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A prevalência de transtorno de apego em adultos

O transtorno de apego em adultos decorre de problemas de apego não resolvidos na infância. Por causa desses problemas, uma pessoa acha difícil ou impossível formar e manter relacionamentos seguros na idade adulta. Portanto, a terapia para o transtorno de apego concentra-se no tratamento de traumas e outras questões do passado, ajudando as pessoas a criar novas histórias e mudar os padrões de comportamento presentes. Falaremos sobre várias opções de tratamento no final do artigo.



O que é transtorno de apego?



Normalmente, o transtorno de apego é diagnosticado em crianças menores de cinco anos. Muitas vezes é o resultado de negligência grave, abuso ou outro trauma da infância que afeta a capacidade da criança de formar um vínculo seguro.



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Especificamente, as crianças desenvolvem um transtorno de apego quando são incapazes de se relacionar com um cuidador. Por exemplo, um pai ou responsável pode ser incapaz de atender às necessidades de interação social ou afeto de uma criança. Alternativamente, uma criança pode frequentemente mudar de um lar adotivo para outro, tornando impossível o vínculo com um cuidador em particular, ou a criança pode viver em uma casa com uma proporção alta de crianças para adultos, resultando em falta de atenção e cuidado de adultos.



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Embora o transtorno de apego (DA) não seja diagnosticado após os cinco anos de idade, há evidências convincentes de que a DA não tratada leva a problemas mais tarde na vida. Adultos que sofreram de DA tendem a ter maior probabilidade de depressão clínica e abuso de substâncias. Além disso, eles costumam carregar seus padrões de apego feridos com eles até a idade adulta. É por isso que os adultos com DA geralmente escolhem cônjuges ou parceiros que se pareçam com um dos pais; subconscientemente, eles querem recriar sua infância e acertar desta vez. No entanto, sem entender as razões de seus comportamentos, raramente são bem-sucedidos.

Conforme os adultos com DA involuntariamente recriam os problemas de sua família de origem, eles passam seus problemas para os filhos. As estatísticas mostram que cerca de três quartos das crianças cujos pais foram diagnosticados com DA desenvolvem o transtorno.



Categorias de apego inseguro

Geralmente, existem duas categorias de apego inseguro. Os adultos podem ser ansiosos / ambivalentes ou evitativos.

1. Ansioso / Ambivalente



O adulto ansioso / ambivalente geralmente se sentirá excessivamente envolvido e subestimado. Esse é o resultado de um cuidador que ficava 'quente e frio', muitas vezes mudando de afeto caloroso para rejeição fria sem motivo aparente. Esse cuidador pode até ser emocionalmente carente, demonstrando amor apenas quando isso aumenta seu interesse. Como resultado, o adulto ansioso / ambivalente desconfia dos relacionamentos, mas a vida para eles gira em torno deles, no entanto. Ele analisa o comportamento dos outros obsessivamente, repetindo as mesmas coisas indefinidamente. Além disso, alguém ansioso / ambivalente precisa estar no controle de todas as situações. Eles também são sensíveis à rejeição e tendem a idealizar os outros. Em um relacionamento, a pessoa sente preocupação e dependência de seu outro significativo, mas acha que são difíceis de entender. Emoções extremas, ciúme e possessividade também são características comuns.


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O adulto evitativo aprendeu a se desligar dos outros. Este foi um padrão aprendido na infância, quando os cuidadores primários estavam distantes ou críticos. A criança não podia confiar nos adultos para suprir suas necessidades, então ela aprendeu a empurrar essas necessidades para longe. Como internalizaram a desesperança de depender de alguém, não expressam necessidades aos outros nem pedem ajuda, e também podem sentir desprezo pelos que expressam suas necessidades. Normalmente, o evitador temerá a proximidade em um relacionamento e, portanto, tem uma visão negativa dos outros. Ele ou ela verá os outros como indignos de confiança ou não confiáveis, enquanto considera a si mesmo 'bom demais' para os outros. Os relacionamentos para essa pessoa serão percebidos como uma ameaça ao senso de controle dela e podem nem mesmo parecer valer a pena.



