A asma induzida por estresse é uma condição real?

Quando as pessoas testemunham outra pessoa tendo um ataque de asma, às vezes podem notar diferentes causas, como uma reação alérgica, ficar nervoso ou com medo de algo, ou talvez seja apenas decorrente de aquele indivíduo se esforçando demais e não sendo capaz de recuperar o fôlego, mas em seguida, ele se transforma em uma situação séria, exigindo um inalador de emergência ou assistência médica imediata. Uma pessoa que passa por muito estresse e ansiedade pode em breve ficar incapaz de respirar, mas isso é apenas um sintoma de pânico ou é um verdadeiro ataque de asma? A asma pode ter vários gatilhos que variam dependendo do indivíduo, bem como ter algumas causas suspeitas diferentes, mas alguns podem se perguntar se a asma induzida por estresse é realmente uma condição real.



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O que é asma e suas causas?

A asma é uma condição de saúde física grave e crônica que afeta os pulmões e as vias respiratórias de uma pessoa. Para uma pessoa com asma, as vias respiratórias estão sujeitas a irritação e inflamação regularmente e qualquer número de 'gatilhos' pode fazer com que a inflamação piore e desencadeie um ataque de asma. Quando isso ocorre, as vias aéreas se restringem ainda mais e torna-se difícil para o doente respirar. Se não for tratado imediatamente, isso pode até ser fatal. É por isso que muitas pessoas com a doença podem ser notadas carregando inaladores que contêm medicação de liberação rápida para reabrir suas vias respiratórias. Em geral, a maioria das pessoas com asma apresenta sintomas comuns de aperto no peito, respiração ofegante, tosse e falta de ar. Esses sintomas comuns podem ser controlados regularmente, mas assim que ocorrer um surto (ou 'ataque'), medicamentos e tratamentos são obrigatórios e medidas devem ser tomadas imediatamente.

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Embora os médicos estejam cientes de muitos dos fatores que desencadeiam os sintomas e ataques associados à asma, eles também não têm certeza de como a condição se origina em um indivíduo. É considerada uma mistura de fatores genéticos (uma condição que ocorre em famílias), bem como condições ambientais (como a exposição prolongada a um ambiente que pode danificar os pulmões ou prejudicar seu crescimento). Algumas pessoas nascem com a doença e ela é reconhecida e diagnosticada em uma idade jovem. Outros também podem ter asma em seus anos mais jovens, mas 'crescer fora dela' na idade adulta, ou possivelmente até ter ressurgido anos depois, mesmo depois de ter aparentemente desaparecido. Além disso, um indivíduo também pode passar uma parte decente de sua vida sem um único sintoma, mas posteriormente desenvolver asma de início na idade adulta (principalmente mulheres adultas).



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Alguns dos fatores suspeitos que podem contribuir são ambientais. É do conhecimento comum que fumar e gravidez são duas coisas que nunca precisam ser misturadas, mas o desenvolvimento pulmonar de uma criança pode ser afetado se houver exposição à fumaça do cigarro durante os primeiros anos de vida e ainda ser afetado pelo fumo passivo e direto enquanto a mãe está grávida. Indivíduos mais velhos para desenvolver asma podem descobrir que é decorrente de viver em um ambiente com forte poluição do ar ou com alergênicos significativos presentes, ou pode até mesmo ser desencadeada devido a estar em ocupações que colocariam uma pessoa em risco de respirar em quantidades excessivas de poeira, irritantes ou produtos químicos.



Geneticamente falando, alguém com um dos pais ou parente próximo tem chances muito maiores de desenvolver asma em comparação com a pessoa média (fatores ambientais excluídos, embora obviamente aumentem seus riscos). Acredita-se também que mais de um gene está em ação no sistema imunológico, e isso também contribui para o desenvolvimento da asma e dos sintomas asmáticos em uma pessoa. A asma também é mais comum em pessoas de origem afro-americana e porto-riquenha em comparação com outras raças, e o gênero também desempenha um papel. Em crianças mais novas, os homens são mais propensos a ter essa condição, mas a prevalência na adolescência e na idade adulta tende a ser mais comumente diagnosticada nas mulheres.

