Como resolver problemas com um algoritmo: psicologia e esta abordagem

A capacidade de resolver problemas é uma habilidade de vida muito crítica. Goste ou não, a vida nem sempre é fácil; complicações surgirão inevitavelmente e, quando isso acontecer, é sempre bom estar preparado. Agora, os problemas podem variar de situação para situação; os problemas também variam em natureza. Às vezes, as soluções são muito fáceis de encontrar; em outros casos, requer um pouco mais de estratégia e contemplação para resolver um problema.

É aqui que o algoritmo de solução de problemas entra na equação. Você sabia que esta é uma abordagem psicológica muito real? Quanto mais você entende sobre resolução de problemas com um algoritmo, mais natural e sensato ele se torna. Obviamente, a única maneira de entender a abordagem psicológica da solução de problemas com algoritmos é revisar completamente o assunto.

Fonte: rawpixel.com

Uma visão geral completa da solução de problemas com um algoritmo

Uma das coisas mais importantes a lembrar sobre algoritmos é a metodologia. Simplificando, um algoritmo é apenas uma série de protocolos cronológicos que levam a uma solução para um problema. Isso parece bastante simples, mas pode haver muitas variáveis ​​que afetam ou alteram os protocolos em um algoritmo. Certos algoritmos têm caminhos múltiplos para as soluções desejadas, enquanto outros são muito retos e estreitos.

Como os algoritmos ajudam a resolver problemas?

As instruções passo a passo que inerentemente compreendem algoritmos são o que ajuda as pessoas a resolver problemas. Em suma, um algoritmo é uma fórmula projetada para chegar a uma solução. Alguns algoritmos são complicados, enquanto outros são simples e bastante fáceis de entender. Acredite ou não, os algoritmos estão muito presentes no nosso dia-a-dia. Se você usa tecnologia, existe uma série de algoritmos para garantir que seus produtos funcionem com eficiência. Quando surgem erros de solução de problemas, existem algoritmos adicionais para a solução de problemas.

Revendo os prós e contras da solução de problemas com algoritmos

Cada história tem dois lados. Nem é preciso dizer que algoritmos são ferramentas muito bem documentadas de solução de problemas que resistiram ao teste do tempo. No entanto, para entender os aspectos psicológicos dessa abordagem, tanto os benefícios quanto as desvantagens dos algoritmos devem ser revisados. Isso fornece uma visão completa do grande esquema das coisas.

Reto e estreito

Como uma técnica de solução de problemas, os algoritmos são muito diretos e estreitos. Isso significa que se você está procurando resolver um problema de natureza muito analítica, um algoritmo provavelmente será o caminho mais apropriado para uma solução. Estabilidade, prova e previsibilidade são as partes dos algoritmos que os tornam ferramentas incríveis.

Conhecimento prévio

A natureza dos algoritmos pode variar, dependendo do problema que precisa ser resolvido. Em certos casos, isso significa que o conhecimento prévio em várias áreas é necessário para que alguém entenda um determinado algoritmo e tudo o que ele envolve. Resolver problemas com um algoritmo é muito bom, mas a pessoa que está tentando empregar essa abordagem precisa saber com o que está trabalhando.

Protocolos passo a passo

Fonte: rawpixel.com

Conforme observado anteriormente, os algoritmos são compostos de protocolos passo a passo que devem ser seguidos em ordem cronológica. Em muitos casos, isso é um trunfo porque geralmente evita que as pessoas cometam erros adicionais ou piorem um problema já grave. Algumas pessoas prosperam quando têm várias opções, mas outras se dão bem com algoritmos, devido à sua natureza analítica inerente.

Algoritmos podem resolver todos os problemas em psicologia?

A abordagem psicológica para resolução de problemas por meio de algoritmos é inegável. No entanto, levanta questões sobre se os algoritmos são ou não as soluções mais adequadas para encontrar soluções para todos os problemas dentro do reino psicológico.

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Em suma, a resposta é não. Isso não diminui a eficácia dos algoritmos. Isso não significa que as pessoas não devam empregar algoritmos para resolver os problemas apropriados. No entanto, existem muitas situações, principalmente no campo psicológico, em que uma série de protocolos cronológicos passo a passo não é viável. Por melhores que sejam os algoritmos, saber quando usá-los e quando empregar outros meios de solução de problemas é fundamental.

A existência de variáveis

No campo psicológico, a existência de variáveis ​​é algo que deve ser anotado e contabilizado. Esta é uma das razões pelas quais os algoritmos não podem ser usados ​​para resolver todos os problemas. Considere, por exemplo, alguém que está passando por uma depressão e procurando uma maneira de se sentir melhor e melhorar sua vida. Nessa situação, seria irreal simplesmente lançar a alguém uma fórmula e dizer-lhe para seguir cada passo para se sentir bem novamente. Simplesmente não é assim que funciona a saúde mental e emocional.

