O que é terapia de escala deslizante: você se qualifica para uma taxa reduzida?
Terapia de Escala Deslizante
Você se qualifica para uma taxa reduzida de aconselhamento?
Decidir consultar um terapeuta para tratar de seus problemas emocionais e / ou problemas de saúde mental usando a psicoterapia contemporânea pode ser uma das decisões mais importantes que você fará em sua vida. É uma decisão bastante difícil de tomar por muitas pessoas sem ter que se preocupar com como elas vão pagar por isso. No entanto, os honorários profissionais podem ser um fardo se você não tiver uma renda adequada para pagá-los e manter sua casa funcionando ao mesmo tempo.
Muitas pessoas não procuram tratamento porque não podem pagar o tratamento e isso é um grande problema em nossa sociedade. Mesmo aqueles com seguro saúde estão tendo esse problema porque muitos não cobrem nenhum tipo de assistência à saúde mental. Uma solução oferecida por muitos conselheiros é a terapia de taxa de escala móvel. Se você se qualificar, esse tipo de estrutura de taxas pode permitir que você obtenha a ajuda necessária sem levá-lo à falência.
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O que é terapia de escala deslizante?
Uma escala móvel é um tipo de estrutura tarifária que os terapeutas às vezes usam para dar às pessoas com menos recursos uma taxa mais baixa. Na verdade, a taxa de escala móvel é comumente usada em muitos tipos de indústrias, incluindo serviços jurídicos ou odontológicos. Terapia acessível em escala móvel não é uma 'venda' ou um 'desconto' que pode mudar com o tempo. O valor que você paga por uma terapia acessível em escala móvel é calculado de acordo com sua renda. Quanto menos renda você obtém a cada mês, menos paga pelas sessões de terapia.
O terapeuta configura uma escala móvel que é usada para todos os seus pacientes. Se você tiver dinheiro suficiente para pagar o custo total da terapia, será cobrado o valor padrão do terapeuta. Mas se você estiver enfrentando desafios financeiros que prejudicam sua capacidade de pagamento, você terá opções de terapia a um preço reduzido. Por exemplo, em um escritório onde o preço total é $ 175 por hora, se você ganha menos de $ 70.000 por ano, suas taxas podem ser $ 75 por hora, mas se você ganha $ 120.000 por ano, você pode pagar $ 100 por hora.
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Todos recebem o mesmo nível de cuidado com a terapia com escala deslizante?
A escala móvel é apenas uma forma de determinar como você paga pelas opções de terapia selecionadas. Na maioria dos casos, o pessoal do consultório do terapeuta aplicará a escala à sua situação e cuidará da papelada para fornecer serviços de aconselhamento acessíveis para você e / ou sua família.
Quer você pague o custo total de suas sessões ou uma taxa reduzida, os provedores do centro de terapia selecionado oferecem o mesmo padrão de atendimento de alta qualidade que os clientes que pagam o preço total para comparecer ao centro de terapia selecionado para serviços de aconselhamento. Eles fazem nenhuma diferença na maneira como eles tratam você ou no tempo que passam em cada sessão. Na verdade, muitos terapeutas nem sabem quem paga o quê. Seu faturamento é feito pelo pessoal da contabilidade e não pelo terapeuta.
Você se qualifica para uma taxa reduzida?
Se achar que não pode pagar o preço total, você pode apresentar suas informações de renda e número de dependentes a um assistente social ou outro provedor de terapia de psicologia clínica. Vale a pena aproveitar as vantagens da terapia com taxas variáveis para encontrar um terapeuta maravilhoso que atenda às suas necessidades.
Decidir quanto você vai pagar é um processo direto para a equipe do consultório do terapeuta. Se você atender aos critérios, pagará taxas mais baixas com base no seu nível de necessidade. Independentemente de sua renda, os clientes de saúde mental de hoje podem obter serviços para problemas comuns de saúde mental, como transtornos alimentares, abuso de substâncias, ansiedade social e participar de terapia familiar.
Um assistente social também pode direcioná-lo a outras opções dentro do centro de terapia de sua escolha, oferecendo alternativas de gerenciamento de estresse de custo reduzido. Um assistente social pode ajudá-lo a encontrar o melhor terapeuta e outros recursos de saúde mental dentro do centro de terapia escolhido, como grupos de apoio. Ao participar de sessões de grupos de apoio, você pode discutir seus desafios e problemas de relacionamento com o coletivo de psicoterapia e clientes com interesses semelhantes para encontrar soluções.
O valor que você paga geralmente é ajustado pelas Diretrizes Federais de Pobreza dos Estados Unidos e pela taxa usual e habitual de saúde mental na área geográfica onde você mora.
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E quanto ao seguro?
As escalas deslizantes são projetadas para pessoas que estão pagando pelo serviço diretamente a um centro de terapia, assistente social ou outro profissional de saúde mental, em vez de pessoas que estão pagando por meio de uma seguradora. Normalmente, você não recebe uma taxa reduzida por seus co-pagamentos ou franquias. Infelizmente, muitas seguradoras não cobrem a maioria dos cuidados de saúde mental, ou cobrem apenas uma pequena porcentagem. Em muitos casos, é mais barato pagar do próprio bolso com uma taxa de escala móvel do que usar seu seguro saúde.
