Minha esposa se foi: Será que algum dia voltarei a encontrar o amor?

No final de um bom casamento, começa um processo de luto. Depois que isso diminui, porém, a vida pode parecer solitária e vazia sem ter um companheiro, um amante e um amigo ao seu lado nos bons e maus momentos. Especialmente depois de um casamento longo e feliz, você pode se perguntar: Será que algum dia voltarei a encontrar o amor? A verdade é que qualquer pessoa pode encontrar o amor novamente. A verdadeira questão é se você pode encontrar um amor saudável que tornará sua vida melhor, em vez de lhe causar mais dor.

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Não importa se você perdeu seu cônjuge devido a uma tragédia, doença ou divórcio, ainda pode haver amor lá fora para você, se você estiver procurando por ele. Pode não ser fácil, mas há muito que você pode fazer para aproveitar ao máximo seus esforços e ajudá-lo a encontrar um parceiro compatível.

Você não precisa passar os dias sozinho sentado em frente à televisão. Sendo paciente, honesto e encontrando o sistema de apoio certo, você pode aumentar muito suas chances de encontrar o amor novamente. Abordaremos isso com mais detalhes posteriormente neste artigo.

Mudanças que você pode fazer agora

Existem algumas mudanças positivas que você pode fazer em sua vida agora para se preparar para um novo namoro:

• Tente algo Novo: Se você conseguir mudar um pouco a sua rotina, terá coragem para começar a namorar. Experimente algo simples, como ir ao Farmer's Market no fim de semana ou voluntariado uma vez por mês. Embora possa parecer intimidante, o voluntariado é uma excelente maneira de conhecer pessoas gentis e de mente aberta que compartilham seus objetivos.
• Acredite em si mesmo: Não tenha medo de sair por aí. Mesmo que você fique apreensivo com o namoro, há uma grande chance de que seus possíveis pretendentes também o fiquem. Isso iguala o campo de jogo, então não há razão para duvidar de si mesmo.
• Prepare-se emocionalmente: Compartimentalize pensamentos de relacionamentos passados ​​para que não destruam os futuros. Você pode fazer isso assumindo a responsabilidade por qualquer parte que teve em uma conexão que falhou ou mantendo um diário de seus pensamentos nos dias mais difíceis.

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Espere pela hora certa

Muitas pessoas começam a procurar um novo amor imediatamente após perderem um grande amor. Quando você passa de um relacionamento para o outro, é mais provável que termine em um relacionamento problemático. O que você precisa saber é que o amor chega em seu próprio tempo. É importante deixar espaço para o luto adequado e saudável após a perda de qualquer relacionamento.

Além disso, é mais provável que iniciemos um relacionamento saudável quando somos tão independentes quanto podemos ser saudáveis. Por exemplo, uma pessoa que foi vitimada em relacionamentos anteriores tem maior probabilidade de ser atraída por aqueles que também a vitimarão. E aqueles que tiram vantagem parecem ter uma habilidade incrível de identificar outros que são mais fáceis de tirar vantagem. Portanto, antes mesmo de considerar entrar em um novo relacionamento, gaste o tempo que você tem agora para se tornar o melhor que você pode ser. Você não se arrependerá de ter aproveitado este tempo. Mas você pode muito bem se arrepender de ter entrado em um novo relacionamento quando não estava pronto.

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Outra maneira de pensar sobre isso é que, se você iniciar um novo relacionamento enquanto ainda está sofrendo pela perda do casamento anterior, provavelmente não será a pessoa que será daqui a alguns meses ou anos. Isso significa que uma pessoa por quem você se sente atraído, e vice-versa, hoje, pode ser muito diferente de quem você atrai quando está menos vulnerável, triste, solitário ou necessitado.

O tempo que você passa consigo mesmo agora pode ser uma bênção verdadeiramente maravilhosa e altamente valiosa. Aproveite o tempo para se permitir descobrir quem você realmente é. Quais são seus interesses genuínos? O que você ama fazer? Como você se vestiria se estivesse vestindo apenas para si mesmo e não para seu cônjuge? Onde voce moraria Como você gastaria seu dinheiro? Quando estamos comprometidos com um casamento, e com nosso cônjuge, fazemos absolutamente 'concessões' para manter a harmonia no casamento que valorizamos. Não há nada de errado nisso, necessariamente. Mas significa que você não é exatamente a mesma pessoa depois de um longo casamento (bom ou ruim) que era antes desse casamento. Este é um excelente momento para garantir que é quem deseja ser. Você só tem a si mesmo para agradar no momento.

