O que é psicologia do viés de confirmação?

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Antes que você possa entender o que é psicologia do viés de confirmação, você precisa saber o que a palavra viés realmente significa. O Oxford Dictionary define preconceito como preconceito ou inclinação contra ou a favor de uma pessoa, um grupo, uma ideia ou um assunto. Por exemplo, você pode descobrir que tem um preconceito contra os mais jovens ao contratar para uma vaga de emprego.

O preconceito está em todos nós, estejamos conscientes disso ou não. Ninguém pode ser completamente imparcial porque todos nós temos sentimentos ou opiniões que direcionam nossos preconceitos. O preconceito inconsciente é um sentimento ou pensamento instantâneo que você tem sobre coisas, pessoas e assuntos que não pode controlar. O viés de confirmação é um viés que apóia seus pontos de vista ou sentimentos sobre as coisas. É a maneira da mente ignorar tudo que não apóia nossas idéias ou pontos de vista.

Definir viés de confirmação em psicologia

Em psicologia, o viés de confirmação é percebido como um viés cognitivo, ou uma espécie de incapacidade de ver as circunstâncias de maneira objetiva. Embora ter uma tendência natural de ser inconscientemente tendencioso seja normal, aqueles que decidem acreditar em algo porque querem que seja verdade está usando o viés de confirmação. Isso é como um pensamento positivo vezes 100, pois o indivíduo só vê as coisas que deseja ver, ignorando tudo o que vai contra suas crenças ou desejos.

Exemplo de viés de confirmação em psicologia

Um exemplo de viés de confirmação em psicologia são aqueles que têm transtornos de ansiedade, como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e acreditam que tudo é perigoso ou sujo. Eles vêem tudo ao seu redor como objetos a serem evitados a todo custo, porque acreditam que essas coisas irão prejudicá-los ou torná-los doentes. O preconceito de confirmação confirma suas suspeitas, fazendo-os ver apenas coisas que corroboram seus medos, como uma criança doente que limpa as mãos na maçaneta da porta ou um cachorro latindo alto que parece cruel.

Artistas Canhotos

Por outro lado, se alguém acredita que as pessoas canhotas são mais artísticas do que as destras, sua crença aumenta toda vez que vê alguém canhoto fazendo algo artístico. No entanto, eles ignorariam quaisquer atos artísticos de indivíduos destros. Outro exemplo é a política. Durante o período de eleições, muitas pessoas tendem a notar coisas positivas sobre os candidatos escolhidos e coisas negativas sobre o candidato que não desejam ganhar.

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Vícios tendenciosos

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Em casos graves, o viés de confirmação pode se tornar um vício que o impede de ver as coisas como elas são. Seu cérebro está entorpecendo você do que é real, então você só vê o que quer. No seu dia-a-dia, se você ignorar constantemente o que é real, isso vai acabar afetando suas atividades diárias, como ir para o trabalho ou até mesmo ter um relacionamento decente com alguém.

A incapacidade de processar e interpretar informações com uma mente imparcial pode levar a alguns problemas de julgamento difíceis. Sem julgamento imparcial, tendemos a ver as coisas apenas como desejamos que sejam e não de forma construtiva e natural. É por isso que várias pessoas podem ver a mesma coisa e todas têm opiniões diferentes sobre isso.

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Por que você deve olhar para todas as outras evidências

Se você está constantemente se perguntando por que os outros não conseguem ver o que consideramos óbvio, pode ser hora de tentar tirar os óculos cor de rosa. As pessoas que acreditam que todos os outros 'simplesmente não entendem' ou que ninguém pode 'ver o que está bem na sua cara' podem estar enfrentando um caso grave de viés de confirmação. Embora pareçamos que todos precisamos sentir que estamos corretos sobre nossas crenças, também devemos saber que, logicamente, é impossível estar certo o tempo todo. Portanto, se você sempre pensa que está certo e todas as outras pessoas simplesmente não conseguem ver o que você vê, provavelmente você está certo; mas não pela razão que você acredita.

Buscando a verdade

Mesmo que queiramos estar certos sobre tudo, queremos apenas a verdade, por isso é importante olhar para o outro lado da discussão. Porque vamos enfrentá-lo - se você acha que está certo o tempo todo, como pode esperar aprender alguma coisa? Aprendemos errando e buscando a resposta correta. No entanto, como somos humanos, tendemos a tentar tomar atalhos em tudo o que fazemos, para que vejamos apenas as evidências que desejamos ver, em vez de procurar outras evidências que possam refutar o que estamos pensando.

