Como podemos ajudar as vítimas masculinas de violência doméstica?

Com muita frequência, quando falamos sobre violência doméstica ou mesmo pensamos em violência doméstica, temos a imagem em nossas cabeças de uma mulher espancada que lutou contra seu marido ou namorado. O que muitas vezes não vemos, porém, são os rostos das muitas vítimas masculinas de violência doméstica que existem em todo o mundo. A pesquisa mostra que 1 em cada 4 homens nos Estados Unidos será vítima de violência doméstica durante a vida. É um número chocantemente alto para o pouco que ouvimos sobre isso.

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O que é violência doméstica?

A violência doméstica é qualquer ato de violência contra um parceiro doméstico ou íntimo. Mas essa violência não precisa significar que seja física. A violência doméstica pode facilmente ser mental, financeira ou sexual. A violência doméstica pode ser uma delas, ou pode ser qualquer combinação das duas. O que sabemos é que qualquer pessoa pode ser vítima de violência doméstica e que todos merecem a ajuda de que precisam para escapar de uma situação de violência, seja qual for o tipo de violência.

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O problema de deixar a violência doméstica

Vítimas do sexo masculino, assim como as do sexo feminino, geralmente sentem ansiedade, dúvidas e até medo de sair de uma situação de violência. Eles podem não saber como escapar ou podem pensar que seu agressor irá procurá-los se eles forem embora. Isso pode resultar em um medo intenso de sair de casa, ir à polícia ou procurar abrigo. Com a lembrança de tudo o que sofreram nas mãos de seu agressor, muitas vítimas não procurarão ajuda e ficarão com o agressor porque acham que não há outro caminho. Isso é ainda mais verdadeiro para vítimas do sexo masculino.

A diferença para vítimas masculinas

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Frequentemente, as pessoas minimizam a violência sofrida pelas vítimas de violência doméstica do sexo masculino. Eles são instruídos a 'ser um homem' ou 'apenas aceitar como um homem'. As pessoas ao seu redor podem ter boas intenções, mas não entendem a gravidade do que está acontecendo ou a vítima masculina não explica o que está acontecendo porque acreditam que isso os fará parecer fracos ou menos como um homem. Mas a crença generalizada de que os homens devem ser mais fortes do que as mulheres e que não podem ser vítimas é forte.

Existem muito mais recursos disponíveis para mulheres vítimas de violência doméstica simplesmente por causa da maior conscientização sobre o problema. Organizações estendem a mão para ajudar mulheres agredidas e para garantir que elas possam se recuperar. No entanto, não há recursos suficientes atualmente sendo colocados em programas para homens, embora o abuso aconteça com quase a mesma frequência e tenha o mesmo impacto negativo nos homens e nas mulheres. As vítimas masculinas, portanto, muitas vezes ficam sozinhas ou sentem que estão, quando saem de uma situação de abuso.

Os recursos que estão disponíveis para os homens podem não ser tão bem expressos, ou os homens podem sentir vergonha de ir para um abrigo por causa das percepções culturais. Pode ser difícil para um homem admitir que sua esposa, namorada ou mesmo parceira do mesmo sexo o abusou de qualquer forma, seja física, sexual, financeira ou qualquer outra. Isso significa que o homem pode tentar fugir sozinho e pode acabar voltando com o agressor porque ele não tem o sistema de apoio de que precisa para se proteger.

Fatos que os homens precisam saber

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Embora algumas pessoas ainda não estejam tão abertas à ideia de homens serem vítimas de violência doméstica, a polícia não é essa gente. Os policiais podem e irão prender mulheres por violência doméstica contra seus parceiros, e tudo que você precisa é das mesmas coisas que uma mulher precisa. Quaisquer registros que você possa fazer da hora, local e evento, bem como das testemunhas que viram o evento, ajudarão a fazer com que seu agressor seja preso. Fotos ou outra documentação dos ferimentos sofridos também são importantes, e tudo o que você precisa fazer é ligar para o 911 quando um evento acontecer ou ir para o 911 quando estiver pronto para entregar o agressor.

