Por que a memória semântica é importante
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A memória semântica é sem dúvida a parte mais importante da memória de longo prazo. Este subconjunto da memória de longo prazo é onde todas as informações que você conhece sobre o mundo são armazenadas. Quando você sabe o que é um objeto, o nome de uma cor ou o nome do presidente, está acessando a memória semântica.
A memória semântica é extremamente importante para crianças e alunos porque é o tipo de memória que permite que você se lembre dos fatos que está aprendendo e testando. A memória semântica também é extremamente importante para a maioria das pessoas na força de trabalho, pois elas precisam saber as informações básicas para realizar seu trabalho.
Para todos os outros, a memória semântica é importante porque é o que permite que você conheça o mundo ao seu redor. Sem memória semântica, você não saberia o que é um computador ou um telefone. Você não saberia que a grama é verde ou que os pássaros podem voar.
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Definição de Memória Semântica
A definição de memória semântica mais básica é que ela é o subconjunto da memória que permite que você conheça o mundo ao seu redor. A memória semântica é um subconjunto da memória de longo prazo. A recuperação da memória semântica é amplamente automática com solicitação. No entanto, você pode ter que pensar para lembrar alguns fatos que estão armazenados na memória semântica.
Uma das definições mais básicas da psicologia da memória semântica é que é a memória que permite aprender e lembrar fatos ao estudar um novo assunto. As crianças usam a memória semântica quando estão aprendendo cores, números, formas e objetos. Adolescentes e adultos usam a memória semântica em cursos educacionais e no trabalho.
Exemplos de memória semântica
Existem muitos exemplos de memória semântica que podem ser discutidos. A memória semântica é aquela que permite que você conheça o mundo ao seu redor. Não depende da memória episódica, o que significa que você não precisa ter uma lembrança de como aprendeu a informação, apenas os próprios fatos. Alguns exemplos de memória semântica são:
- Saber que o céu é azul
- Ser capaz de lembrar que Washington D.C. é a capital do país e Washington é um estado
- Saber escrever números
- Compreender como falar ou escrever uma frase
- Saber os nomes das cores
- Ser capaz de lembrar o que é um gato
- Saber usar um smartphone
- Poder lembrar que o último presidente foi Barak Obama
- Compreensão da linguagem
Essencialmente, todas as informações que você aprendeu na escola e na faculdade estão em sua memória semântica. Conforme você aprende novas informações e fatos como um adulto, esses fatos também são assimilados na memória semântica. Uma pessoa de alguma idade pode ter grandes quantidades de informações armazenadas na memória semântica.
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Memória episódica vs. memória semântica
É importante compreender as diferenças entre memória episódica e semântica. Ambos são subtipos de memória de longo prazo. No entanto, existem algumas diferenças distintas.
A principal diferença entre a memória episódica e a semântica é que a memória episódica é específica do indivíduo. Memória episódica é a memória de longo prazo de coisas que aconteceram com você especificamente, como seu casamento ou o nascimento de um filho. A memória semântica é mais geral e pode ser amplamente compartilhada por todo o mundo humano.
As condições e consequências da recuperação das informações armazenadas também são diferentes entre a memória episódica e a semântica. As circunstâncias que levam à recuperação da memória episódica podem mudar ou aumentar essa memória. Isso também torna a memória episódica mais facilmente perdida. Em contraste, a memória semântica permanecerá inalterada com a recuperação.
Estruturas do cérebro da memória semântica
Embora tenha havido muitos estudos sobre a memória de longo prazo e as partes do cérebro associadas a ela, estudos sobre a memória semântica especificamente não existiam até recentemente. Um estudo recente determinou que a memória semântica funciona parcialmente por meio de uma rede distribuída de regiões corticais no cérebro que é semelhante às memórias motoras e sensoriais.
Mais especificamente, o desenvolvimento, a recuperação e a manutenção da memória semântica parecem ser controlados pelo córtex pré-frontal lateral esquerdo. O córtex temporal anterior também pode ter um impacto na recuperação e manutenção da memória semântica, mas mais estudos são necessários.
Organização da Memória Semântica
Existem duas maneiras principais pelas quais a memória semântica pode ser organizada no cérebro para recuperação. Eles são taxonômicos e temáticos. Uma hierarquia organiza informações organizadas taxonomicamente. Os relacionamentos entre categorias organizam informações organizadas por tema. Os pesquisadores têm tentado determinar qual deles é preciso para a memória semântica.
Um estudo recente descobriu que ambos são tecnicamente precisos. Crianças e jovens tendem a usar a organização temática, enquanto os adultos tendem a usar a organização taxonômica. Os estudos mostraram que, com o tempo, a organização da memória semântica muda à medida que as pessoas amadurecem.
