Posers, hipócritas e vigaristas: como lidar com pessoas falsas

Não seria bom se sempre pudéssemos contar com outras pessoas para dizer o que querem e dizer o que dizem? Você descobrirá que muitas pessoas por aí são artigos genuínos, mas pode ser difícil interagir com aqueles que você sente que estão apenas apresentando algo que desejam que os outros vejam. Pode ser uma selva lá fora.

As pessoas costumam ter rostos diferentes oupessoasque eles apresentam ao mundo. Essa persona geralmente é apenas ligeiramente diferente da personalidade interior real de uma pessoa. Não contamos às pessoas ao nosso redor sobre cada pensamento ultrajante que passa por nossas mentes, nem gostamos de ser honestos, pois isso só vai machucar outras pessoas. Para algumas pessoas, porém, isso se torna menos uma conveniência social e mais um hábito patológico. Algumas pessoas não percebem que não estão sendo genuínas e não o fazem para enganar os outros, mas para se proteger. Alguns outros podem ser propositadamente manipuladores ou apresentar uma fachada falsa para ganho pessoal ou outro motivo. Aprender como identificar e lidar com pessoas falsas pode ser uma habilidade social útil.

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Separando o trigo do joio em seu círculo social

Você descobrirá que há pessoas que se identificam com o clique mais do que outras e, com o tempo, poderá descobrir que algumas pessoas agem de maneiras que podem incomodá-lo.

Infelizmente, mesmo em um círculo social de 'amigos', pode haver alguns que falem sobre você pelas costas e, às vezes, pressionem você a fazer coisas que não são do seu interesse. Isso é normal, mas ocasionalmente pode ser necessário colocar o pé no chão e acertar as contas quando esse tipo de coisa se tornar emocionalmente desgastante. Para ser claro, se alguém está fazendo isso excessivamente, provavelmente não tem as qualidades de um amigo que realmente o apóia, e você deve reavaliar seu relacionamento com essa pessoa. Aqui estão algumas dicas para estabelecer alguns limites saudáveis com as pessoas que podem fazer você se sentir desconfortável:

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Perceba que é sempre bom ser verdadeiro consigo mesmo, mesmo quando você está sendo pressionado a se adaptar a outras pessoas. A verdade é que somos todos indivíduos, e isso é mais interessante do que tentar ser alguém que você não é. Quer seja para ir a uma festa, você não quer ir ou beber uma cerveja quando preferia não, você é livre para tomar suas próprias decisões. Dizer 'não' raramente fará com que o céu caia, especialmente se você explicar os motivos para isso.
Aprenda a controlar a distância. Não é necessário ser o melhor amigo de todos que você vê regularmente - se você está descobrindo que o relacionamento não está indo muito bem para você, uma boa educação é tudo o que é necessário.
Não tenha medo das consequências de terminar um relacionamento social se for isso o que você precisa fazer. A melhor maneira de fazer isso é ter uma conversa breve, mas honesta, com a pessoa. Você não precisa contar tudo sobre eles que o incomoda, mas também não precisa inventar desculpas. Você poderia simplesmente dizer algo como, 'Eu sinto que você e eu nos separamos' ou algo nesse sentido.
Não compartilhe demais com pessoas que você pode sentir que nem sempre estão levando em consideração seus próprios interesses. Guarde para si mesmo coisas que você não gostaria que essa pessoa passasse para outra pessoa ou usasse contra você de outra forma mais tarde.

Como lidar com pessoas falsas no trabalho

Você pode escolher seus amigos, mas família e colegas de trabalho são uma questão diferente. Embora não seja possível livrar-se dos colegas que gostam de se gabar, fazer afirmações falsas e, de outra forma, acariciar seus egos, há algumas maneiras de se proteger dos danos que eles tendem a causar.

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Coloque as coisas por escrito. Mesmo que uma tarefa que um colega que você sabe ser um pouco indigno de confiança prometeu realizar não faça parte de um plano de projeto formal, uma pequena notação como 'entrada pendente de John Smith' pode ser suficiente para isolá-lo dos efeitos de sua negligência . Fazer atas nas reuniões pode parecer uma perda de esforço, mas continua sendo a melhor maneira de responsabilizar as pessoas por suas opiniões no futuro.
Chame a atenção para as 'mentirinhas inocentes' e outras formas de prevaricação. Uma vez que uma declaração falsa não seja contestada, ela será aceita como um fato. Forçar alguém a justificar uma afirmação falsa, por outro lado, tira o controle do discurso de quem está tentando manipulá-lo. Você não precisa fazer isso agressivamente; você pode dizer algo como: 'Não é assim que me lembro do que falamos anteriormente'.
Mantenha a moral elevada. Algumas divergências são inevitáveis no contexto de trabalho, mas permanecer calmo, argumentar com base nos fatos e evitar ataques pessoais o ajudará a manter sua credibilidade e reputação intactas, enquanto as pessoas que não o fizerem logo encontrarão menos pessoas dispostas a ouvi-las.
Não deixe que as pequenas coisas o preocupem. Algumas pessoas adoram se gabar, citar nomes e fingir que são mais influentes na empresa do que são, mas isso raramente significa que podem fazer muito mais do que irritar seus colegas de trabalho. Pode parecer que as pessoas que gostam de se gabar estão progredindo, mas normalmente, com o tempo, as pessoas verão através de suas fachadas. Deixe seus esforços e capacidades de trabalho continuarem a falar por si.

Como saber se alguém é genuíno?

Todos nós podemos ser enganados por alguém em quem você acreditou, para ser honesto, ou verdadeiro quando não era. Pode ser difícil confiar se você já sofreu muito no passado, mas não é saudável presumir que todas as pessoas estão sendo falsas ou tentando enganá-lo de alguma forma. Claro, existem certas situações em que você deve ser cauteloso no início, como se alguém está tentando lhe vender algo ou tentando buscá-lo. Caso contrário, preste atenção ao que as pessoas dizem e se seu comportamento corresponde ao que estão dizendo. São pessoas que tendem a falar negativamente sobre os outros? Eles cumprem as promessas que fazem, mesmo que sejam pequenos, e se não puderem, eles confessam seus erros?

Se você acha que precisa de mais orientação e aconselhamento sobre relacionamentos interpessoais, ou se está se perguntando sobre suas personas, você pode considerar entrar em contato com um terapeuta através do BetterHelp. A Betterhelp é uma plataforma online segura e acessível, na qual você pode falar com um profissional licenciado sobre qualquer preocupação que possa ter.