O que esperar dos retiros de terapia para casais
A caminho de sua consulta de aconselhamento pré-matrimonial, um casal recém-noivado se perguntou se eles tinham algo a aprender em um retiro de terapia de casais neste estágio inicial de seu relacionamento. Caminhando de mãos dadas, eles se sentaram diante do conselheiro, esperando ansiosamente para aprender como construir um casamento forte e duradouro.

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Durante a sessão, o conselheiro enfocou a importância de construir um bom casamento desde o início. O casal ficou surpreso ao saber que cerca de metade de todos os casamentos fracassam nos primeiros 7 a 8 anos de casamento. Eles ficaram apenas ligeiramente impressionados com o fato de que as tendências recentes no divórcio estão diminuindo ligeiramente.
Eles decidiram que um retiro de terapia de casais poderia ajudar a evitar que fossem uma estatística e que o aconselhamento contínuo de casais seria uma idéia muito boa.
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Qual é a melhor hora para participar de retiros de terapia para casais?
Casais frequentam retiros de terapia de casais por vários motivos. Alguns casais participam de um retiro quando estão noivos, como esse jovem casal fez, e outros casais decidem participar de um retiro de terapia de casais quando começam a perder a centelha em seu casamento. Freqüentemente, um dos cônjuges decide inscrevê-los na terapia de casal quando estão à beira do divórcio, na esperança de salvar seu casamento. Também é comum que casais que já têm um bom casamento participem de um retiro de terapia para casais com o objetivo de tornar uma coisa boa ainda melhor.
A melhor época para participar de um retiro de terapia de casais é quando um ou ambos os parceiros sentem que o retiro melhorará seu relacionamento.
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Motivos pelos quais os casais evitam retiros de terapia para casais
Se você é como muitas pessoas, já pensou em frequentar um retiro de terapia para casais aqui ou ali, mas nunca se inscreveu para um. Por que você continua procrastinando? Alguns motivos podem ser porque você não está pronto para mergulhar nos motivos que o estão levando a ir. Você está evitando questões relacionadas à infidelidade, crise da meia-idade, ninho vazio, aposentadoria, sexualidade ou intimidade?
Muitos casais encontram razões práticas para não frequentar retiros de terapia de casais. Eles não têm ninguém para cuidar de seus filhos por alguns dias. Talvez eles não possam perder tempo longe do trabalho. As finanças são um problema para muitos casais que simplesmente não podem pagar o alto custo de um fim de semana fora.
A palavra recuar significa 'retirar-se'. Você já considerou que abandonar as ocupações da vida para cuidar do casamento não significa necessariamente uma escapadela cara em um ambiente luxuoso? As questões que o levam à terapia de casal existem em sua casa e em sua vida cotidiana. Você sabia que pode participar de um retiro virtual de terapia de casais com aconselhamento online de casais em BetterHelp.com? Fuja um pouco da vida e ainda resolva os problemas do casamento sem sair de casa ou custar uma fortuna. O benefício do aconselhamento online de casais é que ele o aproxima dos problemas que está enfrentando, para que possa resolvê-los. Você se sentirá mais confortável fazendo isso no conforto da sua casa ou quarto.
Qual é a diferença antes do aconselhamento de casais e de um retiro para casais?
Há uma diferença entre um retiro de casais e uma terapia de casais. Embora pareçam semelhantes, são diferentes, e a principal diferença é que um pode levar meses ou anos, e pode acontecer em um fim de semana ou uma semana no máximo. Imagine uma intensa sessão de aconselhamento repleta de lições sobre comunicação, revivendo uma vida sexual destruída e aprendendo como se apaixonar por seu parceiro condensado em um fim de semana em um belo local; este é um retiro de casamento.
