Revitimização em sobreviventes de violência interpessoal

Aviso de conteúdo / gatilho:Esteja ciente de que o artigo abaixo pode mencionar tópicos relacionados a traumas, que incluem agressão e violência sexual que podem ser desencadeadores.

Violência interpessoal (VPI) é quando alguém é explorado por uma pessoa que tem poder sobre ele. A pessoa no poder pode ser um chefe, um professor ou um ancião. Muitas vezes, essa violência pode incluir abuso físico, emocional e / ou sexual. Se você foi prejudicado dessa forma, você passou por uma das coisas mais difíceis da vida. Você foi ferido por alguém em quem deveria confiar. Você pode sentir ressentimento, ansiedade, medo ou depressão, e pode até estar passando por um transtorno de ansiedade ou transtorno de estresse pós-traumático. Estes são comuns, e são resultados esperados do trauma que você suportou. No entanto, isso não significa que você precise conviver com esses desafios. Mesmo que você não tenha passado por essas lutas, provavelmente conhece pessoas que já passaram. Por isso, é benéfico que todos estejam informados sobre o tema da revitimização.

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O que é revitimização em sobreviventes de violência interpessoal?

A revitimização em sobreviventes de violência interpessoal ocorre quando as pessoas que foram prejudicadas são prejudicadas novamente no futuro. A revitimização é extremamente comum, com 66% dos indivíduos que sofreram agressão sexual e sofreram abuso físico, sexual ou psicológico no futuro. O Departamento de Justiça relata que a cada 98 segundos, alguém na América é agredido sexualmente. Fora desses sobreviventes, mais da metade desenvolve PTSD e estão em risco de revitimização. Esses números mostram que, se você já passou por esse desafio, não está sozinho.

Você pode seguir em frente e escapar do ciclo. Quer você tenha experimentado ou não a revitimização, educar-se sobre o assunto pode permitir que você traga uma mudança positiva em sua vida ou na vida de alguém que você conhece.

Entenda as Vítimas

A VPI costuma ser difícil para as pessoas que estão fora da situação entenderem. Simplesmente parece um evento que ninguém deveria deixar acontecer. Pode ser fácil culpar a vítima ou dizer que ela deveria ter saído no primeiro sinal de perigo. No entanto, essas ações podem colocar a vítima em um risco maior de desenvolver transtorno de estresse pós-traumático e depressão. O abuso altera os processos de tomada de decisão da vítima, obscurecendo seu julgamento quando se trata de confiar nas pessoas ao seu redor ou julgar o quão perigosa é uma situação.

O Neurocircuitry of Trauma and PTSD Study, conduzido pelo Dr. Josh Cisler na University of Wisconsin - Madison, mostrou que mulheres expostas a traumas, quando comparadas às mulheres que não experimentaram esses desafios, classificam as situações ameaçadoras como menos perigosas e mais provável que continue progredindo através de cenários ameaçadores que podem evoluir para agressão sexual. 'Quanto mais coisas ruins acontecem com você, mais provável é que [outras] coisas ruins aconteçam com você', disse Cisler em uma entrevista para The Daily Cardinal, um jornal estudantil da UW-Madison. 'Então, se podemos parar esse ciclo de violência, ou vitimização, então podemos diminuir esse risco.'

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Culpar a vítima apenas torna a revitimização mais provável, e isso está se tornando mais um problema em nossa sociedade hoje. Ao perpetuar a crença de que as vítimas são as culpadas, os sobreviventes têm maior probabilidade de desenvolver os sintomas de PTSD e depressão que podem levar à revitimização, como mencionamos anteriormente. 'Evitar culpar a vítima é realmente importante para que as mulheres que foram vítimas de agressão sexual não internalizem [a culpa]', diz Karyn Esbensen, especialista em pesquisa do Dr. Cisler (The Daily Cardinal).

Não é apenas uma questão de mulheres ou heterossexuais

Muitas pessoas pensam nas vítimas apenas como mulheres, e a maioria das pesquisas tem se concentrado nas mulheres. No entanto, a VPI ocorre na vida de todos os tipos de pessoas. Tantas como 1 em cada 10 vítimas de estupro são do sexo masculino, mas faltam pesquisas sobre VPI em sobreviventes do sexo masculino. Isso se deve a dois motivos: primeiro, os homens são constantemente informados de que não podem ser agredidos em relacionamentos íntimos. Em segundo lugar, o estigma impede os homens de expressar suas emoções durante o estresse. Os sobreviventes masculinos de VPI podem internalizar seu trauma porque não têm o apoio social necessário para processar seu trauma de maneira adequada. Nós, como sociedade, precisamos reconhecer e lembrar que os homens merecem igual apoio.

