Saliências de estresse nos dedos: eczema, urticária ou algo mais?

As mãos são ferramentas importantes no arsenal da maioria das pessoas. Você usa as mãos para gesticular, trabalhar, comer, se limpar e trabalhar diariamente. É preciso muito para prejudicar as mãos, normalmente, mas elas podem ficar fora de serviço por quebras, fraturas, queimaduras, bolhas e condições semelhantes - algumas das quais podem ser causadas por estresse.

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Fonte: pexels.com

Como o estresse afeta seu corpo?

O estresse afeta seu corpo de várias maneiras. Uma única resposta ao estresse pode desencadear uma reação imediata envolvendo músculos tensos, suor, coração acelerado e respiração rápida. Essa resposta é importante: ela permite que seu corpo reaja de forma rápida e eficaz a uma ameaça. As respostas ao estresse podem ajudá-lo a fugir de predadores ou a se defender em um ataque, devido à maior sensibilidade ao ambiente e à velocidade de reação aprimorada.

Embora as respostas ao estresse sejam coisas maravilhosas, podem rapidamente se voltar contra você. Quando uma resposta ao estresse é prolongada por uma única instância, ou continua por um longo período de tempo, duas coisas podem acontecer: seu corpo pode começar a sentir náuseas, opressão e até tonturas, devido ao fluxo de hormônios e intensa tensão que irradia através seu corpo, ou seu corpo pode eventualmente se tornar dependente do parassimpático, o que significa que seu corpo se acomoda naturalmente em seu sistema nervoso parassimpático (pense em 'lutar ou fugir'), em vez de seu estado natural de repouso. Residir em seu sistema nervoso parassimpático perpetuamente pode levar a problemas de saúde de longo prazo, incluindo (mas certamente não se limitando a) hipertensão, insuficiência cardíaca, dificuldades respiratórias, insônia, ganho de peso e desconforto gástrico.

Estresse e sua pele

O estresse tem um impacto significativo em sua pele. Quando seu corpo libera hormônios como cortisol e adrenalina, também sinaliza para sua pele produzir mais óleo. Em uma única instância, novamente, isso não é problemático; você pode limpar ou limpar o rosto mais em uma situação estressante. Quando o estresse é um companheiro constante, no entanto, a produção de óleo pode se esgotar e problemas de pele existentes, como acne, podem piorar exponencialmente. É por isso que muitas pessoas percebem o aumento da acne em resposta a situações estressantes. O aumento da produção de óleo pode tornar mais difícil para o corpo se livrar da sujeira e da fuligem, que podem ficar presos nos poros e folículos. A remoção também é dificultada pelo excesso de óleo, então cravos e espinhas se tornam mais prevalentes.

As respostas inflamatórias também são comuns na pele quando o estresse aumenta. Condições existentes, como psoríase e eczema, podem ser agravadas pela presença de estresse, causando a disseminação das doenças ou aumento dos sintomas, como coceira e irritação. O estresse também pode causar urticária, que normalmente é reservada para reações alérgicas, e um tipo específico de eczema, ambos caracterizados por inchaços na pele que coçam, ficam vermelhos e inflamados.

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Fonte: unsplash.com

A adição de estresse também pode diminuir a higiene pessoal, o que pode agravar a acne e outros problemas de pele. A presença de excesso de oleosidade e acne pode dificultar o apetite, e o isolamento tem sido associado ao aumento da ansiedade e da depressão. Ao todo, o estresse e a pele podem formar uma combinação potente e infeliz.

O que são chamados de colisões de estresse nas mãos?

Saliências de estressenas mãos têm um de dois nomes: urticária, que pode ser uma condição generalizada, ou Pompholyx (também chamado de Eczema disidrótico), que normalmente se localiza nas mãos e nos pés. Cada condição tem sintomas e sinais únicos, mas são semelhantes o suficiente na aparência que às vezes podem ser confundidos uns com os outros.

Urticária e Pompholyx também estão ligadas a alergias sazonais, portanto, determinar a causa exata das condições pode inicialmente ser difícil; A urticária geralmente está associada a uma resposta alérgica, enquanto a Pompholyx pode surgir em resposta ao tipo de estresse provocado por uma situação estressante ou ao estresse físico causado por alergias na primavera e no outono.

O termo 'urticária' descreve uma erupção cutânea generalizada conhecida por suas saliências vermelhas e coceira intensa. O tamanho das colmeias varia consideravelmente: algumas saliências podem ser tão pequenas quanto a ponta de uma borracha, enquanto outras podem chegar ao tamanho de um quarto. A urticária pode ser dura ou macia ao toque, dependendo da gravidade da resposta, e pode aumentar de tamanho quando arranhada de forma muito agressiva.

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Por outro lado, a Pompholyx é caracterizada por pequenas saliências nas mãos e nos pés, mais semelhantes a pequenas bolhas do que meras saliências. Essas bolhas podem estar cheias de líquido ou não, mas geralmente causam coceira, queimação e até choro, se a superfície da pele for rompida. Se as bolhas estiverem rompidas, elas podem começar a se espalhar e aumentar de tamanho, espalhando-se também pelos braços ou pernas. Como essas são rupturas reais na pele, as saliências de Pompholyx podem infectar e exigir uma visita ao médico.