Algumas outras condições de saúde também podem afetar a probabilidade de uma pessoa desenvolver asma, e incluem obesidade (que causa muitos problemas de saúde e respiratórios por conta própria), crianças que apresentam infecções respiratórias recorrentes durante o crescimento e pessoas com alergias. A asma em si pode ser um sinal de uma reação alérgica, e o nível de risco de uma pessoa para isso é significativamente mais alto dependendo de quantas coisas diferentes ela é alérgica.

Não há uma maneira definitiva de evitar que uma pessoa tenha asma, especialmente semaltamente específicocausa confirmada. Também não há nenhum tipo de rastreio disponível para alguém potencialmente em risco para verificar e ver se definitivamente o fará. Exibir os sintomas e fornecer essas informações ao seu médico após os sintomas já terem aparecido será a única maneira de receber a confirmação e um diagnóstico adequado. A única maneira de abordar essa condição que costuma durar toda a vida é controlando os sintomas, utilizando medicamentos (especialmente no caso de emergências) e tentando evitar possíveis gatilhos, uma vez que um profissional de saúde médico tenha diagnosticado asma como a causa de seus problemas respiratórios e de saúde.



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Quais fatores podem desencadear a asma?

Os gatilhos da asma podem variar dependendo do indivíduo, mas há uma série de fatores comuns que podem desempenhar um papel no desencadeamento dos sintomas para alguém. Algumas pessoas podem ter sua condição bem administrada para raramente apresentarem sintomas além de um surto ocasional, enquanto outras podem ter sintomas regulares ou graves que afetam sua qualidade de vida diária e colocam grandes limitações no que são capazes de fazer fazer e experimentar.

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Irritantes e alérgenos são alguns dos gatilhos mais comuns para pessoas com asma. A fumaça do cigarro incomoda até mesmo quem não tem a doença, então definitivamente é capaz de irritar ainda mais as vias respiratórias de alguém que já luta com esse problema regularmente. Os alérgenos também desempenham um papel, causando reações alérgicas no corpo de uma pessoa, e isso geralmente aumenta o nível de inflamação presente e pode afetar fortemente alguém com asma. Poeira, pólen e produtos químicos agressivos encontrados em certas ocupações ou em certos produtos de limpeza também podem piorar os sintomas quando inalados.

As infecções respiratórias causam todos os tipos de inflamação nos seios da face, nas cavidades nasais, no tórax e nos pulmões de uma pessoa. Para alguém que sofre de asma, isso pode ter um grande impacto em sua condição e causar uma piora significativa dos sintomas e, provavelmente, também causar crises.



Um gatilho potencialmente menos óbvio para indivíduos asmáticos é o ar frio. Quando uma pessoa respira ar frio (em comparação com o ar mais quente ou em 'temperatura ambiente'), ele é significativamente mais seco e faz com que as vias respiratórias desse indivíduo também sequem, o que pode causar irritação. É por isso que a pessoa comum às vezes tosse durante os meses do ano em que está frio lá fora; no entanto, isso pode ser problemático para alguém cujas vias aéreas já estão irritadas.

O corpo também produz mais muco quando exposto ao ar frio, e essa gosma extra em uma pessoa com asma pode causar mais bloqueios, bem como torná-los mais propensos a pegar uma doença de algum tipo, enquanto o muco é mais espesso e pegajoso e distante menos capaz de eliminar germes e outras coisas prejudiciais como normalmente faria. Na tentativa de evitar os efeitos do tempo frio, a maioria das pessoas fica em casa durante esses períodos e é por isso que a temporada de resfriados e gripes também cai nesses períodos. A probabilidade de contrair uma dessas infecções é muito mais significativa quando confinados com outras pessoas em condições mais quentes e disseminando germes, e aqueles com asma correm um risco muito maior de contrair doenças e complicações.

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Embora apenas uma porcentagem muito pequena de pessoas seja afetada, mesmo os aditivos alimentares e conservantes podem ser um fator de risco para o desencadeamento dos sintomas em pessoas com asma. Muito poucos são diagnosticados com alergia a esses ingredientes numerosos e comuns em alimentos processados, e nem todos podem ser alérgicos, mas ainda exibem sinais de sensibilidade a esses vários produtos químicos. Para algumas pessoas com asma, evitar esses ingredientes pode ajudar a reduzir os riscos de um surto ou a frequência dos sintomas.

