O que fazer quando você quiser se vingar de seu ex
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Vingar-se de um ex é um tema comum na literatura, no cinema e na música, e há um bom motivo para isso. Quando alguém o traiu, o machucou ou de alguma forma o prejudicou, não é incomum querer retribuir a dor que causou. A questão passa a ser: o que você faz sobre seu desejo de se vingar de seu ex? Você segue esse pensamento com ação ou existe uma escolha melhor para você?
Considere as consequências
Pense no que acontecerá se você for bem-sucedido em sua busca por retribuição. Você ou seus entes queridos serão feridos por suas ações? Você terá problemas legais se decidir prosseguir com seus planos de vingança? Depois de enfrentar as consequências honestamente, você pode decidir imediatamente que a vingança não é a melhor solução para seus problemas.
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Pergunte a si mesmo se você realmente se sentirá melhor quando se vingar de seu ex
É normal buscar o fim da sua dor. No entanto, obter vingança pode realmente fazer você se sentir pior. Se você tem um forte senso de certo e errado, agir contra isso pode fazer você se sentir uma pessoa má, que não merece amor e respeito. Além disso, a vingança tem mais probabilidade de alimentar sua raiva do que de aliviá-la.
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Coloque o passado no passado
Como você já saiu do relacionamento, está no passado. Ficar pensando em sua infelicidade pode aumentar sua depressão, ansiedade e raiva. Para ter uma vida mais pacífica, é sempre melhor deixar as mágoas e ressentimentos do passado para o passado. Quando você escolhe viver a vida no momento e se concentrar nos aspectos positivos de hoje, seus sentimentos feridos acabarão por diminuir.
Por que a melhor vingança está indo bem
o que significa se você sonha em ser perseguido
Há um velho ditado que diz que 'a melhor vingança é ir bem' e é realmente verdade. Quando você escolhe uma vida mais feliz e gratificante em vez de colocar sua dor em ação, você melhora sua vida, seu muu e seu status. Além desses benefícios, você pode ter certeza de que seu ex não terá nenhum sentimento razoável de ser vingado por sua falha em superar a perda do relacionamento. Você parecerá mais inteligente, mais são e com mais controle de suas ações.
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Quando o desejo de vingança parece impossível de resistir
Se você não consegue parar de pensar em vingança mesmo depois de examinar a situação cuidadosamente e entender as alternativas, pode precisar de ajuda para superar seus desejos. Um terapeuta pode ajudá-lo a explorar seus sentimentos e oferecer ferramentas para ajudá-lo a seguir em frente. Com uma nova perspectiva sobre o relacionamento, você pode voltar a ser a vida positiva e produtiva que tanto merece.
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