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Citações de culpa para ajudá-lo a superar e seguir em frente

A culpa é algo que toda pessoa experimenta de vez em quando. A culpa é o resultado de fazer ou dizer algo que sabemos que não deveríamos ter dito. O sentimento de culpa pode nos fazer saber que temos algo em nossa vida que precisamos consertar.



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A culpa serve a um propósito ao nos mostrar onde erramos. No entanto, pode se tornar um problema se não estivermos dispostos a seguir em frente. Viver na culpa irá retê-lo e impedi-lo de experimentar o futuro que você poderia ter. Muitas vezes pensamos que precisamos do perdão de outra pessoa para seguir em frente, mas, na maioria das vezes, é o nosso próprio perdão a nós mesmos que realmente precisamos.





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Se você está lutando contra a culpa, procure um terapeuta licenciado que pode ajudá-lo a superá-la. Não há propósito para você viver em culpa para sempre. Aqui estão algumas citações para ajudá-lo a seguir em frente.



O que é culpa?

'A culpa é o total de todos os sentimentos negativos que temos sobre nós mesmos, qualquer forma de ódio a nós mesmos, rejeição própria, sentimentos de inutilidade, pecaminosidade, inferioridade, incompetência, fracasso ou vazio. A sensação de que há coisas em nós que estão faltando, faltando ou incompletas. ' - Ken Wapnick



'Emoções negativas como solidão, inveja e culpa têm um papel importante a desempenhar em uma vida feliz; são sinais grandes e luminosos de que algo precisa mudar. ' - Gretchen Rubin

'A culpa está sempre com fome, não se deixe consumir.' - Terri Guillements



- Vou apenas dizer: sou pró-culpa. A culpa é boa. A culpa nos ajuda a manter o controle porque se trata de nosso comportamento. Ocorre quando comparamos algo que fizemos - ou deixamos de fazer - com nossos valores. ' - Brene Brown

'A culpa nem sempre é uma coisa racional & hellip; A culpa é um peso que vai esmagá-lo, quer você mereça ou não. - Maureen Johnson

'Negação, pânico, ameaças, raiva - essas são respostas muito humanas ao sentimento de culpa.' - Joshua Oppenheimer



'A culpa é para o espírito o que a dor é para o corpo.' - Élder David A. Bednar

'A culpa é uma emoção profundamente conservadora e, como tal, não é particularmente útil para provocar mudanças. De uma posição de insegurança e culpa, as pessoas não mudam ou inspiram outras a mudar. ' - Michael Kaufman



Como a culpa nos fere



'A culpa é câncer. A culpa irá confiná-lo, torturá-lo, destruí-lo como artista. É uma parede preta. É um ladrão. ' - Dave Grohl



'Nada é mais miserável do que a mente de um homem consciente de sua culpa.' - Plauto

'Nenhum trabalho ou amor florescerá por culpa, medo ou vazio de coração, assim como nenhum plano válido para o futuro pode ser feito por aqueles que não têm capacidade de viver agora.' - Alan Watts



'A culpa pode nos impedir de estabelecer os limites que seriam do nosso melhor interesse e do interesse de outras pessoas.' - Melody Beattie

'Aquele que está consciente da culpa não pode suportar a inocência dos outros: então eles tentarão reduzir todos os outros ao seu nível.' - Charles James Fox

'A culpa é uma emoção destrutiva e, em última análise, sem sentido.' - Lynn Crilly

'Não importa o quão frustrados ou desapontados possamos nos sentir diante de nossos fracassos; é apenas temporário. E quanto mais rápido você conseguir parar de se afundar na culpa, censura ou ressentimento, mais rápido poderá deixar isso para trás. ' - Fabrizio Moreira

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A culpa sobre a consciência, como a ferrugem sobre o ferro, tanto a contamina como a consome, roendo e rastejando para dentro dela, como aquilo que finalmente corrói o próprio coração e a substância do metal. ' Bispo Robert South

'Uma mente não pacífica não pode funcionar normalmente.' - Watchman Nee

'O que você acredita é muito poderoso. Se você tem emoções tóxicas de medo, culpa e depressão, é porque você tem pensamentos errados, e pensamentos errados por causa de crenças erradas. ' - Joseph Prince

Saindo da culpa

'Não faz sentido punir o seu futuro pelos erros do seu passado. Perdoe-se, cresça a partir disso e depois deixe-o ir. ' Melanie Koulouris

'Para curar, devemos primeiro perdoar & hellip; e às vezes a pessoa que devemos perdoar somos nós mesmos. ' - Mila Bron

'A verdade é que, a menos que você deixe ir, a menos que você perdoe a si mesmo, a menos que você perdoe a situação, a menos que você perceba que a situação acabou, você não pode seguir em frente.' - Dr. Steve Maraboli

