Teoria Comportamental, Psicologia Comportamental ou Behaviorismo? Como comportamento e personalidade se cruzam

Teoria Comportamental, Psicologia Comportamental ou Behaviorismo? Cada um desses termos pode ser usado alternadamente para descrever uma única teoria psicológica mais comumente conhecida como Behaviorismo. Essa teoria em particular é interessante em sua abordagem da mente humana, pois depende menos das modalidades de terapia padrão, como a psicoterapia, e vai direto ao condicionamento como o padrão ouro para melhorar o comportamento e a qualidade de vida. O Behaviorismo diverge de muitas das escolas de pensamento mais conhecidas em psicologia e talvez, às vezes, seja mais difícil de trabalhar e muito mais fácil de gerenciar.

O que exatamente é Behaviorismo?

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A teoria do comportamento é uma estrutura psicológica para examinar e explicar os seres humanos. Enquanto alguns psicólogos podem mergulhar em questões do inconsciente, ou referir-se a aspectos da humanidade que são totalmente internos e não exibem características externas, o behaviorismo negligencia essa definição de psicologia, favorecendo, em vez disso, os impactos observáveis ​​e conhecíveis do comportamento. Como afirmou um pesquisador, 'Behaviorismo é uma doutrina'. É uma maneira de olhar para a psicologia da mente humana e explicar a motivação, o comportamento e todos os estudos envolvidos na psicologia através das lentes das ações humanas.

No behaviorismo, o comportamento é explicado por meio de ações, em vez de recorrer a um exame de motivadores intrínsecos ou internos. O comportamento viciante, então, provavelmente não é atribuído a uma história de trauma ou insegurança severa, mas é mais provável que seja atribuído a um sistema de prazer, recompensa e às motivações que governam as ações. A ansiedade também é um comportamento aprendido, ao invés de uma construção determinada por traumas anteriores, sistemas de crenças ou motivadores baseados internamente.

Como o Behaviorismo Impacta a Vontade e a Determinação da Personalidade?

Para os behavioristas, a personalidade não é algo intrínseco ou predeterminado; em vez disso, a personalidade é composta de uma série de comportamentos, que ocorrem devido a fatores externos, como recompensa, punição ou exemplo. Personalidade é uma construção baseada inteiramente no ambiente, o que significa que os humanos são inteiramente moldados pela cultura, pelo condicionamento social e pela educação, em vez de carregar consigo qualquer tipo de eu fundamental, que é então influenciado pelo ambiente. Nessa teoria, as crianças são uma tela em branco ao nascer e, gradualmente, tornam-se personalidades distintas.

A vontade também é influenciada externamente, de acordo com os behavioristas. Na teoria comportamental, a psicologia é usada para determinar como a vontade, a personalidade e as motivações são afetadas e criadas por seu comportamento e pelos comportamentos das pessoas ao seu redor. Assim como a personalidade é criada de acordo com influências externas, a vontade e a motivação são criadas e classificadas de acordo com o ambiente. Usando essa teoria, a maioria das crianças será semelhante a membros da família ou amigos íntimos, e personalidades e idéias não são definidas, mas sim curvadas de acordo com o que está próximo e tem maior influência.

Existe um caminho intermediário?

Como afirmado acima, as teorias do comportamento são quase dogmáticas em sua abordagem, considerando a estrutura do behaviorismo como uma espécie de doutrina com a qual abordar a saúde mental. Há muito menos trabalho interno a ser feito e mais motivação externa para explorar, alterar e melhorar. Este não é um caminho intermediário, mas pode ser uma forma menos intensa de dois lados diferentes da moeda psicológica; nem tudo estará ligado à infância ou a questões não resolvidas, o que pode ser útil para pacientes e médicos que não estão interessados ​​em mergulhar em memórias e traumas reprimidos, ignorados ou mal compreendidos.

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Os psicólogos pegam emprestado os princípios da teoria comportamental e os aplicam a uma abordagem mais holística da saúde mental e do bem-estar, usando tanto a noção de motivação externa quanto a motivação interna para diagnosticar e tratar seus pacientes. Fazer isso seria, com efeito, o 'melhor dos dois mundos', visto que esses são os dois ramos principais do pensamento psicológico.

O Behaviorismo é Útil?

Embora esse tipo particular de psicologia seja um tanto rígido em sua abordagem, ela tem aplicações práticas e tem sido útil no tratamento de vários tipos de distúrbios e condições mentais. Behaviorismo pode ser mais útil para behavioristas e pacientes com certas personalidades e com certos sistemas de crenças. Se alguém é veementemente contra a noção de um poder superior, espiritualidade ou qualquer coisa não prontamente observada ou tangível, o behaviorismo pode ser extremamente útil; não exige que os pacientes abandonem quaisquer ideias anteriormente sustentadas para se engajar em uma modalidade de terapia funcional.

