O tratamento da rinotillexomania funciona?

Você já ouviu falar em rinotillexomania? Se não, você não está sozinho. Na verdade, há muitas pessoas que nunca ouviram falar desse transtorno, apesar de ser bastante prevalente. No entanto, esse distúrbio específico não requer necessariamente um diagnóstico médico. Isso ocorre porque a rinotillexomania é a terminologia técnica para quem tem uma compulsão irresistível de cutucar o nariz. As pessoas costumam pensar nos catadores de nariz como crianças, mas também é uma doença real entre os adultos. Conforme explicado pela National Library of Medicine, um levantamento preliminar de rinotillexomania em uma amostra de adolescentes é concluído com a afirmação de que 'cutucar o nariz é comum em adolescentes'. A rinotillexomania requer tratamento médico. Felizmente, existem inúmeras opções de tratamento disponíveis para pessoas que lutam com esse comportamento repetitivo.

O que é rinotillexomania?

Resumindo, a rinotillexomania pode ser definida como uma punção compulsiva do nariz ou septo nasal. Faz parte de uma família de diferentes doenças compulsivas de cutucar a pele e pode ser bastante prejudicial. Embora muitos de nós pensemos que cutucar o nariz é algo nojento e algo que só as crianças fazem, na verdade pode causar sérios danos se continuar de vez em quando. Isso ocorre porque o nariz e o septo nasal são áreas do corpo responsáveis ​​por grande parte da circulação sanguínea.

É essencial observar que nem todo mundo que cutuca o nariz sofre de rinotillexomania. Por exemplo, crianças pequenas têm menos probabilidade de sofrer desse distúrbio. Mesmo crianças mais velhas e adultos que cutucam o nariz podem não sofrer de qualquer compulsão para fazê-lo. Conforme indicado por algumas pesquisas, cutucar o nariz é uma prática quase universal feita em média cerca de 4 vezes por dia. Se a atividade for intencional e realizada de sua livre e espontânea vontade, não será considerada uma compulsão ou transtorno. No entanto, ainda não é uma ideia muito boa e pode resultar em alguns dos perigos listados abaixo. A diferença fundamental entre rinotillexomania e simples cutucar o nariz é a compulsão que existe dentro do distúrbio e os comportamentos repetitivos e focados no corpo que o caracterizam.

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O perigo da rinotillexomania

O sangue que circula pela cavidade nasal está diretamente ligado ao sangue que circula pelo cérebro. Isso significa que se algo acontecer com o fluxo sanguíneo, isso afetará seu cérebro e a maneira como ele funciona. Pior ainda, cutucar o nariz compulsivamente pode resultar em infecções (infecções bacterianas podem causar infecções respiratórias superiores e ser o transporte de Staphylococcus aureus) na cavidade nasal e também podem entrar no sangue e fluir para o cérebro. Isso se deve à conexão que tem com outras áreas. Se a infecção se espalhar para o cérebro, pode ser extremamente perigosa e até letal se não for tratada por um longo período de tempo.

Trabalhar com pessoas que você conhece e que suspeita ter rinotillexomania é vital para a saúde da cavidade nasal e mental. Tente ajudá-los a reconhecer que buscar diferentes opções de tratamento é a melhor solução e que pode permitir que eles prossigam com outras coisas que desejam fazer em suas vidas. A principal preocupação com esse transtorno é que geralmente faz com que as pessoas que cutuam o nariz se sintam constrangidas, culpadas ou envergonhadas. Ao se abrir sobre isso e buscar várias opções de tratamento para seus entes queridos ou para você mesmo, você pode parar esses sentimentos e seguir em frente para um estilo de vida mais saudável. Um distúrbio como esse pode interferir na sua vida diária, mas é muito tratável.

Quem tem rinotillexomania?