Ao contrário de um retiro matrimonial, o aconselhamento de casais ocorre em um consultório de terapia durante uma hora por semana, com você e seu parceiro sentados em um sofá conversando com um terapeuta. Isso pode ser muito eficaz e salvar seu relacionamento, no entanto, você deve estar preparado para dedicar uma hora por semana por um período de pelo menos três meses. A maioria dos casais começará a ver mudanças depois de algumas sessões se ambas as partes estiverem dispostas a fazer mudanças e aceitar responsabilidades pelos problemas no relacionamento, mas depois de três meses é quando o verdadeiro trabalho está começando e a maior parte da bagagem extra é retirada longe.
Ambos os tipos de aconselhamento de casais podem ser eficazes, depende apenas da forma que funcionará melhor para você. Se você tem tempo para investir em uma sessão semanal por um mínimo de três meses e sentar-se em um consultório com um terapeuta o agrada, então o aconselhamento de casais pode ser o que funcionaria melhor para sua situação. Se você e seu parceiro preferem participar de um fim de semana com workshops intensos para casais, um retiro de aconselhamento para casais pode ser uma boa escolha para você. Ambos são ótimas opções e podem fornecer as soluções que você procura. É mais uma questão de preferência pessoal do que as informações e técnicas que você receberá.
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O que acontece durante o retiro de casais?
Mais uma vez, o aconselhamento de casais e um retiro de casais são semelhantes e ensinam técnicas comparáveis para se relacionar melhor como casal. Uma das maiores diferenças é que você e seu parceiro não estarão sozinhos, vocês estarão com outros casais que estão lá para fortalecer seus relacionamentos e crescer juntos. Embora possa parecer um pouco estranho no início, pode fornecer outro nível de terapia para casais, sendo capazes de aprender um com o outro e discutir semelhanças em relacionamentos que de outra forma não seriam ouvidas no aconselhamento tradicional de casais. Os casais muitas vezes têm os mesmos problemas que os outros casais e isso oferece uma oportunidade de aprender o que funcionou e o que não funcionou.
Os conselheiros planejam exercícios e atividades que ajudam a fortalecer seu vínculo matrimonial. Esteja preparado para discutir alguns dos problemas que você está enfrentando. Seu conselheiro o ajudará a identificar seus pontos fortes individuais e seus pontos fortes como casal, como uma base para desenvolver a consciência emocional entre vocês. Os exercícios irão ajudá-lo a identificar equívocos e mudar comportamentos autodestrutivos para melhorar a comunicação, perdoar um ao outro e reconstruir um relacionamento amoroso.
Isso pode ser feito em diferentes formatos, como jogos, conversas ou exercícios de escrita; esteja preparado para se divertir, mas também para compartilhar seus pensamentos e sentimentos com seu parceiro e conselheiro.
O retiro será um trabalho intensivo e tarefas de casa que serão concluídas em seu próprio tempo, mas você terá tempo livre para fazer coisas de que gosta, como receber uma massagem, ioga ou outra comodidade oferecida durante o retiro. Este pode ser um bom momento para você e seu parceiro se relacionarem enquanto relaxam, sem as pressões de casa prevalecendo. Outro benefício de um retiro para casais é aproveitar o tempo de férias antes ou depois do retiro para relaxar e aproveitar o tempo do casal antes de voltar para casa.
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Aconselhamento online para casais
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Se você não pode fazer retiros para casais e coordenar horários com seu parceiro para ver um terapeuta durante o horário comercial não funcionar, você ainda tem a opção de aconselhamento de casais por meio de um formato online. A BetterHelp possui conselheiros que são treinados especificamente para trabalhar com casais por meio de uma plataforma online, tudo na facilidade de sua própria localização. Você não precisa dirigir quilômetros, encontrar uma babá, enfrentar o tempo ou apenas escolher o horário comercial normal. Você poderá encontrar um conselheiro que pode trabalhar com sua programação e o formato que funciona melhor para você e seu parceiro.
Em vez de desistir de seu relacionamento, a terapia de casal online oferece um plano, as ferramentas e a compreensão para realmente ser uma equipe.
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