Transtorno de desenvolvimento de trauma não é tão complexo quanto parece

Experimentar qualquer tipo de trauma pode ser extremamente desafiador. No entanto, compreender mais sobre o trauma pode ajudá-lo a obter a ajuda de que precisa, para que possa ser mais feliz e saudável. Um distúrbio chamado Transtorno de Trauma do Desenvolvimento é muito comum, embora muitas pessoas não estejam familiarizadas com ele. Neste artigo, discutiremos o Transtorno de Trauma do Desenvolvimento, incluindo como ele difere do PTSD e a melhor maneira de tratá-lo.

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Fonte: piqsels.com

O que é transtorno de desenvolvimento de trauma e como ele difere do PTSD?

O Transtorno de Trauma do Desenvolvimento é o que acontece quando alguém é exposto a múltiplos traumas crônicos. Para entender melhor isso, vamos considerar dois exemplos. Primeiro, temos Samantha, de cinco anos. Ela sobreviveu a um grave acidente de carro, mas quebrou vários ossos, deixando-a traumatizada com a experiência. Por outro lado, Ben, de cinco anos, vivia em um bairro violento com gangues de rua. Sua mãe bebia álcool para lidar com seus próprios medos sobre a violência, e seu pai costumava bater nele. Em ambos os casos, crianças da mesma idade ficaram traumatizadas de uma forma que afetou seu desenvolvimento, mas o incidente de Samantha foi um trauma singular, enquanto a situação de Ben era um problema crônico que o afetava diariamente. Você consegue adivinhar qual deles tinha Transtorno de Trauma do Desenvolvimento?

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (PTSD) ocorre após um único evento traumático ou com risco de vida, como o acidente de carro de Samatha. É que Samantha tinha ansiedade e outros sintomas de PTSD que foram desencadeados pelas imagens, sons e cheiros da cena do acidente. Ela também tinha medo de entrar em um veículo e precisava de ajuda profissional, como terapia de exposição ou terapia lúdica, para melhorar. Ao expor Susie lentamente para andar em um veículo novamente, um terapeuta mostrou a ela que os veículos podem ser seguros e que é improvável que seu incidente se repita, para que ela pudesse se recuperar do PTSD.

Por outro lado, as experiências traumáticas de Ben foram diferentes, então ele precisava de um tipo diferente de tratamento para se recuperar. Ao contrário de Samantha, Ben foi vítima de múltiplos traumas crônicos e, portanto, tinha Transtorno de Trauma do Desenvolvimento. Além disso, suas circunstâncias foram diferentes porque ele nunca saiu da situação traumática, e foi decepcionado pelos pais ou responsáveis, o que o levou a desconfiar dos adultos. Como resultado, ele desenvolveu uma necessidade anormal de controlar tudo e todos. Na verdade, mesmo se ele tivesse sido removido de sua situação, o abuso crônico e o trauma que ele experimentou ainda teriam efeitos duradouros porque duraram por muito tempo. É por isso que ele precisava de um amplo plano de tratamento ao longo de vários anos. Felizmente, foi possível para ele se curar do Transtorno de Trauma do Desenvolvimento com tratamento.

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Quais são os efeitos do transtorno de trauma do desenvolvimento?

Traumas de desenvolvimento também são referidos como Experiências Adversas da Infância (ACEs). Eles incluem abuso e negligência, como abuso físico, emocional ou sexual. Eles também incluem qualquer tipo de disfunção doméstica, como violência doméstica, alcoolismo, abuso de drogas, divórcio e doença mental.

O cérebro das crianças se desenvolve ao longo da infância e até os anos da idade adulta. Qualquer tipo de trauma que ocorre repetidamente durante a infância afeta o desenvolvimento do cérebro, pois o cérebro repetidamente entra em um estado de 'luta, fuga ou congelamento' para proteger a criança. Crianças menores de cinco anos são especialmente suscetíveis porque se desenvolvem mais rapidamente do que crianças mais velhas.

Os resultados do trauma de desenvolvimento podem ser devastadores para as crianças. Crianças com transtorno de desenvolvimento de trauma geralmente apresentam sintomas de PTSD. Além disso, muitas vezes lutam com a regulação do humor, raiva, agressão, automutilação, uma necessidade doentia de controle e ideações suicidas. Além disso, as mudanças no cérebro afetam seu desenvolvimento e sua capacidade de confiar em seus cuidadores adultos. UMA estudo feito por Kaiser Permanente e os Centros de Controle de Doenças descobriram que quase um terço dos adultos com sintomas relacionados ao Transtorno de Trauma do Desenvolvimento tinha um pai ou responsável em sua casa que abusava de álcool ou drogas. O estudo também descobriu que 26 por cento dessas crianças foram expostas a abusos físicos.