Então, quem exatamente está sob risco de rinotillexomania? A verdade é que muitas pessoas podem ter. Quando se trata de cutucar o nariz compulsivamente, a rinotillexomania começa na infância e continua na adolescência e até na idade adulta. No entanto, para a maioria das pessoas, o transtorno real parece ocorrer em algum momento durante a adolescência ou no início da idade adulta.Biblioteca Nacional de Medicina (Rinotillexomania: transtorno psiquiátrico ou hábito?)conduziram uma pesquisa populacional que provou que cutucar o nariz é um ato quase universal praticado por adultos - essa prática pode não ser patológica na maioria das ocasiões. A rinotillexomania não tem nada a ver com higiene ou necessidade. Em vez disso, é uma forma compulsiva de aliviar a tensão ou o estresse.

Alguém que sente muito estresse ou que luta contra um transtorno de ansiedade pode ser suscetível ao transtorno. Aqueles com outros tipos de transtornos compulsivos, como diferentes formas de transtorno obsessivo-compulsivo, podem ser mais suscetíveis à rinotillexomania. Além disso, eles têm maior probabilidade de sofrer de uma combinação de vários distúrbios com causas semelhantes. Claro, como acontece com muitos outros, a rinotillexomania tem algumas causas possíveis, o que torna difícil entender de onde ela vem.

É importante consultar um médico, pois ele pode fornecer conselhos médicos, diagnóstico ou tratamento para você, se você cutucar o nariz.

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Sintomas de rinotillexomania

Portanto, se não se trata apenas de cutucar o nariz, quais tipos de sintomas você deve observar? Para começar, um indivíduo com rinotillexomania vai constantemente cutucar o nariz porque sente uma compulsão irresistível de fazer isso. Eles provavelmente continuarão a fazê-lo até o ponto de sangrar ou irritação severa, porque parecem não conseguir evitar. Existem várias coisas que podem causar hemorragias nasais (epistaxe recorrente). Alguns deles podem incluir resfriados (infecções respiratórias superiores) e sinusite, assoar o nariz com força, inserir um objeto no nariz, ferimentos no nariz e / ou rosto e cutucar o nariz. Várias pessoas que se dedicam a cutucar o nariz podem apresentar sangramento nasal excessivo (epistaxe recorrente), o que pode causar infecções ou outros problemas no nariz e até mesmo ter fortes dores de cabeça.

Esses indivíduos também experimentam tensão e ansiedade excessivas que podem levar à rinotillexomania. Eles podem então sentir alívio ou gratificação depois de se envolverem na atividade, mas podem seguir com vergonha ou culpa. Eles geralmente tentam esconder o comportamento, mas ainda pode ser um tanto aparente para aqueles ao seu redor.

Alguém que se engaja nesse tipo de comportamento pode se engajar em outros comportamentos semelhantes também. Muitos que relatam cutucar o nariz excessivamente com a possibilidade de rinotillexomania também relataram comportamentos agressivos como cutucar a pele, roer as unhas, puxar o cabelo e cutucar as cutículas. Todos esses comportamentos são considerados diferentes tipos de distúrbios cutâneos e podem ocorrer em frequências diferentes. Alguém pode pegar em diferentes partes do corpo ou em diferentes áreas com mais ou menos frequência do que os outros. Eles também podem escolher em áreas diferentes em momentos diferentes e podem se envolver em outros comportamentos relacionados a cutucar a pele.

Tratamento da rinotillexomania

Então, que tipo de opções de tratamento estão disponíveis para alguém que sofre de rinotillexomania? A melhor coisa que você pode fazer é procurar ajuda profissional. É provável que haja uma causa ou problema subjacente ao transtorno, pois ele é considerado um transtorno obsessivo-compulsivo ou de controle dos impulsos.

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Felizmente, existem inúmeras opções de tratamento disponíveis para pessoas que lutam com esse transtorno de saúde mental. Trabalhando com um profissional, é possível trabalhar esses problemas, o que lhe permitirá trabalhar em direção a um futuro mais positivo para si mesmo. Encontrar o profissional certo para trabalhar pode ser desafiador, pois você pode estar limitado pelas pessoas disponíveis em sua área. No entanto, não há necessidade de se preocupar, porque você pode explorar várias opções online para uma consulta com o psiquiatra. Desta forma, você encontrará alguém que pode ajudá-lo a vencer qualquer coisa que você esteja sofrendo, tudo sem se preocupar com a localização.

