Diferentes tipos de abuso e seu impacto em você

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O abuso é uma situação traumática. Mesmo a palavra abuso tem uma conotação ruim. Não importa se você foi abusado por um parceiro íntimo, pai ou outra pessoa. A maioria das pessoas está familiarizada com o abuso físico, as cicatrizes da violência doméstica e a dor que isso causa, mas poucas pessoas estão familiarizadas com a dor emocional e os desafios de saúde mental que resultam de outros tipos de abuso. Mas, só porque você não pode ver as cicatrizes mentais e emocionais do abuso, não significa que elas não existam. Em outras palavras, só porque alguém não precisa procurar atendimento médico após ser abusado, não significa que não esteja sendo abusado.

Quando se trata de violência doméstica, as estatísticas de abuso são alarmantes. Um em cada nove homens e uma em cada quatro mulheres foram vítimas de abusos de um parceiro íntimo. Portanto, quando você adiciona o número de crianças que são abusadas pelos pais ou pessoas abusadas por familiares ou outras pessoas, o número aumenta dramaticamente. Se você é vítima de abuso, não está sozinho, pois muitas pessoas são afetadas por um parceiro abusivo. Muitos jovens e famílias são afetados por este problema, o que é alarmante.

A primeira coisa a fazer se você estiver em uma situação de abuso é fugir. Se você é uma criança, uma pessoa com deficiência ou um idoso que está sendo abusado por um cuidador, precisa contar a alguém imediatamente. Existem alternativas e você tem opções, mesmo que seu agressor diga que não. Isso é o que eles fazem; eles usam seu poder e controle para fazer uma lavagem cerebral em você, fazendo-o acreditar que você não tem para onde ir e que ninguém vai acreditar em você ou ajudá-lo. Isso é absolutamente falso em todos os casos. Algumas pessoas permanecem em relacionamentos abusivos porque acreditam que não há ajuda lá fora, mas este não é o caso. Existe ajuda para quem quiser.

Não importa o que aconteça, se você estiver sendo abusado, alguém irá ajudá-lo. Se você não conseguir ficar longe da pessoa por tempo suficiente para obter ajuda, entre em contato com alguém online que possa ajudar. Existem profissionais que podem fornecer a ajuda de que você precisa, não importa o que esteja acontecendo. Você pode trabalhar com indivíduos da Linha Direta Nacional de Violência Doméstica para criar um plano de segurança para você. O planejamento de segurança permite que você identifique maneiras de se proteger em seu relacionamento ou ao sair dele. Um plano de segurança também é necessário se você tem filhos e precisa descobrir uma maneira de afastar todos de um agressor. Se você tem medo de que sua internet esteja sendo monitorada, você ainda pode entrar em contato com a linha direta nacional de violência doméstica. Eles poderão ajudá-lo a permanecer protegido, mesmo se alguém estiver verificando seu uso de mídia social. É importante estar atento ao que você faz online em geral, pois é difícil apagar cada termo de pesquisa ou site que você visita. Esteja ciente disso quando estiver navegando em sites de mídia social e enquanto navega na internet, especialmente quando tem medo de que sua internet esteja sendo espionada regularmente ou se houve um período em que foi.

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E, não importa se você foi abusado recentemente ou se o abuso aconteceu há décadas. As cicatrizes da violência doméstica podem afetá-lo por muitos anos, mesmo depois que o abuso parou. Existem tratamentos que podem ajudá-lo a superar o trauma que você experimentou. Abaixo, veremos as formas comuns de abuso.

Abuso Físico

O abuso físico é a forma de violência doméstica com a qual a maioria das pessoas está familiarizada. Pode incluir qualquer tipo de dano físico a outra pessoa, como:

• Chutando, socando, batendo, batendo
• Forçar um parceiro a usar substâncias
• Controle de medicamentos ou recusa de cuidados médicos
• Estrangulamento
• Queimando
• Usar armas como facas, revólveres ou outras armas

Abuso Mental

O abuso mental ou emocional é uma forma de violência doméstica quando um parceiro usa jogos mentais para controlar seu ente querido. Algumas das táticas usadas incluem:

