Atividades lúdicas de terapia para tornar a cura divertida

Quando você pensa no consultório de um terapeuta, você imagina estantes de livros e mesas de centro? Talvez diplomas e certificados pendurados na parede? Você pode imaginar como esse tipo de ambiente pode ser intimidante, enfadonho ou simplesmente perturbador para uma criança. No entanto, o consultório de um terapeuta lúdico é configurado para atividades que tornam a cura propícia e divertida para as crianças.

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O consultório de um ludoterapeuta tem muito espaço para brincar com brinquedos e outras ferramentas criativas que podem ser benéficas no processo terapêutico. Pode haver muitos travesseiros macios e cadeiras confortáveis ​​para se afundar. As prateleiras e lixeiras contêm ferramentas coloridas e itens sensoriais para ajudar as crianças a se abrirem e compartilharem o que as está incomodando. Os melhores terapeutas infantis usam atividades de ludoterapia inovadoras para ajudar as crianças a conectar suas palavras com o que está acontecendo em suas vidas.

Tipos comuns de atividades lúdicas

Cientistas e terapeutas vêm usando e estudando a ludoterapia desde, pelo menos, os anos 1930. Existem muitos tipos de terapia lúdica, incluindo algumas que são consideradas melhores para situações específicas, enquanto outras são gerais e podem ser usadas para quase qualquer tipo de condição. Terapia lúdica provou ser mais eficaz para crianças. Ajuda a criança a relaxar e se comunicar com mais facilidade, pois envolve as áreas do cérebro onde vive o trauma: tronco cerebral, tálamo, amígdala e hipocampo.

O cérebro das crianças não está totalmente desenvolvido o suficiente para ligar as emoções às palavras. Segundo Jean Piaget, psicólogo suíço do início dos anos 1900, brincar dá à criança uma linguagem indispensável para a expressão de seus sentimentos. Em outras palavras, a brincadeira ajuda a criança a dominar suas habilidades e permite que ela se sinta mais no controle do ambiente.

Bandeja de areia

PARA bandeja de areia é uma pequena caixa cheia de areia, ancinhos e pequenos brinquedos. As crianças usam essas figuras para representar pessoas e situações em suas vidas para representar coisas que as incomodam. Os terapeutas usam a bandeja de areia para ajudar as crianças a entender o que está acontecendo.

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Esse tipo de terapia é uma maneira não verbal de permitir que a criança encene coisas que estão acontecendo dentro de sua cabeça, como pensamentos e sentimentos assustadores ou preocupações. Esta é uma excelente ferramenta para aqueles que sofreram algum trauma, abuso ou negligência. Esse tipo de terapia é eficaz até mesmo para adolescentes e adultos que têm dificuldade para expressar seus sentimentos.

Terapia de jogo

Terapia de jogo consiste em jogos de tabuleiro e jogos físicos. Os jogos de tabuleiro podem ser uma grande distração, enquanto o terapeuta incentiva a criança a falar sobre problemas e sentimentos ou a ensiná-la sobre a autorregulação com seus colegas e adultos. Durante a brincadeira, as crianças podem representar coisas que as incomodam, dividindo-as em partes menores e mais específicas, o que lhes dá o alívio de que precisam para se abrir.

Jogos físicos como Luz Vermelha, Luz Verde, e Mãe posso eu ensine as crianças a revezar, abrir mão do controle, autorregulação e muito mais. Eles também ajudam a criança a interagir com outras pessoas e, em parte, dão-lhes um senso de camaradagem com as pessoas ao seu redor. Quando a criança se sente mais confortável, ela tende a se abrir mais sobre seus sentimentos.

Modelagem de papel

Desempenhar o papel de outra pessoa ajuda as crianças a baixarem a guarda e a expressar seus sentimentos e emoções por meio da persona de outra pessoa. É uma ótima maneira de fazer com que as crianças se abram e cheguem ao cerne da questão, especialmente para aqueles que são nativos no teatro.

A criança é encorajada a representar qualquer situação que a esteja incomodando, como ser vítima de bullying na escola, abuso ou negligência em casa, ou algum outro incidente traumático que tenha afetado suas vidas. Eles podem trabalhar seus sentimentos por conta própria ou com a ajuda do terapeuta.

Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

Embora possa não ser oficialmente considerada ludoterapia, terapia cognitiva comportamental funciona tão bem para crianças quanto para adultos. Terapeutas lúdicos geralmente usam terapia lúdica, como desenho livre, junto com a TCC para ajudar as crianças a se abrirem mais sobre seus pensamentos e sentimentos. Muitas vezes, é mais fácil para as crianças falarem sobre seus problemas quando estão desenhando um monstro bobo ou os estágios de um vulcão quando ele está prestes a entrar em erupção.

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Terapeutas lúdicos podem dizer muito sobre como as crianças estão se sentindo, dando-lhes tempo para desenhar e conversando com elas sobre o significado por trás de seus desenhos. Falar através de emoções difíceis pode ser difícil para qualquer pessoa, até mesmo para adultos, portanto, facilitar a conversa de uma criança com técnicas de ludoterapia é mais fácil e mais eficaz para todos.

Ferramentas de relaxamento

Muitas crianças precisam de atividades sensoriais, então os brincalhões usam ferramentas como frascos para acalmar, que são frascos com líquido e glitter, muito parecidos com um globo de neve. O terapeuta ensina a criança a sacudir a mamadeira e se acalmar antes que o conteúdo da mamadeira assente.

O terapeuta pode dar à criança 'bonecos de preocupação' para que ela tire suas preocupações durante a sessão. No final da sessão, a criança devolve as bonecas às suas caixas, para que possam deixar as suas preocupações no escritório, em vez de as levar para casa. Em suas futuras consultas, a criança é estimulada a trazer a boneca uma a uma e falar sobre cada uma das preocupações e como pode lidar com elas.

Procurando ajuda

As crianças desenvolvem sua linguagem expressiva ao longo da infância. Eles podem saber que têm sentimentos perturbadores, mas muitas vezes não conseguem entendê-los ou comunicá-los usando palavras até que sejam mais velhos e mais maduros. Os jogos e outras atividades de ludoterapia os ajudam a compreender seus sentimentos e a dar-lhes um meio alternativo de expressão. Mais informações para os pais sobre as atividades de ludoterapia estão disponíveis em BetterHelp.Como pai, é fundamental desenvolver um sistema de suporte forte, do qual um especialista pode ser parte integrante. Se o seu filho tem entre 13 e 18 anos, você também pode considerar o TeenCounseling, a plataforma que a BetterHelp tem dedicado aos adolescentes.Leia abaixo algumas análises dos conselheiros do TeenCounseling e da BetterHelp, de pais que enfrentam problemas diferentes.

Avaliações de conselheiros

'Estou usando o BetterHelp há um tempo e realmente gostei de trabalhar com Rachel. Sou mãe de uma criança pequena e ter a capacidade de enviar mensagens para ela ou agendar sessões ao vivo é uma virada de jogo. Ela é muito gentil e atenta aos meus sentimentos e preocupações e me dá uma visão útil. Eu realmente apreciei o apoio dela e me beneficiei muito de passar um tempo trabalhando com ela. '

'Dr. Torres é incrível com as coisas que está fazendo com minha filha de 13 anos. Recentemente, minha filha sofreu bullying, o que a deixou com raiva e a falta de motivação foi 0. Sem confiança em si mesma. Ela não iria a lugar nenhum nem faria nada. Quando minha filha falou com a Dra. Torres pela primeira vez, alguns dias depois ela se recompôs e começou a sair e queria fazer coisas comigo e sozinha, ela também quer se inscrever para dançar. Fiquei completamente pasmo, todos com quem falei ficaram maravilhados. Também gostaria de acrescentar que o Dr. Torres é gentil, paciente, calmo e muito caloroso e amigável comigo e com minha filha. Cada vez que conto para minha filha a Dra. Torres está ligando, um grande sorriso aparece em seu rosto, é tão maravilhoso ver isso. Eu sei que ainda terei uma longa jornada pela frente e mal posso esperar para ver o que acontece a seguir, estou muito feliz por ter inscrito minha filha para isso. Continue com o excelente trabalho. '

Conclusão

Implementar maneiras divertidas de curar seu filho é uma ótima maneira de ajudá-lo. Se você combinar tudo isso com a ajuda de um profissional, o sucesso é iminente. Levar a Primeiro passo hoje.

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