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Outra curiosidade da memória semântica são os processos de recuperação. Alguns psicólogos e neurocientistas especularam que a recuperação é baseada em fatos exatos. No entanto, outra escola de pensamento é que é relacional. Por exemplo, você poderia dizer que um corvo pode voar. A primeira escola de pensamento seria que sua memória semântica sabe que um corvo pode voar especificamente. A segunda escola de pensamento seria que você sabe que os pássaros voam e os corvos são pássaros e, portanto, eles voam.
Um estudo feito recentemente por um grupo de pesquisadores descobriu que a segunda escola de pensamento está correta. Eles basearam essa conclusão no tempo de reação para recuperar as informações. A quantidade de tempo que leva para recuperar a memória semântica indicaria que ela é de natureza relacional.
Desenvolvimento da memória semântica
A memória semântica é desenvolvida principalmente por meio da repetição e do ensaio. A informação é recolhida através dos sentidos e retransmitida para a memória de curto prazo, onde, através da repetição e do ensaio, é comprometida com a memória de longo prazo da memória semântica. Pessoas diferentes requerem diferentes quantidades de repetição e ensaio para comprometer algo à memória semântica.
Três tipos principais de codificação
Três tipos principais de codificação são usados para enviar informações para a memória semântica. São visuais, acústicos e significativos. Em outras palavras, as pessoas podem codificar informações para a memória semântica por meio de imagens ou lendo palavras e números, ouvindo as informações repetidamente ou relacionando as informações a alguma outra coisa que tenha significado na memória.
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A principal maneira pela qual a maioria das pessoas codifica a memória semântica é por meio do significado. No entanto, algumas pessoas se saem muito bem codificando com recursos visuais ou ouvindo as informações repetidamente. Depende da pessoa e do seu estilo de aprendizagem.
Movimento entre memória episódica e semântica
Existe um movimento constante de informação entre a memória episódica e a semântica. Conforme você aprende informações na escola, no trabalho ou por meio do aprendizado independente, sua memória de curto prazo as retransmite para a memória episódica. No início, você se lembrará da hora exata em que aprendeu as informações. No entanto, essa informação é então retransmitida para a memória semântica, e a memória episódica pode ser perdida.
Melhorando a memória semântica
Particularmente se você é um estudante ou alguém que está constantemente aprendendo novas informações, pode estar curioso para saber como melhorar sua memória semântica. A memória semântica é um tipo de memória que pode ser exercitada e aprimorada com muito trabalho. Existem algumas maneiras muito simples de se ajudar a enviar informações para a memória semântica com mais sucesso.
Relação do conhecimento anterior com o novo conhecimento
Uma das melhores coisas que você pode fazer para codificar a memória semântica é relacioná-la a algum conhecimento prévio. Quando você cria conexões para o novo material com material já armazenado na memória semântica, isso ajuda a criar associações que o ajudarão a lembrar as informações. Isso está de acordo com as visões de como a memória semântica é codificada e organizada.
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Ensaio de manutenção vs. Ensaio Elaborado
O ensaio de manutenção é o ato de repetir informações para mantê-las em mente. Por exemplo, você está usando o ensaio de manutenção quando repete um número de telefone indefinidamente para lembrá-lo até discar. Essa é uma boa maneira de manter as informações na memória de curto prazo, mas há poucas evidências de que faça algo para retransmitir essas informações para a memória semântica para armazenamento de longo prazo.
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O ensaio elaborado é muito mais eficaz para codificar a memória semântica. Isso inclui a criação de uma imagem mental para associar à nova memória, relacionando-a com o conhecimento anterior, fazendo anotações ao ler ou ouvir informações ou criar dispositivos mnemônicos para lembrar informações.
Prática de Recuperação
Envolver-se em atividades que forcem a lembrança e a recuperação das informações que você está tentando codificar na memória semântica ajudará a reforçar as informações armazenadas. Quanto mais atividades você se envolver, como reler notas ou escrever listas de palavras do vocabulário, mais provável será que se lembrará das informações posteriormente. Quanto mais prática de recuperação você fizer, mais tempo você se lembrará das informações.
Quando obter ajuda
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Se você ou um ente querido está tendo dificuldade em lembrar informações básicas sobre o mundo, pode ser um sinal de uma causa mais profunda, como Alzheimer, demência ou doença de Huntington. Você ou seu ente querido podem, de repente, ter problemas para encontrar a palavra certa para um objeto ou para se lembrar da cor de algo.
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Além disso, as crianças que têm dificuldade em codificar uma nova memória semântica podem estar enfrentando dificuldades de aprendizagem ou outros distúrbios cognitivos. Se uma criança parece simplesmente incapaz de acessar a memória semântica após um curto período, pode ser um sinal de um problema mais profundo que precisa ser resolvido.
Sempre que você tiver problemas de memória, deve entrar em contato com um psicólogo. Um psicólogo licenciado poderá testar a memória com métodos comprovados por pesquisas. Eles podem então ajudá-lo a determinar as próximas etapas ou testes que precisam ser feitos para levar a um diagnóstico e tratamento.
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