Poemas sobre a solidão com os quais todos podem se relacionar
É irônico que quanto mais conectados ficamos uns aos outros por meio das mídias sociais, menos nos conectamos face a face. E há muito a ser dito sobre essa conexão cara a cara! Por um lado, você não pode abraçar alguém no Facebook, e há tanto que só pode ser transmitido por meio da linguagem corporal. Mesmo uma expressão facial positiva pode significar tudo quando não conseguimos encontrar as palavras para expressar o que sentimos.
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Quando nos sentimos isolados, é um conforto saber que não estamos sozinhos. Uma das melhores maneiras de receber consolo é por meio da arte, que nos permite saber que nossos sentimentos são universais. Aqui estão alguns poemas sobre a solidão que podem ajudá-lo a se sentir um pouco menos sozinho.
Solidão na Poesia
Em 'Night', Michael Hofmann expressa como não pensamos duas vezes antes de fazer as atividades cotidianas como lavar roupa ou fazer compras, a menos que estejamos solitários ou sobrecarregados. Ficar chateado torna difícil realizar essas tarefas rotineiras:
Noite-Michael Hofmann
Está tudo bem
A menos que você esteja sozinho ou sob ataque.
Que estranho esforço
Reposicionando-se. Lavanderia, compras,
Horas, o telefone - a menos que seja mal informado -
Sempre tocando para você, se isso acontecer.
A noite é sua para decidir,
Entre bebidas, ou livros, ou deitado ali.
De costas ou enrolado.
Uma vergonha da pobreza.
'Dilúvio: Anos de Solidão', de Dionisio D. Martinez, é compreensível para qualquer pessoa que já experimentou a solidão. Observe como o narrador transmite na última linha, com apenas duas palavras simples, como estamos todos juntos nisso:
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Dilúvio: Anos de Solidão-Dionisio D. Martinez
Para aquele que coloca um segundo lugar na mesa de qualquer maneira.
Para aquele que está atrás do ônibus vazio.
A quem nomeia cada vitral projetado em uma parede branca.
Para quem está convencido de que monólogo é uma conversa com o passado.
Para quem perde com o baralho que marcou.
Para aqueles que estão destinados a herdar os mansos.
Para nós.
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'On Broadway' de Claude McKay descreve a sensação de estar sozinho no meio da multidão. E quanto mais lotado do que na Broadway?
Na Broadway-Claude McKay
Sobre mim pés jovens e descuidados
Demore-se ao longo da rua berrante;
Acima, cem placas gritando
Derrame seu brilho fantástico e brilhante
Sobre a alegre multidão e linhas
De carruagens em movimento abaixo.
Oh, maravilhoso é só na Broadway
Meu coração, meu coração está solitário.
Desejo nu, ligado à Paixão,
Vai trutting de forma descarada;
De teatro, cabaré e pousada
As luzes do arco-íris da Broadway brilham
Tudo alegre por fora, tudo feliz por dentro;
Como em um sonho, eu fico e olho
Na Broadway, brilhando apenas na Broadway
Meu coração, meu coração está solitário.
Não é tão ruim
Às vezes estamos sozinhos e estamos bem com isso. Nessas situações, não ficamos 'solitários'; estamos simplesmente por nós mesmos. É bom ficar sozinho às vezes, curtir o silêncio e ter um tempo para refletir. Pode ser saudável ficar sozinho com nossos pensamentos. Alguns de nós adoram ficar sozinhos - tanto que escrevemos poesia sobre isso. 'Ode on Solitude' de Alexander Pope é um desses poemas:
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Ode à Solidão-Alexander Pope
Feliz o homem, cujo desejo e cuidado
Uns poucos acres paternos,
Contente em respirar seu ar nativo,
Em seu próprio terreno.
Cujos rebanhos com leite, cujos campos com pão,
Cujos rebanhos lhe fornecem roupas,
Cujas árvores no verão lhe dão sombra,
No fogo do inverno.
Blest, que pode encontrar despreocupadamente
Horas, dias e anos passam suavemente,
Na saúde do corpo, paz de espírito,
Calmo durante o dia,
Sono profundo à noite; estudo e facilidade,
Juntos misturados; doce recreação;
E a inocência, o que mais agrada,
Com meditação.
Assim, deixe-me viver, invisível, desconhecido;
Assim, sem lamentar, deixe-me morrer;
Roube do mundo e não uma pedra
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Diga onde eu minto.
Um dos poemas mais conhecidos que celebram a solidão é 'I Wandered Lonely as a Cloud', de William Wordsworth. Embora o poema comece com uma nota triste, o narrador fica positivamente alegre ao descobrir alguns belos narcisos. Depois dessa descoberta, sempre que sente aquele toque familiar de solidão novamente, ele se lembra daquelas flores, o que dá um toque novo e positivo à ideia de estar sozinho:
Eu vaguei sozinho como uma nuvem-William Wordsworth
Eu vaguei sozinho como uma nuvem
Que flutua em altos vales e colinas,
Quando de repente eu vi uma multidão,
Uma hoste de narcisos dourados;
Ao lado do lago, sob as árvores,
Tremulando e dançando na brisa.
Contínuo como as estrelas que brilham
E cintila na Via Láctea,
Eles se estenderam em uma linha sem fim
Ao longo da margem de uma baía:
Dez mil viram eu de relance,
Jogando suas cabeças em uma dança alegre.
As ondas ao lado deles dançaram, mas eles
Superou as ondas brilhantes de alegria:
Um poeta não poderia deixar de ser gay,
Em tal empresa jocund:
Eu olhei - e olhei - mas pouco pensei
Quanta riqueza o show para mim trouxe:
Freqüentemente, quando no meu sofá eu deito
Em estado vago ou pensativo,
Eles brilham naquele olho interior
Qual é a felicidade da solidão;
E então meu coração se enche de prazer,
E dança com os narcisos.
