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Nossas diferenças nos tornam mais fortes: conhecendo alguém


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Os seres humanos são um arco-íris:



O que diferencia cada pessoa da população em geral é sua personalidade. Personalidade é um assunto muito amplo que não deixa nenhum aspecto do que torna uma pessoa que ela é intocada. Muitos fatores influenciam a personalidade, incluindo genética, educação, aspectos culturais, experiências de vida e muito mais. Muitas maneiras foram postuladas para discutir os elementos da personalidade, com diferentes pesquisadores encontrando vários métodos e abordagens que são mais apropriados. Também é geralmente aceito que, embora as personalidades sejam ricamente variadas, alguns distúrbios ou características potenciais estão fora do reino da normalidade.



Os transtornos de personalidade envolvem traços e padrões de interação complexos que podem causar angústia ou disfunção em áreas-chave da vida. Para entender nossas diferenças, devemos reconhecer que existem certas coisas que todos nós temos em comum ou, pelo menos, categorias amplas nas quais variamos. Seguindo essa linha de pensamento, podemos entender a variação infinita na natureza humana que pode ser delineada como graus de variação dessas características comuns. Conhecer alguém pode ser um processo complicado, mas geralmente é um processo que se desenvolve sem nossa realização.

Conhecer Alguém:

A inteligência emocional varia de pessoa para pessoa, com várias características e comportamentos associados a ela. Empatia é um elemento importante da inteligência emocional, definida como a capacidade de compreender e se relacionar com as emoções do outro. Pela autoconsciência de suas próprias emoções, um indivíduo pode reconhecer o humor e as emoções de si mesmo e das pessoas ao seu redor.



A capacidade de regular nossas próprias emoções é algo que trabalhamos para fortalecer. Aqueles que são motivados a trabalhar em prol de seus objetivos, apesar da opinião de outras pessoas ou do ambiente, têm mais chances de sucesso. Isso não significa que as pessoas não experimentem emoções negativas, como medo ou dúvida. Significa apenas que eles podem olhar para além disso e gerenciá-lo, enquanto realizam mudanças difíceis.



Reconhecendo e abraçando a diversidade:

Conhecer alguém envolve a necessidade de aprender sobre alguém sobre sua identidade única. Portanto, reconhecer e abraçar a diversidade é uma grande parte de conhecer alguém. A ignorância leva à intolerância. A falta de exposição a diferentes tipos de pessoas, independentemente do fator em que variam, pode levar a temer aqueles que são diferentes de si mesmos - identificando essa variação como uma ameaça à própria existência e respondendo com animosidade ou intolerância, em vez de nutrir curiosidade em conhecer esse 'outro'. Às vezes, nosso condicionamento pode nos deixar com mentalidades ou hábitos que nos encurralam e são dignos de melhoria e metamorfose.



sonhar com alguém parado na sua porta


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A terapia cognitivo-comportamental é um método popular de substituir construções mal-adaptativas pela introdução de pensamentos ou comportamentos mais saudáveis. BetterHelp é um site desenvolvido com o objetivo de conectar terapeutas profissionais com aqueles que precisam de 'ajustes' ou 'revisão'. Entrar em contato com um profissional de saúde mental é um ato superestigmatizado, embora isso seja uma maneira saudável de ajustar seu estilo de vida e melhorar seu conforto mental.

Agora que o DNA provou que não há duas pessoas iguais, podemos abraçar a verdade. Não só o seu DNA é único, como também a educação, origens, religião, etnia, circunstâncias e personalidades de todos são diferentes. Que mundo maravilhoso seria se pudéssemos aceitar e respeitar as diferenças dos outros. Os conflitos desapareceriam, o bullying não existiria e a paz prevaleceria com todos sendo tolerantes e entendendo nossas diferenças. Diferente não significa inferior. Não ser capaz de aceitar as diferenças dos outros é praticar intolerância e preconceito. Na sociedade mundial móvel de hoje, as pessoas viajam, mudam-se e vivem de um país para outro; a diversidade está em toda parte em todos os países.



Nossa compreensão e aceitação das diferenças começam com o comportamento e as atitudes ensinadas a nós por nossos pais. Você é tolerante? Você é paciente com pessoas com deficiência? Você respeita pessoas de outro país ou que falam outra língua? Você é flexível para acomodar outras pessoas que praticam uma religião diferente? Você tem compaixão por outras pessoas que têm menos do que você? O impacto das crenças de nossos pais tem um efeito tremendo em como reagimos ao mundo e às pessoas nele. Uma das maneiras pelas quais os pais podem ensinar diversidade é aprender como suas próprias famílias chegaram de países distantes. Aprender a história da família de ambos os pais é uma maneira ideal de promover a aceitação das diferenças nas pessoas, mesmo dentro da própria família da criança. Todos nós viemos de outro lugar. Volte bastante na história e nossas origens estrangeiras serão reveladas. Pode ser incrível e abrir os olhos para rastrear sua árvore genealógica.

Ver apenas a sua visão do mundo e não aceitar os pontos de vista dos outros é desanimador e míope. Se você abrir sua mente e aprender mais sobre pessoas 'diferentes' e aprender a aceitar mais as diferenças, você será uma pessoa mais forte e inteligente.



As preferências são aceitáveis ​​em nossa sociedade atual, mas os preconceitos não. A verdade é que toda intolerância e discriminação vêm do medo: medo do desconhecido, medo da perda de poder, medo da perda de empregos, medo de ser esperado para compartilhar com outros menos afortunados. Se você foi criado em um lugar racialmente homogêneo, provavelmente não teve contato com pessoas que tivessem culturas, crenças religiosas e idiomas diferentes. Se você tivesse a oportunidade, quando jovem, de se misturar com pessoas de diferentes origens raciais, estaria mais apto a ser tolerante e receptivo. Não existe cultura certa ou boa ou cultura errada ou má, exceto se o dano está sendo causado a alguém ou a algum grupo. Cada cultura é única e cada cultura tem boas pessoas, independentemente do país em que nasceram. Ser capaz de reconhecer e apreciar essas boas pessoas é um sinal de inteligência e de tolerância. Se você vê uma determinada etnia ou religião como má ou corrupta, talvez tenha uma visão distorcida de toda a cultura. Você precisa aprender mais.




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Estar ciente de sua visão da vida e do que o torna a pessoa que você é o tornará consciente de como você está projetando suas crenças, julgamentos e inseguranças nos outros, especialmente em sua família imediata. Quando você abre seu coração, você estará aberto para aprender sobre outras pessoas que são diferentes. Você também ficará surpreso com as semelhanças que possui. Quase todos os preconceitos são construídos em ideias preconcebidas que são imprecisas.

Se você aprender a aceitar melhor as pessoas diferentes, cinco coisas certamente acontecerão:



  • Você aprenderá algo que não sabia antes.
  • Você aprenderá que todos têm algo a lhe ensinar.
  • Você encontrará pelo menos um amigo interessante.
  • Você entenderá algo sobre a Diáspora global e por que ela ocorre.
  • Você aprenderá a odiar menos e compreender mais.

. Ser aberto e tolerante não significa que você rejeite suas próprias crenças, mas significa que você deve examinar por que você as tem e se elas são legítimas.

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Suas crenças não são inúteis, mas podem estar distorcidas apenas para um lado, e talvez você não tenha considerado o que os outros acreditam ser válido. Não tenha medo de questionar suas crenças. Como os outros veem você? Você está influenciando outras pessoas a aceitar sua visão preconceituosa do mundo? Você está restringindo sua mentalidade e sendo cego para a bondade de outras pessoas que são diferentes?

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