Adultos Afetados

Postulou-se que aproximadamente 50 por cento dos americanos poderiam ser diagnosticados com Transtorno de Apego em Adultos (DAA). Isso decorre da falta de uma conexão emocional profunda na infância, que é carregada até a idade adulta. Aqui estão alguns outros problemas comuns experimentados por pessoas que sofrem de AAD:



  • Fechado para o calor e o afeto dos outros
  • Incapaz de reconhecer ou processar emoções positivas
  • Propenso a abusar de álcool ou drogas
  • Incapaz de sentir empatia
  • Podem abusar de seus filhos
  • Falta de preocupação ou respeito pela autoridade ou regras
  • Tendem a ser rígidos (precisam controlar tudo)
  • Desconfiar dos outros
  • Pode ser muito impulsivo

Idealmente, os distúrbios de apego precisam ser diagnosticados e tratados durante a infância. No entanto, se a DA infantil não foi tratada, ainda há esperança para os adultos. O conselheiro certo pode ajudar alguém com DDA a fazer as pazes com uma infância dolorosa e aprender a se abrir para os outros.

Procurando Tratamento

A maneira mais eficaz de tratar adultos que sofrem desse distúrbio é ajudá-los a enfrentar os acontecimentos dolorosos e traumáticos de sua infância. Parte deste trabalho consiste na construção de uma narrativa que explique por que esses eventos ocorreram. Isso é importante porque as crianças obtêm seu senso de identidade por meio da percepção que seus cuidadores têm delas. Se um pai transmitiu a história de que eles são inatamente imperfeitos e indignos de amor, é provável que a criança acredite nessa história e a carregue até a idade adulta, quer os pais pretendam transmitir isso ou não. Portanto, a tarefa da idade adulta é criar uma nova história, para que possam perdoar seus cuidadores e compreender seu verdadeiro valor.

Em seguida, eles precisam aprender novos padrões e comportamentos que reflitam essa nova compreensão, por exemplo, aprendendo como se comunicar de maneira honesta e aberta com parceiros românticos. Os adultos que perderam um modelo parental de relacionamentos funcionais precisam construir um 'modelo' para se relacionar com entes queridos de maneira saudável. Se você está lutando contra o DDA, saiba que a mudança pode levar tempo e pode ser desconfortável no início, mas, eventualmente, você pode aprender a se abrir para os outros e a dar e receber afeto de maneira saudável.

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É importante notar também que, durante o tratamento, a medicação pode ser usada em situações em que o paciente apresenta depressão e ansiedade comórbidas, o que é bastante comum em quem tem transtorno de apego.

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Envolvimento DSM-5

Infelizmente, oManual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5)não considera a DAA como um distúrbio em si. No entanto, o DSM-5 reconhece o Transtorno de Apego Reativo (RAD), que afeta uma porcentagem relativamente pequena de americanos em comparação com o AAD. Infelizmente, isso significa que obter tratamento para AAD é muito mais difícil. Sem um diagnóstico 'oficial' no DSM-5, muitas pessoas ainda estão lutando com AAD hoje, mas é possível encontrar ajuda.

Considere a terapia online como uma opção

Se você está procurando ajuda profissional em saúde mental, existem muitos recursos disponíveis para você. BetterHelp oferece aconselhamento on-line acessível e conveniente para aqueles que estão lutando com transtornos de apego, entre muitas outras condições. Terapeutas licenciados trabalharão com você para lidar com traumas da infância, fornecer-lhe habilidades de enfrentamento e ajudá-lo a mudar qualquer padrão de pensamento negativo aprendido para que você seja capaz de prosperar em relacionamentos verdadeiramente satisfatórios hoje. Além disso, você pode se reunir com seu conselheiro no conforto da sua casa ou em qualquer lugar com conexão à Internet. Leia os comentários a seguir para saber o que outras pessoas têm a dizer sobre como trabalhar com um conselheiro BetterHelp.