Soluções alternativas

Pode ser constrangedor falar sobre rinotillexomania, mesmo com um conselheiro profissional. Se você ainda não está pronto para procurar aconselhamento, considere experimentar algumas dessas soluções alternativas e técnicas de treinamento de reversão de hábitos listadas abaixo.

Evite usar as unhas

Você não precisa necessariamente parar de cutucar totalmente o nariz. Você pode simplesmente evitar usar as unhas ao fazer isso. Considere usar um cotonete em vez de usar os dedos para palitar o nariz. Isso diminuirá significativamente o risco de lidar com uma perfuração da cavidade nasal ou infecção (infecções bacterianas podem causar infecções respiratórias superiores e ser portador de estafilococos aureus)

Assoar o nariz

Em vez de cutucar o nariz, tente assoar em um lenço de papel. Pode não proporcionar o mesmo alívio e satisfação, mas pode ajudá-lo a reduzir o desejo de colher. Você pode até usar o lenço como uma camada de proteção entre as unhas e a carne macia dentro de suas narinas.

Use um brinquedo Fidget

Felizmente, existem muitas opções diferentes que podem proporcionar alívio do estresse e da ansiedade. Os brinquedos Fidget são altamente recomendados porque podem ajudar a mantê-lo distraído de cutucar o nariz e manter as mãos ocupadas. Sem dedos para escolher e uma distração extra, pode ser mais difícil escolher o nariz.

Procurando ajuda

BetterHelp é uma excelente forma de obter a ajuda online que você procura. Você não precisa se preocupar em dirigir até um local físico para compromissos ou em interferir em sua programação. Em vez disso, você pode simplesmente relaxar no sofá, na mesa ou em qualquer outro lugar com conexão à Internet. É ótimo para quem precisa da assistência profissional de médicos que entendem por que as pessoas cutucam o nariz, mas que também preferem mais flexibilidade e liberdade em seu tratamento. Abaixo estão algumas avaliações dos conselheiros BetterHelp, de pessoas que cutucam o nariz e passam por problemas semelhantes.

Avaliações de conselheiros

“Lindsey é muito boa em colocar as coisas em perspectiva. Ela é uma grande ouvinte e oferece conselhos realistas e amorosos sem ser crítica ou dura. Sinto que ela me ajudou a ver as coisas de uma forma que me torna capaz e disposto a mudar meus comportamentos negativos sem sentir que minha vida vai acabar e nunca vou superar a perda de meus velhos hábitos. É a maneira como ela expressa as coisas e me faz ver de uma nova maneira que me torna capaz de acender uma luz que estava apagada antes.

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Perguntas mais frequentes sobre como escolher o nariz em adultos

O que significa rinotillexomania?Rinotillexomania é o termo formal para um transtorno de saúde mental caracterizado por cutucar o nariz compulsivamente. Esta doença é geralmente acompanhada de roer as unhas ou arranhar a pele.

Existe um estudo de pesquisa com revisão médica publicado sobre rinotillexomania?Sim. Um estudo recente publicado sobre o comportamento repetitivo causado pela rinotillexomania descobriu que ela pode causar inflamação do tecido nasal.

Por que as pessoas escolhem suas passagens nasais?As pessoas cutucam o nariz por vários motivos. Às vezes, uma alergia e uma infecção sinusal podem levá-los a cutucar o nariz com um lenço de papel. Outras vezes, o fazem por estresse ou ansiedade. Em raras situações, cutucar o nariz é um comportamento compulsivo e repetitivo nas pessoas.

Escolher o nariz ajuda a limpar o muco nasal?O muco nasal é geralmente causado por alergias ou infecções nos seios da face. As pessoas às vezes tentam limpar o nariz com um lenço de papel. No entanto, sprays salinos são um tratamento mais seguro e eficaz para limpar a cavidade nasal.

Escolher o nariz pode causar ressecamento no nariz?Lidar com o nariz seco nunca é agradável. Um nariz seco nem sempre é causado por cutucar o nariz, mas comportamentos repetitivos focados no corpo, como cutucar o nariz, podem contribuir para secar o nariz.