O Behaviorismo também é útil por sua contribuição para a psicologia. Embora alguns médicos possam considerá-lo muito restritivo em sua perspectiva, certamente vale a pena observar os motivadores e as influências externas ao avaliar um paciente e determinar a fonte de sua dor, o prognóstico e o plano de tratamento. Para alguns pacientes, os motivadores externos são extremamente poderosos na criação das condições ideais para um transtorno de personalidade ou humor; para outros, as questões internas são de maior importância. Para outros ainda, os fatores contribuintes são de conseqüência interna e externa, e uma abordagem em várias camadas é a melhor maneira de tratar os sintomas da doença mental.

Popularidade da psicologia comportamental

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Em sua infância, o behaviorismo foi uma questão polarizadora, pois contradizia diretamente as teorias de Freud e de psicanalistas semelhantes, onde os mecanismos internos eram os aspectos mais importantes das motivações psicológicas. Seu status como um recém-chegado com ideias totalmente novas deu-lhe muito crédito, assim como sua capacidade de demonstrar seus princípios com características e comportamentos observáveis, em vez de focar e confiar inteiramente na experiência do paciente.

Por ser uma questão polarizadora, no entanto, o behaviorismo sempre teve críticos intensos e uma grande base de apoio. O Behaviorismo, para alguns, é muito restritivo em suas opiniões sobre personalidade e motivação. Muitas pessoas acreditam firmemente na natureza, não na criação, ou acreditam em alguma mistura das duas. O Behaviorismo acredita principalmente na noção de 'criação', já que todos os comportamentos e modificações são envolvidos ou apoiados com base no ambiente. Isso torna a intervenção psicológica mais prontamente direcionada, pois você pode ver resultados tangíveis rapidamente, enquanto os sistemas de psicologia de base interna dependem principalmente do relatório do paciente para determinar a eficácia. Pacientes e médicos que preferem mudanças visíveis, então, podem ser mais propensos a empregar e apoiar essa ideologia.

Behaviorismo na prática

O Behaviorismo na prática se baseará na teoria de aprendizagem comportamental, ao invés de trauma ou modalidade de tratamento baseado em conversa. A intervenção comportamental representará mudanças tangíveis na vida de seus pacientes e se concentrará muito mais nas mudanças externas do que internas. Uma das técnicas favoritas do Behaviorismo é a do Condicionamento Clássico. Embora essa forma de modificação não seja freqüentemente usada em um ambiente terapêutico, ela pode ser vista em inúmeras campanhas de marketing. A ideia é usar reações e respostas já existentes para encorajar certos comportamentos. As equipes de marketing frequentemente tiram vantagem disso usando o sexo como meio de vender itens não relacionados; sexo já está associado ao prazer, portanto, emparelhar um item com sexo cria a noção de prazer ao usar ou comprar aquele item.

O exemplo mais comum de behaviorismo na prática é o condicionamento operante. Esse método de tratamento envolve a identificação de recompensas por determinado comportamento e a entrega de recompensas assim que o comportamento desejado for realizado. Muitas pessoas usam isso na vida diária ao trabalhar com crianças, colegas de trabalho ou colegas difíceis. Crianças que se comportam mal podem receber a promessa de um brinquedo em troca de bom comportamento, por exemplo, enquanto um colega de trabalho problemático pode receber a promessa de sair mais cedo do trabalho em troca de responsabilidade extra.

Behaviorismo, psicologia e personalidade

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Embora alguns aspectos do behaviorismo pareçam muito rígidos ou estritos para serem úteis em um ambiente clínico - incluindo a afirmação de um dos primeiros Behaviorista de que o livre arbítrio não existe de fato - outros podem ser imensamente úteis no tratamento de problemas de saúde mental. Isso é particularmente verdadeiro para comportamentos que se tornaram quase compulsivos por natureza; substituir o fascínio da consequência natural da compulsão por uma alternativa mais saudável pode ajudar a aliviar os sintomas do comportamento compulsivo. Para algumas condições, as aplicações do behaviorismo são inadequadas para o tratamento, como pode ser o caso na depressão ou outros transtornos que não são necessariamente baseados em sistemas de recompensa ou consequência.

Na teoria do comportamento, os princípios da personalidade e do behaviorismo se cruzam no desenvolvimento literal de sua personalidade; sem fatores externos para moldar suas ações, crenças e motivações, você seria um quadro em branco, sem características intrínsecas. A personalidade, então, não é tão individualista ou única como muitas vezes se acredita; em vez disso, é uma equação simples de influências externas e suas reações a elas. Os filhos, então, são geralmente produtos diretos dos sistemas de crenças de seus pais, ou dos sistemas de crenças daqueles mais próximos a eles e, por sua vez, seus pais moldaram suas crenças, assim por diante, levando à criação de personalidades distintas, sistemas de crenças , e as idéias sendo atribuíveis à sociedade e condicionamento relevante.

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