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Citações de felicidade para fazer você se sentir bem



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A felicidade é uma emoção procurada desde os primórdios da humanidade. Todo mundo tem sua definição do que é felicidade. Para alguns, é sempre sorrir o tempo todo e ser despreocupado. Para outros, é ter alguma aparência de contentamento.



Como tal, a felicidade tem sido objeto de muitas citações e petiscos de sabedoria. Vamos compartilhar algumas das melhores citações que podemos encontrar, junto com alguns comentários.

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'Felicidade em pessoas inteligentes é a coisa mais rara que conheço.'
- Ernest Hemingway, O Jardim do Eden



Eles dizem que a ignorância é uma bênção e que quanto mais inteligente você for, mais pessimista será como resultado. Claro, isso pode variar. Se você está feliz o tempo todo, isso não significa que você não é inteligente. Algumas pessoas veem o lado bom das coisas, apesar de serem bem informadas. Outros percebem que adicionar felicidade ao mundo pode ser a cura para todos os males do mundo. De qualquer forma, se você for educado e feliz, terá o melhor dos dois mundos em ação.



'A felicidade é um cachorrinho quente.'
-
Charles M. Schulz

Uma coisa que pode aumentar nossa felicidade é um animal de estimação. A maioria não vai perder a felicidade depois que o filhote estiver lambendo todos eles ou o gato se enroscar ao lado deles e começar a ronronar. Seus animais de estimação cuidam de você, não importa o quão triste você esteja, e eles sempre estarão lá para animá-lo.



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- Você não pode ser feliz a menos que às vezes seja infeliz.
-
Lauren Oliver, Delírio

Isso soa como um paradoxo, mas é verdade. Se você está feliz o tempo todo, não consegue apreciar a emoção. No entanto, se você está chateado e então encontra a felicidade, a sensação é muito aliviante. Como encontrar água em um deserto ou dormir depois de passar a noite inteira. Depois de ter esse sentimento, não o deixe ir.

'Não chore porque acabou, sorria porque aconteceu.' - anônimo



Esta citação foi atribuída a várias pessoas, principalmente ao Dr. Seuss. É outro exemplo de tentar ver o lado bom das coisas, apesar do que aconteceu. Por exemplo, você está saindo de férias; você pode ficar um pouco chateado quando as férias acabarem e você voltar à realidade. No entanto, você também deve estar feliz por ter passado pela experiência que teve. Pense nisso como um momento agridoce.

'A melhor maneira de se animar é tentar animar outra pessoa.'
-
Mark Twain



Para a maioria das pessoas, fazer os outros felizes também te deixa feliz. Quando você dá um presente a alguém, a felicidade dela desaparece de você. Se você está se sentindo infeliz, por que não tenta fazer algo por um amigo, parente ou amante? Você pode descobrir que seu espírito está melhorando no momento em que um sorriso aparece em seu rosto.





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'Se você quer ser feliz, não se preocupe com o passado, não se preocupe com o futuro, concentre-se em viver plenamente no presente.'
-
Roy T. Bennett, A luz no coração



O que Bennett está falando aqui é atenção plena. Muitos de nós pensamos no passado. Estamos chateados com nossos erros do passado e gostaríamos de poder voltar no tempo e mudar o que estava errado. Enquanto isso, nos preocupamos com o futuro. Pensamos em todos os cenários que podem acontecer em nossas cabeças, e o que imaginamos muitas vezes é pior do que o que o futuro reserva. Uma pessoa feliz é aquela que olha para o aqui e agora e age no presente. E não nos leve a mal; é bom pensar no passado de vez em quando para aprender com seus erros, e é ótimo se você quiser planejar o futuro. No entanto, ficar pensando em ambos e não olhar para o que está à sua frente pode ser um pouco preocupante.

'Eu penso e penso e penso, eu me considerei fora da felicidade um milhão de vezes, mas nunca dentro dela.'
- Jonathan Safran Foer

Pensar demais nas coisas costuma ser uma ação que leva à infelicidade. Ficamos preocupados se ninguém vai gostar de nós ou se alguém está com raiva de nós porque está demorando muito para responder a uma mensagem. No entanto, na maioria das vezes, eles não estão chateados conosco, e apenas pensamos demais nas coisas. É uma das razões pelas quais uma pessoa inteligente fica tão chateada porque pode pensar demais. No entanto, você pode ser inteligente e ainda não pensar demais nas coisas. É tudo uma questão de equilíbrio nesta situação.