• Degradação
• Causando medo indevido
• Perseguição
• Isolamento ou recusa em deixar a pessoa ir a qualquer lugar
• Humilhar ou envergonhar a pessoa
• Intimidar a pessoa
• Mostrando ciúme extremo
• Culpando seu parceiro por tudo
• Insultos ou xingamentos
• Fazendo a pessoa se sentir mal consigo mesma

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Abuso sexual

O abuso sexual não tem nada a ver com sexo, mas sim com poder e controle. Quando uma pessoa obriga seu parceiro a realizar qualquer tipo de ato sexual ou comportamento sexual sem o seu consentimento, é violência doméstica na forma de abuso sexual. Alguns deles são:

• Convencer a pessoa a fazer sexo sem controle de natalidade
• Machucar fisicamente a pessoa durante as relações sexuais
• Ter atividade sexual com alguém que não é coerente, embriagado ou tem medo de dizer não
• Fazer uma pessoa fazer sexo com outras contra sua vontade

Abuso infantil

O abuso infantil também é uma forma de violência doméstica. Pode incluir maus tratos psicológicos, sexuais ou físicos a uma criança. Isso pode ser feito pelos pais ou qualquer responsável pela criança. Pode ser algo feito ou omitido da criança que pode causar algum tipo de dano. Qualquer criança pode ser vítima de abuso. Descobriu-se que crianças com deficiência auditiva correm maior risco de abuso. Pessoas com deficiência também podem estar em maior risco.

Alguns dos exemplos incluem:

• Batendo, batendo, chutando, batendo
• Asfixia, estrangulamento
• Queimando
• Puxando cabelo
• Tremendo
• Jogando, deixando cair
• Mordendo
• Coçar ou beliscar
• Forçar a criança a comer ou engolir coisas perigosas (especiarias ou sabão)

Negligência infantil

A negligência infantil pode ser complicada e tem diferentes categorias. Eles incluem:

• Falta de educação; mantendo uma criança em casa da escola
• Negligência emocional por não fornecer apoio e carinho
• Falta de atendimento médico
• A negligência física inclui o não fornecimento de necessidades básicas, como uma casa segura e alimentação saudável
• A negligência da supervisão ocorre quando os pais ignoram coisas que seus filhos estão fazendo que podem causar danos a eles
• Abandonar ou deixar seu filho sozinho por longos períodos de tempo

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Abuso de Adultos

O abuso de idosos ou adultos é geralmente feito por membros da família, mas também pode ser feito por qualquer cuidador. Semelhante às crianças, muitos idosos são indefesos e suscetíveis a abusos físicos, mentais, financeiros e sexuais ou negligência. O abuso pode incluir coisas como:

• Abuso físico - infligir dor ou restrição física
• Abuso mental ou emocional - causando humilhação, degradação ou outro trauma emocional
• Abuso financeiro ou material - retenção ou retirada de fundos do idoso
• Abuso sexual - qualquer tipo de contato sexual com o idoso que não seja consensual
• Negligência - suspendendo cuidados ou medicamentos

Abuso Financeiro

Se seu parceiro tem controle sobre suas finanças e retém o dinheiro necessário ou faz com que você perca o emprego, isso é abuso financeiro que pode ser uma forma de violência doméstica. Quando uma pessoa tem o controle de todas as contas bancárias e seu uso, isso pode ser considerado abuso. Alguns dos exemplos incluem:

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• Fazendo deliberadamente a pontuação de crédito de uma pessoa diminuir
• Controlar todas as finanças domésticas e não permitir que você use seu próprio dinheiro
• Assediar seu parceiro no trabalho
• Machucando seu parceiro para que ele não possa trabalhar

Assédio moral

O bullying é um comportamento mesquinho ou agressivo que envolve ser dominado. Isso pode ser quando uma única pessoa pega outra ou quando um grupo pega um ou mais indivíduos. Geralmente acontece com regularidade e causa medo na criança ou adulto vítima de bullying. Existem muitos grupos de serviços para jovens que trabalham ativamente contra o bullying, e a Administração para Crianças, Jovens e Famílias também pode ajudar nisso. Alguns exemplos de bullying são:

• Xingamentos
• Empurrando ou batendo
• Incitando outras pessoas a escolherem o indivíduo
• Ridículo constante
• Intimidador

Quem são os abusadores?

