O que é Neurofeedback e ele funciona?

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O neurofeedback e suas aplicações são classificados em psicofisiologia, que, de acordo com o dicionário online, é 'o estudo da relação entre fisiologia e fenômenos psicológicos'. Para entender o neurofeedback, é preciso relembrar a história de suas origens.

Nos vertebrados, o sistema nervoso compreende duas partes - o sistema nervoso central (SNC), que consiste no cérebro e na medula espinhal. A outra parte, o sistema nervoso periférico (SNP), é subdividido em três sistemas distintos, dos quais um é o Sistema Nervoso Autônomo (SNA). O ANS regula funções como digestão, batimento cardíaco, circulação, etc.

Nascimento do Biofeedback

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Durante a maior parte do século 20, acreditava-se que uma pessoa podia controlar conscientemente apenas o SNC. Em contraste, o ANS foi observado para funcionar automaticamente e além do possível controle ou percepção consciente. Apenas o SNC foi pensado para responder ao condicionamento operante, que, essencialmente, é o uso de estimulantes, como punição e reforço, para mudar ou modificar o comportamento. Os famosos experimentos conduzidos em cães por Ivan Pavlov nos anos 1800 são provavelmente um dos melhores exemplos de condicionamento operante.

Por razões óbvias, houve forte resistência à experimentação com controle instrumental de respostas de ANS. No entanto, vários estudos mostraram que humanos e animais podiam controlar certas respostas do ANS por meio do treinamento instrumental. Em termos práticos, significa que, por meio de instrumentos que fornecem informações sobre a atividade de um sistema no corpo, uma pessoa pode autorregular esses sistemas. Isso poderia ser chamado de o nascimento do biofeedback como o conhecemos hoje. A terapia de biofeedback é feita com o objetivo de melhorar a saúde e o desempenho e, de acordo com a Associação de Psicofisiologia Aplicada e Biofeedback, essas mudanças são duradouras. Pode até significar que o uso contínuo de um instrumento eventualmente se torna desnecessário.

Neurofeedback é uma forma de biofeedback que permite a autorregulação da função cerebral por meio de estímulos e estratégias mentais. O objetivo terapêutico é aumentar a eficácia do cérebro e tratar distúrbios específicos.

O especialista e pesquisador em neurofeedback Siegfried Othmer, Ph.D., diz: 'Nossas habilidades intelectuais e recursos emocionais podem ser consideravelmente aprimorados com o treinamento de neurofeedback.'

Tipos de terapia de neurofeedback

Neurofeedback tradicional ou EEGestá em uso desde 1970. Eletrodos que registram regiões do cérebro são colocados no couro cabeludo da pessoa e, em seguida, estimulados com vários protocolos de tratamento.

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Existem sete tipos de terapias de neurofeedback EEG que funcionam bem para o tratamento de vários distúrbios. Tradicionalmente, são usados ​​dois sensores cerebrais, dois sensores auditivos e o solo. O tratamento pode ser adaptado ao indivíduo no treinamento da atividade cerebral de superfície, exceto no caso de LORE-TA e neurofeedback fMRI. Essas terapias permitem a estimulação cerebral total e profunda.

EEG Neurofeedback é versátil em sua aplicação, mas requer grande experiência para administrar.