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'Felicidade é o significado e o propósito da vida, todo o objetivo e fim da existência humana.'
-
Aristóteles

Aqui está um para os filósofos. Todos nós queremos saber qual é o objetivo da humanidade e, em última instância, o objetivo é ser feliz. Todo mundo quer uma vida confortável, onde não tenham que se preocupar em sobreviver e sejam mentalmente estimulados o tempo todo. É claro que muitos de nossos conflitos surgem porque uma pessoa tem uma interpretação diferente da felicidade para outra.

'Pare de se comparar a outras pessoas, apenas escolha ser feliz e viver sua própria vida.'
-
Roy T. Bennett, A luz no coração

Querer o que outras pessoas têm é uma luta clássica da humanidade. É considerado pecado em muitas religiões por um motivo. Embora a inveja possa ser um motivador para sair e realizar algo, para muitos, ela impede as pessoas. Você se concentra em tudo o que as outras pessoas têm, se esquece do que você mesmo tem e não percebe que pode ter feito isso.

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'Mesmo que você não possa mudar todas as pessoas ao seu redor, você pode mudar as pessoas que escolhe para estar perto de você. A vida é muito curta para perder seu tempo com pessoas que não o respeitam, não apreciam e não valorizam. Passe a vida com pessoas que o fazem sorrir, rir e se sentir amado. '
- Roy T. Bennett, A luz no coração

Roy Bennett está entusiasmado com essas citações da felicidade. Isso também é verdade. Muitos de nós perseguimos pessoas que não se importam conosco. Isso não quer dizer que sua amizade não terá seus altos e baixos, mas se seu suposto amigo nunca presta atenção em você e não faz nenhum esforço para estar com você, então você pode querer procurar outra pessoa para ser amigo.

'O riso é um veneno para o medo.'
-
George R.R. Martin, A Game of Thrones

Por muito tempo, os humanos usaram o humor como uma forma de lidar com seus medos. Rimos diante da morte. Nós transformamos tragédias em humor. O riso é o mecanismo de enfrentamento final para muitos e, ao sorrir para suas fobias em vez de gritar, torna-as menos poderosas.

'As crianças estão felizes porque não têm um arquivo em suas mentes chamado' Todas as coisas que poderiam dar errado '.
-
Marianne Williamson

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A maioria das pessoas pensa que era mais feliz quando criança. Claro, isso pode depender de algumas circunstâncias, mas na maior parte, sua infância parece mais feliz do que sua idade adulta. Isso ocorre porque as crianças tendem a ser mais conscientes. Eles não vivem no futuro. Em vez disso, eles vivem no aqui e agora e não pensam muito nas consequências. Não é tarde demais para mudar essa mentalidade, no entanto.

'O amor é precioso demais para se envergonhar.'
-
Laurell K. Hamilton, Um golpe de meia-noite

A vergonha é talvez uma das grandes razões pelas quais as pessoas não estão felizes consigo mesmas. Se você sente vergonha de algo de que gosta, não terá muita felicidade com isso. No entanto, se você não sentir vergonha pelo que faz, mesmo que seja considerado estranho pela sociedade, você será muito mais feliz. O objetivo é aproveitar a vida e não se importar com o que as outras pessoas pensam a respeito.

'As expectativas tornam as pessoas infelizes, então, sejam quais forem as suas, diminua-as. Você será mais feliz. '
-
Simone Elkeles, Como arruinar a reputação do seu namorado

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Definir expectativas muito altas é uma das razões pelas quais as pessoas não são felizes. Se você exagerar na expectativa de um filme, e ele não acabar vivendo de acordo com a publicidade, você ficará chateado. Por outro lado, se você entrar no filme com expectativas mais moderadas, provavelmente vai acabar mais feliz. Há algumas coisas na vida pelas quais você deve ter expectativas, mas ao diminuir suas expectativas em relação a coisas que não importam, você terminará mais feliz do que se eles não correspondessem às suas expectativas.

Procure ajuda!

Há muitas maneiras de melhorar sua felicidade, mas às vezes você precisa de um pouco mais de ajuda. Alguns problemas são difíceis de lidar e, ao procurar aconselhamento, você pode torná-los muito melhores.

Sabemos que o clichê de que a vida é curta demais, mas é. Se você não está gastando seu tempo se esforçando para ser feliz, você viverá uma vida com arrependimento. Se você tiver problemas, converse com alguém hoje e veja qual é o melhor caminho que você pode fazer. Ninguém pode ser feliz o tempo todo, mas pode ser o mais feliz possível.

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