O que ligar para uma linha direta de violência doméstica faz?

Fonte: rawpixel.com

A violência doméstica é uma situação complicada. Muitas pessoas dão desculpas para a pessoa que as abusa, para que não tenham que admitir o que está acontecendo. A sua negação não apenas os mantém na situação, mas também os impede de obter ajuda, visto que muitos abusadores nunca serão detidos sem que a vítima de abuso os enfrente.

Às vezes, eles não sabem com quem falar, ou as pessoas em questão também não sabem sem envolver a polícia, o que pode piorar a situação. Cerca de 60% das pessoas que ligam para a linha direta nacional são da primeira vez.

As linhas diretas de violência doméstica permitem que qualquer pessoa ligue e discuta suas preocupações. Você pode não ser a pessoa que está sendo abusada, você pode até mesmo ser o agressor ou pode precisar de alguns conselhos sobre alguém que está sendo abusado. Eles são sempre gratuitos e sempre anônimos, a menos que você queira fornecer nomes a eles. Essas linhas diretas estão abertas 24 horas por dia, todos os dias, inclusive feriados. O número da linha direta nacional de violência doméstica é 1-800-799-SAFE (7233). Há também uma linha direta para adolescentes vítimas de violência doméstica chamada Love Is Respect em 1-866-331-9474, que também oferece um recurso de bate-papo online e uma linha de texto.

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Você é seguro para falar?

A primeira pergunta que a maioria das linhas diretas fará é se você está seguro. Isso é muito importante porque, muitas vezes, o agressor será desencadeado pelo contato da vítima. Se a pessoa não estiver segura, eles geralmente a aconselham a ligar para o 911 em vez ou ligar de volta quando o agressor não estiver lá. A maioria das situações de abuso está relacionada ao poder, que aparece como um controle. O parceiro abusivo deseja controlar sua vítima e agirá com raiva para obter esse controle ou potencialmente atacará se achar que está perdendo o controle. É uma boa ideia excluir o número ou o histórico da web se você estiver nessa situação depois de ligar.

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Depois de esclarecer se é seguro falar, um defensor irá querer saber sobre a situação. Você pode optar por fornecer detalhes específicos, como nomes, ou usar termos vagos. Você pode querer discutir um evento recente ou algo que forneça um cronograma que o levou a ligar. Eles perguntarão quais etapas você deu ou está pronto para executar para ajudá-lo a descobrir qual é a melhor opção.

Parte de ligar para uma linha direta de violência doméstica é descobrir as coisas com alguém que ouve e tem experiência em situações semelhantes. O conselheiro não lhe dará conselhos ou instruções específicas sobre o que você deve fazer, mas o ajudará a falar sobre suas opções para que você possa tomar uma decisão informada por conta própria.

Os conselheiros também perguntarão se você está se cuidando. Relacionamentos abusivos podem ser desgastantes de muitas maneiras, e até mesmo pequenas coisas como um banho ou um bom café da manhã podem ajudá-lo a se sentir melhor sobre a situação, de modo que você seja forte o suficiente para dar o próximo passo. Eles podem sugerir coisas simples, como autocuidado, se você estiver se sentindo deprimido, pois até mesmo um pouco de higiene pode fazer você se sentir melhor.

Opções que eles oferecem:

• Conexão direta com abrigos, grupos de apoio, conselheiros, consultores jurídicos e outros defensores. Eles não podem enviá-lo ou aconselhá-lo a entrar em contato com a polícia ou apresentar queixa, mas algumas dessas fontes treinadas podem. Cada fonte é uma opção diferente, por isso é importante considerar todas elas ao tomar decisões. Um conselheiro não lhe dirá o que é melhor para você, mas o ajudará a decidir.
• Advocacy para os chamadores incluí-los em qualquer um desses programas. Eles também podem conectar você a agências locais específicas ou você pode encontrá-los aqui.
• A linha direta nacional tem conselheiros multilíngues em inglês e espanhol. Embora esta não seja toda linha direta e possa depender de sua localização, eles sempre tentarão encontrar alguém que possa falar com você. Eles também têm uma linha TTY para chamadas surdas durante o horário comercial normal.
• As linhas diretas sempre oferecem total anonimato. Nunca é pedido que você diga o seu nome, um agressor ou uma pessoa com quem você esteja preocupado e, mesmo que o faça, isso permanecerá totalmente confidencial. Os conselheiros não podem contar a ninguém o que é dito durante sua ligação.
• Conselheiros que o ajudarão a criar um 'plano de segurança'. Se você está pensando em deixar sua situação, uma maneira segura de fazer isso pode não ser simplesmente sair pela porta. Muitos abusadores veem isso como a perda final de controle e podem atacar violentamente. Um plano seguro significa que você será capaz de partir sem arriscar sua vida ou a de qualquer outra pessoa, ao mesmo tempo que o coloca em uma situação segura em outro lugar.

