Como posso dizer ao meu ex que ainda o amo?

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Nem todos os rompimentos são ruins, alguns acontecem lentamente ao longo do tempo e não são notados até que os problemas no relacionamento sejam tão graves que a única solução que resta é desintegrar o relacionamento por completo. Mas só porque o relacionamento terminou não significa que você perdeu todo o amor por seu parceiro, você ainda pode ter sentimentos por essa pessoa e pensar nela com ternura.

Depois que o relacionamento terminar, você pode achar difícil encontrar um parceiro que se encaixe bem com você e que o entenda tão bem quanto seu ex. Você pode começar a se lembrar dos bons momentos que passaram juntos e dos momentos de amor que pensava que nunca acabariam. Em breve, você poderá se 'apaixonar' pelo seu ex de novo e nem mesmo estar se falando.

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'Eu ainda o amo', você diz a seus amigos, sua família, seus colegas de trabalho. Você ainda pensa nele constantemente. Você sempre se pergunta onde ele está, o que está fazendo e o que está pensando.

Você pode se arrepender de como terminou seu relacionamento com seu ex. Depois de ficarem separados por um tempo, você pode querer ver se seu relacionamento pode ser consertado.

Esta é uma reação normal a alguém que não está mais em sua vida como antes. É uma parte do processo de luto e pode se manifestar de diferentes maneiras, como ver seu parceiro de uma forma grandiosa. Você pode pensar que seu ex era sua alma gêmea, a única pessoa que vai te entender, a única pessoa no mundo que sempre estará lá para você. Os maus momentos do relacionamento são magicamente apagados e tudo o que resta são as boas lembranças de uma época em que o relacionamento estava indo bem.

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Então, como posso dizer ao meu ex que ainda o amo?

1. Considere falar com um conselheiro primeiro

Um conselheiro pode ajudá-lo a descobrir se retomar o contato com seu ex é o que você realmente deseja. Um conselheiro pode fornecer suporte e ajudá-lo a ver as coisas de uma perspectiva diferente, incluindo a consideração do melhor e do pior cenário. Falar com um conselheiro também pode lhe dar a oportunidade de abordar quaisquer problemas de saúde mental com os quais você possa estar lutando, como ansiedade ou depressão, ao longo do caminho.

O aconselhamento lhe dará a oportunidade de trabalhar com as memórias que você tem com seu ex que o mantêm agarrado a essa pessoa. Você será capaz de trabalhar com os problemas que ocorreram e como evitar as mesmas armadilhas em um relacionamento futuro, seja com seu ex ou um novo parceiro. Isso ajudará a eliminar o pensamento grandioso que você pode ter e colocá-lo em um novo caminho para começar sua vida amorosa novamente.

Além do aconselhamento local, existem opções de aconselhamento online que existem hoje e que são uma maneira acessível de obter a ajuda de que você precisa no seu tempo livre. Eles usam tecnologia segura e conveniente que você tem em uso diariamente. BetterHelp é um serviço que o coloca em contato com um conselheiro licenciado e treinado para atender às suas necessidades.

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2. Elabore um Plano de Jogo

Se você decidir que vai falar com seu ex, precisará de um plano de jogo. Elabore um plano de como e onde você deseja dizer ao seu ex que ainda o ama. Pense no que você quer dizer e quais serão os benefícios de se reunir com essa pessoa. Se houver coisas que precisarão mudar para que seu relacionamento funcione desta vez, deixe isso bem claro. Expresse o que você quer e como se sente. Essa é sua chance. Esperançosamente, seus sentimentos serão correspondidos e um relacionamento mais saudável e feliz surgirá das cinzas.

Depois de decidir que entrará em contato, é hora de decidir como o fará. Pense em qual método funcionaria melhor para você e no nível de conforto que você precisa para alcançá-lo.

Se você pretende enviar uma mensagem de texto, certifique-se de que sua mensagem de texto seja transmitida da maneira que você deseja. Uma vez que as mensagens escritas podem ser mal interpretadas facilmente, leia e releia a mensagem, inclua emojis para enfatizar seus sentimentos e ajudar sua mensagem a ficar mais clara. Não comece com uma série de emoções até que você tenha uma ideia de como seu ex responderá, comece devagar perguntando como ele está.

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Pense em ligar. Você está preparado para falar com seu ex no telefone? Esta seria a maneira mais rápida e direta de se comunicar e evitar falhas de comunicação. Contactar por telefone é uma boa forma de começar lentamente, desenvolvendo uma amizade e abrindo as linhas de comunicação. Tente não trazer à tona eventos passados ​​que levaram ao rompimento, concentre-se em criar um novo relacionamento baseado na amizade, não em memórias.

Se as coisas funcionarem após sua comunicação inicial, é hora de entrar em contato.

Você também precisa estar pronto para a possibilidade de seu ex não retribuir seus sentimentos. Isso é o que eu quis dizer com preparação para o melhor e o pior cenário. Como você acha que reagirá se for rejeitado?

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A rejeição não significa que seu ex não falará com você para sempre, pode ser muito cedo após o término do relacionamento. Existem muitas emoções que acontecem quando um relacionamento termina e seu ex ainda pode estar sofrendo ou decepcionado com a perda. Se seu ex não estiver disposto a retornar sua mensagem de texto ou telefonemas, você pode querer processar isso com seu conselheiro para que você não fique obcecado com a rejeição ou comece a se sentir deprimido. Lembre-se de que o tempo pode curar muitas feridas e o seu ex pode exigir mais tempo do que você para se reconectar.

3. Alcançar

Depois de falar com amigos e familiares, um confidente ou um conselheiro e chegar a um plano de jogo sólido, você estará preparado para entrar em contato com seu ex para marcar uma reunião (supondo que você não vai dizer a eles que você ainda os amo por telefone). Esteja preparado para que, embora eles possam ficar confusos e ansiosos por outra chance de consertar as coisas, há uma pequena chance de que eles não se sintam da mesma maneira.

Se eles fizerem isso e você se encontrar, lembre-se dos pontos importantes que você teve que fazer e tente ir devagar antes de pular de cabeça em algo que não deu certo da primeira vez. Se eles se sentirem confortáveis ​​com a ideia, o aconselhamento de casais é outra ótima ferramenta a ser usada ao tentar consertar um relacionamento ou começar de novo.

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Conclusão

Às vezes você sente que era para ficar com seu ex e precisa dar outra chance antes de seguir em frente. Isso é compreensível, mas provavelmente é algo em que você deve pensar um pouco antes de prosseguir para evitar se machucar.

Falar com alguém que você conhece e em quem confia sobre a necessidade de dizer ao seu ex que você ainda o ama pode ajudar a esclarecê-lo. Também lhe dá uma perspectiva de pessoas que conhecem e se preocupam com você. Se você deseja falar com alguém mais imparcial, um conselheiro pode ser um grande recurso quando você está passando por mudanças em sua vida e precisa de alguém com quem conversar.

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