Tratamento para anorexia: maneiras de controlar e superar a anorexia

Introdução

A saúde mental e a saúde física costumam ter muitos cruzamentos, e às vezes pode ser difícil compreender adequadamente a diferença entre doença mental e doença física. Quando se trata de transtornos alimentares, a pessoa que sofre do transtorno frequentemente apresenta problemas de saúde mental (como imagem corporal ruim), bem como problemas de saúde física (como uma queda rápida de peso). Como existem implicações físicas e mentais quando se trata de um transtorno alimentar como a anorexia, é extremamente importante procurar ajuda imediatamente.

O que é anorexia?

A anorexia é um transtorno alimentar, conhecido cientificamente como anorexia nervosa, que afeta cerca de 1% -4,2% das mulheres no mundo. Em contraste, apenas cerca de 0,3% dos homens sofrem de anorexia durante a vida. Assim, as mulheres correm um risco maior de desenvolver esse transtorno alimentar, mas os homens também podem desenvolvê-lo. Este transtorno alimentar específico é caracterizado por uma variedade de sintomas, incluindo (mas não se limitando a):

• Períodos de jejum (e, às vezes, compulsão alimentar)
• Uma preocupação anormal com a ingestão de alimentos, calorias, peso e teor de gordura
• Medo de ficar gordo ou ganhar peso, apesar de estar abaixo do peso
• Rituais de exercício fortemente regulamentados que são concluídos independentemente do clima, fadiga, bem-estar físico ou outras responsabilidades / fatores situacionais
• Grave perda de peso
• Recusa em comer alimentos específicos ou grupos de alimentos inteiros (como carboidratos ou gorduras)
• Não gosto de comer em público ou na frente de outras pessoas
• Cozinha, mas não come
• Desenvolvimento de rituais em torno de alimentos e refeições (como comer alimentos em uma ordem específica, mastigar mais do que o necessário ou reorganizar os alimentos no prato)
• Perda do período menstrual (para mulheres que estão na pós-puberdade e na pré-menopausa)
• A necessidade intensa de controle

Os sintomas físicos da anorexia podem variar de paciente para paciente, dependendo de seu constituinte individual e da gravidade do distúrbio alimentar, mas podem incluir cólicas estomacais graves e outros problemas gastrointestinais, pele seca, dificuldade de concentração, sensação constante de frio, tonturas e desmaios, fraqueza muscular e mãos e pés frios e manchados. As manifestações desse transtorno alimentar variam muito e pode ser um pouco difícil reconhecer o transtorno em seus estágios iniciais, por isso é importante entrar em contato com um profissional imediatamente. Diferentes transtornos alimentares têm diferentes manifestações e, embora a anorexia tenha alguma sobreposição com outros transtornos alimentares, também é importante lembrar que é um transtorno alimentar muito específico por si só.

De acordo com o DSM-5, para que um médico diagnostique alguém com anorexia, seus comportamentos devem atender a estas condições:

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1. Limitação da ingestão de energia no que se refere às necessidades que levam a uma redução notável do peso corporal em termos de sexo, idade, trajetória de desenvolvimento e saúde física.
2. Um medo extremo de engordar ou ganhar peso, apesar de estar abaixo do peso.
3. Perturbação na forma como a forma ou peso de uma pessoa é experimentado, influência excessiva da forma ou peso corporal na autoavaliação ou negação da gravidade de seu baixo peso corporal atual.

Sempre procure ajuda e apoio profissional se você acredita que você ou um ente querido está sofrendo de sintomas de anorexia. A perda de peso dramática e rápida é um dos primeiros e mais perigosos sinais a se observar. As opções de tratamento estão disponíveis, mas como este é um transtorno alimentar sério, é essencial ter assistência especializada para tratar o transtorno com segurança e sucesso.

Como tratar a anorexia

Existem muitas opções de tratamento diferentes disponíveis para indivíduos que sofrem de um transtorno alimentar, como a anorexia. Elaborar um plano de tratamento é um processo pessoal que deve ser realizado com o apoio e aconselhamento de um terapeuta ou outro profissional de saúde especializado no tratamento de transtornos alimentares. Dessa forma, o paciente recebe o melhor atendimento para sua situação individual. Aqui estão alguns dos tratamentos mais populares e eficazes para a anorexia (e também outros transtornos alimentares):

Terapia de Remediação Cognitiva (TRC)

Este é um tipo muito específico de psicoterapia que visa ajudar o paciente a superar padrões de pensamento tóxicos e substituí-los por pensamentos novos e mais saudáveis. Freqüentemente, uma das principais causas dos comportamentos relacionados à anorexia remonta a um determinado conjunto de pensamentos. O CRT dá aos pacientes a oportunidade de refletir sobre seus pensamentos e emoções e de praticar exercícios práticos e experimentos mentais sob a supervisão cuidadosa de um profissional licenciado. Quando se trata de tratar distúrbios alimentares, incluindo anorexia, trabalhar para substituir pensamentos prejudiciais por outros saudáveis ​​é uma das partes mais importantes de qualquer protocolo de tratamento terapêutico.