O agressor pode ser um ente querido, como marido, esposa ou parceiro íntimo. Ou eles podem ser pais ou avós, irmãos ou outro parente. Também pode ser um professor, treinador ou amigo da família. É impossível dizer quem pode ser o agressor, porque muitas vezes ele é igual a qualquer outra pessoa.

No entanto, existem alguns fatores de risco que você pode observar. Muitas vezes, os abusadores são pessoas que sofreram abusos no passado. Eles podem ter sido cruéis com os animais ou outras crianças quando eram jovens. E eles podem ter um comportamento imprevisível. Os abusadores podem acreditar que são melhores do que os outros e sofrer de ciúme extremo. Eles podem ser conhecidos por terem um temperamento ruim e serem muito controladores. É provável que sejam ruins na resolução de conflitos.

É importante lembrar que isso pode acontecer em qualquer relacionamento e que relacionamentos saudáveis ​​não incluem abuso. Não permita que seu agressor o convença de que está tudo bem ou normal, ou seja, sua culpa. Quando você inicia um relacionamento, é bom começar a estabelecer limites e ser completamente claro sobre o que você precisa e deseja do relacionamento. Um agressor precisará aprender a resolução adequada de conflitos e a prevenção da violência, se quiser superar o fato de ser um agressor. Também há ajuda para eles, pois qualquer pessoa pode pedir terapia, para que não abusem mais das pessoas.

Os efeitos do abuso

Os efeitos do abuso variam de acordo com o tipo, duração e gravidade do abuso. Também pode variar de acordo com a pessoa que foi abusada. Pessoas diferentes têm reações diferentes. Algumas pessoas podem passar por abusos com muito poucos efeitos, mas a maioria tem cicatrizes mentais e possivelmente físicas também. As cicatrizes físicas da violência doméstica geralmente são visíveis imediatamente, como:

• Hematomas, cortes, queimaduras
• Ossos quebrados
• Olhos pretos
• Perda de dente
• Traumatismo craniano ou dano cerebral
• Cegueira

As cicatrizes psicológicas do abuso podem demorar mais para se manifestar e podem durar para sempre se o tratamento não for recebido. Algumas das cicatrizes psicológicas mais comuns da violência doméstica incluem:

• Transtorno de ansiedade
• Depressão
• Agindo (se comportando mal, tendo problemas com a polícia)
• Comportamento de risco e / ou promiscuidade sexual
• Abuso de drogas e álcool
• Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade
• Transtornos de humor ou personalidade
• Medo de relacionamentos
• Falta de autoestima

Muitas vítimas de violência doméstica e abuso têm transtorno de estresse pós-traumático e nem sabem disso. Os sinais deste distúrbio incluem:

• Flashbacks e pesadelos
• Culpa e vergonha
• Dores de cabeça e perda de memória
• Insônia e fadiga extrema
• Sentimentos de extrema raiva ou irritação
• Evitar pessoas e lugares públicos junto com a incapacidade de confiar em alguém
• Depressão, ansiedade e estresse
• Medo do desconhecido
• Ataques inexplicáveis ​​de choro
• Náusea
• Nervosismo, tremores, palpitações cardíacas e dores no peito
• Tontura ou desmaio
• Dor crônica

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A maioria das vítimas de abuso dirá que as cicatrizes psicológicas do abuso são piores do que as físicas porque elas nunca vão embora e, embora não sejam vistas a olho nu, são igualmente dolorosas. Se você passou por abusos em sua vida ou está passando por isso, você pode entrar em contato com a National Domestic Violence Hotline a qualquer momento. Você também pode ver como os serviços para a família e os jovens em sua área podem apoiá-lo. A polícia também pode ser contatada, em uma situação de emergência. Qualquer abuso que você esteja experimentando é um abuso que precisa ser interrompido.