Traços comuns em sobreviventes de transtorno de trauma do desenvolvimento

Crianças que foram cronicamente negligenciado ou abusado aprenda desde cedo que os adultos não suprirão suas necessidades básicas, como comida, roupas, aquecimento e abrigo. Nesse caso, eles precisam aprender a se sustentar, de modo que se tornam autossuficientes e hesitam em confiar nos adultos. Eles também aprendem que precisam estar no controle de seus arredores para sobreviver e carregam essa necessidade de controle para a vida adulta, mesmo quando não é mais útil ou necessário. É por isso que crianças com Transtorno de Trauma do Desenvolvimento não medem esforços para ganhar controle. Eles podem até mesmo recorrer à mentira, roubo, manipulação, destrutividade e crueldade, todos os quais são características comuns de alguém com esse transtorno.

Se você passou por um trauma, é importante lembrar que essas características não fazem parte da sua personalidade ou de quem você é em geral. Eles são simplesmente sintomas das lutas que você enfrentou no passado. Com a ajuda certa, você pode superar esses sintomas e se tornar a pessoa que sempre quis ser. Embora infâncias traumáticas sejam tristemente comuns, há esperança, e você não está sozinho. Muitos vieram antes de você e provaram que é possível superar eventos traumáticos do passado.

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Tratamentos para transtorno de trauma do desenvolvimento

Enquanto o cérebro continua a se desenvolver, as crianças podem retreinar seus cérebros para desenvolver respostas melhores. Na verdade, o cérebro de uma criança pode se curar de traumas com mais facilidade do que o cérebro de um adulto. O tratamento ainda leva tempo, mas com apoio e consistência, as crianças podem se curar.

Em geral, os tratamentos para o Transtorno do Trauma do Desenvolvimento se concentram em estabelecer segurança e competência. Por exemplo, terapias como terapia lúdica ajudar as crianças a processar respostas emocionais em um ambiente seguro e previsível. Então, as crianças aprendem a transferir essas habilidades para seus relacionamentos com cuidadores adultos e outras pessoas em suas vidas. Além disso, esse tipo de tratamento pode ensinar às crianças habilidades de autorregulação e ajudá-las a ver como lidaram com o trauma por que passaram. Depois de entenderem como responderam no passado, um terapeuta pode ajudá-los a identificar maneiras criativas de lidar com as lutas naturais da vida, saindo do modo de sobrevivência e usando mecanismos de enfrentamento mais saudáveis.

Tratamento de sobreviventes de transtorno de trauma do desenvolvimento como adultos

Se você passou por um trauma contínuo quando criança e nunca recebeu ajuda, não se preocupe. Você pode estar lutando contra os efeitos do Transtorno de Trauma do Desenvolvimento, mas ainda há esperança. Mesmo como adulto, você pode aprender a seguir em frente, reduzindo a dor que sente e melhorando sua qualidade de vida, não importa quanto tempo faça.

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Fonte: unsplash.com

Conversar com um conselheiro é a melhor maneira de começar sua jornada de cura. Quando você trabalha com um profissional, ele pode criar um plano de tratamento exclusivo para sua situação específica. Eles também podem oferecer técnicas, conhecimentos e recursos para ajudá-lo a recuperar e encontrar a felicidade. Um terapeuta licenciado pode ajudá-lo a processar o trauma do passado de maneira saudável, de modo que você seja capaz de seguir em frente sem os sintomas do trauma pesando sobre você. Tanto a pesquisa quanto as histórias pessoais mostram que a terapia online é uma opção de tratamento eficaz para o trauma.

Se você tem uma agenda lotada ou luta para encontrar a motivação para comparecer às consultas de terapia, pode tentar o aconselhamento online. Com BetterHelp, não há necessidade de ficar parado no trânsito ou perder tempo do dia para dirigir pela cidade. Em vez disso, você pode falar com seu conselheiro no conforto, segurança e privacidade de sua casa. Abaixo, você encontrará comentários de conselheiros BetterHelp de pessoas com problemas semelhantes.

Avaliações de conselheiros

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Seguindo em Frente

O Transtorno de Trauma do Desenvolvimento é diferente do PTSD, mas não é tão complexo quanto parece. São simplesmente os efeitos duradouros de um trauma contínuo da infância. Se você passou por uma infância traumática, lembre-se de que há esperança. Com a ajuda de um conselheiro experiente, você pode superar seu passado doloroso e começar a viver uma vida mais feliz e saudável. Levar a Primeiro passo hoje.

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