Fonte: medikoe.com

Embora as urticárias geralmente se resolvam em questão de horas ou, em alguns casos, vários dias, a Pompholyx pode persistir por semanas a cada vez e ter vários estágios de cura, incluindo a propagação de bolhas, rupturas, pele seca e descamada e a eventual dissipação da pele seca e gretada. Determinar quais condições provavelmente o afetam pode ser mais fácil se você acompanhar de perto os sintomas, a duração e os gatilhos.

As muitas faces do estresse

Os efeitos do estresse em sua pele podem variar de pessoa para pessoa ou mesmo de estação para estação. No inverno, por exemplo, quando é mais provável que sua pele fique seca e escamosa, você pode ter mais problemas com eczema e doenças de pele semelhantes. No verão, quando a pele já está propensa a oleosidade e acne, você pode notar um aumento dramático na presença de acne. O que acontece em uma situação estressante pode não acontecer em outra, o que pode dificultar a identificação de sua condição de pele relacionada ao estresse.

Problemas de pele devido ao estresse geralmente são diagnosticados por um dermatologista, que pode obter uma lista detalhada de seus sintomas e observar a condição exata que você está experimentando. Algumas condições relacionadas ao estresse podem exigir tratamento tópico ou interno, além de esforços para aliviar o estresse. O eczema, por exemplo, pode exigir um creme tópico para aliviar os sintomas de vermelhidão, coceira e dor, em conjunto com esforços regulares de anti-ansiedade com um profissional de saúde mental. As urticárias podem se beneficiar de banhos de aveia, cremes tópicos anti-coceira e até mesmo sabonetes especializados, bem como uma intervenção de saúde mental.

Ao contrário de alguns dos sintomas físicos mais comuns de ansiedade (coração acelerado, tensão muscular etc.), muitas das doenças de pele derivadas do estresse se transformam em condições que podem se beneficiar de uma intervenção médica real, em vez de serem tratadas inteiramente por meio de terapia ou aconselhamento. Trabalhar com um psiquiatra ou psicólogo e um dermatologista pode obter o melhor resultado possível para doenças de pele transmitidas pelo estresse.

Fonte: rawpixel.com

Infelizmente, as condições de pele induzidas pelo estresse podem criar um ciclo contínuo, particularmente se os surtos de doenças da pele forem facilmente visíveis. Muitas pessoas se sentem constrangidas com a presença de pele oleosa, acne, bolhas e urticária e podem tentar se isolar ou ocultar sua condição até que os sintomas desapareçam. Embora seja uma resposta compreensível, ela cria o potencial para o desenvolvimento de estresse adicional, e o isolamento tem sido consistentemente associado ao aumento da ansiedade e da depressão. Tratar doenças de pele induzidas pelo estresse, portanto, não é meramente uma questão de vaidade, mas pode ajudar a melhorar os sintomas de ansiedade.

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São seus solavancos de estresse?

O estresse interage com a pele de maneira tão profunda e intensa quanto qualquer outra função corporal e pode ter um grande impacto no funcionamento e na aparência da pele. O estresse pode causar surtos de eczema e urticária, os quais podem causar dor, coceira e angústia significativa. Esses solavancos podem causar desconforto severo ou podem simplesmente ser feios, mas ambas as condições podem prejudicar a vida diária; a presença de inchaços inexplicáveis ​​pode ser uma fonte de ansiedade ou constrangimento, especialmente se você trabalha em uma área que exige suas mãos ou interações cara a cara.

Os efeitos do estresse não podem e não devem ser subestimados; o estresse pode interromper e perturbar inúmeras funções fisiológicas, incluindo a pele. Saliências induzidas pelo estresse podem coçar, causar dor e até conter líquido ou pus. Tratar essas doenças de pele topicamente pode subjugar temporariamente seus efeitos, mas não erradica o problema; em vez disso, o estresse deve ser controlado e reduzido para manter as condições de pele relacionadas ao estresse sob controle.

Se você tem colisões de estresse nas mãos ou no corpo, a primeira coisa a fazer é acalmar a irritação. Isso pode ser feito com loção, cremes anti-coceira ou mesmo massagem, que podem ajudar a sua pele a voltar a um estado um tanto normal. Para prevenir futuras fugas, porém, uma ligação ou e-mail para um terapeuta pode ser necessária; um terapeuta pode ajudar a resolver algumas das causas do estresse e pode ajudá-lo a encontrar métodos mais eficazes de lidar com situações estressantes.

Embora os solavancos de estresse possam ser desconfortáveis, coceira e feios, existem maneiras de lidar com os solavancos existentes e prevenir o aparecimento de erupções futuras. Gerenciar o estresse é a melhor maneira de lidar com qualquer tipo de problema de pele causado por fatores de estresse e pode ser feito por meio de dieta, atividade, terapia e medicação.

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