Por que o gerenciamento do tempo é importante? 7 razões que você não deve ignorar

O tempo é um recurso valioso porque é finito. Em um dia de trabalho normal, você tem apenas um limite de tempo para concluir tudo o que precisa para ser feito durante a semana. Você só tem tantos meses em um ano escolar médio - diabos, você só tem tantossemanas- entregar projetos e trabalhos dentro do prazo. Portanto, cada minuto desperdiçado é mais um minuto que poderia ter sido designado mais apropriadamente para o projeto que você precisa realizar.

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A seguir, sete explicações sobre a importância do gerenciamento do tempo e por que você deve fazer tudo o que puder para aproveitar ao máximo o seu tempo.

Razão # 1: você pode reduzir seu estresse

O estresse, como todos sabemos, é péssimo para sua saúde. Na verdade, pode levar a condições que podem matar você. Portanto, todos devemos tomar medidas para minimizar a quantidade de estresse que estamos sofrendo a qualquer momento. Uma das melhores maneiras de fazer isso é por meio do gerenciamento do tempo.

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Se você administrar seu tempo de maneira adequada, não terá que se preocupar com o prazo final de um projeto ou artigo porque já está trabalhando nisso um pouco a cada dia. Então, quando o prazo acabar, você já terá um artigo ou projeto completo, ou quase completo, que você só precisa editar.

Agora, você tem bastante tempo para concluir e entregar o trabalho ou projeto, e não precisava deixá-lo pairando sobre sua cabeça como a Espada de Dâmocles nas semanas ou meses que antecederam o dia em que você o entregou Embora outras pessoas possam ter se estressado com seus prazos na noite anterior, você sabe que tem um projeto concluído e pode passar o resto da noite fazendo o que quiser.

Razão # 2: você se torna mais eficiente

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Quando você administra melhor o seu tempo, pode descobrir que trabalha muito mais rápido e que o trabalho que produz é de alta qualidade. Considere o seguinte exemplo:

Você tem um projeto que vence na sexta-feira. O velho você teria temido o projeto a semana toda, trabalhando em qualquer coisa que não fosse aquele projeto. O novo você, entretanto, decidiu que não importa o que aconteça, você vai dedicar uma hora por semana para completar uma parte desse projeto. Isso significa que, nessa hora, se você terminar um pouco mais cedo a parte do projeto em que estava trabalhando naquela noite, poderá dedicar o restante dessa hora a outra parte do projeto que ainda não tinha intenção de começar.

Ao fazer isso, você termina seu projeto no prazo; você sabe que está entregando um trabalho de qualidade e que tem mais tempo no final da semana para fazer o que quiser. Já ouviu a frase 'trabalhe com mais inteligência, não com mais afinco'? É isso.

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Razão # 3: você ensina a autodisciplina

Claro, todos nós dizemos que vamos trabalhar nesse grande projeto todos os dias até o prazo, mas vamos? Na maioria das vezes, não. Um amigo nos convida para sair e nós dizemos que sim - vamos dedicar o dobro do tempo ao projeto amanhã. Mas então o amanhã chega e você se esquece de que precisa de uma loja de alimentos. E enquanto você está na loja, você encontra um velho amigo, que o convida para jantar. Como você pode dizer não?

Nem mesmo as grandes coisas roubam nosso tempo. Se você fica entediado enquanto trabalha em um projeto, você pára para verificar o Facebook ou o Twitter por 'alguns minutos'? Então, sem nem perceber o quão rápido o tempo pode voar, uma hora se passou.

Faça isso o suficiente e, antes que você perceba, todo o tempo que você poderia ter dedicado ao projeto na segunda, terça e quarta-feira se foi. Agora você só tem quinta-feira para trabalhar em um projeto que deve ser entregue na sexta-feira, sobre o qual você sabia na segunda-feira de manhã. Mas pelo menos você pode dizer que aprendeu alguns memes, certo?