• Freqüência / Potência Neurofeedback: Este é o neurofeedback usado com mais frequência, também chamado de 'neurofeedback de superfície.' Dois a quatro eletrodos são usados ​​para alterar a amplitude ou velocidade de ondas cerebrais específicas em áreas específicas do cérebro. Neurofeedback de frequência é usado, em particular, para tratar TDAH, ansiedade e
• Potencial cortical lento Neurofeedback: Este tipo de neurofeedback é usado para tratar epilepsia, ADD, ADHD e enxaquecas.
• Sistema de Neurofeedback de Baixa Energia: Isso fornece um sinal eletromagnético fraco para alterar as ondas cerebrais da pessoa enquanto ela está imóvel com os olhos fechados. É conhecido por ser eficaz no tratamento de TDAH, insônia, lesão cerebral traumática, síndrome das pernas inquietas, fibromialgia, ansiedade, depressão e
• Neurofeedback hemoencefalográfico (HEG):Isso fornece feedback sobre o fluxo sanguíneo cerebral e é usado para tratar enxaquecas.
• Neurofeedback com pontuação Z ao vivoé usado para tratar a insônia.
• Tomografia eletromagnética de baixa resolução (LORE-TA)é uma técnica de neurofeedback que envolve o uso de 19 eletrodos. Isso permite o neuro-treinamento simultâneo em várias áreas do cérebro, ao contrário de áreas únicas com o neurofeedback de dois sensores mais comum. É usado no tratamento de vícios, depressão e transtorno obsessivo-compulsivo.
• Imagem de ressonância magnética funcional (fMRI)é um novo tipo de neurofeedback que 'regula a atividade cerebral com base no feedback da atividade de áreas subcorticais profundas do cérebro'. O neurofeedback fMRI é usado para tratar uma série de condições, incluindo TDAH, DDA, depressão, ansiedade, doença de Parkinson e até mesmo fobias.

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'Sistemas de neurofeedback de marca'refere-se a sistemas de treinamento do cérebro que 'estimulam e encorajam' o cérebro a 'reiniciar' e se autocorrigir. Vários desses 'sistemas de treinamento cerebral empacotados' estão disponíveis no mercado.

O exposto acima geralmente envolve um sistema de neurofeedback de sensor duplo e uma variedade de protocolos de treinamento cerebral pré-programados. Um dispositivo é usado para registrar a atividade das ondas cerebrais de uma pessoa por meio de leituras de eletrodos. Esses resultados são então processados ​​por meio de um software de computador especializado. O objetivo terapêutico é que a pessoa promova algumas frequências e diminua outras usando estratégias mentais. Com uma interface de vídeo e áudio, a pessoa joga um jogo apenas com os sinais do cérebro para treinar várias frequências que permitem resultados fisiológicos específicos.

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Protocolos de Tratamento

A seguir estão os protocolos de ondas cerebrais usados ​​para estimular áreas específicas do cérebro. A lista não é exaustiva.

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Protocolo Alfa

A onda alfa em um cérebro está associada a um funcionamento cerebral calmo e relaxado, mas alerta e concentrado. Ele relaxa os músculos e, eventualmente, leva ao sono. A pesquisa mostrou que a meditação aumenta as ondas cerebrais alfa.

Tratamento:

• Alívio da dor
• Redução de estresse e ansiedade
• Melhora o desempenho mental
• Melhora a memória
• Trata lesões cerebrais.
• Relaxamento muscular profundo
• Diminui a frequência cardíaca e regula a respiração

Protocolo beta

As ondas beta são indicadas para melhorar o desempenho mental. Deve ser aplicado ao cuidado, pois a atividade beta inadequada geralmente resulta em depressão, TDAH ou insônia. As ondas beta também estão associadas à resolução de problemas e ao foco.

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Tratamento:

• Induz foco e atenção
• Melhora a capacidade de leitura e o desempenho computacional
• Reduz preocupações, transtorno obsessivo-compulsivo e pensamentos excessivos
• Trata o alcoolismo e a insônia
• Reduz a ansiedade, epilepsia, raiva e estresse

Protocolo Alfa / Teta

Este protocolo é uma das formas mais populares de treinamento para redução do estresse.

Tratamento:

• Melhora a depressão severa, o vício e a ansiedade
• Aumenta a criatividade, relaxamento e desempenho musical
• Ajuda na cura de traumas

Protocolo Delta

Essas são as ondas cerebrais mais lentas e estão associadas ao sono profundo.

Tratamento:

• Redução da dor
• Melhora a insônia, reduzindo as preocupações
• Alivia lesões cerebrais traumáticas, fortes dores de cabeça e distúrbios de aprendizagem

Protocolo gama

As ondas cerebrais gama estão associadas ao processamento cognitivo e à memória. À medida que aceleram, a recuperação da memória é mais rápida.

