Por que às vezes odeio meu marido?

Quando nos casamos com alguém, as palavras 'para melhor ou para pior' costumam ser incluídas nos votos. A maioria de nós entende a frase 'ou pior' como significando circunstâncias da vida - como doença, perda de emprego, problemas financeiros ou encanamento defeituoso. Em nossos cérebros confusos de amor, não percebemos que as palavras também significam quando o homem com quem casamos está no seu pior.

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Ninguém entra em um casamento querendo um dia odiar seu cônjuge, mas com o tempo, podem acontecer coisas que fazem você começar a se sentir assim. Depois de identificar a emoção subjacente de por que está se sentindo assim, você pode começar a tomar medidas para resolver esses sentimentos. Se realmente é porque você odeia seu cônjuge e esse sentimento é mantido, então a melhor ação é buscar ajuda profissional para seguir em frente.

O que posso fazer se odiar meu marido?

O primeiro passo para parar de odiar seu marido é avaliar cuidadosamente a situação. Considere objetivamente o que você odeia em seu marido; observe todos os fatores externos que podem estar influenciando seus sentimentos e analise seu papel nesses sentimentos. Em seguida, você vai querer trabalhar para lidar com os fatores que identificou que podem ser alterados (dica: você só pode mudar a si mesmo e talvez às suas circunstâncias externas). Obter ajuda de um conselheiro, individualmente ou em casal, tem um 75% taxa de sucesso. Muitos casais obtêm ajuda para resolver problemas de relacionamento; portanto, se você está se sentindo assim, muitas vezes é benéfico obter ajuda.

Causas comuns de desentendimentos conjugais

Embora a situação seja diferente em cada relacionamento, há algumas coisas sobre as quais parece que todos os casais discutem em algum momento ou outro. Aqui está uma lista de algumas das desavenças conjugais mais comuns.

Respiração matinal e outros hábitos de higiene

Como mulheres, fomos educadas - literalmente - para cuidar de nós mesmas e ser o mais agradáveis ​​possível para nossos parceiros. Nós nos barbeamos; nós enceramos; arrancamos e perfumamos cada canto e fissura de nosso corpo para ficar perfeito. Sabemos que a atração é baseada em feromônios, então o que a natureza não nos deu, devemos compensar com Scope e um pouco de Calvin Klein.

Quando nossos cônjuges se sentem confortáveis ​​e esquecem de escovar os dentes antes do primeiro beijo matinal, estamos na terrível situação de beijar uma boca que cheira como se algo tivesse morrido ou prender a respiração para evitar ferir seus sentimentos. A maioria de nós reconhece a ironia de ter certeza de que qualquer lugar que ele decida viajar com aquela boca esteja limpo e pronto para um bom amor, e ser desrespeitado por uma boca suja é minar um irritante. O ressentimento pode começar a se estabelecer rapidamente. Não termina apenas com o hálito matinal. Como afirmado acima, as mulheres dedicam muito tempo à aparência, portanto, quando os maridos não dedicam tempo para cuidar da aparência adequadamente ou se esforçam para cuidar da aparência, as mulheres podem ficar ressentidas.

Peidar na cama

Esta é uma verdadeira implicância. Se pensarmos sobre a biologia de um peido, então não há discussão real quando se trata de se deve ou não ser feito em público. O argumento de que a flatulência é uma condição natural pode ser verdade, mas urinar também, e ninguém faz isso no meio da sala ou na cama. Às vezes, a expulsão de gás expele mais do que ar, e leva apenas um tempo para limpar a roupa de cama para matar a libido.

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Stress no trabalho

Às vezes, os homens pensam que o estresse do trabalho é mais importante do que um estresse de trabalho da mulher ou que trabalham mais que as mulheres. No entanto, mais mulheres do que nunca estão competindo em mercados de trabalho que antes eram dominados por homens. É verdade que mulheres em média fazem Menos do que os homens na maioria dos empregos, mas em muitas famílias onde as mulheres trabalham, ainda se espera que as mulheres tragam para casa o bacon e fritem na frigideira. Além disso, eles têm o estresse adicional de alimentar e dar banho nas crianças, passear com o cachorro e lavar a roupa e a louça. Sim, isso é o suficiente para fazer uma mulher odiar o marido.

Sem encontro noturno para os cansados

As mulheres estão cansadas. Eles trabalham duro e muitas vezes carregam o fardo emocional de todos ao seu redor, incluindo seus maridos. Começamos a nos perguntar por que nos casamos em primeiro lugar. A resposta é óbvia. Amamos o homem com quem nos casamos e gostamos do tempo que passamos juntos quando ele nos levava para jantar e planejava encontros divertidos com amigos. No entanto, quando um homem para de planejar encontros noturnos e cai em uma rotina em que não há tempo a sós, a mulher se sente menos especial e menosprezada. Agora, há apenas contas a pagar, fundos da faculdade e tarefas domésticas.

