Devo desistir? Talent vs. Trabalho duro

Você tem praticado por horas, dias ou mesmo anos. Você trabalhou duro e o tempo necessário não apenas para cumprir seu objetivo, mas também para esmagá-lo. E então chega a hora de mostrar suas habilidades e você é mostrado por alguém a quem o domínio parece vir facilmente. Parece terrivelmente injusto. Você deve desistir? Todo aquele tempo foi apenas uma perda? Concorda que nunca será bom o suficiente, não importa o quanto tente? Decidiu que lhe falta o 'talento' natural necessário para se tornar um sucesso? Aqui está o que sabemos sobre talento versus trabalho duro.

Talento x trabalho duro

Não há dúvida sobre isso - o talento é a coisa real. Seja um virtuose do violino que consegue tocar perfeitamente de ouvido na primeira tentativa ou simplesmente uma pessoa com uma predisposição atlética cujo corpo é construído para força e resistência, não há dúvida de que para algumas pessoas, certas habilidades ou atividades são mais fáceis do que outras. Eles podem praticar a manutenção de seu nível de habilidade, mas não parecem ter que se esforçar como o resto de nós.

No entanto, isso não significa que indivíduos com talento não precisem trabalhar muito para melhorar seu desempenho - ou que pessoas sem esse 'talento' natural não tenham chance. Embora você possa querer dominar uma atividade para a qual não tem um 'talento' inato, certamente pode trabalhar duro para desenvolver habilidades sólidas nessa área.

Fonte: rawpixel.com

Crescimento vs. Mentalidade Fixa

Isso é claramente demonstrado nos princípios de uma mentalidade construtiva e de uma mentalidade fixa. Indivíduos que acreditam em uma 'mentalidade fixa' acreditam que as pessoas nascem com certos dons ou talentos. Indivíduos que acreditam em uma 'mentalidade de crescimento' acreditam que as habilidades podem ser desenvolvidas por meio de perseverança, trabalho árduo e determinação.

Além do mais, é a diferença em como essas duas formas de pensar respondem aos desafios. Indivíduos de mentalidade fixa são menos propensos a tentar coisas novas ou se esforçar para responder aos desafios, para não falhar. Eles têm menos confiança em sua capacidade geral de ir além dos limites confortáveis ​​de seu conjunto de habilidades atualmente definido e temem que, se não atenderem às expectativas dos outros, sua identidade possa sofrer.

Indivíduos com uma mentalidade de crescimento, no entanto, respondem aos desafios com um compromisso com a excelência e a confiança de que podem enfrentar o desafio e ter sucesso por meio de trabalho duro. Como sua identidade não é definida por suas habilidades (e porque eles não têm uma mentalidade fixa), eles não temem a perspectiva de fracasso caso isso aconteça. Em vez disso, eles vêem o fracasso como oportunidades de aprendizagem e uma chance de melhorar, ao contrário de indivíduos de mentalidade fixa que podem ver o fracasso como uma crise de identidade ('Mas devo ser inteligente. Por que não consegui passar no teste de matemática?').

Além disso, a pesquisa mostrou que os indivíduos com código mental construtivo tendem a obter mais sucesso do que aqueles com código mental fixo. Isso ocorre porque eles acreditam que o autoaperfeiçoamento constante e o trabalho árduo são necessários para o sucesso - e estão dispostos a se esforçar em vez de depender apenas do talento.

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Definindo o sucesso

O que quer que você esteja tentando dominar - seja esporte, música, arte ou negócios - o talento certamente desempenha um papel. No entanto, os benefícios do trabalho árduo e da perseverança não podem ser subestimados. Dê uma boa olhada no que 'sucesso' significa para você.

Significa apenas ser melhor do que todos em sua área? Ou significa estar no topo de suas habilidades pessoais e se envolver em atividades que o deixem genuinamente feliz? É saber que você trabalhou duro, deu o seu melhor e é solidamente habilidoso e competente? Adotar uma mentalidade construtiva o ajudará a superar algumas das dúvidas que você tem sobre sua falta de 'talento' natural e o incentivará a trabalhar duro para desenvolver suas habilidades.

Então, como alguém consegue atingir essa mentalidade construtiva? Abaixo estão algumas dicas para ajudá-lo a chegar lá:

1. Peça feedback. Pode ser difícil avaliar nosso próprio progresso, especialmente se tivermos uma mentalidade fixa, para começar, e usar uma conversa interna negativa ao tentar avaliar o quão longe avançamos no desenvolvimento de nossos talentos. Como alguém que você acha que pode ser objetivo. Compartilhe sua meta com ele ou ela e explique o que você está tentando realizar. Ele ou ela pode ajudá-lo a verificar o progresso que você fez com o olho não parcial.
2. Esteja disposto a mover a trave. Você possivelmente definiu seus padrões muito altos? Em primeiro lugar, tome cuidado para não esperar o impossível de si mesmo. E se você achar que está realmente lutando para progredir, talvez reveja o que está tentando fazer e determine se algumas mudanças precisam ser feitas em sua visão geral. Isso não significa que você não pode voltar atrás, apenas significa que você está se preparando para o sucesso.
3. Cuidado com a língua. A conversa interna negativa pode prejudicar até mesmo os mais talentosos entre nós. Temos a tendência de acreditar no que dizemos a nós mesmos, então preste atenção se você estiver pensando coisas como: 'Isso é muito difícil!' ou 'Nunca chegarei onde quero estar!' É importante mudar esse idioma para uma forma de falar mais positiva e motivadora. Fale de volta com aquela voz. Diga: 'Isso é difícil, mas eu consigo descobrir'. Ou 'Não estou onde quero estar, AINDA.'
4. Peça por ajuda. Quem disse que você tem que fazer tudo sozinho? Você pode aprender muito com outras pessoas, especialmente aquelas que têm objetivos semelhantes ou aqueles que já estiveram lá e já tiveram sucesso. Eles podem ter a sabedoria de compartilhar que o levará um passo mais perto de onde você deseja estar.
5. Aprenda com seus erros. Em vez de se culpar por seus erros, reformule isso e pense nisso como um desafio de aprendizado. Os erros são oportunidades para fazermos escolhas diferentes que nos levarão na direção certa.

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Se você precisar de ajuda para desenvolver sua mentalidade construtiva ou estiver lutando para perseverar quando acha que deveria desistir, considere um aconselhamento para ajudá-lo. Betterhelp.com fornece aconselhamento on-line conveniente e acessível e pode ajudá-lo a superar os bloqueios mentais e atingir seus objetivos. Você não precisa desistir - você só precisa de uma ajudinha extra.

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