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O que cada expressão facial comunica às pessoas ao seu redor

Desde o momento em que você nasce, você aprende a prestar atenção na expressão facial de cada pessoa ao seu redor. É verdade que nem sempre você pode confiar na expressão facial de alguém, mas de modo geral, você julga as intenções das pessoas ao seu redor com base em sua linguagem corporal, e suas expressões faciais transmitem muito. Neste artigo, falaremos um pouco mais sobre a importância das expressões faciais e como lê-las com precisão é uma parte vital da comunicação.





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Como os bebês aprendem a reconhecer as expressões faciais

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Os seres humanos parecem ser biologicamente programados para reconhecer o que você consideraria a mais básica das expressões. Eles também entendem as emoções que transmitem. No início, o bebê será um recém-nascido sonolento e não estará tão envolvido com o meio ambiente. A cada mês que passa, porém, um bebê atingirá vários marcos sociais. Eles ficarão interessados ​​nas conversas que estão ocorrendo perto deles. Eles vão sorrir em situações sociais. Eles tentarão desenvolver maneiras de se comunicar com você e mostrarão ciúme se você prestar mais atenção a outra criança do que a eles. Eles vão até começar a mostrar ansiedade perto de estranhos.



Para cada um desses marcos, haverá uma expressão facial correspondente e, embora alguns deles ocorram naturalmente, como uma carranca se um bebê está chateado ou um sorriso quando ele está feliz em ver você, alguns deles são comportamentos aprendidos . Se você fizer uma expressão facial exagerada e triste quando estiver chateado, ou se der um sorriso radiante quando estiver feliz, então eles aprenderão o que essas coisas significam. Como pai, é essencial que você comece um filho desde cedo com uma compreensão dessas dicas sociais. Se você não fizer isso, eles podem ter dificuldades em algumas áreas mais tarde na vida.



O que é um gráfico de expressões faciais?

Os especialistas em leitura da linguagem corporal costumam estudar um gráfico de expressões faciais para compreender as características de cada uma das emoções humanas básicas. Isso pode ser útil em certas situações críticas, como quando eles estão ensinando um político sobre como eles devem se comportar na frente de multidões se quiserem parecer agradáveis ​​e confiáveis.



Se houver uma reunião entre altos funcionários de diferentes governos, cada um deles tentará captar as intenções do outro por meio de pistas faciais, já que eles não falam a mesma língua. A ideia é que as expressões faciais humanas são universais e se traduzem em qualquer cultura.

Um gráfico de expressão facial também é uma ferramenta que os atores usam quando estão praticando seu ofício. Qualquer um pode imitar uma expressão facial particular, mas é somente quando características específicas são alcançadas ou praticadas que uma expressão parece genuína. Os atores de teatro que atuam no teatro também costumam estudar esses gráficos. Eles querem tornar seus movimentos e expressões faciais mais amplos. Há um axioma no teatro de que você está atuando para as pessoas na fileira de trás e também para as da frente. Em outras palavras, você deseja que suas expressões e movimentos sejam claros para cada pessoa que está olhando para você, mesmo aqueles nos assentos baratos.



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Diferentes expressões faciais



Agora, vamos examinar algumas das características faciais que você deve esperar ver quando estiver lidando com as emoções humanas mais básicas. A felicidade é uma emoção humana padrão, então é uma das primeiras que uma criança aprende quando é apresentada ao mundo.



O que você deve esperar da felicidade



Quando alguém está feliz, você deve ver as rugas dos pés de galinha, as bochechas projetadas e o movimento do músculo que orbita o olho. Se alguém está fingindo um sorriso, os cantos da boca podem aparecer, mas esses outros movimentos provavelmente estarão ausentes.

Você pode ouvir que, quando alguém está fingindo estar divertido, ele sorri, mas 'o sorriso não alcança seus olhos'. Esta é uma avaliação precisa. Alguns teorizaram que os olhos são as janelas da alma. Os olhos vão trair se alguém está realmente feliz ou se está apenas fingindo ser.



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Uma expressão facial feliz comunica às pessoas ao seu redor que você está ativamente envolvido no que está acontecendo. Se você sorri ou ri do que é considerado um momento aceitável, como no meio de uma festa de aniversário ou quando há uma piada em uma sitcom de TV, então você é visto como se comportando de maneira adequada. Mas pense em como seria se você risse ou sorrisse durante um funeral. Você seria considerado um sociopata.