Certificando-se de que conhece as regras
Nem toda escala móvel dentro do coletivo de psicoterapia segue as mesmas regras. Alguns podem exigir que você verifique a renda com um holerite. Outros podem acreditar na sua palavra quanto ao seu rendimento. Alguns exigem que você notifique o escritório dentro de um determinado período de tempo se sua situação financeira mudar. As regras devem ser listadas em um acordo que você assina com o terapeuta ou sua equipe. Você deve sempre ter muito cuidado ao ler o contrato antes de assinar qualquer coisa e, se tiver alguma dúvida, peça o esclarecimento. Se você não se qualificar para as taxas baixas que prefere pagar, existem outros recursos de saúde mental, como clínicas de saúde mental comunitárias e terapia online.
Por que a terapia online é mais barata?
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Embora ver um terapeuta cara a cara possa ser a forma mais tradicional de fazer terapia, também é mais caro. Isso ocorre porque o terapeuta tem que pagar pelo prédio em que está, os serviços públicos para aquele prédio, os salários dos funcionários, o negócio e o material de escritório, e alguns até têm que pagar pelo seguro saúde dos funcionários. Eles também precisam gastar dinheiro com transporte para ir e voltar para o trabalho.
A terapia on-line é muito mais barata porque o terapeuta pode trabalhar de qualquer lugar, portanto, não precisa pagar aluguel, serviços públicos e despesas de viagem. O terapeuta não precisa pagar aos funcionários na maioria dos casos, e há o benefício adicional de economizar tempo porque você e seu terapeuta podem 'se ver' sempre que estiverem livres.
Esta nova forma flexível de terapia online quebra as barreiras dos horários típicos de consulta de segunda a sexta-feira e permite que clientes e terapeutas se conectem em seus próprios horários. Começar a terapia online é tão fácil quanto completar um rápido processo de registro com seu endereço de e-mail, fornecendo informações e selecionando um terapeuta que atenda às suas necessidades.
A terapia online funciona?
A terapia que você faz online é a mesma que você faria em um ambiente mais tradicional. Na verdade, esse tipo de terapia pode ser ainda mais eficaz porque é muito conveniente. E aqueles que sofrem de depressão ou ansiedade podem achar a terapia online ainda mais benéfica porque têm dificuldade em sair em público.
Com a depressão, você pode nem sentir vontade de sair da cama, então como você deve se vestir e ir a uma consulta com um terapeuta? Esta é outra razão pela qual muitas pessoas com transtornos mentais não procuram ajuda. O estresse adicional de procurar um terapeuta, marcar uma consulta e realmente chegar a essa consulta é suficiente para fazer muitas pessoas mudarem de ideia sobre ir. Com a terapia online, tudo o que você precisa fazer é acessar seu smartphone ou outro dispositivo eletrônico e você pode fazer isso de qualquer lugar.
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Outras opções
Existem outras opções também. Alguns deles incluem terapia de grupo, escolas, hospitais-escola, programas para funcionários e salas de bate-papo.
- Terapia de Grupo: Uma opção é a terapia de grupo, que pode ser encontrada em muitas áreas de igrejas locais ou centros comunitários. Na maioria das vezes, as sessões são gratuitas ou de custo muito baixo e você se reuniria com um grupo de pessoas e um terapeuta ou clero que media a sessão. O terapeuta geralmente não lhe dá cuidados individuais, mas ajudará a manter o foco da conversa.
- Escolas ou hospitais-escola: Você também pode obter aconselhamento em uma escola local ou hospital universitário. Se você é um estudante, você deve poder obter aconselhamento de sua escola gratuitamente. Hospitais e clínicas universitárias geralmente oferecem terapia gratuita ou de baixo custo em uma situação de ensino em que você veria tanto o terapeuta quanto o interno que está recebendo treinamento.
- Programas de assistência ao empregador: Alguns empregadores oferecem programas de assistência ao empregado que podem incluir cuidados de saúde mental gratuitos ou de baixo custo. Isso geralmente é separado do seu seguro de saúde e é um recurso para ajudar os funcionários a lidar com questões de vida, como divórcio, luto e outros problemas importantes.
- Salas de chat online: Existem também salas de bate-papo online onde você pode conversar com outras pessoas que tenham problemas semelhantes. Você poderá bater um papo anonimamente online com outras pessoas que desejam compartilhar suas experiências e oferecer ajuda àqueles que precisam. Algumas pessoas não gostam da ideia de conversar com estranhos sobre seus problemas, mas outras preferem isso do que falar com um terapeuta. Há algo de libertador em conversar com pessoas que não têm ideia de quem você é e não podem vê-lo. Podes tentar 7 xícaras de chá para se conectar com ouvintes atenciosos, gratuitamente.