Nada disso tem a ver com motivos para casar. No entanto, todos eles têm algo a ver com o fato de serem casados. As pequenas coisas como higiene e gases tornam-se grandes discussões quando um casal não presta atenção às partes mais importantes do relacionamento. Para uma mulher, quando um homem não escova os dentes ou peida na cama, isso diz a ela que ele não se importa se ela se sente atraída por ele ou não. Então, quando uma discussão irrompe sobre uma questão importante como dinheiro, notas dos filhos ou mesmo para onde ir nas férias, as pequenas coisas que a incomodavam antes vêm à tona em sua mente, e sim, isso a faz odiar o marido - ou pelo menos parece que sim. .

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Maneiras de parar de odiar seu marido

Você não vai parar de odiar seu marido da noite para o dia. Vai levar tempo e esforço, e é provável que não seja fácil. Mas, se quiser salvar seu casamento e reduzir o nível de estresse que está sentindo, tente usar algumas ou todas as técnicas a seguir.

Foco no positivo

Quando estamos ativamente irritados, é difícil nos concentrarmos nas boas qualidades que um indivíduo traz para a mesa. Então, embora você possa odiar o hálito matinal de seu marido, concentre-se no coisas positivas ele o faz, como trazer flores para você depois de um dia de trabalho bem-sucedido, para ajudá-lo a conter seus sentimentos de ódio.

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Aceite-o por quem ele é

Isso pode ser difícil de fazer, mas aprenda a aceita seu marido por quem ele é - falhas e tudo. Fique em paz com o fato de que todos cometemos erros e deixe seus sentimentos feridos para trás ao começar a se mover para frente a esses sentimentos negativos. Você se casou com ele pelo homem que ele é, mas temos que aceitar que todas as pessoas mudarão com o tempo.

Trabalhe em sua comunicação

Muitas vezes, os sentimentos de ódio derivam de um falta de comunicação. Trabalhe para ser aberto e honesto um com o outro, em vez de deixar que isso se transforme em algo maior e mais negativo do que precisa ser.

Diário

Escrever seus pensamentos em um diário é uma ferramenta eficaz para chegar à causa raiz do que está incomodando você. Ao escrever fisicamente seus sentimentos, você pode descobrir que não odeia realmente seu marido, mas, em vez disso, pode identificar um problema menor ou maior que, se resolvido, pode tornar as coisas muito melhores.

Pratique a Gratidão

Quando você se apega a pensamentos e sentimentos negativos, é fácil ver apenas as coisas ruins. Praticar a gratidão regularmente tem o efeito oposto; concentrando-se nas coisas boas, seu humor mudará de negativo para positivo e você poderá apreciar mais seu marido.

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BetterHelp pode ajudar

Quando você está no meio das coisas, pode ser difícil ter uma visão objetiva do que realmente está acontecendo. Falar com alguém fora do relacionamento pode ajudar a lhe dar alguma perspectiva que você pode usar para trabalhar no sentido de melhorar seu relacionamento. É aqui que trabalhar com um profissional é útil. BetterHelp oferece aconselhamento online que pode ajudá-lo a trabalhar seus sentimentos atuais. Além disso, a BetterHelp também oferece aconselhamento especializado para casais por meio de ReGain.Us.

Ao contrário do aconselhamento tradicional, o aconselhamento online é mais acessível e conveniente. Em vez de encontrar tempo para ir ao local físico do conselheiro, você pode simplesmente falar com ele por chat, mensagem, vídeo ou telefone. Isso pode ser especialmente útil para o aconselhamento de casais, uma vez que os parceiros podem estar em dois locais diferentes enquanto conversam com o conselheiro. O aconselhamento online também protege sua privacidade, pois não há chance de ninguém ver você indo ao consultório do terapeuta. Você também pode optar pelo anonimato e discutir abertamente seus problemas, uma vez que não há contato pessoal. Leia abaixo algumas análises de conselheiros da BetterHelp, de pessoas com problemas semelhantes.

Avaliações de conselheiros

“Meu marido e eu agradecemos muito a ajuda e orientação de Valorie para nos ajudar a resolver alguns problemas conjugais. Depois de alguns meses trabalhando semanalmente com ela, nos sentimos mais bem equipados para enfrentar nossas tempestades.

'Stephanie é uma jóia! Ela é muito atenciosa, completa, honesta, perspicaz, mas acima de tudo útil. Isso vem de uma pessoa que nunca quis dar aconselhamento e apenas 'sabia' que eu não precisava disso. Ela tem sido fundamental para ajudar minha esposa e eu a encontrar nosso lugar melhor. Ela nos fez crescer como casal e individualmente. Obrigado Steph! '

Seguindo em Frente

Para parar de odiar seu marido, você precisa identificar as causas e emoções subjacentes que a fazem se sentir assim. Técnicas podem ser usadas para ajudá-lo a lidar com essas emoções, mas chegar ao fundo delas geralmente requer a ajuda de um profissional. Não importa o que você esteja experimentando, um relacionamento satisfatório é possível. Tudo que você precisa são as ferramentas certas, alguma compreensão e autocompaixão. Levar a Primeiro passo hoje.

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