O que acontece na fase maníaca do transtorno bipolar?

Você ou alguém que conhece é afetado por mudanças de humor que parecem extremas ou “fora do comum”? Essas mudanças de humor afetam sua capacidade de manter o foco ou de concluir tarefas? Embora mudanças ocasionais no humor sejam normais, quando essas mudanças ocorrem com frequência, ou sem motivo óbvio, podem ser motivo de preocupação. Para alguns, podem ser sinais de um transtorno de saúde mental conhecido como transtorno bipolar. Como nem todas as pessoas com transtorno bipolar foram diagnosticadas corretamente ou estão recebendo tratamento, é importante entender os sintomas e saber quando procurar ajuda.

O que é transtorno bipolar?

O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental que causa alterações incomuns na energia, no humor, na concentração e na capacidade de realizar atividades da vida diária. Essas mudanças de humor, conhecidas como episódios, incluem altos emocionais (mania ou hipomania) e baixos (ou seja, depressão). O Instituto Nacional de Saúde Mental relata que aproximadamente 2,6 por cento da população adulta nos Estados Unidos é afetada pelo transtorno bipolar.

Fatores de risco para o desenvolvimento de transtorno bipolar

A causa exata do transtorno bipolar permanece desconhecida entre os profissionais de saúde mental. Os cientistas acreditam que existe um componente genético que pode causar o aparecimento do distúrbio em algumas famílias. No entanto, embora as pessoas sejam geneticamente predispostas ao risco de desenvolver transtorno bipolar, nem todas as pessoas que têm um membro da família com o transtorno irão experimentá-lo. Fatores ambientais como sexo, estresse e abuso de álcool ou substâncias também são considerados fatores que contribuem para o desenvolvimento do transtorno bipolar.

Tendências Familiares

Se você tem um parente de primeiro grau com transtorno bipolar, como um pai ou irmão, pode estar em maior risco de desenvolver o transtorno. Para muitas pessoas, os primeiros sintomas tendem a não aparecer durante a adolescência ou no início da idade adulta. Embora o transtorno bipolar possa ser diagnosticado em qualquer idade, a idade típica de início é 25 anos.

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Gênero

Embora homens e mulheres sejam igualmente afetados pelo transtorno bipolar, existem alguns sintomas que são mais específicos para cada gênero. Por exemplo, as mulheres são mais propensas a ter episódios de humor acelerado. Além disso, eles têm maior probabilidade de apresentar episódios mistos e depressivos em comparação com homens com o transtorno. Os homens, por outro lado, podem apresentar sintomas de transtorno bipolar, como raiva, hostilidade ou agressão.

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Ciclo rápido é o termo usado para descrever mudanças nos ciclos de humor em que a pessoa afetada experimenta quatro ou mais episódios de mania ou depressão em um período de 12 meses. Essa rápida mudança nos ciclos de humor costuma ser descrita pela pessoa como se estivesse em uma montanha-russa de emoções. As emoções podem passar do alto para o baixo e vice-versa por um período de horas ou dias. Durante um episódio de ciclagem rápida, o indivíduo pode se sentir perigosamente fora de controle. O ciclismo rápido foi associado a uma maior incidência entre aqueles que não foram tratados adequadamente para o distúrbio.

Estresse

Pessoas que vivem em um ambiente muito estressante ou têm um trabalho muito estressante podem ter maior probabilidade de sofrer de transtorno bipolar. Outros fatores, como abuso físico ou sexual (especialmente nos primeiros estágios de desenvolvimento da vida), ou a morte de um dos pais ou outros eventos traumáticos também aumentam o risco de transtorno bipolar mais tarde na vida.

Abuso de álcool ou substâncias

Embora o álcool e outras substâncias não causem transtorno bipolar, seu uso pode acelerar o início dos sintomas e piorar os episódios de humor associados.

Diagnosticando Transtorno Bipolar

Houve um tempo em que o transtorno bipolar era confundido com outros transtornos de saúde mental, como esquizofrenia ou depressão unipolar. Hoje, no entanto, os médicos têm uma compreensão maior da doença e podem identificar sinais e sintomas do transtorno bipolar e, na maioria dos casos, tratá-lo com eficácia e segurança. O diagnóstico e o tratamento adequados podem ajudar as pessoas com transtorno bipolar a ter uma vida ativa e saudável.