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Poemas sobre outros
Quando estamos sozinhos, muitas vezes refletimos sobre as pessoas de quem gostamos e desejamos que estivessem ao nosso lado. Mas e se não tivermos ninguém com quem nos preocupar? Pode ser triste e assustador para aqueles que são forçados a viver sozinhos, seja por escolha ou propósito. 'Alone' de Maya Angelou detalha por que os humanos precisam uns dos outros para sobreviver:
Sozinho-Maya Angelou
Mentindo, pensando
Noite passada
Como encontrar um lar para minha alma
Onde a água não tem sede
E pão não é pedra
Eu vim com uma coisa
E eu não acredito que estou errado
Que ninguém,
Mas ninguém
Posso fazer isso aqui sozinho.
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Sozinho sozinho
Ninguem mas ninguem
Posso fazer isso aqui sozinho.
Existem alguns milionários
Com dinheiro, eles não podem usar
Suas esposas correm como banshees
Seus filhos cantam blues
Eles têm médicos caros
Para curar seus corações de pedra.
Mas ninguém
Nao ninguem
Posso fazer isso aqui sozinho.
Sozinho sozinho
Ninguem mas ninguem
Posso fazer isso aqui sozinho.
Agora, se você ouvir com atenção
Eu vou te dizer o que eu sei
Nuvens de tempestade estão se formando
O vento vai soprar
A raça do homem está sofrendo
E eu posso ouvir o gemido,
Porque ninguém,
Mas ninguém
Posso fazer isso aqui sozinho.
Sozinho sozinho
Ninguem mas ninguem
Posso fazer isso aqui sozinho.
Talvez o momento em que nos sentimos mais sozinhos é quando perdemos um amigo ou membro da família, seja para a morte ou para a distância. Quando alguém que amamos não está mais por perto, começamos a refletir sobre as coisas que eles fizeram por nós e muitas vezes nos sentimos culpados por não termos feito o suficiente em troca para mostrar nosso apreço.
'Aqueles Domingos de Inverno', de Robert Hayden, resume perfeitamente o que é ser um adulto refletindo sobre as coisas que nossos pais fizeram por nós quando éramos crianças, e como não tínhamos consciência da extensão de seu amor na época.
Aqueles domingos de inverno-Robert Hayden
Aos domingos também meu pai levantava cedo
e colocar suas roupas no frio preto-azulado,
então com mãos quebradas que doíam
do trabalho no tempo da semana feito
fogos contidos em chamas. Ninguém nunca agradeceu a ele.
Eu acordava e ouvia o frio estilhaçando, quebrando.
Quando os quartos estivessem quentes, ele ligaria,
e lentamente eu levantava e me vestia,
temendo a raiva crônica daquela casa,
Falando indiferentemente com ele,
quem tinha expulsado o frio
e lustrou meus bons sapatos também.
O que eu sabia, o que eu sabia
dos escritórios austeros e solitários do amor?
Soluções para a solidão
Todos nós nos sentiremos solitários em algum momento da vida. Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar:
Pratique o autocuidado. Tornar o seu tempo sozinho relaxante pode ajudá-lo a valorizá-lo mais.
Pense positivo. Estudos mostram que pessoas solitárias tendem a ser do tipo 'copo meio vazio'. Ter mais consciência de como seus pensamentos afetam seu humor também lhe dará melhor controle de suas emoções.
Encontre alguém em quem se apoiar. A melhor cura para a solidão é a comunhão. Confie no seu sistema de suporte para ajudá-lo em tempos difíceis. Se você está lutando para encontrar pessoas, há aplicativos para ajudar a tornar o processo mais fácil1ª
Fonte: freepik.com
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BetterHelp pode ajudar
Se você luta contra a solidão, há ajuda disponível. Se você recentemente perdeu alguém próximo a você, pode precisar de ajuda profissional. E se você sentir que nunca há ninguém por perto quando você precisa de alguém para conversar, aconselhamento online, como o oferecido pela BetterHelp, pode ser a coisa certa. Nosso conselheiros estão disponíveis sempre que você precisar de um ombro amigo ou de algum conselho amigável, e também podem oferecer sugestões seguras para ajudá-lo a se conectar com as pessoas em sua área. Leia abaixo algumas análises de conselheiros BetterHelp de pessoas que enfrentam problemas semelhantes.
Avaliações de conselheiros
'Stephen é extremamente profissional. Ele é muito prestativo e gentil. Eu me sinto muito melhor depois de falar com ele. Ele ouve você e cuida de você. E faz com que você sinta que não está sozinho. '
'Shelley é muito complacente, gentil e encorajadora. Não importa em que lugar eu estava, ela tenta me deixar confortável exatamente onde é. Ela é a alma reconfortante que me faz companhia em um lugar solitário. Aguardo ansiosamente cada uma de nossas sessões e recebo lições semanais sobre as quais refletir que ajuda tremendamente, passo a passo, semana a semana. Aprender a amar a si mesmo, aprender a amar o tempo que passa, nem sempre são as coisas mais fáceis de fazer, mas é um processo que dura a vida toda. Shelley é o guia perfeito. '
Conclusão
A solidão é um sentimento universal. A poesia expressa as várias emoções que você pode sentir quando está sozinho de uma forma bela e comovente. Se você está lutando contra a solidão, há ajuda disponível. Você não precisa ficar sozinho. Levar a Primeiro passo hoje.
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