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Psicologia do Efeito Placebo: Definição e Exemplos

Os medicamentos podem aliviar os sintomas de uma ampla variedade de doenças. Muitos deles também causam efeitos colaterais graves. Não seria bom se houvesse uma maneira de obter os benefícios da medicação sem os efeitos nocivos de uma medicação forte? Bem, você pode se surpreender ao saber que essa forma, de fato, existe. É chamado psicologia de efeito placebo, e na verdade é muito mais eficaz do que você imagina.




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O que é psicologia do efeito placebo?

Então, o que é um efeito placebo em psicologia? A psicologia do efeito placebo se refere a um efeito benéfico que ocorre devido à crença da pessoa de que receberá um benefício. O medicamento ou tratamento placebo não possui propriedades que gerem resultados positivos, pelo que se assume que o benefício só é percebido pela mente. O efeito placebo é um termo interessante que psicólogos e outros pesquisadores usam para descrever uma reação ao receber algo que supostamente ajuda a resolver um problema de saúde. A origem, história e definição do efeito placebo podem ajudá-lo a entender melhor esse conceito.



Origem da palavra

A palavra 'placebo' deriva do termo latino que significa 'por favor'. No início de 13º século, era usado para se referir ao rito das Vésperas no Ofício dos Mortos. A frase exata usada foi 'Agradarei ao Senhor na terra dos viventes', do Salmo 114: 9 da Bíblia. Naquela época, a frase era associada a uma tentativa de agradar por meios falsos. O primeiro uso registrado da palavra em seu sentido atual veio em 1785, quando foi descrita como 'um medicamento administrado mais para agradar do que para beneficiar o paciente'. Antes disso, qualquer método ou medicamento comum era considerado um placebo.



O que é um placebo?



Se uma definição de psicologia de efeito placebo se refere a uma reação, o que é o próprio placebo? A definição psicológica de um placebo geralmente se refere a uma droga que não tem ingredientes que possam trazer alívio dos sintomas por si só. Em outras palavras, o medicamento não possui ingredientes ativos. No entanto, um placebo nem sempre assume a forma de um medicamento. Pode ser um tratamento de qualquer tipo, incluindo mudanças na dieta, atividades ou estilo de vida. Um placebo parece o verdadeiro tratamento. Se for uma pílula, tem o mesmo formato, tamanho e cor. Tem a mesma sensação e o mesmo gosto.

História do Efeito Placebo



Nos anos 1500, Ambroise Pare sugeriu que a parte mais importante do trabalho do médico era consolar o paciente. No entanto, a partir de 1700, o objetivo mudou mais para a consulta e, posteriormente, para a ciência de laboratório para ajudar as pessoas com suas doenças físicas. Os médicos usaram técnicas e medicamentos que agora seriam considerados placebos. Isso incluía xaropes farmacêuticos, pílulas de açúcar e outros estimulantes da moral. Em 1903, Richard Cabot sugeriu que o uso de placebos era enganoso demais para ser ético. Outros afirmaram que os placebos não eram apenas ineficazes, mas também possivelmente prejudiciais.

Entre 1880 e 1920, Emile Coue sugeriu que o 'Efeito Placebo' era, de fato, eficaz. Ele abordou seus pacientes farmacêuticos elogiando os remédios que lhes dava e fazendo anotações sobre sua eficácia. Livro dele Autodomínio por meio da auto-sugestão consciente recomendou também uma abordagem centrada no efeito placebo.


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Em 1799, John Haygarth testou o efeito placebo para um tratamento médico chamado 'tratores Perkins'. Ele provou que um tratamento substituto funcionou tão bem quanto o tratamento real. Em 1920, o efeito placebo foi definido pelo cientista T.C. Graves como um efeito que aconteceu com o uso de drogas. Desde então, os cientistas têm usado os placebos extensivamente para comparar os resultados de tomar um medicamento não medicinal, ou 'medicamento simulado', com um medicamento real.

O efeito placebo cura doenças?

Ao longo dos anos, desde que os placebos foram usados ​​pela primeira vez, houve uma polêmica sobre se eles realmente funcionam ou não. Acontece que os placebos parecem ser eficazes apenas em certos casos e para certos tipos de doenças. Os médicos não podem prescrever pílulas de açúcar hoje em dia, mas podem prescrever um medicamento que não foi comprovado para ajudar com sua doença em particular. Se o medicamento for leve e relativamente inofensivo, o seu médico pode achar que é necessário se ele ou ela acreditar que o efeito placebo pode ajudá-lo.



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Tipos de sintomas aliviados



Foi demonstrado que os placebos aliviam certos sintomas de doenças. Eles podem fazer você se sentir imensamente melhor se você acreditar que eles farão. Os placebos são melhores para aliviar sintomas como:



  • Dor
  • Insônia relacionada ao estresse
  • Efeitos colaterais do tratamento do câncer, como fadiga e náuseas
  • Ansiedade

O que os placebos não podem fazer

Embora os placebos possam aliviar certos sintomas, não foi demonstrado que eles realmente curem doenças. Se a pessoa acredita fortemente neles, os placebos podem ser muito eficazes até mesmo para sintomas graves. No entanto, a doença subjacente ainda está lá. Não há evidências de que uma pílula de açúcar possa curar doenças como o câncer, embora possa tornar os sintomas da doença muito mais suportáveis.



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Quais são as condições que os placebos mais ajudam?

Os placebos ajudam mais com doenças que são marcadas por sintomas conhecidos por serem aliviados pelos placebos. Se a sua condição se manifestar principalmente na forma de dor, um placebo pode fazer você se sentir curado.

Qual é o efeito Nocebo?

