados ​​incluem:

Terapia cognitiva comportamental

A terapia cognitivo-comportamental, ou TCC, é usada para ajudá-lo a aprender a controlar seus pensamentos e comportamentos. Esta é uma forma eficaz de terapia para quem tem PTSD porque não se concentra em mudar nada que não esteja sob o controle da pessoa. Ele ensina maneiras saudáveis ​​de lidar com situações e ambientes.

Medicamento

Existem vários tipos diferentes de medicamentos que podem ser prescritos para você com base nos seus sintomas. Os antidepressivos podem ser úteis para PTSD e transtornos de ansiedade. E existem antipsicóticos e estabilizadores de humor que podem ajudar com os sintomas da paranóia.

Fonte: rawpixel.com

Terapia exposta

A terapia de exposição é usada para ajudar a reduzir o tipo de resposta que você tem quando exposto aos seus gatilhos. Esta pode ser uma forma de tratamento muito eficaz para quem tem PTSD, mas também pode ser difícil porque o obriga a se expor às coisas com as quais tem dificuldade.

Existem muitas outras formas de terapia que também podem ser usadas para tratar o PTSD. Por exemplo, algumas pessoas encontram alívio aprendendo técnicas de atenção plena.

Em geral, muitas pessoas acham que uma combinação de tratamentos é o que funciona melhor para elas. Portanto, se a primeira coisa que você tentar não fornecer alívio para seus sintomas, continue tentando tratamentos diferentes até descobrir o que funciona. Faça o que fizer, procure a ajuda de um profissional.

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