Claro, existem quedas nas salas de chat online também. Sem um terapeuta ou outro profissional para mediar, as coisas podem ser pouco ortodoxas, então você precisa estar preparado. Mas tudo que você precisa fazer é clicar em um botão para sair daquela sala. E há muitas opções. Algumas salas de bate-papo são específicas para determinados assuntos, como depressão ou ansiedade, enquanto outras são mais gerais.
É importante observar que a terapia online é destinada apenas a situações não emergenciais. Visite o pronto-socorro mais próximo se o seu problema for uma emergência ou se você estiver enfrentando uma situação de risco de vida. Se você não puder chegar ao pronto-socorro mais próximo, faça uma ligação de emergência para uma agência como a National Suicide Prevention Lifeline que pode fornecer opções de suporte imediato 24 horas por dia.
Perguntas frequentes (FAQ)
O que é uma escala móvel para terapia?
Uma escala móvel oferece opções de pagamento para pessoas que buscam terapia com base na renda e na capacidade de pagamento. Taxas fixas nivelam o campo de jogo e oferecem terapia acessível para pessoas que procuram tratamento para doenças mentais e sintomas relacionados, como ansiedade, depressão ou transtorno de estresse pós-traumático (PTSD).
Como são calculadas as taxas da escala móvel para terapia?
As opções de terapia com taxa variável para receber serviços de saúde mental são calculadas com base em onde a renda mensal ou anual do cliente cai em relação aos níveis de pobreza nacionais nos Estados Unidos e dentro de seu estado de residência.
Quanto você deve pagar pela terapia?
De acordo com o coletivo de psicoterapia, o custo médio da terapia em consultório pode começar tão baixo quanto $ 65,00 e ir até $ 200,00 por sessão. Plataformas como a BetterHelp atuam como um sistema de apoio e fornecem um lugar seguro para casais acessarem opções de terapia acessíveis que incluem serviços de aconselhamento online, terapia familiar e terapia de casais.
Quem se qualifica para a escala móvel?
As pessoas se qualificam para a terapia em escala móvel com base em seus níveis de renda e capacidade de pagamento. Taxas de terapia em escala variável e requisitos de qualificação são atribuídos por seu provedor ou plataforma de saúde comportamental. A terapia em escala deslizante oferece um caminho para famílias de baixa renda encontrarem a melhor terapia de baixo custo disponível. Em algumas pessoas que se qualificam para terapia baseada em taxas variáveis são elegíveis para receber serviços de saúde mental gratuitos.
O BetterHelp é gratuito?
A BetterHelp fornece serviços de saúde mental on-line pagos para ajudar casais e famílias a lidar com problemas de relacionamento, obter acesso a grupos de apoio e fornece acesso a recursos de saúde mental gratuitos. A plataforma BetterHelp oferece terapia acessível baseada em práticas de psicoterapia contemporâneas - por uma fração do custo da terapia tradicional em consultório.
O seguro cobre a BetterHelp?
A BetterHelp oferece psicoterapia acessível, que pode ser menor do que a comparticipação do seguro saúde em muitos casos. No entanto, a maioria das seguradoras não cobre diretamente os custos. Os clientes que usam a plataforma BetterHelp obtêm acesso a serviços de terapia e aconselhamento acessíveis em escala móvel que atendem às suas necessidades financeiras e emocionais.
Conclusão
Buscar terapia pode ajudá-lo. Não deixe as finanças atrapalharem. Quer você encontre um terapeuta que trabalhará com você em uma escala progressiva ou escolha a terapia online na BetterHelp, obtenha o suporte de que precisa. Levar a Primeiro passo.
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Leitura Adicional
- Quanto custa a terapia ?: can-i-afford-go-therapy
- Terapia online gratuita vs. Aconselhamento acessível: free-online-therapy-vs-affordable-counseling
- Um guia para aconselhamento acessível: https://www.betterhelp.com/advice/counseling/a-guide-to-affordable-counseling/
- Terapia de escala deslizante perto de mim e outras opções acessíveis: https://www.regain.us/advice/therapist/sliding-scale-therapy-near-me-and-other-affordable-alternative-options/
A terapia é uma experiência pessoal, e nem todos entrarão nela buscando as mesmas coisas. Porém, manter essas nove coisas em mente pode garantir que você obtenha o máximo da terapia online, independentemente de quais são seus objetivos específicos.
Se você ainda está se perguntando se a terapia é a certa para você e quanto custa a terapia, entre em contato conosco em contact@betterhelp.com. ReGain é especialista em terapia online para ajudar a resolver todos os tipos de problemas de saúde mental. Se você estiver interessado em terapia individual, entre em contato pelo e-mail contact@betterhelp.com. Para obter mais informações sobre a BetterHelp como empresa, encontre-nos em
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- RAINN (Rede Nacional de Estupro, Abuso e Incesto) - 1-800-656-4673
- The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
- Linha direta nacional de violência doméstica - 1-800-799-7233
- NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264
- SAMHSA (Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
- Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
- WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
- NIMH (Instituto Nacional de Saúde Mental), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
- APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram
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