A broncoconstrição induzida por exercício é uma variação da asma comumente referida como 'asma induzida por exercício'. Este tipo ocorre quando os sintomas de asma aumentam quando uma pessoa se envolve em atividades físicas extenuantes ou exercícios e exibe os mesmos sintomas de asma que os outros quando exposta a outros fatores desencadeantes. Isso também pode ser agravado pela obesidade e pelas condições ambientais, mas pode ser controlado e permitir que uma pessoa ainda participe de exercícios regulares ou atividades esportivas quando mantida sob controle com medicamentos.

Também existe o risco de reações relacionadas à asma a certos medicamentos, incluindo beta-bloqueadores, inibidores da ECA e medicamentos para o alívio da dor (como aspirina e AINEs).

O estresse pode causar asma?

O estresse pode não ser inicialcausade asma, mas a asma induzida por estresse é de fato uma condição muito real. Os efeitos físicos do estresse podem causar todos os tipos de reações desagradáveis ​​no corpo humano, e uma delas é aumentar a inflamação e, portanto, diminuir simultaneamente o sistema imunológico de uma pessoa. Como visto com os vários gatilhos acima, esse efeito do estresse pode levar a uma piora dos sintomas da asma e um potencial surto quando o corpo de uma pessoa começa a sentir os efeitos do esforço constante.

Alguns dos efeitos negativos do estresse incluem problemas cardíacos, ansiedade e ataques de pânico, bem como muitos outros. Os sintomas relacionados ao coração (como aperto no peito) podem imitar sintomas semelhantes a um ataque de asma, juntamente com um aumento da taxa de respiração e hiperventilação por ansiedade e pânico, e isso pode piorar o nível de estresse de uma pessoa e aumentar ainda mais sua ansiedade, levando a um verdadeiro pânico ataque que pode ser quase indistinguível de um ataque de asma e até mesmo desencadear totalmente um surto de asma. Os sintomas de um ataque de pânico e um ataque de asma são tão semelhantes que um indivíduo pego no meio de qualquer um deles quando está sob estresse suficiente pode não ser capaz de dizer a diferença, mas os médicos podem fornecer um medidor de fluxo de pico para pacientes asmáticos verificarem suas taxas de fluxo de ar e ser capaz de determinar quando usar com segurança seus medicamentos de resgate em situações como pânico, quando pode ser difícil determinar a causa exata de seus sintomas atuais.

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O estresse também é capaz de agravar quaisquer preocupações adicionais com a saúde física e mental, o que também pode afetar os sintomas de asma de um indivíduo e como ele precisará controlar sua condição. A redução do sistema imunológico de uma pessoa, bem como os riscos de obesidade relacionados a altos níveis de estresse crônico, contribuem para os vários gatilhos mencionados anteriormente.

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Tratamento para asma

A asma não é uma condição curável, embora para alguns possa desaparecer ou desaparecer totalmente, mas potencialmente ressurgir mais tarde em suas vidas. O foco principal do tratamento da asma é controlar os sintomas e reduzir os danos a longo prazo, e muitas vezes isso pode ser feito bem o suficiente para que a doença pareça ser curada, porque os sintomas são bem contidos.

Pessoas com asma costumam ter medicamentos de ação rápida de emergência para serem inalados em meio a ataques de asma para reduzir rapidamente os sintomas e prevenir situações de risco de vida, mas também permanecem em medicamentos de manutenção de longo prazo (como corticosteroides inalados e broncodilatadores) como medicamentos para alergia para reduzir os sintomas diários e prevenir quaisquer ataques. Os sintomas e crises também podem ser reduzidos por meio de mudanças relacionadas ao estilo de vida, como controlar os níveis de estresse, evitar alérgenos e gatilhos individuais e manter um ambiente limpo e espaço para evitar poeira e outros alérgenos em potencial.

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Outras informações

Se você tem asma ou suspeita que seus problemas de saúde podem ser atribuídos a essa condição, é melhor consultar um médico de confiança e discutir seus sintomas e experiências para receber um diagnóstico adequado. Se o estresse ou a ansiedade parecem ser a causa da piora dos sintomas, a BetterHelp tem recursos e profissionais treinados disponíveis no conforto da sua casa e em qualquer horário disponível para ajudá-lo a lidar com suas preocupações psicológicas e emocionais e aprender a lidar com o estresse e ansiedade em sua vida diária.