Tratamento:

• Promove cognição, agudeza mental e tarefas de resolução de problemas
• Melhora o cálculo deficiente e a organização do cérebro
• Aumenta o processamento de informações
• Melhora a memória de curto prazo
• Reduz ataques de enxaqueca

Protocolo teta

As ondas cerebrais Theta estão envolvidas em atividades cerebrais, como memória, emoção, criatividade, meditação, sono e hipnose. Também é observável durante a primeira fase do sono, quando o sono é leve.

Tratamento:

• Reduz a ansiedade, depressão e distração
• Limites de sonhar acordado
• Trata o TDAH e distúrbios emocionais.

Quem pode dar terapia de neurofeedback?

O Neurofeedback EEG tradicional é uma modalidade terapêutica altamente especializada que requer grande experiência e treinamento contínuo. Os profissionais geralmente são qualificados, médicos ou psiquiatras. Aprender a usar o software com protocolos de tratamento pré-embalados, por outro lado, não requer um treinamento rigoroso. Na maioria dos casos, é simplesmente uma questão de aprender o software e como trabalhar com a interface.

Quem deve evitar a terapia de neurofeedback?

Pessoas que sofrem de epilepsia devem consultar apenas terapeutas de neurofeedback que também sejam qualificados, médicos ou psiquiatras. Esta terapia demonstrou eficácia no tratamento de crises epilépticas, mas deve ser administrada com muito cuidado e habilidade. É importante observar - o fato de que um paciente sofre de epilepsia nunca deve ser escondido de um médico antes de iniciar qualquer forma de terapia. Os sistemas de neurofeedback com protocolos pré-carregados devem ser evitados, pois podem induzir convulsões.

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Também é contra-indicado para pessoas que sofrem de transtornos psiquiátricos graves. Os sintomas devem primeiro ser estabilizados antes do início do tratamento e, então, somente sob supervisão de um profissional de saúde mental qualificado.

Quais são os efeitos colaterais?

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Infelizmente, a terapia de neurofeedback tem sido associada a efeitos colaterais adversos, como aumento de ansiedade e agitação, mania, náusea, fadiga, hipersonia, ataques de pânico, convulsões, alterações de humor e aumento da depressão, para citar apenas alguns. Isso ocorreu devido à incompetência ou erros do operador, o que reforça ainda mais a necessidade de insistir no tratamento apenas por profissionais qualificados. Os médicos de neurofeedback também devem estar vigilantes ao observar os efeitos colaterais.

É seguro para crianças?

A terapia de neurofeedback tem sido empregada com muito sucesso para ajudar crianças e adolescentes com o seguinte:

• ADD, ADHD e OCD
• Transtornos de desenvolvimento, fala e aprendizagem
• Transtorno do espectro do autismo, autismo, Asperger
• Transtornos de estresse pós-traumático, ansiedade, problemas de sono e lesões cerebrais

Foi demonstrado que melhora a função cortical e ensina a autorregulação. Novamente, os terapeutas de neurofeedback devem ser escolhidos com cuidado.

O tratamento com neurofeedback também deve ser administrado com cautela em crianças com problemas comportamentais graves.

O neurofeedback como modalidade terapêutica tem um valor imenso, com perspectivas promissoras para ainda mais aplicações. No entanto, não existe uma solução mágica que pode consertar tudo. Freqüentemente, a terapia de neurofeedback é combinada com aconselhamento ou terapia porque, como alguém disse, a terapia de neurofeedback pode consertar o cérebro, enquanto a terapia psicológica ou de aconselhamento pode consertar a mente.

Ambos são inestimáveis ​​em qualquer jornada de cura holística. Suplementos e medicamentos são meios necessários e eficazes para resolver muitos problemas; no entanto, o seu término provavelmente resultará em sintomas recorrentes. Aconselhamento profissional direcionado e terapia de neurofeedback podem alcançar resultados permanentes ou duradouros.

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