O que é tricotilomania e como isso afeta você?

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Parece uma palavra estranha, e talvez você já a tenha ouvido uma ou duas vezes, mas pode não saber o que é tricotilomania. Na verdade, poucas pessoas sabem o que isso significa. Para quem sofre, a tricotilomania é um distúrbio extremamente grave e difícil de superar ou mesmo explicar para quem não sofre. A tricotilomania é considerada rara e é classificada como um distúrbio do controle dos impulsos. Pode ocorrer junto com outros distúrbios de impulso ou inteiramente por conta própria. É importante compreender o que é e como isso pode afetá-lo se você estiver sofrendo.

O que é tricotilomania?

Em termos simples, tricotilomania é puxar os cabelos, mas é um pouco mais complicado do que para quem vive com isso. Você pode ter um irmão que puxa seu cabelo como sinal de afeto ou provocação, ou pode ser alguém que torce o cabelo quando está frustrado ou nervoso. Essas coisas não são sinais de tricotilomania, pelo menos por si mesmas. Para as pessoas com esse distúrbio, é um impulso que sentem que não conseguem controlar e faz com que puxem os cabelos a ponto de puxá-los.

Embora a maioria das pessoas pense que puxar o cabelo está relacionado ao cabelo no couro cabeludo, aqueles com esse distúrbio podem puxar o cabelo de qualquer parte do corpo, embora geralmente seja no couro cabeludo, nas pálpebras ou nas sobrancelhas. Com menos de 2% dos adultos ou adolescentes sofrendo do transtorno, não é uma ocorrência comum, e é por isso que muitos de nós nunca ouvimos falar dele e talvez não até que alguém que conhecemos (ou nós) esteja sofrendo disso.

Sintomas de tricotilomania

Então, o que você deve procurar? Alguém com esse transtorno terá vários sintomas diferentes que você pode observar, mas tenha em mente que esse transtorno é muito secreto e a maioria dos que sofrem dele tentará esconder seus comportamentos, incluindo queda de cabelo e quaisquer comportamentos adicionais em que se envolvam com o cabelo que puxam.

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O primeiro e mais importante aspecto desse distúrbio é que o indivíduo está arrancando os cabelos a ponto de causar queda perceptível. Claro, eles podem tentar cobrir essa queda de cabelo de algumas maneiras diferentes. Mudar o penteado, usar chapéus ou até mesmo usar perucas são apenas algumas das formas que podem tentar esconder o seu problema. Pode levar algum tempo para você perceber que eles estão com queda de cabelo, ou você pode nem perceber. É por isso que é importante observar alguns dos outros sintomas que acompanham o transtorno também.

Um indivíduo sentirá uma sensação de tensão antes de começar a puxar os cabelos ou se estiver tentando resistir a puxá-los. Em contraste, eles sentirão gratificação ou prazer quando se envolverem na atividade. Para muitos, eles vão até tentar evitar o comportamento, sabendo que é estranho ou que não é bom para eles. Eles podem tentar reduzir o número de vezes que se envolvem na atividade ou tentar interrompê-la completamente, mas puxar o cabelo é um distúrbio do impulso e é difícil controlar o impulso.

Um indivíduo que se engaja nesse comportamento provavelmente também se sentirá angustiado ou prejudicado por causa da ação. Eles podem sentir que não têm controle ou podem começar a sentir vergonha ou constrangimento por causa do transtorno. Isso pode afetar suas habilidades quando se trata de trabalho, escola ou aspectos pessoais de sua vida, pois eles tentam evitar situações em que alguém possa descobrir sobre o transtorno. O estresse e a tensão resultantes também podem causar efeitos colaterais negativos no caminho de sua vida pessoal ou profissional.

Finalmente, alguém com esse tipo de distúrbio pode se envolver em outros comportamentos que giram em torno do cabelo. Isso pode significar brincar ou examinar esse cabelo, mastigá-lo ou comê-lo, ou qualquer outra coisa que você possa pensar em brincar com o cabelo em si.

É importante observar qualquer um desses comportamentos e ajudar o indivíduo que está sofrendo a procurar tratamento o mais rápido possível para superá-lo. Embora possa não parecer um distúrbio ou problema muito sério, com certeza pode ser para aqueles que sofrem disso, e é por isso que é importante ajudar qualquer pessoa que esteja lutando contra esse distúrbio.

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Quando começa?

Para a maioria, a tricotilomania tende a aparecer entre as idades de 9 e 13 anos, embora possa acontecer mais cedo ou mais cedo. Por causa do tipo de transtorno e do fato de ser considerado um transtorno de controle dos impulsos, é comum para quem pode ter estados emocionais difíceis, sofrer de tédio ou ansiedade ou até mesmo para quem tem um histórico de abuso ou outro trauma em sua vida ou família história. E, infelizmente, devido ao tipo de distúrbio que é, pode resultar em ainda mais problemas para quem sofre.

Alguém que sofre deste distúrbio provavelmente sentirá vergonha ou culpa por causa do puxão de cabelo. Em situações em que mechas inteiras de cabelo são arrancadas, pode ser especialmente estressante, pois se torna perceptível ou pode resultar em vergonha e provocação. Isso pode resultar em ainda mais trauma do distúrbio e pode levar a ainda mais problemas no desenvolvimento do indivíduo. Quanto mais jovem for o indivíduo ou quanto mais sensível for, mais importante é procurar tratamento rapidamente, mesmo que apenas por motivos de autoestima.

Devido ao tipo de transtorno que é, também é provável que outros sintomas obsessivo-compulsivos possam estar presentes ao mesmo tempo. Os indivíduos que sofrem desse transtorno podem ter comportamentos de contagem, lavagem ou outros comportamentos impulsivos, que também podem interferir na vida normal. Além disso, depressão e comportamentos repetitivos também são comuns ao lado da tricotilomania, o que pode interferir na vida profissional e pessoal e tornar ainda mais importante obter ajuda para o tratamento.

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Em busca de tratamento para tricotilomania

Se você tiver esse transtorno ou se conhecer alguém que tenha o transtorno, é melhor procurar tratamento imediatamente. Pode parecer algo que você pode superar sozinho, mas lembre-se, isso é controle de impulso ou tipo de transtorno obsessivo-compulsivo, e é muito mais difícil de superar do que você imagina. É por isso que você provavelmente não foi capaz de superá-lo sozinho anteriormente.

Obter terapia com um profissional de saúde mental é um bom ponto de partida. BetterHelp é uma opção online que permite o acesso a profissionais licenciados que podem fornecer terapia útil. Com os serviços online, você pode participar da terapia no conforto da sua casa por vídeo, chamada ou chat.

Seu terapeuta pode encaminhá-lo para falar com seu médico ou psiquiatra sobre medicamentos que podem ser úteis no tratamento dos sintomas. Existem várias opções disponíveis. A medicação combinada com a terapia no tratamento da tricotilomania pode ser muito útil, mas a medicação não é necessária para você iniciar a terapia.

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Não importa o que você esteja passando, sempre é possível obter a ajuda que você deseja. É possível encontrar alguém que possa auxiliá-lo nesse processo, principalmente com terapeutas licenciados disponíveis online.

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