Avaliações de conselheiros

'Mark tem estado extremamente atento a tudo o que eu divulgo. Ele não só me deu apoio, mas também insights e incentivo para que eu soubesse que estou no bom caminho para o autoaperfeiçoamento e a descoberta. Além disso, Mark me forneceu uma visão valiosa sobre meu relacionamento romântico, especificamente com aprender mais sobre a dinâmica do relacionamento e como construir um relacionamento mais forte e saudável. '

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Conclusão

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Mesmo que você tenha lutado contra o transtorno de apego durante a maior parte da vida, nunca é tarde demais para procurar ajuda. Com o apoio de amigos, familiares e um terapeuta que se preocupa, você pode superar essas lutas e aprender a formar laços mais fortes e saudáveis ​​com as pessoas que são importantes para você.

Perguntas frequentes (FAQs)

Quais são os sintomas do transtorno de apego?

Os sinais e sintomas do transtorno de apego reativo incluem parecer triste, ter medo sem motivo aparente, não sorrir, não pedir ajuda, mesmo que você precise, e não ter interesse em jogar ou querer ser pego. Esses sintomas são encontrados principalmente em bebês e crianças pequenas e, quando não tratados, podem levar a problemas de comportamento mais tarde na vida. Lembre-se de que alguns desses sintomas podem estar presentes na primeira infância se a criança também apresentar transtorno do espectro do autismo. Este é um dos principais motivos para que seu filho seja examinado se você observar algum dos sintomas acima, portanto, saiba se ele tem transtorno reativo de apego ou outra coisa. Você pode consultar a Academia de Psiquiatria Infantil e Adolescente para obter mais informações sobre o transtorno de apego reativo e como o transtorno de apego deve ser tratado em crianças.

Quais são os sinais de transtorno de apego em adultos?

Quando um adulto está passando por um transtorno de apego ou transtorno de apego reativo, ele pode exibir sintomas como afastamento das pessoas, necessidade de estar no controle, não se sentir como se pertencesse, incapaz de sentir certas emoções, problemas com raiva e pode ser incapaz de ter relacionamentos. Se você for um adulto com esses sintomas, ainda poderá procurar tratamento para esse tipo de distúrbio de apego. Você pode se beneficiar com a terapia familiar, se seus pais forem a razão de você ter desenvolvido esse tipo de apego reativo. Existem certos fatores de risco para crianças pequenas que você deve observar se achar que você ou alguém que você ama pode estar sofrendo de transtorno de apego reativo. Esses fatores incluem se sua mãe teve depressão pós-parto após o parto, passou por negligência, cresceu na pobreza, teve que crescer em um orfanato ou passou por maus-tratos quando criança. Qualquer um desses aspectos torna mais provável que bebês e crianças pequenas possam desenvolver sintomas de apego reativo, que podem não desaparecer facilmente. A Academia de Psiquiatria Infantil e Adolescente tem informações sobre causas e tratamentos para o transtorno de apego reativo, então você saberá por onde começar a obter tratamento para crianças. Para os adultos, você pode considerar conversar com um terapeuta sobre os problemas que afetam o transtorno de apego.

Quais são os tipos de transtornos de apego?

Existem dois tipos de transtornos de apego, transtorno de apego reativo e transtorno de engajamento social desinibido. Qualquer um desses distúrbios pode se desenvolver na primeira infância. Com o transtorno de apego reativo, as crianças podem se afastar de seus pais ou cuidadores e não pedirão ajuda ou não querem ser consoladas. Com o transtorno de engajamento social desinibido, uma criança pode ser muito amigável com um estranho, incluindo caminhar até ele ou abraçá-lo. Eles também podem se perder. Quando você notar que seu filho exibe sintomas de qualquer um desses transtornos de apego, você pode querer pensar sobre sua saúde mental futura. Você pode precisar levar seu filho para obter ajuda na psiquiatria infanto-juvenil, que é um tipo especial de psiquiatra que trata crianças com transtornos de apego, transtorno do espectro e outros problemas mentais. Você também pode verificar o site da Academia de Psiquiatria Infantil e Adolescente para obter soluções para o tratamento do transtorno de apego reativo.

Como você trata o transtorno de apego?