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É por isso que as expressões faciais e quando são adequadas ao uso fazem parte do comportamento aprendido tanto quanto são impulsos naturais. Quanto mais tempo você faz parte da sociedade e quanto mais velho fica, mais você aprenderá como suas expressões faciais o fazem aparecer para as pessoas ao seu redor. Alguém que sorri em momentos inadequados pode nem sempre ser um sociopata, no entanto. Talvez eles estejam no espectro do autismo, caso em que seu comportamento não será necessariamente considerado adequado em face das normas sociais. Talvez essa pessoa tenha sofrido um derrame e a parte do cérebro que lida com o controle dos impulsos tenha sido danificada.

O que você deve esperar da tristeza

Quando alguém demonstra uma expressão facial triste, as pessoas ao seu redor devem expressar preocupação por ela, pelo menos se as pessoas nas proximidades forem amigos ou familiares da pessoa em questão. É natural, devido à nossa capacidade empática como humanos, querer ajudar alguém que parece triste, mesmo que não o conheçamos. Em alguns casos, pode levá-lo a procurar um estranho e perguntar o que está errado, superando o sentimento natural de cautela. Se você tem um coração bondoso, não seria surpresa para você fazê-lo.

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No entanto, pessoas duvidosas podem tentar tirar vantagem disso. Agir como se estivesse triste é uma forma de chamar a atenção, então você deve estar atento a quem pode usar essa tática a seu favor.

Quando alguém está triste, os cantos da boca estão voltados para baixo e os músculos de cada lado da mandíbula também. A testa deve estar franzida e o resto do corpo também costuma ficar caído. A tristeza é uma emoção que rouba a animação do corpo. Quando você vê alguém que fica triste quando os outros ao seu redor estão felizes, é natural que você tente animá-lo. Vemos esse comportamento tanto em primatas quanto em humanos.

O que você deve esperar da raiva

Ficar chateado ou com raiva é outra emoção humana comum e, quando a vemos, ficamos em alerta máximo. Você não sabe necessariamente como alguém que parece zangado vai se comportar. Eles vão se voltar para dentro de si com sua raiva, ou vão expressá-la sendo violentos ou jogando algo? Eles vão gritar e berrar? Quando vemos alguém exibindo expressões faciais de raiva e uma linguagem corporal distorcida, isso também nos coloca em alerta.

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Com raiva, você deve esperar ver as sobrancelhas franzidas uma na direção da outra. Os olhos podem se estreitar e a mandíbula provavelmente vai cerrar. Essa tensão na mandíbula deve ser facilmente detectável, mesmo se a pessoa estiver tentando esconder o quanto está chateada. A voz deles quando falam pode ser elevada, ou eles podem falar lenta e cuidadosamente, uma indicação clara de que estão tentando controlar seu temperamento.

A raiva é uma emoção que é como um sinal de alerta para todos ao seu redor. Ele envia um sinal de que há tensão acontecendo e desencadeia a famosa reação de lutar ou fugir nas pessoas nas proximidades. Ficar com raiva em público é algo desaprovado, e é por isso que existem aulas, seminários e assim por diante sobre como lidar com a raiva para pessoas que têm problemas nessa área. Se você parece zangado o tempo todo, a maioria das pessoas não vai querer você por perto.

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Você tem dificuldade para identificar características faciais ou linguagem corporal?

Você pode querer conversar com alguém se não conseguir dominar a arte de ler as pessoas com base em suas expressões faciais e linguagem corporal. Se for esse o caso, você pode falar com um de nossos profissionais de saúde mental qualificados em www.betterhelp.com/online-therapy/. Aprender como captar várias pistas sociais por meio de expressões faciais é vital, especialmente se você tem uma carreira na qual deve interagir com as pessoas com frequência. Você pode querer dar uma olhada em alguns exercícios que podem ajudá-lo nessa área se você quiser se tornar melhor nisso.

Nem todo mundo acha tão fácil ler as pessoas com base em seus movimentos faciais. Pode haver uma desconexão para você se esta for uma área em que você luta. Mesmo que você nem sempre sinta o que as pessoas ao seu redor parecem estar sentindo, é uma boa ideia tentar combinar suas emoções com as deles. Do contrário, é fácil se tornar um pária, e a maioria das pessoas concordaria que essa não é uma maneira agradável de passar pela vida.

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