Tratamento para vítimas de abuso

Há aconselhamento para todo tipo de abuso, desde abuso físico, sexual, psicológico e até financeiro. A melhor maneira de ajudar é falar sobre isso com um profissional atencioso, mas isso não é fácil para muitas vítimas de abuso. Pode levar anos até que a vítima consiga falar sobre o que aconteceu com ela. Na verdade, mesmo que o abuso tenha acontecido há 10 ou 20 anos, pode parecer que ainda está acontecendo para eles se não tiverem recebido tratamento. Não há período de tempo em que os efeitos do abuso simplesmente desapareçam. Para muitas pessoas, eles sentirão os efeitos pelo resto de suas vidas. Isso é verdade para jovens e famílias, bem como para indivíduos. Lembre-se de que você pode entrar em contato com a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica, mesmo que tenha saído de uma situação de abuso, pois ainda existem recursos disponíveis para você.

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Se você ainda está em um relacionamento abusivo, um primeiro passo importante pode ser a criação de um plano de segurança. Isso pode ajudá-lo a saber quais etapas você pode seguir para permanecer seguro enquanto trata de sua situação. O planejamento de segurança pode ajudá-lo a se sentir autorizado a se proteger e a tomar as medidas necessárias para encerrar relacionamentos abusivos. Se você está enfrentando violência doméstica em seu casamento que resultou na necessidade de atenção médica, violência no namoro ou abuso em um relacionamento diferente, a National Domestic Violence Hotline pode ajudá-lo a criar um plano de segurança que você possa seguir. Eles também podem informá-lo sobre o espectro de relacionamento, o que explica a diferença entre relacionamentos saudáveis ​​e abusivos e como saber a diferença.

Antes de falar com um terapeuta, pode ser benéfico deixar completamente claro o que você deseja da terapia. Um dos tratamentos mais eficazes para o abuso é a terapia cognitivo-comportamental. Esta é uma forma de psicoterapia que o ajuda a lidar com a depressão e a ansiedade, interrompendo a ligação entre a mente e o corpo quando você está sob estresse. Em outras palavras, é a psicoterapia que ensina como focar em seus pensamentos e comportamentos para que você possa controlá-los. É uma forma de quebrar a conexão entre as más lembranças do passado e os sentimentos e comportamentos do presente e do futuro. Pode não ser capaz de ajudar na prevenção da violência, mas pode ajudá-lo a determinar quando o abuso de violência doméstica está ocorrendo.

Um fato importante sobre as vítimas de abuso é que muitas não querem deixar a segurança de suas casas. Depois de estar em uma situação de abuso e finalmente encontrar um lugar onde se sintam seguras, muitas vítimas têm dificuldade em sair desse espaço. O tipo de abuso que as pessoas sofrem pode ter um efeito duradouro em como elas se comportam. Portanto, a terapia online pode ser uma grande bênção para eles. Poder falar com um terapeuta na segurança de sua própria casa dá às pessoas mais segurança, e as chances de seu tratamento ser bem-sucedido são muito maiores. A terapia online pode ajudar famílias, famílias e jovens, e é adequada para qualquer pessoa. Tem os mesmos princípios de consentimento informado presentes na terapia face a face. O consentimento informado refere-se à informação, na forma de um documento, que é dada a alguém antes de participar da terapia, antes de receber uma receita para tomar, antes de um procedimento médico ser feito ou quando está participando de um experimento ou estudar. Explica os riscos e propósitos do que está sendo feito.

Na verdade, muitas vítimas de abuso cancelam suas consultas repetidamente quando procuram um terapeuta fora de casa. Isso é verdade para muitos pacientes com transtornos mentais. A terapia online tornou-se um salva-vidas para essas pessoas e para muitas outras como elas, porque de outra forma não teriam recebido terapia. Você pode aproveitar o bate-papo online, mensagens de texto ou outras formas de se conectar com um conselheiro profissional. BetterHelp é o maior provedor de saúde mental do mundo e tem mais de 10.000 terapeutas profissionais licenciados que podem ajudá-lo. Leia abaixo alguns comentários sobre nossos conselheiros, de pessoas com problemas semelhantes.