Não existe um teste de diagnóstico médico, como exames de sangue ou raios-x, para ajudar no diagnóstico do transtorno bipolar. No entanto, marcar uma consulta com o seu provedor de cuidados primários é um primeiro passo importante. Seu médico pode realizar um exame físico e pode solicitar exames médicos que irão descartar outras condições médicas com sintomas semelhantes. Se outras condições não forem encontradas, um encaminhamento a um profissional de saúde mental pode ser feito para ajudar no diagnóstico.

Fases Bipolares

Os altos e baixos associados à emoção geralmente são temporários para a maioria das pessoas. Pessoas com transtorno bipolar, no entanto, experimentam mudanças mais dramáticas no humor. Essas mudanças são freqüentemente chamadas de fases bipolares ou episódios bipolares. Mudanças de humor relacionadas ao transtorno bipolar mudam de períodos de mania para períodos de depressão. Esses episódios são descritos como estados maníacos, hipomaníacos ou depressivos, dependendo do humor ou comportamento do indivíduo. As oscilações bipolares de humor podem ocorrer a qualquer momento, sem aviso prévio, e podem durar por longos períodos.

Maniaé caracterizada pela excitação que se manifesta como hiperatividade mental e física, elevação do humor e comportamento desorganizado.Hipomaniaé uma forma menos grave de mania. Durante os episódios de hipomania, o humor e os níveis de energia aumentam, mas não ficam 'fora de controle'. osintomas depressivosassociados ao transtorno bipolar são muito semelhantes aos de outros episódios depressivos maiores. Os indivíduos podem experimentar tristeza significativa, desesperança, irritabilidade e mudanças no apetite, padrões de sono ou peso.

Compreendendo os episódios maníacos do transtorno bipolar

A forma como os sintomas do transtorno bipolar se manifestam, a duração dos sintomas e o efeito geral em uma pessoa podem variar muito de pessoa para pessoa. Os sintomas maníacos do transtorno bipolar podem ser especialmente difíceis para algumas pessoas entenderem, pois as pessoas podem reagir de maneira diferente durante esses episódios. Por exemplo, quando ocorrem episódios maníacos, uma pessoa pode ter episódios de mania ou hipomania com sentimentos de frustração ou irritabilidade, enquanto outra pode exibir uma diminuição da necessidade de sono, pensamento acelerado ou hiperatividade.

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Quando os sintomas maníacos do transtorno bipolar emergem, não é incomum experimentar sentimentos de criatividade, energia elevada ou euforia. Algumas pessoas podem sentir que estão destinadas à grandeza ou são invencíveis.

Embora a sensação geral de aumento de energia e euforia possa parecer boa no início, os episódios maníacos podem causar uma espiral nas emoções. Por exemplo, durante esta fase, algumas pessoas se envolvem em comportamentos perigosos ou inadequados. Eles podem se tornar sexualmente promíscuos, jogar ou continuar gastando muito. Algumas pessoas se irritam facilmente, podem iniciar brigas ou atacar outras pessoas, ou culpar aqueles que criticam seu comportamento.

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Alguns sintomas comuns de episódios maníacos incluem:

• Dormindo menos, mas sentindo-se extremamente enérgico
• Pensamentos rápidos que saltam de um assunto para outro rapidamente
• Falando rapidamente (tanto que outras pessoas podem não conseguir acompanhar o que está sendo dito)
• Dificuldade de concentração, distração fácil
• Sentir-se excepcionalmente otimista ou eufórico OU extremamente irritado
• Julgamento prejudicado ou comportamento impulsivo
• Alucinações ou delírios (em casos graves)

Sinais de alerta que indicam episódios de mania bipolar

Normalmente, as pessoas podem experimentar mudanças emocionais e passar de um estado de espírito para outro sem dificuldade. Pessoas com transtorno bipolar, no entanto, têm mais dificuldade de mudar de uma fase ou humor do que outras. Reconhecer os sinais de alerta potenciais do transtorno bipolar é essencial para saber quando procurar ajuda. Se você ou alguém que você conhece está experimentando algum dos seguintes sintomas de mania que podem estar associados ao transtorno bipolar, marque uma consulta com seu provedor de cuidados primários para discutir as possíveis causas.