Os distúrbios de apego são tratados com psicoterapia, em crianças pequenas ou em adultos. Diferentes técnicas são usadas para diferentes faixas etárias. Mesmo que uma pessoa experimente o transtorno de apego reativo quando criança e não procure tratamento para isso, ela ainda pode ver mudanças positivas em sua saúde mental quando participa da terapia para o transtorno de apego. Em outras palavras, é possível ver uma melhora nos sintomas do transtorno de apego reativo, independentemente de quando você procura o tratamento.

Quais são os 4 estilos de anexo?

Os 4 sistemas de apego presentes nas crianças são seguros, ansiosos-resistentes, ansiosos-evitativos e desorganizados. Com o apego seguro, a criança ficará chateada quando um dos pais for embora e não vai querer olhar para outros adultos. Isso não é considerado um transtorno de apego. Resistência ansiosa é um tipo de apego inseguro que envolve a criança ficar chateada quando um dos pais vai embora e não quer ter nada a ver com eles quando voltarem. O apego ansioso e evitativo significa que uma criança não vai querer estar perto de adultos e não vai pedir ajuda ou ser abraçada. Eles sentirão como se ninguém se importasse com suas necessidades. Finalmente, os filhos desorganizados ficarão chateados quando um dos pais sair e continuarão chateados quando os pais ou responsáveis ​​retornarem. Com apego desorganizado, uma criança pode recusar o contato visual com seus pais. Você pode ler mais sobre os transtornos de apego e como eles fazem as crianças se sentirem nos artigos do site da Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente. Leia a política de privacidade enquanto estiver lá, caso queira compartilhar artigos com outras pessoas . Eles têm recursos disponíveis quando se trata de tratamento para transtorno de apego e outros tópicos relacionados.

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Como é o apego inseguro?

Crianças com transtorno de apego reativo que têm apego inseguro ficarão chateadas quando os pais forem embora e ficarão chateadas quando os virem novamente. Eles também podem não se importar quando seus pais vão embora e evitá-los quando eles voltarem. Essas crianças não estenderão a mão ou farão contato visual com suas mães quando as virem. Se seu filho precisa de tratamento para esse tipo de transtorno de apego, você deve investigar a psiquiatria de adolescentes para encontrar um médico que lhe ofereça apoio. Lembre-se de que é improvável que o transtorno reativo de apego melhore a menos que a pessoa receba tratamento para ele.

Como é o apego inseguro em adultos?

Existem vários tipos de apego inseguro quando se trata de transtorno de apego reativo. Se um adulto experimenta apego evitativo, ele terá problemas em se relacionar com outras pessoas. Com apego ambivalente, um adulto também pode ter problemas nos relacionamentos, onde terá ansiedade, aconteça o que acontecer. Isso pode levar ao desenvolvimento de outros tipos de problemas de saúde mental que também devem ser tratados. Com apego desorganizado, um adulto não saberá realmente como agir perto das pessoas de quem gosta. Eles podem ser pegajosos ou se isolar dos outros. Quando você sentir que seu filho pode estar sofrendo de transtorno de apego reativo, você pode consultar os recursos relacionados à psiquiatria infanto-juvenil em sua área para ver o que está disponível. A Academy of Child Adolescent Psychiatry também pode fornecer detalhes relacionados ao transtorno de apego, se você estiver interessado em aprender mais.

O que causa distúrbios de apego?

De acordo com a Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente, as causas do transtorno de apego nem sempre são claras. No entanto, acredita-se que sejam causados ​​por um possível abuso, negligência ou pelo fato de uma criança ser tirada de seus pais. O distúrbio de apego também pode ser decorrente de não ter sido devidamente cuidado quando bebê. Crianças com RAD, ou transtorno de apego reativo, podem não ter suas necessidades atendidas da maneira certa. Com o transtorno de apego reativo, as crianças pequenas não vão querer interagir com adultos e, com o transtorno de engajamento social desinibido, elas podem ser amigáveis ​​demais com adultos, mesmo com estranhos. Qualquer um desses distúrbios de apego precisa ser examinado por um profissional, para que a criança possa receber o tratamento de que necessita para formar apegos seguros a outras pessoas. O mesmo vale para adultos que estão passando por um transtorno de apego.

Você pode se recuperar do transtorno de apego?