Avaliações de conselheiros

'Dr. Walsh tem sido muito favorável em me ajudar com problemas de abuso e depressão. Ela passou muito tempo comigo e eu aprecio o quão longe cheguei com sua orientação. '

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'Sharon Valentino me ajudou muito! Desde que começamos a trabalhar juntos, há apenas alguns meses, já sinto que tenho mais poder e controle sobre minha vida. Abandonei algumas coisas muito dolorosas, afastei-me de relacionamentos abusivos e realmente ganhei habilidades e ferramentas de que preciso para me manter segura e feliz. Ela me ensinou que tenho o poder de controlar meus pensamentos, minha ansiedade e, acima de tudo, minha empresa. Eu realmente gosto de como ela é direta, isso me ajuda a ficar aterrado e me conectar comigo mesmo. Mal posso esperar para ver onde estou depois de trabalhar com ela um ano !!! '

Conclusão

Nunca há desculpa para o abuso. Há uma grande diferença entre relacionamentos saudáveis ​​e aqueles que envolvem abuso. Algumas pessoas permanecem em relacionamentos abusivos porque sentem que isso é tudo que existe ou que merecem. Nenhuma dessas coisas é verdade. Se você for vítima de abuso, procure a ajuda de que precisa para ter uma recuperação total. Entre em contato com a National Domestic Violence Helpline e obtenha a terapia de que você precisa. Tu mereces. Dê o primeiro passo.

Perguntas frequentes (FAQs)

Quais são os 4 tipos de abuso?

Os quatro principais tipos de violência doméstica são freqüentemente listados como físico, sexual, emocional e negligência. No entanto, a roda de força e controle mostra que a violência doméstica é mais do que muitas pessoas imaginam. O fato de que o abuso de violência doméstica pode acontecer a qualquer pessoa, significa que você deve ser capaz de detectar os sinais, quando possível. E muitos não estão familiarizados com os sinais de abuso fora do abuso físico.

O abuso físico envolve ferir fisicamente a vítima. Esta é a forma de violência doméstica com a qual a maioria das pessoas está familiarizada e que pode ser mais fácil de reconhecer. O abuso sexual inclui tudo, desde estupro até forçar a vítima a assistir a material sexualmente explícito. O abuso emocional pode incluir coisas como mentir, ameaçar e fazer jogos mentais com a vítima. A negligência inclui não cuidar da vítima da maneira adequada.

Qual é o papel do governo dos Estados Unidos na luta contra o abuso?

O Departamento de Justiça do governo dos EUA trabalha para fazer cumprir a lei, inclusive para proteger as vítimas de abuso. Existem agências do Departamento de Justiça que trabalham nessa área, incluindo o Departamento de Saúde e Serviços Humanos e o Escritório sobre Violência contra a Mulher. A Administração para Crianças, Jovens e Famílias também pode fornecer assistência quando se trata de cuidar de crianças. Pode haver outros serviços locais para famílias e jovens para você aproveitar em sua cidade e estado também, se precisar deles. Você também pode optar por entrar em contato com as autoridades sempre que precisar. Em alguns casos, eles podem ajudar famílias, família e jovens a deixarem fisicamente o agressor, para que possam chegar a um lugar mais seguro.

O que é a roda de potência e controle?

A Roda de Força e Controle é uma ferramenta que pode ser usada para ajudar as pessoas a reconhecer padrões de abuso. Muitas pessoas pensam na violência doméstica apenas como violência física. Esta é uma das razões pelas quais a expressão 'violência doméstica' em vez de violência doméstica está começando a ser usada. Ele incorpora mais do que apenas violência física que pode fazer parte do abuso. Inclui todas as táticas que um agressor usa para manter o poder e o controle dentro do relacionamento. Todos os tipos de abuso, seja físico, emocional ou outros tipos, ainda são considerados abuso.

Quais são os sinais de abuso?

Os sinais de abuso variam de acordo com o tipo de violência doméstica que está sendo usada. O abuso físico geralmente resulta em sinais físicos de abuso. No entanto, a roda de potência e controle mostra que existem muitos tipos diferentes de comportamentos prejudiciais à saúde e perigosos que fazem parte do abuso.