• Pessoas com transtorno bipolar geralmente se sentem ambiciosas demais durante a fase maníaca do transtorno. Durante os episódios maníacos, a produtividade parece incrível. No entanto, conforme o episódio maníaco começa a mudar para um estado de depressão, muitas vezes torna-se difícil concentrar-se na tarefa em mãos, deixando muitos projetos incompletos.
• Episódios de mania geralmente envolvem níveis extremamente altos de energia que podem ser acompanhados por comportamento de risco. Por exemplo, uma pessoa que está passando por um episódio maníaco pode sentir que pode realizar uma tarefa aparentemente impossível. Eles podem assumir várias tarefas ao mesmo tempo, acreditando que podem concluí-las sem ajuda. Embora a ideia seja boa no momento, quando o humor começa a mudar, a pessoa pode se sentir oprimida e / ou decepcionada, o que pode piorar o período de depressão seguinte.
• Episódios maníacos podem causar sentimentos de raiva intensa, irritabilidade ou agressão que, de outra forma, não fazem parte do personagem da pessoa.

Tratamento para transtorno bipolar

Como o transtorno bipolar é uma condição crônica e recorrente, ele requer um tratamento de longo prazo. Isso é verdade mesmo quando os sintomas não são óbvios.

As opções de tratamento relacionadas ao transtorno bipolar incluem medicamentos, psicoterapia ou uma combinação de ambos.

O tipo de medicamento usado para tratar o transtorno bipolar pode variar, dependendo do tipo do transtorno e da gravidade dos sintomas. É importante observar que a terapia medicamentosa geralmente não é um tratamento independente para o transtorno bipolar. Seu provedor de cuidados primários provavelmente encaminhará o tratamento do transtorno bipolar a um profissional de saúde mental e trabalhará em colaboração com ele para administrá-lo.

A psicoterapia é muitas vezes referida como 'terapia da conversa'. Envolve aprender sobre as mudanças de humor e como lidar com elas com eficácia. Os terapeutas podem ajudar a educar os clientes e seus familiares / outras pessoas importantes sobre o transtorno bipolar e ensinar maneiras de dar apoio durante os episódios. A psicoterapia também se concentra em reconhecer possíveis gatilhos para mudanças nos episódios e maneiras de evitar gatilhos, como evitar situações e comportamentos estressantes.

A terapia comportamental é um tipo de psicoterapia que é uma abordagem orientada para a ação no tratamento da saúde mental. Outros tipos de terapia da conversa incluem a Terapia Comportamental Dialética e a Terapia Comportamental Cognitiva (TCC). Na terapia comportamental dialética, os indivíduos são ensinados a aceitar suas próprias crenças e comportamentos e como se concentrar no desenvolvimento de respostas saudáveis ​​ao humor e ao comportamento. A TCC ajuda os indivíduos a identificar e mudar crenças e comportamentos prejudiciais à saúde e percepções imprecisas que sentem sobre si mesmos ou sobre os outros. É projetado para ensinar maneiras saudáveis ​​de reagir à ansiedade, insegurança e mudanças de humor.

Obtendo ajuda para transtorno bipolar

Mesmo o que algumas pessoas podem rotular como sintomas “menores” do transtorno bipolar podem ser significativos para a pessoa que os apresenta. Se você ou alguém que você conhece estiver apresentando algum dos sintomas do transtorno bipolar ou se estiver preocupado com as mudanças de humor, consulte seu médico. Uma visita ao seu provedor de cuidados primários é o primeiro passo crítico para obter ajuda para minimizar os sintomas.

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Se os serviços de saúde mental forem necessários, existem várias opções para obter esses serviços. Por exemplo, o aconselhamento individual pode ser agendado em uma clínica de saúde mental local ou no consultório de um terapeuta particular. Enquanto algumas pessoas se sentem confortáveis ​​com consultas pessoais e consultas de acompanhamento, outras não. Se você não acha que as sessões de terapia cara a cara são uma boa opção para você atualmente, isso não significa que não haja outras opções, como aconselhamento online.

Na verdade, as opções de aconselhamento online são uma tendência que está se tornando bastante popular entre as pessoas que precisam de cuidados de saúde mental, mas desejam ter mais controle sobre quando e como essa ajuda é obtida. Os serviços de aconselhamento online, como os serviços fornecidos pela BetterHelp, se concentram em fornecer ajuda conveniente e acessível em qualquer lugar onde você possa usar um telefone ou ter acesso à Internet. Você pode acessar o BetterHelp no conforto da sua casa. Quer você opte por buscar terapia presencial ou online, conselheiros licenciados trabalharão com você para desenvolver um plano de cuidados que seja específico para suas necessidades.

Você não está sozinho

Se você está apresentando sintomas de transtorno bipolar, você não está sozinho. Você não precisa ter transtorno bipolar sozinho. O contato pode ser tão simples quanto um telefonema ou o clique de um mouse no computador. Não importa o que você esteja experimentando, existem maneiras saudáveis ​​de seguir em frente.

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