Outro fato importante a saber é que muitos abrigos de violência doméstica estão equipados para ajudar homens e mulheres. Embora poucas pessoas saibam sobre isso e possa não ser tão bem expresso, os homens geralmente têm uma ala na maioria das instalações também. Mesmo que o abrigo pareça ter um nome voltado para mulheres (como abrigo para mulheres ou centro para mulheres vítimas de violência), é possível que eles tenham ajuda também para homens. Ligar é a melhor maneira de verificar se um abrigo pode ajudar tanto homens quanto mulheres.

Outro fato importante a saber é que você não precisa compartilhar com ninguém sua orientação sexual ao entrar em um abrigo ou procurar outra ajuda. Depende inteiramente de você o que você quer dizer e como você quer se representar. Algumas vítimas não querem expressar que são gays para um abrigo ou outros serviços e não é obrigatório que você o faça. Isso pode tornar mais fácil para alguns homens buscarem a ajuda de que precisam, porque sabem que ainda podem proteger sua identidade se ainda não se sentirem confortáveis ​​em compartilhá-la. Você também pode verificar as políticas e procedimentos em vigor nas instalações.

As leis de violência doméstica também têm o objetivo de proteger a vítima e não mencionam o gênero da vítima ou do agressor. Os homens podem obter ordens de restrição da mesma forma que as mulheres também podem e podem utilizar as leis a seu favor. É melhor procurar um advogado que o ajude a entender quais são seus recursos legais e o que você pode fazer para se proteger. O advogado poderá ajudá-lo a superar todas as normas e regulamentos legais e garantir que você esteja recebendo o melhor tratamento possível.

Acima de tudo, é importante notar que os homens que procuram ajuda para escapar de uma situação de violência doméstica ou os que se encontram em situação de violência doméstica não são fracos. Eles não são menos homens. Eles não estão quebrados. Não há absolutamente nada de errado com você. Há algo certo em escolher se afastar de uma situação que não é saudável para você, e você merece a capacidade de fazer isso. Não deixe que as percepções sociais ou mesmo os comentários de quem não o compreende o influenciem ou o façam pensar menos de si mesmo.

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Obter ajuda profissional

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Se você é ou foi vítima de violência doméstica, também é importante obter ajuda de um profissional de saúde mental. É difícil sair da situação e conseguir um lugar para ficar, um emprego, independência financeira e qualquer outra coisa que você possa precisar é muito importante, mas também é importante ter certeza de que você está mentalmente onde precisa estar para ficar longe disso pessoa e para se manter fora desse tipo de situação novamente. Muitas vítimas de violência doméstica acabam voltando para o agressor e somente trabalhando os aspectos mentais do abuso você será capaz de se manter protegido.

Não importa o tipo de abuso que você sofreu, há repercussões mentais nisso. Sempre há algo em sua mente que lhe diz o que você fez de errado ou mesmo por que você 'merece' o abuso que foi feito a você. A voz do agressor em sua cabeça só está machucando você e, trabalhando com um profissional de saúde mental, você será capaz de superar essa voz e iniciar um caminho de cura e uma vida mais feliz por conta própria.

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Uma maneira de obter o tratamento de saúde mental de que precisa é verificando um recurso online. Esses recursos podem ser ótimos, não apenas porque permitem que você obtenha a ajuda de que precisa, mas também de uma forma mais anônima. Você não precisa mais entrar no consultório do psicólogo local e saber que outras pessoas podem vê-lo. Em vez disso, você pode fazer logon por meio de um computador de qualquer lugar em que esteja com uma conexão à Internet. Você pode ficar confortável e ainda pode ter a sessão de que precisa.

BetterHelp é uma forma de obter ajuda e de entrar em contato com um profissional de saúde mental online. Este sistema é totalmente online, mas conecta você com terapeutas que estão em todo o país. Você pode escolher alguém com quem se sinta confortável e que tenha habilidades nas áreas nas quais você precisa de ajuda. Você também pode verificar artigos e informações sobre diferentes tópicos de saúde mental. Quando terminar, você terá a terapia de que precisa e até mesmo alguns conselhos sobre como colocar sua vida nos trilhos.

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