Você pode se recuperar do transtorno de apego, independentemente da sua idade. Ao mesmo tempo, é improvável que os transtornos de apego desapareçam por conta própria. Eles precisarão ser tratados por um terapeuta ou psiquiatra. Você pode obter mais informações sobre as opções de tratamento lendo o site da Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente, onde são fornecidos detalhes sobre como tratar um transtorno de saúde mental, transtorno de apego reativo e outros problemas que podem afetar uma criança pequena. Certifique-se de ler sua política de privacidade ao visitar seu site, uma vez que seus direitos reservados podem ter detalhes específicos que você também precisa saber. Alguns sites não querem que você compartilhe informações que estão em seus sites ou as copie sem sua permissão.

O que é ansiedade de apego?

A ansiedade do apego é outra maneira de expressar como você se sente quando pode estar tendo transtorno de apego. Com a ansiedade do apego, você pode se sentir ansioso com relação a cada um de seus relacionamentos, incluindo aqueles com parentes, amigos platônicos e romanticamente. Novamente, se você tiver sinais e sintomas de transtornos de apego, pode ter transtorno de apego reativo e não apenas estar ansioso com seus relacionamentos, especialmente se já se sentiu ansioso por anos. O transtorno de apego reativo, ou transtorno de apego em geral, pode começar na infância e, quando não tratado, pode continuar a afetá-lo como adulto. No entanto, existem opções de tratamento para você aproveitar, se quiser. Você pode querer examinar os sintomas de rad para ver se eles o lembram. Então você pode determinar qual será sua próxima etapa. Você pode diminuir os sintomas do distúrbio de apego com a terapia adequada.

O que é trauma de apego?

O trauma de apego é uma possível razão pela qual alguém pode desenvolver transtorno de apego reativo. Refere-se a traumas vivenciados por uma criança que podem fazer com que não confiem em adultos ou não consigam construir relacionamentos. Esse tipo de trauma pode acontecer por negligência, abuso ou porque eles têm uma série de cuidadores diferentes em uma idade jovem. No entanto, o transtorno de apego pode ser tratado em qualquer idade, o que pode ser benéfico quando você pensa que pode ter um transtorno de apego reativo. A Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente tem artigos que você pode ler sobre esse transtorno de apego, para que possa ser informado sobre o assunto tanto quanto possível. Você não deve ignorar os sinais de transtorno de apego reativo, uma vez que é improvável que desapareçam por conta própria. O distúrbio de apego é uma condição que deve ser tratada para obter alívio.

Os evitadores se apaixonam?

Os evitadores, junto com aqueles que experimentam outros tipos de transtorno de apego, são capazes de se apaixonar. Alguém que exibe o estilo de apego evitante do transtorno de apego reativo pode não notar imediatamente que ama alguém, mas quando uma pessoa com quem se sente confortável, pode começar a perceber que pode ser vulnerável perto dessa pessoa e confiar nela, mesmo que eles não sejam perfeitos. A pessoa por quem se apaixonam geralmente os amará independentemente de seu transtorno de apego evitativo e será capaz de acomodá-los.

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Como você sabe se tem apego ansioso?

Existem alguns sinais e sintomas dos quais você deve estar atento quando estiver se perguntando se tem transtorno de apego ansioso em relação ao transtorno de apego reativo. Quando se trata de relacionamentos, você pode ser impulsivo, pode dar muito sem receber muito em troca, pode se sentir dependente de seu parceiro, pode sofrer de baixa auto-estima e sentir-se indigno de amor. Se você é afetado pelo transtorno de apego reativo, pode se beneficiar do tratamento em qualquer fase de sua vida. O transtorno de apego é tratável, mesmo na idade adulta.

O narcisismo é um transtorno de apego?

O narcisismo não é considerado um transtorno de apego, mas se alguém experimenta um transtorno de apego reativo, também pode desenvolver narcisismo, em alguns casos. Alguns dos sintomas associados ao narcisismo podem ter afetado uma pessoa como resultado de um transtorno de apego na infância. Qualquer pessoa que sinta que tem transtorno reativo de apego ou narcisismo e deseja fazer terapia para essas doenças mentais deve procurar ajuda. Existe ajuda por aí para transtorno de apego e narcisismo.

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