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O que acontece depois

O que acontece depois que você liga para uma linha direta de violência doméstica depende inteiramente de você. Como eles próprios não oferecem terapia ou aconselhamento, é totalmente dependente das suas escolhas. Se você decidir tentar resolver as coisas, eles podem indicar-lhe terapeutas e conselheiros. Você também pode pesquisar terapeutas locais em sites como o BetterHelp.

Se você não está pronto para sair ou não está interessado em ir para um abrigo, ligando para você pode obter uma melhor compreensão do abuso e se o relacionamento não é saudável. O que os conselheiros esperam é que as pessoas em situação de abuso, uma vez que tenham alguém em quem possam confiar para conversar, tenham um momento de 'aha' que desperte a compreensão de sua situação por meio da conversa.

O motivo pelo qual os conselheiros não têm permissão para dizer diretamente ou influenciar você a decidir que, se for o caso errado, eles podem ser responsabilizados. Por exemplo, se você decidir, seguindo o conselho deles, ficar e tentar resolver as coisas, então se machuque. Como eles estão lá apenas para ouvir e dizer suas opções, pode ser frustrante para algumas pessoas que estão ligando esperando uma resposta definitiva. No entanto, se é você quem toma as decisões, o benefício é que você pode se orgulhar de si mesmo e ter a certeza de que a escolha é a certa porque você conhecia todas as opções com antecedência.

Às vezes, basta ter alguém para ouvir os problemas que você está passando. Ter alguém para ouvir e falar com ele objetivamente pode ser reconfortante e colocar sua mente à vontade, mesmo que você descubra que a situação não é abusiva, afinal. Muitas pessoas não têm certeza se algo é considerado abusivo, especialmente quando estão lidando com abuso emocional em vez de físico.

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O abuso emocional vem em muitas formas diferentes e pode variar de controle, iluminação a gás e até mesmo reprogramação de alguém em uma situação como a síndrome de Estocolmo. Você pode estar em um relacionamento que simplesmente não está funcionando, mas definir o comportamento como abusivo pode ser difícil quando você está muito próximo dos problemas, razão pela qual muitas vezes há ligações que são amigos ou familiares preocupados.

Se você estiver sendo abusado & hellip;

Se você for vítima de violência doméstica e estiver ligando para a linha direta para obter conselhos, sua ligação será atendida em menos de 2 minutos. No entanto, se você for uma vítima e estiver em perigo imediato, deve ligar para o 911 em vez disso. Visto que os conselheiros são meros advogados, eles não têm o poder de fazer mais nada ou de chamar a polícia por você. O centro para o qual você está ligando pode estar a centenas de quilômetros de onde você está e ser anônimo significa que há poucas maneiras de enviar ajuda em situações como essa.

É importante, se você for o antagonista em uma situação abusiva, saber que até mesmo os abusadores podem mudar. O abuso geralmente é o resultado do agressor ter sido submetido ao mesmo comportamento, o que significa que, ao aprender novos comportamentos, ele pode quebrar o ciclo. Um conselheiro e terapeuta licenciado irá ajudá-lo a examinar seus traumas anteriores e tentar identificar as causas dos comportamentos e gatilhos.

Se você é o agressor e está disposto a procurar ajuda, é muito mais provável que não seja acusado de violência doméstica se mostrar que está tentando mudar e estiver ciente do problema com o progresso. O abuso costuma ser uma agressão que não é consciente, portanto, ao escolher conscientemente buscar ajuda e canalizar essa reação de maneira diferente, você pode interromper o ciclo que continua por meio de outras pessoas que podem copiar o comportamento.

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Embora estatisticamente, aqueles que são abusivos não tenham muita probabilidade de se reformar, há esperança. Os abusadores podem ser mais bem direcionados ao aconselhamento de relacionamento do que à terapia, e há muitas opções diferentes disponíveis sobre as quais uma linha direta de violência doméstica pode aconselhar ou em sites de busca de terapia como o BetterHelp. A chave é que, estando disposto a reconhecer que você tem um problema e que deseja melhorar, você terá mais chances de ter sucesso do que se for forçado ou correr o risco de enfrentar acusações.

Ligar para uma linha direta de violência doméstica é algo que ninguém quer fazer, mas quando você precisa de alguém para ouvir é bom ter um ouvido de confiança, e eles vão até iniciar a conversa por você, então não há constrangimento!

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