'Com tudo o que aconteceu com você, você pode sentir pena de si mesmo ou tratar o que aconteceu como um presente. Tudo é uma oportunidade de crescer ou um obstáculo para impedi-lo de crescer. Você pode escolher. ' - Wayne W. Dyer

'Se a sua compaixão não inclui você mesmo, é incompleta.' - Jack Kornfield

'Quando você comete um erro, e o diabo vem e lhe diz' Você não é bom ', você não precisa assumir a culpa e a condenação que ele quer colocar em você. Não! Você pode confessar imediatamente seu erro a Deus, agradecer a Ele por perdoá-lo e limpá-lo com o sangue de Jesus, e seguir em frente na vitória de Sua graça e perdão. ' - Joyce Meyer

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'Se duvidamos que a base para o trabalho interno seja a compaixão por nós mesmos e o comportamento de auto-homenagem, precisamos apenas nos lembrar de que a abordagem oposta, sentir-se culpado ou julgar a nós mesmos nunca funcionou realmente.' - John Earle '

'Seguir em frente não significa que você se esqueça das coisas. Significa apenas que você tem que aceitar o que aconteceu e continuar vivendo. ' - Desconhecido

'Fiz muitas coisas das quais me arrependi e certamente paguei pelos meus erros. Você tem que pedir perdão, e só quando comecei a fazer o bem e a fazer o certo, tanto por outras pessoas quanto por mim, é que comecei a sentir que a culpa ia embora. Portanto, não tenho problemas para dormir à noite. ' - Mark Wahlberg

'A culpa que você sente finalmente chega ao fim quando você expressa plenamente como ela veio à sua consciência.' - Luke Game

'Fracassar não é uma desgraça, a menos que você o torne o último capítulo de seu livro.' - Jack Hyles

'Lágrimas de arrependimento limpam a mancha da culpa.' - Santo Agostinho

'A falta de perdão causa quase todo o nosso comportamento de auto-sabotagem.' - Mark Victor Hansen

'Erros fazem parte da vida. Todo mundo os faz. Todo mundo se arrepende deles. Mas alguns aprendem com eles, e alguns acabam fazendo-os novamente. Cabe a você decidir se usará seu erro a seu favor. ' -Meredith Sapp

'Pensar nas más decisões que você fez no passado apenas permite que essas decisões continuem definindo você. Perdoe-se e siga em frente. ' - Mandy Hale

- Não seja tão duro consigo mesmo. Sim, você estragou tudo. Você não é perfeito, ótimo. Aprenda com isso. Mas não se castigue. Seja gentil com você, mesmo quando você errar. Você vai se recuperar eventualmente. Você vai compensar. - Stephanie Klein

'Quando pensar sobre a vida, lembre-se disso: nenhuma quantidade de culpa pode resolver o passado, e nenhuma quantidade de ansiedade pode mudar o futuro.' - Desconhecido

O que está esperando do outro lado

'Um futuro emocionante e inspirador espera por você além do barulho em sua mente, além da culpa, dúvida, medo, vergonha, insegurança e peso do passado que você carrega.' - Debbie Ford

'O perdão tira o fardo do ódio, da culpa e da amargura de suas costas e, com uma carga mais leve, você pode subir mais alto e mais rápido e ser muito mais feliz no processo.' - Desconhecido

'A beleza da vida é que, embora não possamos desfazer o que é feito, podemos ver, compreender, aprender com isso e mudar para que cada novo momento seja gasto não em arrependimento, culpa, medo ou raiva, mas sabedoria, compreensão e amar.' - Jennifer Edwards

“Há um certo grau de satisfação em ter a coragem de admitir os próprios erros. Isso não apenas elimina o ar de culpa e defesa, mas também ajuda a resolver o problema criado pelo erro. ' - Dale Carnegie

'Seus erros passados ​​têm como objetivo guiá-lo, não defini-lo.' -Desconhecido

'Todo santo tem um passado e todo pecador tem um futuro.' - Oscar Wilde

'A culpa pode impedir você de crescer, ou pode mostrar o que você precisa mudar em sua vida.' - Desconhecido

'O passado é um lugar de referência, não um lugar de residência.' - Desconhecido

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Não deixe a culpa te deter

Existe apenas um curto período em que a culpa é útil na vida. Quando você ultrapassar esse ponto, sua culpa não fará nada além de machucá-lo. Se você fez algo que você se sente culpado pelo trabalho de consertar. Comece reconhecendo a si mesmo o que você fez. Em seguida, pense por que você fez isso. Se você precisa se desculpar com outra pessoa, dê esse passo. Aprenda como evitar a mesma coisa no futuro. Então, perdoe-se. Somente nesse ponto você quebrará o poder que a culpa exerce sobre você.

No entanto, se você tentar se livrar da culpa sem seguir as etapas adequadas, falhará. Se precisar de ajuda para navegar pelo caminho, peça ajuda. A BetterHelp tem profissionais treinados esperando para ajudá-lo. Não perca seu futuro para o seu passado. Porque realmente não vale a pena.

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