As pessoas escolhem suas passagens nasais porque sofrem de uma doença mental?Às vezes, as pessoas que cutucam o nariz sofrem de rinotillexomania. Este é um distúrbio compulsivo de saúde que normalmente requer aconselhamento e, às vezes, medicação para ser tratado.

Como faço para parar de cutucar o nariz compulsivamente?Vários métodos, como tratar a cavidade nasal com um spray salino ou reduzir a secreção nasal de muco, podem ajudar a reduzir o ato de cutucar o nariz. No entanto, se você sofre do hábito compulsivo de cutucar o nariz, pode ser necessário procurar a ajuda de um conselheiro.

Escolher suas passagens nasais compromete seu sistema imunológico?Pegar e comer substâncias pelo nariz pode ser perigoso. Isso ocorre porque aumenta o risco de desenvolver uma infecção respiratória, o que é uma má notícia para você se você tem um sistema imunológico comprometido.

Que efeitos colaterais ocorrem na cavidade nasal quando você cutuca o nariz?Não há relato de caso que mostre que alguém pode morrer por cutucar o nariz. No entanto, a rinotillexomania crônica que leva à estenose unilateral da narina externa pode causar sérios problemas de saúde. Em outras palavras, uma série de problemas de saúde, como sangramento nasal excessivo (epistaxe recorrente), infecção e perfuração ou lesão do septo, podem ocorrer quando você cutuca o nariz.

Como você trata a rinotillexomania?Às vezes, cutucar o nariz pode se tornar um transtorno obsessivo-compulsivo ou comportamento repetitivo com foco no corpo. Isso, tecnicamente, é conhecido como rinotillexomania. A rinotillexomania crônica que leva à estenose unilateral da narina externa pode causar sérios problemas de saúde. Assim como qualquer outro comportamento repetitivo e doença compulsiva, esse comportamento repetitivo focado no corpo não deixa de ter um tratamento eficaz com a ajuda de um centro de apoio.

Existem diferentes opções de tratamento disponíveis para rinotillexomaníacos. Essas opções se concentram na correção sintomática imediata e também no tratamento dos transtornos psiquiátricos subjacentes. Sua condição pode exigir opções de tratamento intensivo. As opções disponíveis para transtornos comportamentais repetitivos focados no corpo incluem terapia de modificação comportamental e antidepressivos.

Os centros de apoio também podem envolver o uso de diferentes opções de tratamento, como treinamento para reversão de hábitos (TRH), apoio social (envolvendo familiares em seu processo de tratamento), tratamento baseado em evidências e grupos de apoio de pares.

O que causa picada excessiva no nariz?Cutucar excessivamente o nariz, que pode ser descrito como um comportamento compulsivo e repetitivo, ocorre em raras situações. A escolha do nariz varia de pessoa para pessoa no que diz respeito ao motivo pelo qual cada pessoa se engaja nisso. O National Center for Biotechnology Information (pesquisa NCBI) mostra que vários indivíduos são encontrados envolvidos neste hábito desagradável (exemplo: EUA, em 1995, 91 por cento da população mundial). Além disso, os adolescentes são encontrados quatro vezes ao dia cutucando o nariz. Alguns catadores de nariz que sofrem de rinotillexomania podem passar horas por dia cutucando o nariz, o que na maioria das vezes pode causar secreção nasal. Algumas pessoas cutucam o nariz porque a prática pode aliviá-las de algum desconforto. Alguns se envolvem nisso porque estão entediados ou nervosos.

O ato excessivo de cutucar o nariz pode ser causado por ansiedade ou estresse, ou pode acompanhar arranhar ou roer as unhas. Descobriu-se que cutucar o nariz tem a tendência de aliviar brevemente a ansiedade.

Conclusão

De vez em quando, você pode continuar a lutar contra os maus hábitos de catar o nariz. Mas, reconhecendo e entendendo a rinotillexomania, você terá muito mais facilidade para viver sua vida da maneira que deseja. Você se sentirá significativamente melhor consigo mesmo em pouco tempo e será capaz de conter as compulsões que o perseguem há tanto tempo. Não há vergonha em obter ajuda - dê o primeiro passo hoje.

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