O que é comportamento supersticioso e pode ser um problema?

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O dicionário online define superstição como a 'crença excessivamente crédula e reverência pelo sobrenatural' e 'uma crença amplamente difundida, mas irracional em influências sobrenaturais, especialmente como levando à boa ou má sorte, ou uma prática baseada em tal crença.' As superstições são influenciadas culturalmente e podem até diferir de pessoa para pessoa. A maioria das pessoas se envolve em alguma forma de comportamento supersticioso, que é quase sempre inofensivo.

O que é comportamento supersticioso?

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De acordo com a psicologia, o comportamento supersticioso surge quando 'a entrega de um reforçador ou punidor ocorre junto com um comportamento independente'. Em termos leigos: você está andando na rua e um gato preto se aproxima de você. Minutos depois, você atravessa a rua e quase é atropelado por um ônibus. Você irracionalmente atribui esse incidente à 'má sorte' e à presença do gato preto e, a partir de então, evita todos os gatos pretos. Você está fazendo essa associação ilógica devido à sua crença cultural de que os gatos pretos trazem má sorte ou são presságios disso. Seu quase acidente reforçou positivamente essa crença cultural. Evitar todos os gatos pretos é um comportamento supersticioso.

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De acordo com Damish et al. (2010), que fez uma meta-análise sobre o efeito das superstições no desempenho, as superstições são normalmente vistas como 'criações inconseqüentes de mentes irracionais'. É um comportamento bastante comum para muitas pessoas confiar em rotinas e práticas supersticiosas para ter boa sorte diariamente. De acordo com Stuart Vyse, um psicólogo americano e autor deAcreditando na magia: a psicologia da superstição, o comportamento supersticioso tem um propósito. 'Eles ... vêm da incerteza da vida - se você deseja algo que não pode ter certeza de que acontecerá, você pode se envolver em um comportamento supersticioso.' As superstições costumam nos dar a ilusão de controle, o que pode explicar por que nos oferecem alívio da incerteza na vida.

Quando o comportamento supersticioso é prejudicial?

O comportamento supersticioso em si é inofensivo e pode ser visto como uma forma inócua de controlar a ansiedade em relação à incerteza. No entanto, se o comportamento supersticioso for uma compulsão que interfere na capacidade da pessoa de funcionar todos os dias, pode ser visto como prejudicial. Nesses casos, é um sintoma de um problema sério (transtorno obsessivo-compulsivo) que precisa de diagnóstico e tratamento.

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e comportamento supersticioso

O que é TOC?

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Um dos transtornos de ansiedade mais comuns, o TOC é definido principalmente por seus sintomas. Estes são caracterizados por pensamentos, imagens, impulsos ou ideias obsessivos e comportamento compulsivo.

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'Obsessão' significa que uma pessoa experimenta e se fixa em pensamentos, ideias, imagens ou impulsos intrusivos. A maioria das pessoas experimenta alguma forma de obsessão (pense na paixão e no primeiro brilho do amor, ou como uma melodia cativante continua girando em sua mente muito depois de ter tocado no rádio), mas isso está longe de ser o que uma pessoa com TOC experimenta. As fixações ilógicas e irracionais podem ser debilitantes e causar grande ansiedade, a ponto de a pessoa aflita se sentir compelida a se envolver em comportamentos autoconsoladores.

O comportamento compulsivo no TOC é uma tentativa de se distrair ou encontrar alívio da ansiedade extrema causada pela atividade mental obsessiva. Constitui engajamento em uma ação específica, contínua e repetitiva, como lavar as mãos, passear, trancar e destrancar portas, etc. O comportamento não faz sentido e é desnecessário e, na maioria das vezes, muito perturbador para a pessoa. Suas compulsões fazem com que ele sinta dor, culpa, remorso, ansiedade ou tristeza. (Por esse motivo, o vício do jogo não é classificado como TOC, pois esse tipo de comportamento obsessivo é prazeroso.)

Um paciente com TOC pode medir em qualquer lugar no espectro do TOC. No pior dos casos, ele pode ficar incapacitado e precisa ser hospitalizado para observação e tratamento.

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O que é comportamento de TOC e é o mesmo que comportamento supersticioso?

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O comportamento do TOC segue um ou mais destes traços:

• O paciente busca limpeza, simetria e. Nesse caso de TOC, a pessoa geralmente sofre de medos irracionais de germes e doenças.
• Comportamento como oração ou contagem obsessiva
• Verificações repetidas de fechaduras, portas, janelas, geralmente para garantir a segurança.
• Acúmulo de objetos.

O comportamento do TOC pode parecer ritualístico, e os cientistas especularam que o comportamento supersticioso e os sintomas do TOC existem no mesmo continuum. A marca registrada do TOC é que as compulsões são incontroláveis ​​e reconhecidas como sem sentido pelo paciente. A crença impulsiona o comportamento supersticioso.