Terapia Comportamental Dialética (DBT)

A terapia comportamental dialética é outro tipo popular de terapia usada frequentemente para tratar especificamente a anorexia (e também outros tipos de transtornos alimentares). Também tem sido usado com sucesso para o abuso de substâncias, transtornos de personalidade e bulimia, um tipo diferente de transtorno alimentar. A DBT explica que a anorexia pode ser tratada quando os comportamentos associados ao transtorno alimentar são observados, compreendidos e, então, alterados para serem mais produtivos e saudáveis. Os praticantes dos métodos DBT acreditam que a maneira mais eficaz de combater um transtorno alimentar como a anorexia é mudar conscientemente os comportamentos. Algumas das técnicas que os pacientes aprendem no tratamento com DBT incluem maior atenção plena, melhores habilidades de relacionamento interpessoal, melhores habilidades de regulação emocional e uma maior tolerância ao estresse.

Terapia baseada na família (FBT)

Cada vez mais adolescentes apresentam sinais de transtorno alimentar, sendo a anorexia uma das mais prevalentes entre as gerações mais jovens. A terapia baseada na família envolve não apenas o paciente lutando contra a anorexia, mas também os membros da família preocupados. Para jovens com anorexia, o FBT pode ser a abordagem terapêutica mais eficaz. O apoio e o amor da família são extremamente importantes para a recuperação, e isso é especialmente verdadeiro para adolescentes e pré-adolescentes com transtorno alimentar. Mesmo para pessoas mais velhas que sofrem de transtornos alimentares, o apoio familiar pode ser a verdadeira chave para uma recuperação bem-sucedida.

Hospitalização e internação

Em alguns casos graves, os pacientes com anorexia podem precisar ser hospitalizados por um período de tempo. Quando uma pessoa com um transtorno alimentar chega a um ponto em que seu peso corporal está muito baixo, seu corpo se esgota de nutrientes necessários e ela começa a sofrer fisicamente, a hospitalização pode ser absolutamente essencial para salvar sua vida. Grave perda de peso e outros sintomas físicos, como tontura e deficiência cognitiva, são sinais de que a pessoa precisa ir ao hospital para se recuperar.

Após a hospitalização, médicos e psiquiatras podem recomendar um plano de tratamento que pode envolver internação hospitalar, atendimento ambulatorial, uma combinação dos dois ou alguma forma de atendimento residencial. Se o transtorno alimentar chegar a um ponto em que a hospitalização seja necessária, escute atentamente os profissionais de saúde antes de tomar uma decisão final sobre o que fazer e o caminho do tratamento a seguir. Os transtornos alimentares podem ser muito sérios, portanto, existem métodos de internação que são seguros e confortáveis ​​para o paciente, que o ajudam a se recuperar física (e mentalmente).

Obter ajuda profissional

Embora algumas pessoas com transtorno alimentar sejam capazes de se recuperar sem terapia ou medicação de qualquer tipo, a grande maioria das pessoas com anorexia precisará de algum tipo de ajuda profissional para se recuperar com sucesso. A ajuda profissional pode vir na forma de terapia, medicação (se considerada necessária e útil) ou mesmo a adição de práticas simples de autocuidado em uma rotina diária. Os transtornos alimentares exigem muita consideração quando se trata não apenas do bem-estar físico, mas também mental e emocional. Dessa forma, trabalhar os sintomas de transtornos alimentares como a anorexia pode levar algum tempo e, certamente, dedicação por parte do paciente e da família. Você não está sozinho e existem recursos disponíveis para oferecer apoio e orientação nos momentos em que a família mais precisa.

Conversar com um terapeuta licenciado e obter ajuda terapêutica profissional é o primeiro passo para se recuperar de um transtorno alimentar de uma vez por todas!

Conclusão

Os transtornos alimentares afetam não apenas o próprio paciente, mas também familiares e amigos preocupados. A anorexia é um transtorno alimentar que, infelizmente, é muito comum no mundo, e o número de jovens (e adultos e crianças também!) Que correm o risco de desenvolver esse transtorno é impressionante. No entanto, embora distúrbios alimentares como a anorexia possam ser difíceis de superar e desconfortáveis ​​de se ter, existem muitos métodos de tratamento diferentes que podem ser usados ​​para uma recuperação bem-sucedida.

Se você ou um ente querido sofre de um distúrbio alimentar ou de anorexia, nossos terapeutas da BetterHelp podem oferecer aconselhamento e apoio. Os transtornos alimentares também podem afetar a família circundante, que pode precisar de apoio profissional para trabalhar suas emoções, bem como aprender técnicas sobre como ser um sistema de apoio melhor. Contacte-nos hoje para marcar a sua primeira consulta com um dos nossos terapeutas profissionais licenciados e começar no caminho da recuperação!

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