Alguns sinais de abuso podem incluir:

• Adivinhando-se e não sendo capaz de tomar uma decisão
• Perdendo sua conexão com a família e amigos
• Perda de autoconfiança
• Auto-mutilação ou mudança repentina de comportamento
• Aumento de ansiedade ou depressão

Você também pode encontrar mais sinais de abuso listados acima. Se você acha que pode estar em um relacionamento abusivo, é importante buscar ajuda para se manter física e mentalmente saudável. Você pode falar com um terapeuta, um familiar ou amigo de confiança ou explorar suas opções de tratamento e orientação de opções de saúde pública em seu Departamento de Saúde e Serviços Humanos local. Este departamento também tem opções de serviços para jovens em caso de abuso e negligência de crianças. Você também pode ligar para a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica pelo telefone 1-800-799-7233. Há muitas informações que você pode obter no National Domestic Violence Hotline, que pode ajudá-lo a entender o espectro do relacionamento, estabelecer limites e muito mais para ajudá-lo em sua jornada para superar o abuso da violência doméstica.

Se você vir sinais de abuso em seu relacionamento, pode ser importante criar um plano de segurança sobre como você pode ficar seguro. A National Domestic Violence Hotline trabalha com as vítimas no planejamento de segurança. Embora ficar em casa possa parecer a coisa mais fácil de fazer, nem sempre é a melhor maneira de ficar seguro.

O que é abuso psicológico?

O abuso psicológico é frequentemente conhecido como abuso emocional. É quando as pessoas abusam de suas vítimas, manipulando-as. Em vez de usar força física, eles fazem coisas como isolá-los de amigos e familiares, acendê-los com gás ou ameaçá-los. Eles também podem usar o abuso verbal como parte de suas táticas.

Embora o abuso psicológico seja uma forma de violência doméstica que não deixa cicatrizes físicas e provas, ainda assim é incrivelmente prejudicial para a vítima. Eles podem acabar se sentindo como se estivessem enlouquecendo e eles podem ter toda a sua vida controlada pelo medo da outra pessoa.

Pode ser difícil perceber se você é vítima de abuso psicológico porque o agressor provavelmente fará com que você sinta que os problemas em seu relacionamento são sua culpa. Eles podem fazer você sentir que é você quem está causando os problemas. Isso torna difícil chegar ao ponto de reconhecer que há um problema em seu relacionamento. É assim que o abuso pode manter o poder e o controle.

Se você acredita que é vítima de abuso psicológico e deseja abandonar o relacionamento, pode ser necessário um planejamento prévio para ter sucesso. Você não vai querer dizer ao seu parceiro que está indo embora antes de fazer o planejamento de segurança. É quando você cria um plano sobre como se manter seguro. Não é fácil abandonar o abuso psicológico e você pode descobrir que seu agressor explode com raiva. Um plano de segurança ajuda você a saber para onde ir e como evitar ser vítima do agressor. Certifique-se de entrar em contato com a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica sempre que precisar.

Quem pode ser um agressor?

No final das contas, qualquer um pode acabar sendo um agressor. Não é apenas no casamento. Também existe violência no namoro. E não são apenas parceiros. O agressor pode ser um amigo ou membro da família. Às vezes, o agressor está tentando ganhar e manter o poder no relacionamento. Outras vezes, o agressor está simplesmente seguindo o exemplo que viu enquanto crescia. Ou o agressor pode ter experimentado situações desafiadoras na vida com as quais não sabia como lidar e isso o leva a um comportamento agressivo e abusivo.

Um agressor também pode ser alguém que luta contra um transtorno mental.

Que tipo de abuso é o mais difícil de detectar?

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Olhando de fora, qualquer tipo de abuso pode ser difícil de detectar. Embora a violência física geralmente deixe cicatrizes físicas, ainda pode ser fácil para as vítimas encobri-las ou tentar ficar em casa para que outras pessoas não as vejam. No entanto, é mais provável que a vítima saiba que está sendo abusada e veja os sinais de abuso físico.

Quando se trata de violência doméstica na forma de abuso psicológico, não é tão fácil de ver. Muitas vezes a pessoa que está sendo abusada também não tem certeza se está acontecendo. Embora alguns amigos e familiares possam ver o comportamento de fora, muitas vezes é difícil para a vítima perceber o que está acontecendo.

Seja fácil ou difícil de detectar, todos os relacionamentos abusivos são inaceitáveis ​​e precisam ser interrompidos. Se você acredita que pode ser vítima de abuso, não hesite em pedir ajuda. Você pode ligar para a National Domestic Violence Hotline em 1-800-799-7233. Ou você pode conversar com amigos e familiares de confiança ou falar com um profissional de saúde mental.

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