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O gerenciamento do tempo ajuda a controlá-lo. Você se autodisciplina quando dedica certa quantidade de tempo todos os dias ao projeto e, se algo se atrever a atrapalhar esse tempo, você sabe que deve priorizar seu projeto. Certamente, a outra pessoa vai entender se você tiver que dizer: 'Sinto muito, mas estou trabalhando em um projeto enorme, que é para sexta-feira. Podemos ficar juntos na próxima semana? '

Razão # 4: você precisa do seu tempo livre

O tempo livre pode parecer um tempo divertido, mas você precisa de um tempo divertido em sua vida. Ajuda a recarregar suas baterias para que você não queime. A coisa mais saudável que você pode fazer, depois de cumprir todos os seus objetivos, é afastar-se um pouco. Vá ao fliperama, faça uma viagem de fim de semana a algum lugar local, assista a um filme ou apenas veja velhos amigos. Caramba, até mesmo assistir TV ou ler um livro pode fazer maravilhas para a alma.

A gestão do tempo permite essencialmente que você faça um orçamento de tempo para si mesmo. Se você tem muito o que se preocupar com a família, o trabalho, talvez até mesmo a escola e a vida social, pode achar difícil ou quase impossível conseguir 10 minutos de tempo sozinho. Mas você precisa, e o gerenciamento do tempo o ajudará a fazer isso. Planeje seu tempo livre quando os filhos forem dormir ou quando a esposa sair à noite com os amigos, e você terá os olhos brilhantes e estará pronto para enfrentar novos desafios na segunda-feira de manhã.

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Razão # 5: você se sente mais energético

Existem várias razões pelas quais isso é verdade. Primeiro, quando você não fica acordado até altas horas da noite para terminar um projeto, você dorme mais. Mais sono significa melhor saúde e um maior nível de energia.

Em segundo lugar, saber que seus projetos são feitos no prazo ou antes do prazo não é apenas um grande alívio, mas também pode deixá-lo extremamente feliz. Isso mesmo - concluir seu trabalho no prazo ou antes disso pode desencadear as endorfinas em seu cérebro que fazem você se sentir mais feliz e pronto para enfrentar o mundo.

E aqui está a melhor parte: quando você termina o seu trabalho a tempo, você tem mais tempo para fazer as coisas que te fazem feliz e liberar essas endorfinas, como dar um passeio de bicicleta, ir à praia ou fazer compras . Portanto, sim, o gerenciamento do tempo pode lhe dar mais energia. Não são necessárias mais bebidas energéticas!

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Razão # 6: você estará aprimorando outras habilidades simultaneamente

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Para administrar o tempo com sucesso, você deve ser paciente, implacável e consistente. Essas habilidades podem não vir para você imediatamente, mas você deve trabalhar nelas se pretende orçar seu tempo com eficácia. Você pode não querer usar uma hora todos os dias para trabalhar nesse projeto e pode achar difícil no início reservar tempo. Mas depois de fazer isso repetidamente, você começa um padrão novo e mais saudável.

Diz o ditado que leva 21 dias para formar um novo hábito. Se, depois de 21 dias, você conseguiu continuar fazendo a mesma atividade, então formou um hábito, e os hábitos são muito mais difíceis de quebrar. Você pode se surpreender ao descobrir que espera essa hora todos os dias porque sabe que está progredindo em seu projeto e que vai concluí-lo mais cedo do que se fosse o velho você, que ainda procrastinava.

Razão # 7: você aprenderá a valorizar mais o tempo

Quando consideramos o tempo garantido, ele pode voltar e nos incomodar de algumas maneiras. Por exemplo, quando um ente querido morre, podemos sentir que passamos muito tempo trabalhando e não o suficiente com essa pessoa. Quando você administra melhor o seu tempo, aprende a valorizar o tempo como um todo. Nunca mais você perderá horas preciosas que poderiam ser melhor empregadas em uma atividade mais gratificante.

Todo mundo tem que fazer coisas de que não gosta; faz parte da vida. Muitas das coisas de que não gostamos giram em torno do trabalho ou da escola, mas quando nos destacamos nas coisas de que não gostamos, essas coisas abrem o caminho para que passemos mais tempo fazendo as coisas que amamos com as pessoas que amamos . Quando aprendermos a valorizar e respeitar o tempo, faremos o que for preciso para fazer com que cada minuto conte. Você vive só uma vez. Faça uma boa vida.

Procurando mais dicas sobre como maximizar seu gerenciamento de tempo? Entre em contato com nossos conselheiros da BetterHelp para obter mais informações.

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