Escolha a pessoa certa

Como todo mundo, você é um indivíduo único. Nem todo mundo está preparado para compartilhar sua vida. Se você se apaixonar imediatamente, é provável que seja apenas uma atração física. Embora ter a química certa seja importante, você também precisa usar sua mente consciente para separar as pessoas que são compatíveis com você de outras maneiras, daquelas que não são. A pessoa certa contribuirá para a sua saúde mental e física. Eles também compartilharão objetivos e interesses comuns com você. Eles provavelmente não serão como o cônjuge que você perdeu, então tome cuidado para não procurar alguém que se pareça ou aja como seu amor do passado. Ao fazer isso, você pode ignorar alguém que seria o parceiro perfeito para um amor duradouro e gratificante.

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Não se apresse em casamento

O amor saudável é uma coisa maravilhosa. Talvez seu casamento também tenha sido incrível. O problema é que você não saberá se o casamento é certo para você e seu novo amor até que passe um tempo considerável com eles. Afinal, o casamento é tanto uma conexão emocional quanto um acordo comercial. Você provavelmente não quer se casar com uma pessoa que não consegue administrar suas finanças ou que está constantemente em apuros jurídicos, por exemplo. A única maneira de saber essas coisas é conhecendo-as de todas as maneiras. Você nunca deve apressar esse processo. Sua vida vale a pena conhecer bem a outra pessoa. Você merece isso, e ele ou ela também.

Encontre o suporte certo

Não existe uma varinha mágica para usar para encontrar a pessoa com quem você está destinado. Você terá que investir tempo e esforço para encontrar alguém que valha a pena sua companhia. Se precisar de ajuda, Psicologia Hoje sugere que peça a amigos e familiares para encontrar pessoas legais para você ou, pelo menos, ofereça orientação sobre onde encontrá-los.

Certifique-se de que você não tem nenhum noções preconcebidas sobre quem você pode encontrar. Se você sair por aí pensando que todo mundo com mais de 40 anos é um perdedor ou que os homens só querem uma coisa de você, isso pode acabar sendo contraproducente. Mantenha a mente aberta e dê a todos uma chance justa.

Finalmente, é importante se dar algum espaço. Se você alguma vez se sentir desconfortável com uma pessoa ou situação, não force. Você pode se mover no seu próprio ritmo e alguém que cuida de você ficará bem com isso. Se você ainda precisar de mais ajuda depois de tentar essas técnicas, existem conselheiros por aí esperando para ajudá-lo.

BetterHelp pode ajudá-lo a encontrar o amor novamente

Nunca há uma razão para pensar que você está sozinho quando se trata de encontrar o amor. Existem muitas pessoas por aí que foram feridas e precisam de uma ajudinha para lidar com qualquer relacionamento futuro com cuidado. Estas são as circunstâncias em que um terapeuta pode te ajudar.

Na BetterHelp, há sempre um conselheiro ou terapeuta profissional disponível para ajudá-lo. E como a terapia é conduzida online, você pode fazê-la no conforto da sua casa. Um terapeuta BetterHelp pode ajudá-lo a descobrir seu plano de jogo para voltar ao trabalho, reforçar técnicas para ajudá-lo a se sentir mais confiante e colocá-lo na melhor posição possível para ter sucesso. Leia abaixo as análises dos conselheiros da BetterHelp, de pessoas com problemas semelhantes.

Avaliações de conselheiros

'Rachael foi uma parceira inestimável enquanto eu trabalhava em algumas perguntas e escolhas difíceis após a morte de meu marido. Ela é gentil, atenciosa e ouviu minhas perguntas, medos e dúvidas. Ela me desafiou com perguntas instigantes para me ajudar a resolver meus problemas. Sou eternamente grato por ela estar em minha vida durante esse período extremamente desafiador. '

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Conclusão

Encontrar o amor novamente pode ser assustador, mas com alguma dedicação e um pouco de ajuda, você pode ter sucesso onde tantos outros o tiveram antes de você. Certifique-se de usar todos os seus recursos e não hesite em entrar em contato com outras pessoas. O amor pode estar ao virar da esquina. Levar a Primeiro passo.

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