Em um caso como esse, o paciente precisaria trabalhar com um terapeuta que o ajudaria a chegar ao fundo de sua depressão. Existem muitas causas que podem desencadear a depressão, seja uma morte na família, uma perda de emprego ou até mesmo um problema não resolvido desde a infância. Antes mesmo de alguém começar a se sentir melhor e encontrar a solução para seu problema, primeiro ele precisa ir ao fundo do problema subjacente.

Problemas nos relacionamentos interpessoais

Ainda outra área em que os algoritmos tendem a falhar é nos casos de problemas de relacionamento interpessoal. Muitos problemas surgem porque duas pessoas são incapazes de se dar bem ou estar de acordo em vários assuntos. Da mesma forma que acontece com o indivíduo que pode estar passando por uma depressão, simplesmente entregar um algoritmo às pessoas que não estão se dando bem não resolveria o problema. Na verdade, isso só pode exacerbar ainda mais ambas as partes. Este é um exemplo adicional de um problema que não pode ser resolvido com um algoritmo.

Fonte: advicoachva.wordpress.com

Uma palavra sobre resolução de problemas como um todo

Na psicologia e em outras áreas da vida, sempre surgirão vários problemas. Os problemas podem ser gerados por mal-entendidos, diferenças de percepção, questões não resolvidas do passado e muito mais. Às vezes, os problemas são questões de nível superficial, enquanto outros requerem um pouco mais de escavação para chegar ao fundo deles, e isso está OK.

Entender algoritmos é ótimo, e saber quando usá-los é ainda mais incrível. Existem situações em que os algoritmos são o melhor caminho para uma solução; estar ciente disso é tão importante quanto saber quando outros métodos são mais bem usados. Os problemas podem ser muito complicados e podemos tropeçar ao tentar encontrar as soluções certas. A chave é continuar e não permitir que o problema saia do controle.

Você não precisa fazer isso sozinho

Infelizmente, há uma série de conceitos errôneos que envolvem problemas e como as pessoas devem fazer para resolvê-los. Muitos indivíduos foram levados a acreditar que, se surgir um problema, eles estão sozinhos e terão de enfrentá-lo sozinhos. Na realidade, isso simplesmente não é verdade, nem é saudável.

Sempre haverá desafios e obstáculos na vida; no entanto, recursos e orientação também estarão disponíveis para aqueles que estão abertos e receptivos a eles. Não há nada de errado em pedir ajuda. Não há nada de errado em obter uma segunda opinião, confiar em outras pessoas e obter pontos de vista diferentes. Isso pode ser útil e, em muitos casos, não tentar fazer isso sozinho pode tornar as soluções mais aparentes e fáceis de executar.

Inúmeros estudos afirmam os benefícios de se ter um sistema de suporte confiável. Quando você tem pessoas ao seu lado que se preocupam com você e se preocupam com seus melhores interesses, isso proporciona uma sensação de paz. Um sistema de suporte também oferece uma rede saudável que pode ajudá-lo a aprender, crescer e evoluir como ser humano.

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Trabalhando com um especialista em saúde mental

Você sabia que uma das melhores pessoas para se ter em seu sistema de apoio é um conselheiro ou terapeuta? Não importa quem você seja, o que tenha passado ou qual seja a sua situação, um especialista em saúde mental pode ser valioso para você. Agora, muitas pessoas podem ter dúvidas ou reservas sobre como trabalhar com um terapeuta. Às vezes, as pessoas se perguntam se serão julgadas ou não. Outros têm ansiedade em se abrir com um estranho que ainda não conhecem.

Uma das coisas mais importantes a compreender sobre a terapia é que não há julgamento. Qualquer conselheiro ou especialista com quem você trabalha está preocupado apenas em ajudá-lo. No entanto, para que isso aconteça, conversas sobre tópicos difíceis precisam acontecer. No longo prazo, você aprecia isso porque o ajudará a viver uma vida melhor e mais satisfatória.

Aqui na BetterHelp, temos uma grande equipe de terapeutas que ficaria mais do que entusiasmada em trabalhar com você. Não importa quais problemas você possa enfrentar, você não está sozinho e pode superar isso. Se isso parece interessante para você e gostaria de dar o próximo passo para melhorar sua vida, então você está com sorte.

Você pode entrar em contato com a BetterHelp a qualquer momento e de qualquer lugar simplesmente clicando aqui.

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