Os sites de terapia são uma farsa?

Para quem nunca experimentou a terapia online, pode parecer bom demais para ser verdade. Afinal, os sites de terapia prometem serviços de aconselhamento a qualquer hora, 24 horas por dia, 7 dias por semana, que você pode acessar em qualquer lugar com uma conexão à internet. Também custa menos do que o aconselhamento tradicional. Disseram que você será designado a um conselheiro com base em vários fatores que são exclusivos de você. Portanto, o aconselhamento online é fácil, conveniente e econômico. Mas é de verdade? Vamos dar uma olhada. . .

Qualificações do conselheiro

Existem alguns sites de terapia que têm conselheiros sem qualquer credencial. Esses conselheiros não foram treinados para praticar psicoterapia e não têm aprovação estadual / nacional para praticar psicoterapia. Para garantir que você está trabalhando com um conselheiro profissional licenciado, procure sites com conselheiros licenciados (LPC, LMFT, LMHC, LCSW, etc.) com mestrado (MA / MS) ou doutorado (Ph.D./Psy.D.) .

Fonte: rawpixel.com

Sites de terapia insegura

É imperativo que um site de terapia seja protegido por criptografia. Cuidado, alguns sites de terapia não protegem seu site com criptografia devido aos altos custos operacionais. Sua privacidade e confidencialidade devem ser a maior prioridade de qualquer site de terapia. Certifique-se sempre de que o site de terapia que você está utilizando tem segurança de última geração e um sistema de criptografia (SSL) que segue as leis federais e estaduais e as práticas recomendadas. Sem criptografia, isso significa que qualquer informação que você compartilhar, por escrito ou por meio de vídeo, pode ser hackeada por qualquer pessoa. Isso significa que você pode ter alguém que não conhece ouvindo sua conversa. Você pode ter alguns problemas sérios dessa forma.

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Atendimento ao cliente ineficaz

A qualidade do atendimento ao cliente que você obtém nesses sites pode ser uma indicação real. Os sinais de uma possível fraude são representantes de clientes hostis, representantes que culpam você por qualquer problema com sua conta, não respondem a solicitações de assistência e os representantes não resolvem realmente o problema. Você não quer ter que lidar com pessoas que simplesmente não parecem se importar com você. Em vez disso, você deseja representantes totalmente profissionais e amigáveis. Qualquer empresa que se preze vai contratar apenas as melhores pessoas. Eles não querem um representante que represente mal sua marca. Isso significa que, se você descobrir que alguém na organização está sendo um mau representante, isso é um mau sinal. Centros de terapia genuínos empregam representantes responsáveis ​​de atendimento ao cliente que tratam suas dúvidas de maneira respeitosa e objetiva, explicando claramente as políticas e oferecendo soluções oportunas e úteis.

Aceitação inadequada em situações de emergência

Em situações de emergência ou crise, um site de terapia confiável irá encaminhá-lo para recursos locais. Neste tipo de situações, como ideações / tentativas suicidas / homicidas e preocupações de abuso; intervenções imediatas e face a face são necessárias. Desconfie de locais de terapia que podem levar qualquer pessoa, independentemente da situação. Você quer ter certeza de que tem um terapeuta que o compreende e que zela pelos seus melhores interesses. Isso significa que seu terapeuta deseja ter certeza de que você estará seguro e saudável, mesmo que isso signifique pagar a outra pessoa pelos serviços. Se o seu terapeuta deseja falar com você pessoalmente, mas lhe diz para não procurar mais ninguém, então ele não está realmente cuidando de você. A principal preocupação desses locais de terapia tende a ser ganhar dinheiro, aumentar a clientela e expandir sua reputação.

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Preço injusto

Antes de se inscrever em um serviço de terapia online, faça algumas pesquisas sobre o preço por hora de um terapeuta local. Se o site que você está considerando exigir que você pague mais do que pela terapia pessoal, faz sentido procurar um terapeuta em sua área. Afinal, a terapia pessoal proporcionará a você uma experiência um pouco mais profunda. Quando você está conversando com um terapeuta pessoalmente, ele obtém mais de suas expressões faciais e tom do que alguém com quem você está falando apenas por meio de um computador. Vale a pena a taxa em geral. Os sites de terapia geralmente oferecem uma assinatura, na qual você paga uma taxa mensal ou trimestral em vez de uma taxa horária. Portanto, você pode escolher um terapeuta online que cobra menos e oferece mais do que você receberia se fosse a um consultório para tratamento. Isso definitivamente vai fazer você se sentir mais confortável e ajudá-lo a economizar dinheiro ao mesmo tempo.

Sensação Intestinal

Você nunca deve subestimar o poder de um pressentimento. Quando você se aproxima de alguém ou olha para alguém e tem uma sensação imediata sobre essa pessoa, é provável que haja um motivo. Mesmo que não haja uma razão pela qual você provavelmente não se sentirá confortável com alguém que seu instinto está dizendo que não está certo. Se você não está confortável com seu terapeuta, isso significa que você não vai se abrir para ele e não vai obter a ajuda que procura. Com um terapeuta online, isso é ainda mais importante porque você não está obtendo o benefício de estar na mesma sala que a pessoa. Se seu instinto está lhe dizendo que algo está errado ou que você não se sente confortável com essa pessoa, tudo o que você precisa fazer é assinar e encontrar outra pessoa.

Críticas e recomendações

Se procura um profissional para qualquer coisa, queira dar uma vista de olhos por outras pessoas que o recomendam. Isso pode ser um pouco mais difícil com um terapeuta porque nem todo mundo está disposto a dar um endosso, mesmo que o terapeuta seja realmente ótimo em seu trabalho. Mas procure recomendações de outros terapeutas e de pacientes antigos ou atuais que estejam dispostos a falar sobre suas experiências. Isso pode deixá-lo saber mais sobre o que você pode esperar e se o terapeuta que você está procurando vai realmente ajudá-lo ou não. Não é uma garantia, mas definitivamente vai lhe dar uma ideia melhor do que esperar.

É importante notar que existem definitivamente alguns sites de terapia excelentes por aí. Para aqueles que não querem ser vistos entrando no consultório de um terapeuta, não querem o incômodo de tentar ir às consultas ou querem mais variedade na escolha de um terapeuta, eles podem ser uma grande coisa. Para quem sofre de extrema ansiedade e não gosta de sair de casa, também são uma ótima escolha. O importante é ter certeza de que você é cauteloso. Certifique-se de observar cada um desses fatores e encontrar um terapeuta licenciado, prestativo e que apenas o faça se sentir confortável.

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