Indivíduos trans e não binários, bem como aqueles em relacionamentos do mesmo sexo, têm uma taxa maior de ocorrência de violência interpessoal, embora esse problema seja freqüentemente esquecido. De acordo com uma fonte, 21% de transexuais, genderqueer e estudantes de idade universitária não conformes com o gênero foram vítimas de violência sexual, o que é 3% maior do que mulheres cisgênero e 17% maior do que homens cisgêneros. Além disso, as mulheres bissexuais são Duas vezes mais provável ter PTSD como resultado de violência interpessoal. As investigações preliminares mostram que a IPV aumenta o risco de PTSD na comunidade LGBT; no entanto, pesquisas em populações não heterossexuais, trans e não binárias é extremamente limitado. A falta de estudos e informações é mais um sinal de que nossa sociedade está ficando para trás tanto no estudo quanto no suporte a uma parcela significativa da sociedade. São necessários mais dados sobre essas populações, da mesma forma que mais informações são necessárias para os homens, para entender como ocorre a revitimização em cada população. Dados adicionais podem nos dar uma ideia melhor sobre como podemos apoiar esses indivíduos e tratar seus sintomas.

O que você pode fazer para ajudar?

• Fornecer Suporte

A melhor maneira de evitar a revitimização é fornecer um forte grupo de apoio para o sobrevivente. Quando um sobrevivente se sente confortável revelando experiências e emoções em um grupo, o risco de PTSD é reduzido, as ocorrências futuras de VPI são diminuídas e os sintomas depressivos e de PTSD diminuem. Se alguém que você conhece passou por VPI ou outro trauma, seja empático. Esteja disponível não apenas no período imediato após o trauma, mas também em uma capacidade de longo prazo. O sobrevivente ainda tem uma vida plena pela frente e seu trauma não o define ou sua vida de forma alguma. Tratando a violência como um evento- e não como parte de quem são- é vital para os sobreviventes processarem seu trauma e perceberem que não precisam continuar vivendo como vítimas.

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• Eduque-se para ajudar na prevenção

Nossa sociedade precisa de um maior apoio a todos os indivíduos que vivenciaram eventos traumáticos, bem como de educação sobre o tema, a fim de aumentar a prevenção. A cultura do estupro tornou-se tão integrada em nossa sociedade que mudanças sistemáticas são necessárias. A mudança deve começar ensinando as crianças a tratar todas as pessoas com respeito e, desde tenra idade, devemos ser encorajados a expressar nossas emoções, independentemente de gênero ou identidade de gênero. Isso, junto com uma educação mais geral em torno da VPI e como intervir, é vital para diminuir a prevalência da VPI e a revitimização que ocorre nela.

O que você pode fazer para evitar a revitimização em você mesmo?

Se você já experimentou VPI de qualquer tipo ou experimentou revitimização, a terapia pode ser uma ferramenta extremamente benéfica. Quando você tem alguém com quem conversar abertamente, que sabe como ajudá-lo de maneiras baseadas em pesquisas, você pode começar a se educar, curar e aprender estratégias para ajudá-lo a evitar a revitimização e a viver com o trauma que você enfrentou.

Considere falar com um terapeuta licenciado de BetterHelp para maior comodidade e privacidade. Nossos conselheiros estão à sua disposição no conforto e privacidade da sua casa ou onde quer que haja uma conexão com a Internet. Eles podem se encontrar com você de várias maneiras, tudo por um preço acessível. Abaixo estão alguns comentários de conselheiros BetterHelp, de pessoas que estão superando traumas semelhantes.

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'Hilary é simplesmente incrível. Trabalho com ela há alguns meses e ela me ajudou muito a lidar com a ansiedade e os abusos do passado. Eu a recomendaria com certeza a qualquer pessoa que esteja pensando em aconselhamento. '

Conclusão

A revitimização em VPI é um desafio extremamente difícil de enfrentar, além de um tema que nós, como sociedade, precisamos estar mais atentos. Se você ainda não enfrentou esse desafio, lembre-se dos fatos que leu hoje. Esteja presente quando alguém que você conhece estiver se recuperando da violência e ajude a apoiá-lo, para que ele não seja trazido de volta ao ciclo por meio da revitimização. Se você está passando por ciclos de violência em sua vida, lembre-se de que não está sozinho e pode pedir ajuda hoje mesmo. Você é forte o suficiente para viver uma vida saudável e feliz. Não importa o que você tenha experimentado, com as ferramentas certas, você pode seguir em frente para uma vida segura e saudável. Levar a Primeiro passo hoje.

Escrito e enviado por:Kyrie Sellnow

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