Seu cérebro tentará automaticamente usar esses atalhos mentais para tornar seu trabalho mais fácil e economizar tempo. Isso bloqueará as visões negativas das coisas e só permitirá que você veja as visões que deseja, para que não tenha que gastar tempo e energia tentando tomar uma decisão que poderia ser difícil. Ver apenas as informações que confirmarão suas crenças não requer tanto tempo e energia, portanto, você tentará automaticamente seguir nessa direção. Mas, se você seguir esse atalho constantemente, talvez nunca encontre a estrada que estava procurando.

Como o viés da confirmação obscurece nosso julgamento

Infelizmente, não é possível perder o hábito de usar o viés de confirmação, a menos que você veja que ele existe. Se você ainda está em negação e pensando que é o único que pode ver a verdade, talvez seja necessário falar com alguém sobre como superar esse conceito. Porque, como afirmado acima, nem sempre podemos estar certos. O problema é que, se você não acredita que tem um problema, nem mesmo pensará que precisa falar com ninguém sobre ele. Talvez você esteja lendo isso e pense, 'sim, mas estou certo o tempo todo'. É hora de arriscar e fazer o melhor para ver o que todas essas outras pessoas estão vendo. Você pode descobrir que é você que não consegue ver o que está bem diante de seu rosto.

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sonhando com uma celebridade

Julgamentos nublados

Um estudo feito por Stanford descobriu que dois grupos de sujeitos eram tendenciosos em seus pontos de vista, não importando as evidências que mostravam para refutar seu ponto de vista. Esses dois grupos de indivíduos discordaram sobre o delicado assunto da pena de morte, mas mesmo depois de ler estudos de ficção contrários aos seus pontos de vista, a maioria deles ainda se recusou a mudar de opinião sobre o assunto.

Quando deixamos o viés da confirmação prevalecer, passamos pela vida com uma versão distorcida da verdade sobre tudo o que experimentamos. No entanto, pode ser extremamente difícil nos livrarmos desse preconceito porque é muito natural para o cérebro seguir esse atalho para uma visão 'melhor'. Isso lhe dá um julgamento nebuloso, não importa o que nos seja mostrado, porque seu cérebro gosta de ignorar qualquer evidência que não concorde com seus pontos de vista. Então, seu cérebro está fazendo seu julgamento turvo de propósito? Não, é apenas uma maneira que seu cérebro está tentando ajudá-lo, economizando tempo e energia para decidir se sua visão original está certa ou errada.

Ignorando evidências contraditórias

Como ser humano, todos buscamos informações e queremos ter a verdade ou as informações corretas. Passamos toda a nossa vida aprendendo coisas, mas se ignorarmos qualquer evidência que contradiga nossos sentimentos ou opiniões pessoais, talvez nunca obtenhamos a verdade. Ninguém quer ser considerado estúpido ou burro, mas você pode parecer assim para os outros se estiver constantemente tentando convencê-los a acreditar em algo que não é verdade. E é isso que você está fazendo quando permite que o viés da confirmação assuma o controle do seu cérebro.

Na verdade, mesmo quando mostramos evidências concretas que provam que suas opiniões estão erradas, tendemos a tentar desconsiderá-las ou até mesmo ignorá-las completamente. Isso nos torna estúpidos? Não, mas atrapalha nosso julgamento, então nunca podemos ver a verdade. Queremos apenas estar certos, mas quando estamos errados, precisamos estar abertos a outras visões e crenças.

O fim do mundo

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Por exemplo, o que dizer daqueles que afirmaram que o mundo iria acabar em 21 de dezembro de 2012? Milhões de pessoas estavam convencidas de que isso era verdade. Na verdade, muitas pessoas esvaziaram suas contas bancárias e pediram demissão, construíram abrigos antiaéreos e estocaram alimentos e água para vários anos. Essas pessoas foram incapazes de ver a verdade porque o preconceito de confirmação turvou sua visão. Eles apenas viram os fatos que diziam que o mundo iria acabar naquele dia, não importando quantas evidências contraditórias fossem mostradas a eles.

Na verdade, algumas pessoas ainda acreditavam nisso em 22 de dezembro de 2012, quando acordaram e o mundo ainda estava aqui. Eles ainda podem estar tentando convencer os outros de que era verdade, mas alguém impediu ou atrasou. Claro, todos nós sabemos que isso não é verdade.

Encontre alguém que possa ajudar

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Se você está tendo problemas para convencer os outros de que seus pontos de vista são verdadeiros e pensa que todos estão errados, não importa quais provas eles lhe mostrem do contrário, pode ser útil conversar com alguém sobre isso que pode ver as coisas do seu ponto de vista. BetterHelp.com tem mais de 2.000 profissionais licenciados, muitos deles especializados neste tipo de assunto. E você nem precisa marcar um encontro. Na verdade, você nem precisa sair de casa. Basta clicar neste link e responder a algumas perguntas e você será encaminhado para um profissional com quem poderá conversar do conforto da sua casa.

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