3 dicas para terminar com alguém que você ainda ama

Romper com alguém é sempre difícil, mesmo quando você diz a si mesmo que acabou e que não ama mais essa pessoa. É ainda mais difícil quando você ainda está apaixonado. Você fez um investimento emocional. Você ainda se preocupa com a pessoa e realmente não quer causar dor.

Fonte: pinterest.com

• The Long Talk

O rompimento mais comum é depois de uma briga, em que um dos parceiros repentinamente faz uma mala e sai correndo porta afora. É um cenário exaustivo e muitas vezes deixa os dois se perguntando exatamente o que aconteceu. Muitas vezes, a culpa desse tipo de separação é o calor do momento, mas se esse momento estiver ocorrendo com bastante frequência, vocês dois podem se encontrar diante de um momento da verdade; as coisas realmente não estão funcionando.

Antes do próximo episódio de slinging na lama, sente-se com seu parceiro e explique que você chegou a uma decisão que não tem nada a ver com encontrar defeitos, apenas incompatibilidade. Talvez você seja muito parecido em todos os aspectos errados e não parecido o suficiente nas áreas importantes. Talvez você não tenha mais os mesmos objetivos de vida e, para que vocês dois permaneçam juntos, um terá de sacrificar suas atividades pelo interesse do outro.

• Estabelecer regras básicas

Se você ainda ama seu parceiro, a ideia de nunca mais ver essa pessoa pode parecer mais como se você estivesse cortando seu braço direito em vez de fazer o que é melhor para vocês dois. No entanto, você ainda tem que enfrentar o fato de que existem razões específicas pelas quais você saiu e essas razões não devem ser consideradas levianamente.

Ex-parceiros podem se tornar futuros amigos, desde que existam regras básicas em vigor. Deixe seu parceiro saber se vocês vão se ver no futuro, deve ser com o mesmo respeito pela privacidade e espaço pessoal que seria esperado em qualquer amizade.

Fonte: pixabay.com

• Faça uma pausa limpa

Se você ainda ama seu parceiro, mas leva muito a sério o rompimento, não carregue seu parceiro com você. Não carregue fotos ou imagens de telefones celulares que você possa contemplar ou mostrar a outras pessoas. Não fale sobre seu parceiro durante reuniões sociais ou em encontros após o término. Concentre-se nas pessoas com quem está e nas atividades em que está envolvido.

Romper com alguém que você ainda ama é a coisa certa a fazer?

A única vez em que você deve ir embora, não importa o quanto ainda ame aquele outro significativo, é quando houve abuso. Um relacionamento abusivo não fica melhor sem aconselhamento intensivo para o agressor e o abusado. Não espere que a próxima luta vá embora. Faça isso imediatamente. A violência física só aumenta.

O abuso mental também conta. Um estudo moderno sugeriu que 40 por cento das mulheres e 32 por cento dos homens em relacionamentos abusivos

relataram abuso verbal e violência emocional, bem como métodos de controle coercitivos. Romper com alguém que você ainda ama vai doer, mas é necessário. Às vezes, o amor é fazer um favor a alguém, deixando-os saber que seus comportamentos não são aceitáveis ​​para ninguém.

Se você precisa falar com alguém, masnãoquer falar com seu ex novamente, por que não dar a um terapeuta profissional a chance de ouvir sua história? Na BetterHelp, temos muitos terapeutas licenciados e certificados que estão ansiosos para ajudá-lo a superar esse relacionamento doloroso. Procure e veja o que você pode encontrar!

Fonte: pexels.com

Você não pode mudar a situação e o que não deu certo, mas pode aprender a acalmar seus sentimentos de angústia, incluindo sentimentos persistentes de amor. O término desse relacionamento importante pode acabar sendo um evento significativo em sua vida. Pense no futuro e como você gostaria de contar a história. Repense como você gostaria do final e seus efeitos em você. Explore esta narrativa que você usará para contar aos outros e a si mesmo sobre quem você é e o que passou na vida. Este evento negativo na vida pode ser um ponto significativo em sua vida, à medida que você encontra resultados positivos ou pontos positivos. Para encontrar o forro de prata, revise as memórias da separação e o papel que desempenhou em sua própria história.

Os relacionamentos são complexos, cada pessoa tem seus próprios pensamentos e emoções em várias camadas. Não há nenhum feitiço mágico ou método concreto para fazê-los funcionar, apenas habilidades e percepções que você pode obter de cada relacionamento. Pode haver um resultado positivo em terminar com alguém que você ainda ama. Ainda haverá significado e lições aprendidas que você vai querer trabalhar. Existe uma crença psicológica chamada 'compulsão à repetição', que significa que você escolhe seu parceiro porque ele simboliza inconscientemente o melhor e o pior de seus pais. O objetivo do seu subconsciente é resolver os problemas da infância e consertá-los, recriando-os com seu parceiro. Vocês estão deixando o relacionamento sabendo que podem ter amorosamente ajudado um ao outro a descarregar parte da bagagem emocional de sua infância.

Entenda o tipo de amor que você teve e saiba que você está no controle do futuro de seus relacionamentos. Segundo o filósofo Aristóteles, existem três tipos de relacionamento. Um é o tipo baseado no prazer, visto em relacionamentos do tipo amigos com benefícios. A segunda é uma relação de utilidade em que os indivíduos usam uns aos outros para obter status, dinheiro ou beleza. O último é o da virtude compartilhada, em que cada parceiro se entende e quer ajudar um ao outro a crescer em seu melhor eu. Seja qual for a sua ideia de Felizes para Sempre, saiba que você já esteve lá antes e pode fazer de novo. Todo relacionamento terá seus desafios, mas também o ajudará a crescer.

Fonte: pixabay.com

Você tem o direito de defender suas crenças e expressar suas preferências e necessidades. Acredite em si mesmo se a separação foi resultado de incompatibilidade e se você estava agindo de maneira adequada ao expressar suas necessidades. As pessoas que decidem manter um relacionamento para 'não causar problemas' correm o risco de se sentirem infelizes com seus parceiros. Ao retirar-se do relacionamento, você estava reconhecendo o que não estava funcionando para você e foi capaz de sair antes que qualquer ressentimento pudesse ter surgido.

Todos que estiveram em um relacionamento acabaram. Você não está sozinho. Rompimentos variam de amigáveis ​​a amargos, estranhos e desconfortáveis. Verifique consigo mesmo os sentimentos que você tem por causa do fim deste relacionamento romântico. Você pode ter pensado que estava entrando neste relacionamento como um encaixe perfeito e, no final das contas, você está melhor sozinho. Sentir-se como o fracasso e a decepção pode ser opressor, mas com o passar do tempo você poderá ver a separação de uma perspectiva mais racional. Olhando para trás, você pode ver oportunidades de aprendizagem e estratégias para ajudá-lo no próximo relacionamento.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: