Compreendendo o que significa ser mulher

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Tudo começa antes mesmo de nascermos. Nossos pais mal podem esperar para saber se vão ter um menino ou uma menina para que possam decorar o berçário no estilo menino ou menina, comprar roupas rosa ou azul e escolher certos brinquedos para meninos ou meninas. É um grande não-não vestir seu filho de rosa por algum motivo e, se o fizer, todos irão automaticamente presumir que ele é uma menina, certo? Então, conforme você envelhece, os brinquedos escolhidos para você serão diferentes. As meninas ganham bonecas e maquiagem, enquanto os meninos pegam caminhões e ferramentas. Parece que somos espécies diferentes desde o início. No entanto, se você olhar para a história, não havia discriminação entre rosa e azul para crianças e os meninos usavam vestidos até os seis ou sete anos. E o cabelo? Quem decidiu que os meninos não podem ter cabelo comprido, mas as meninas devem? Realmente, o que tudo isso tem a ver com ser mulher?

Construindo uma vida que você ama

A questão 'o que significa ser mulher' é aquela que tem uma resposta diferente para cada pessoa, pois nossa percepção e expectativas idiossincráticas variam tanto para quem vive como mulher quanto para quem existe entre elas. Seja como for, encontrar equilíbrio na vida e na rotina está relacionado ao bem-estar geral e à satisfação com a vida. Prestar a devida atenção à própria saúde e bem-estar, envolvendo holisticamente os métodos de autocuidado e a eficácia com que os implementamos. Transformar sua vida em uma obra de arte idiossincrática requer atenção diretiva, abrangendo um equilíbrio entre o crescimento mental, emocional e pessoal.

Quer você esteja pensando sobre sua vida como mulher em termos físicos, mentais ou biológicos, isso pode realmente significar algo diferente para cada uma de nós como mulheres. Vamos enfrentá-lo, as mulheres são muito diferentes dos homens em muitos aspectos. Afinal, uma mulher pode ter um filho. Você não verá um homem fazendo isso. As mulheres têm diferentes hormônios, emoções, pensamentos e até mesmo diferentes preocupações com a saúde e expectativa de vida. As mulheres são especiais em mais de um aspecto. Podemos fazer coisas que os homens não podem fazer e podemos fazer tudo o que eles também podem.

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Discriminação de gênero e outras estranhezas

No entanto, as mulheres ainda parecem ser colocadas em uma posição diferente dos homens de muitas maneiras que não são justas, como nos negócios e nos esportes. É uma discussão antiga sobre quanto mais dinheiro os homens ganham para fazer o mesmo trabalho que uma mulher e por que a maioria dos esportes de alta remuneração é praticada apenas por homens. Não faz muito tempo que as mulheres não podiam trabalhar, votar ou ir à escola. Não foi até 1971 que a Emenda de Direitos Iguais foi aprovada, e levou mais oito anos e várias emendas para que as leis se igualassem como são hoje. No entanto, embora a lei diga que mulheres e homens são iguais, convencer o resto do mundo é uma história diferente.

É difícil explicar para meninas e meninos por que Barbie usa vestidos e cabelos compridos, enquanto Ken tem grandes músculos e usa ternos. E por que os meninos não devem brincar com bonecas ou fazer uma festa do chá. Porque, na verdade, não há razão real para essas coisas além dos estereótipos. Vivemos assim há tanto tempo que se tornou uma regra e parece que quebrar essa regra o tornará 'diferente'. E a maioria das pessoas simplesmente não quer ser diferente. Eles querem se misturar com os outros e não se destacar na multidão. No entanto, essa não é uma maneira realmente saudável de viver. Devemos querer nos destacar e ser diferentes porque somos todos indivíduos e somos todos únicos. Quer sejamos homens ou mulheres, devemos ter orgulho de nos destacar.

Quais são as suas declarações de vida?

Todo mundo tem uma filosofia diferente pela qual vivem suas vidas, mesmo que não estejam necessariamente em contato com quais são os princípios. Suas declarações de vida devem abranger e refletir sua vida pessoal e profissional, servindo como uma espécie de visão autorrealizável para o sucesso. Os painéis de visão podem ajudar a fornecer uma direção palpável para seus desejos e quaisquer temas abrangentes que possam estar presentes. Sua visão de vida é essencialmente o que você espera de sua vida a longo prazo e todos os pequenos momentos e comportamentos que constituem sua vida diária. Este processo é algo que requer muita introspecção e atenção diretiva.

Embora homens e mulheres possam ter os mesmos tipos de visões de vida, as mulheres sempre parecem ter um conjunto diferente de regras. Temos que agir de uma determinada maneira, comportar-nos 'como uma dama', enquanto os meninos são instruídos a 'agir como homens'. Mas que tal agir como você mesmo. Melhor ainda, que tal não agirmos de forma alguma e apenas sermos nós mesmos. Atuar é para estrelas de cinema, não para pessoas comuns.

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Os elementos para seguir suas verdades:

O cérebro é um músculo e quanto mais você se engaja no comportamento ao longo do tempo, mais fácil se torna isso. Assim como são hábitos, quando você faz algo todos os dias, torna-se um hábito que, com o tempo, leva menos energia física e mental para ser concluído. Usar um planejador ou calendário para manter uma lista do que você precisa fazer, ajudando você a saber exatamente o que você precisa realizar e permite que você priorize suas tarefas com base em sua importância, curando ainda mais mentalmente as coisas que você precisa seja feito.

Por exemplo, se você está tentando se alimentar melhor ou ser mais ativo se escrever em seu calendário pequenos lembretes dessas metas e o que você precisa realizar em escala micro, você dividiu um grande projeto em um digestível tarefa diária. Este conceito também se estende em maneiras de enumerar suas tarefas, como planejamento de refeições ou manter um diário alimentar.

O que significa ser mulher?

Nossa vida é uma narrativa que criamos. Embora certas coisas estejam fora de nosso controle, como escolhemos existir emocionalmente e reagir às coisas que nos acontecem está ao nosso alcance. Se você perceber que está passando por reações emocionais que causam sofrimento a você ou a outras pessoas, reavaliar seu estilo de vida pode ser uma boa opção.

BetterHelp é um recurso online criado com o objetivo de conectar mais pessoas a cuidados de saúde mental de qualidade e acessíveis, que podem ter o resultado de ajustar seu equilíbrio geral e reatividade emocional. Viver uma vida confortável e gratificante parece diferente para cada pessoa, mas envolve olhar atentamente para os elementos comuns, como a conexão espiritual, o relacionamento com a família, amigos ou outras pessoas significativas, o status da carreira e das finanças, bem como as coisas que trazem prazer e diversão. Quer você seja homem ou mulher, sua saúde mental é importante e você deve estar feliz com quem quer que seja.

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