Devo ver um terapeuta de transtorno alimentar perto de mim?
Se você ou alguém que você conhece está lutando contra um transtorno alimentar, você pode estar se perguntando se seria uma boa ideia consultar um terapeuta perto de você ou não. Em última análise, essa é uma escolha que só você pode fazer; no entanto, ser o mais informado possível sobre quais são suas opções e como um terapeuta de transtornos alimentares pode ser valioso é fundamental.
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Há uma série de conceitos errôneos que dizem respeito aos transtornos alimentares e às pessoas que lutam contra eles. Um dos equívocos mais comuns é que os transtornos alimentares têm a ver com comida. Na realidade, os transtornos alimentares não têm a ver com comida; o alimento é usado apenas como um suplemento para o problema real com o qual a pessoa está lutando. Há muitos relatos de pessoas que lutam contra transtornos alimentares quando sentem falta de controle em suas vidas. O consumo de alimentos, ou a falta deles, é uma das muitas coisas sobre as quais o indivíduo tem controle.
Os perigos dos transtornos alimentares
Praticamente todo mundo tem uma compreensão geral de como os transtornos alimentares são perigosos. Compreender os perigos específicos desse tipo de distúrbio pode ser útil. Em primeiro lugar, quando o corpo é privado dos nutrientes e calorias adequados, ele começa a usar seus tecidos e músculos como combustível. Isso subsequentemente leva a menos células sanguíneas e quedas importantes na pressão arterial. Se esse processo durar muito tempo, a pessoa corre o risco de ter insuficiência cardíaca, um problema de saúde fatal.
Os perigos dos transtornos alimentares não são mutuamente exclusivos do sistema cardiovascular. O sistema digestivo também sofre alguns golpes importantes quando o corpo sofre de distúrbios alimentares. Alguns exemplos de problemas muito sérios incluem, mas certamente não estão limitados a danos ao esôfago, constipação, infecções bacterianas e inchaço das glândulas salivares.
Os transtornos alimentares também têm uma série de impactos adversos no estado mental e psicológico do indivíduo afetado. Apnéia do sono, desmaios, tonturas, problemas de concentração e convulsões são apenas a ponta do iceberg dos problemas associados aos transtornos alimentares.
Uma palavra para o sábio
Os transtornos alimentares não são nada para se mexer. Seus efeitos podem ser mortais se o tratamento for suspenso ou adiado. É verdade que a busca por tratamento depende de você, mas qualquer pessoa que esteja lidando com um transtorno alimentar é fortemente aconselhada a procurar ajuda profissional adequada. Isso poderia literalmente salvar vidas.
O que esperar de um terapeuta que trabalha com você em seu transtorno alimentar
Ao decidir se vai trabalhar com um terapeuta em seu transtorno alimentar, é natural ter muitas perguntas, e tudo bem. Em primeiro lugar, você deve saber que o trabalho do seu terapeuta é ajudá-lo e estar à sua disposição. Não há condescendência ou julgamento. Avançar, chegar à raiz dos problemas que estão causando o transtorno alimentar em questão e resolvê-los são os objetivos da terapia para transtornos alimentares.
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Terapia psicológica e procedimentos de tratamento
Trabalhar com um terapeuta sempre envolverá algum tipo de psicoterapia. Existem vários benefícios associados a este tratamento; para começar, você aprenderá a transformar hábitos pouco saudáveis em hábitos saudáveis, desenvolver mecanismos produtivos de enfrentamento e melhorar seu estado emocional. Embora os benefícios da terapia sejam bem documentados, é importante lembrar que ela envolve um compromisso de tempo. Os transtornos alimentares e seus problemas subjacentes não se materializam da noite para o dia e também não vão desaparecer dessa forma. Com a ajuda do seu terapeuta, você estará trabalhando para obter novos comportamentos saudáveis e se sentindo melhor.
Vários tipos de tratamento psicológico
Existem muitos tipos de terapia que podem ser usados para ajudar as pessoas a superar os distúrbios alimentares. Algumas terapias serão mais eficazes para certos pacientes, enquanto outras se beneficiam de diferentes alternativas. No entanto, ter uma ideia básica das opções existentes é útil para aliviar a apreensão e livrar-se da incerteza ou dos nervos.
Terapia cognitiva comportamental
Os pacientes submetidos à terapia cognitivo-comportamental poderão trabalhar com um especialista que os ajudará a compreender as emoções, sistemas de crenças e ações relacionadas ao seu transtorno alimentar. Quando um indivíduo sofre de problemas aparentemente externos, como distúrbios alimentares, quase sempre é indicativo de um problema interno. Os sintomas de problemas internos tendem a se manifestar externamente até que a raiz do problema seja resolvida.
Terapia de Grupo
Você não está sozinho em sua luta. Outros estão lutando contra os transtornos alimentares. A terapia de grupo é outro tipo de tratamento usado para tratar transtornos alimentares. Durante esta terapia, você trabalhará com um terapeuta licenciado e um grupo seleto de outras pessoas que também têm lidado com transtornos alimentares. Há uma variedade de benefícios associados à terapia de grupo que não necessariamente se referem a sessões individuais.
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Trabalhar em terapia de grupo pode fornecer uma sensação de apoio e ajudá-lo a perceber que existem outras pessoas que são iguais a você. Além disso, na terapia de grupo, você tem a oportunidade de ouvir outras pessoas que estão superando os transtornos alimentares e pode aprender vários mecanismos saudáveis de enfrentamento com outras pessoas. Outro benefício adicional da terapia de grupo é a capacidade de inspirar outras pessoas. Os participantes do grupo estarão ouvindo você e sua história. Você nunca sabe de quem é a vida que você pode tocar.
Terapia Comportamental Dialética
Centros de terapia comportamental dialética que aprendem novas habilidades para regular as emoções.
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Consultar um terapeuta que trabalha com transtornos alimentares pode ser vantajoso. A terapia está até disponível online através da BetterHelp, onde você pode ser consultado por um terapeuta que tenha experiência nos problemas que você está enfrentando e seja um profissional licenciado. Trabalhar com um terapeuta BetterHelp significa que você pode enviar mensagens para seu terapeuta a qualquer momento e que também pode agendar um telefone, chat ao vivo ou sessões de vídeo com eles - tudo no conforto da sua casa.
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