Cura de autoagressão: reduzindo o aparecimento de cicatrizes

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É difícil aprender habilidades de enfrentamento que permitirão que você pare de se envolver em automutilação. No entanto, é possível com muito trabalho, dedicação e prática. E depois de aprender essas habilidades de enfrentamento, você está no caminho da cura mental e emocional. Mas você também pode precisar de alguma cura física de ferimentos autoinfligidos. Ter cicatrizes de lesões anteriores parecendo menos visíveis pode ser uma parte importante do processo de cicatrização. Para alguns, ver as cicatrizes constantemente ou saber que outros as vêem torna difícil seguir em frente emocionalmente. Saiba que este é um sentimento normal e não há nada do que se envergonhar. Se for esse o seu caso, você pode se beneficiar deste conselho sobre como reduzir ou eliminar a aparência de qualquer cicatriz autoagressiva.

Como minimizar rapidamente o aparecimento de cicatrizes

Pode ser difícil de ouvir, mas a verdade é que cicatrizes de qualquer tipo são difíceis de eliminar completamente. E a maioria dos tratamentos de cicatrizes leva muito tempo e é consistente para ser eficaz. Você encontrará muitos géis para cicatrizes de venda livre e prescritos que ajudarão as cicatrizes mais recentes a cicatrizar e desbotar. Alguns tratamentos podem até mesmo fazer com que as cicatrizes mais antigas desapareçam, mas quanto mais velha for a cicatriz, menos eficaz será o tratamento da cicatriz com géis tópicos. Você também pode usar tratamentos naturais para cicatrizes, como óleo de coco ou azeite de oliva para curar novas cicatrizes e torná-las menos visíveis. Para cicatrizes vermelhas ou marrons, o suco de limão também pode ajudá-las a desaparecer, mesmo que sejam mais velhas. A manteiga de cacau é outra opção natural que muitos optaram por usar em seu regime de beleza que tem algum sucesso. Além disso, você pode querer usar óleos essenciais para reduzir o aparecimento de cicatrizes. Óleos como óleo de semente de rosa mosqueta, óleo de vitamina E e óleo de amêndoa podem ser benéficos. Certifique-se de consultar seu médico ou dermatologista antes de iniciar qualquer novo regime de cuidados com a pele, principalmente quando se trata de cicatrizes, pois sempre há o potencial de uma reação alérgica.

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Dito isso, nenhuma dessas soluções irá eliminar suas cicatrizes antes de alguns meses. Isso deixa você com apenas duas opções para se livrar rapidamente de suas cicatrizes. A primeira opção é a cirurgia. Várias cirurgias são utilizadas para reduzir o aparecimento de cicatrizes. Enxertos de pele e cirurgia de revisão de cicatriz são opções, mas você ficará com cicatrizes diferentes, não cicatrizes. E você pode ter que esperar várias semanas para conseguir uma cirurgia marcada. A cirurgia também pode ser cara, e algumas seguradoras consideram as cirurgias para reduzir o aparecimento de cicatrizes como 'cirurgia estética' e podem excluir essa opção da cobertura. Certifique-se de fazer uma pesquisa completa nos detalhes do seu plano de seguro.

Isso deixa a opção final para se livrar das cicatrizes de automutilação rapidamente. E isso é para cobrir suas cicatrizes.

Como encobrir cicatrizes de automutilação

As maneiras de encobrir cicatrizes de automutilação variam de opções baratas e temporárias a opções mais caras e permanentes. No entanto, qualquer uma dessas opções é mais barata e mais rápida do que a cirurgia.

Use roupas ou acessórios que cobrem cicatrizes

Não querer que outras pessoas vejam suas cicatrizes não significa perder. Escolha roupas que cubram a área cicatrizada. Ou se for difícil, você pode encontrar relógios, lenços, pulseiras ou outros acessórios que cubram a área. Por exemplo, se você tem cicatrizes no pulso e não quer usar mangas compridas, uma pulseira larga ou uma pulseira pode esconder as cicatrizes. Se você for nadar, uma camisa de surf ou shorts cobrem mais a pele do que outras opções de maiô. Para as mulheres, uma elegante capa de maiô também é uma opção. Há uma grande variedade de preços para esses tipos de roupas e acessórios, portanto, encontrar algo que se encaixe no seu orçamento deve ser relativamente fácil.

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Use maquiagem sobre as cicatrizes

Você pode cobrir cicatrizes em qualquer parte do corpo com corretivo, base ou pó protetor feito para o seu rosto. Isso pode reduzir a aparência de suas cicatrizes quando as roupas não as cobrem. Mas a maquiagem pode desbotar ao longo do dia se molhar ou você suar. Usar um primer de maquiagem pode ajudar a evitar que manche ou escorra. Para uma opção à prova d'água, você pode comprar corretivo de tatuagem, que é feito para cobrir totalmente as tatuagens e tem menos probabilidade de esfregar. Para uma opção mais duradoura, considere o uso de maquiagem feita especificamente para atores de teatro. Esta maquiagem é criada para suportar o calor dos holofotes no palco e o calor e suor dos atores com o mínimo de atrito / desaparecimento. Existem várias lojas de cosméticos especializados, geralmente encontradas em shoppings e shoppings que vendem uma variedade de marcas e tonalidades de cosméticos, e a maioria dos funcionários ficará feliz em ajudá-lo a encontrar o tom correto para o seu tom de pele. Se você não tem acesso a essas lojas, existem várias lojas online que também vendem esse tipo de maquiagem.

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Faça uma tatuagem sobre a cicatriz

Cobrir cicatrizes com uma tatuagem é provavelmente a opção mais permanente e econômica ao longo do tempo. Custa mais adiantado do que maquiagem ou corretivo de tatuagem, mas você não precisa ficar reprovando como faria com essas opções. Você pode esperar que uma tatuagem custe tão pouco quanto $ 50 para uma tatuagem pequena e bem mais que milhares de dólares para uma área grande e complexa. Claro, o preço também depende da localização geográfica, desenho, colocação da tatuagem, etc. Você pode fazer um plano com o tatuador para obter um desenho que você goste, que também funcionará para esconder suas cicatrizes.

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Você pode fazer um plano com o tatuador para conseguir um desenho que você goste, que também funcionará para esconder suas cicatrizes. Reserve um tempo para encontrar um artista cujo estilo e trabalho você admira. Em termos de design, lembre-se de que provavelmente ficará no seu corpo para sempre - embora as tatuagens também possam ser removidas, o processo é caro e doloroso. Reserve um tempo para pesquisar diferentes designs, paletas de cores, fontes, etc. A maioria dos tatuadores está mais do que disposta a trabalhar com você para criar um design que você ame, mesmo que precise de algumas revisões. Lembre-se de que, embora amigos e familiares possam dar sua opinião, a decisão final do projeto é sua e deve ser escolhida com cuidado. Além disso, certifique-se de escolher um artista altamente qualificado que tenha passado por treinamento de controle de doenças infecciosas, trabalhe em uma oficina limpa e possa lhe dizer o processo que ele usa para higienizar as ferramentas usadas. Todos os instrumentos substituíveis (como agulhas de tatuagem) devem ser abertos à sua frente. Resumindo - se você não se sentir confortável na loja, saia! Seu tatuador também deve explicar detalhadamente os cuidados posteriores com a tatuagem para ajudar a prevenir infecções e danos à pele.

Retirar os lembretes físicos é apenas uma etapa no processo de cura de automutilação. Considere procurar um terapeuta profissional para obter orientação durante o processo de cura.

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