Há também uma indicação de um aspecto neurológico no comportamento de TOC vs. comportamento supersticioso. P. Bugger (Ph.D.) e I. Viaud-Delmon (Ph.D.) declaram: 'Propomos que a origem dos rituais supersticiosos no TOC envolve principalmente o' sistema de hábitos 'dos ​​gânglios basais, incluindo suas conexões com eles ... córtex frontal. A disfunção deste circuito neural é proeminente em pacientes com transtornos do espectro do TOC e OC. É responsável por rotinas comportamentais, cuja estereotipia e o paciente costumam reconhecer a irracionalidade. No entanto, o reconhecimento da falta de sentido das exibições motoras repetitivas não permite ao paciente quebrar a rotina. Significativamente, seja motivado supersticiosamente ou não, a perseverança é uma característica quase definidora de um ritual obsessivo-compulsivo. '

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Simplificando, o comportamento supersticioso, embora baseado em pensamentos irracionais e ilógicos ou processos mentais, geralmente não interfere no funcionamento diário de uma pessoa e é impulsionado pela crença pessoal. O comportamento do paciente com TOC também é baseado no irracional e no ilógico, mas suas compulsões visam aliviar a ansiedade descontrolada e podem, em casos graves, interferir no funcionamento diário. O paciente com TOC percebe a tolice ou inadequação de seu comportamento, mas é incapaz de quebrar o ritual obsessivo-compulsivo.

Tratamento para TOC

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O transtorno obsessivo-compulsivo só pode ser diagnosticado e tratado por um médico qualificado. As etapas para um diagnóstico positivo incluem:

• Exame físico para descartar outros problemas fisiológicos que causam sintomas de TOC e para verificar se há complicações relacionadas.
• Exames de sangue para verificar a função da tireóide e triagem de drogas. As drogas são comumente conhecidas por causar sintomas de TOC induzido, incluindo anfetaminas, cocaína e outros estimulantes.
• Avaliação psicológica, que pode incluir a discussão do comportamento com a família ou amigos, para verificar se os critérios diagnósticos necessários para o TOC são atendidos. Os sintomas de TOC geralmente se sobrepõem aos de outros transtornos de ansiedade, depressão, esquizofrenia ou transtornos de personalidade, o que torna o diagnóstico um transtorno difícil.

O tratamento visa o alívio dos sintomas, pois não há cura conhecida para o TOC até o momento. Isso incluirá os seguintes dois tipos de psicoterapia:

• Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
• Prevenção de exposição e resposta - um subconjunto da TCC que envolve dessensibilização a um objeto temido ou obsessão, como sujeira. Também envolve aprender hábitos e maneiras de lidar com a ansiedade.
• Sessões em grupo e família.
• Estimulação cerebral profunda, se um paciente não responde aos tratamentos tradicionais.

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Os medicamentos psiquiátricos, como certos antidepressivos, são indicados para o tratamento do TOC. As drogas ajudam a controlar as obsessões e compulsões. Aqueles aprovados pelo FDA para OCD incluem:

1. Clomipramina
2. Fluoxetina
3. Fluvoxamina
4. Paroxetina
5. Sertralina

Qual é a prevalência de crenças supersticiosas?

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Uma pesquisa realizada nos EUA em 2014, demonstrou que a maioria dos americanos não acredita na maioria das superstições. O seguinte foi concluído:

• A superstição mais aceita é que encontrar um centavo traz boa sorte, com aproximadamente 1/3 dos americanos acreditando nisso.
• Um quarto dos entrevistados acredita que dá azar uma noiva ver um noivo pouco antes do casamento.
• A crença menos popular era que pisar em uma fenda traria azar, com apenas 7% dos entrevistados aderindo a essa crença.
• Os católicos acreditam em superstições em taxas mais altas do que os protestantes, agnósticos ou ateus.
• A maioria dos americanos religiosos acredita na existência do diabo, dos anjos e de outras forças ou seres divinos, enquanto a crença na bruxaria, feitiçaria e astrologia é baixa.
• Menos pessoas acreditam no conceito de céu do que no conceito de inferno.

No entanto, os estudos mostraram benefícios para o comportamento supersticioso.

Benefícios potenciais do comportamento supersticioso

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A maioria dos estudos não prova a eficácia do comportamento supersticioso em geral. No entanto, um estudo demonstrou que superstições sobre o comportamento de alguém podem ser eficazes. Alguns benefícios psicológicos também foram relatados em esportistas de primeira linha, que realizam rituais antes de um jogo. Uma análise conduzida por M.C. Schippers e PAM Van Lange (2006) revelaram que o comprometimento dos esportistas com seus rituais supersticiosos é maior antes de uma partida importante quando a) a incerteza é alta ao invés de baixa eb) quando a importância do jogo ou da partida é alta ao invés de baixa.

Conseguindo ajuda

O comportamento supersticioso ou qualquer comportamento experimentado como excessivo, intrusivo e além do controle de uma pessoa pode ser muito debilitante e requer atenção. Freqüentemente, o suporte terapêutico é necessário e deve fazer parte do arsenal de uma pessoa para combater o TOC ou qualquer comportamento preocupante. BetterHelp é uma plataforma online de terapia e aconselhamento onde nossos profissionais podem fornecer essa assistência no conforto da sua casa.

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