O 'Efeito Nocebo' é um termo associado ao efeito placebo. Refere-se aos efeitos negativos que acontecem quando você recebe um medicamento ou outro tratamento ineficaz, como um comprimido sem ingredientes ativos. Se você receber um placebo e tiver efeitos colaterais, esse é o efeito nocebo em ação.

Como os cientistas usam o efeito placebo?

Os cientistas usam placebos para avaliar a eficácia de medicamentos reais. Ao comparar os efeitos do placebo com os efeitos do medicamento com princípio ativo, os pesquisadores podem descobrir quanto da melhora se deve a processos mentais e quanto se deve às propriedades químicas do medicamento. Normalmente, os ensaios de medicamentos com placebos são ensaios duplo-cegos. Isso significa que nem o médico nem o paciente sabem se o tratamento é placebo ou real.


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Por que o efeito placebo funciona?

Muitas razões foram apresentadas para explicar por que um placebo pode funcionar. Aqui estão algumas das possíveis explicações por trás desse fenômeno:

  • As pessoas esperam que funcione, por isso interpretam seus sintomas de maneira diferente.
  • As pessoas têm experiências positivas com a medicação e têm uma resposta duradoura a ela, mesmo depois que o ingrediente ativo passa.
  • A mente trabalha com o corpo para trazer alívio, liberando endorfinas ou por outros meios.

Exemplos de psicologia do efeito placebo

Como os placebos têm sido usados ​​extensivamente em pesquisas, resultaram muitos exemplos. Vamos olhar mais de perto.

Ajuda tomar qualquer pílula inativa?

Por muito tempo, os cientistas pensaram que os placebos só eram eficazes se a pessoa que os tomava não soubesse que se tratava de tratamentos falsos. No entanto, um estudo de 2014 de sofredores de enxaqueca mostraram que os placebos podem ser eficazes mesmo que o indivíduo que os toma seja informado de que está a receber um placebo. O resultado surpreendente foi que aqueles que tomaram o placebo tiveram menos dor de enxaqueca do que aqueles que tomaram o Maxalt. O estudo concluiu que 50% do efeito da droga foi devido ao efeito placebo.

Fibrilação atrial

Em um ensaio clínico de Varfarina, os pesquisadores deram às pessoas com fibrilação atrial crônica varfarina, aspirina ou placebo. Havia 335-336 em cada grupo. A diferença no resultado entre o grupo Varfarina e os outros dois grupos foi dramática: 20 que tomaram aspirina e 21 que tomaram placebo tiveram derrames ou outras complicações, apenas 5 tomaram Varfarina. Isso sugeriu aos pesquisadores que a varfarina foi eficaz na redução do risco dessas complicações. Curiosamente, também mostrou que a aspirina não era melhor do que um placebo.

Câncer

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Em um estudo de drogas de câncer, três grupos de aproximadamente 350 pacientes com câncer receberam dois medicamentos eficazes contra o câncer junto com outro em uma dose baixa ou alta ou um placebo. O objetivo era descobrir se o medicamento adicional contra o câncer trazia algum benefício adicional. Aqueles que tomaram o novo medicamento, em baixas ou altas doses, tiveram melhores resultados do que aqueles que tomaram apenas o placebo.

Embora este estudo não tenha medido diretamente o efeito placebo, ele deixou espaço para sua possibilidade. Curiosamente, enquanto 30-34% daqueles que receberam o medicamento real se beneficiaram, 20% daqueles que receberam o placebo também mostraram sinais de melhora. No entanto, é provável que aqueles que se beneficiaram com o placebo tenham sido ajudados por outros fatores que não foram medidos.

Mal de Parkinson

Um estudo procurou descobrir como os placebos melhoraram as condições das pessoas com Mal de Parkinson. Por meio de exames PET feitos em pacientes que receberam placebo, os cientistas descobriram que seus cérebros liberaram dopamina em resposta ao placebo, apesar do dano neurológico causado pelo Parkison.


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Síndrome do intestino irritável

Síndrome do intestino irritável é um distúrbio bastante comum que causa problemas gastrointestinais, como dor abdominal, diarreia e constipação. Em um teste de psicologia do efeito placebo, as pessoas com síndrome do intestino irritável não receberam nenhum tratamento ou um tratamento de acupuntura com placebo, com ou sem interação de apoio de seu médico. Ambos os grupos de placebo tiveram resultados melhores do que o grupo sem tratamento. Também é importante observar que aqueles que receberam cuidados de suporte de seu médico, junto com o placebo, tiveram os melhores resultados de todos.

Depressão

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Os pesquisadores queriam saber se um antidepressivo funcionou melhor do que um placebo no alívio da depressão unipolar. Os indivíduos receberam fluoxetina ou placebo. PETs de seus cérebros produziram descobertas surpreendentes. Ambos os grupos apresentaram aumento do metabolismo da glicose e da atividade para-límbica, o que, por sua vez, reduziu os sintomas de depressão. No entanto, o placebo não foi tão eficaz quanto a fluoxetina. O antidepressivo provocou mudanças cerebrais adicionais no metabolismo subcortical e límbico que deram aos pacientes um alívio maior dos sintomas.

Existe outra maneira de aproveitar o poder da mente?

O efeito placebo pode trazer muitos resultados positivos. Tomar um placebo pode diminuir os sintomas de distúrbios físicos e mentais. Também pode fazer você se sentir mais positivo, porque está tomando medidas para superar sua condição. Muitas pessoas não gostam da ideia de tomar um medicamento falso ou outro tratamento. Eles podem se perguntar, 'se o tratamento não é real, como pode me ajudar?' Muitos ensaios clínicos usam placebos, e a maioria das pessoas aceita esse fato. Eles podem se sentir diferentes, porém, se receberem um placebo quando forem ao médico para obter ajuda real.

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Os placebos são apenas uma das muitas maneiras de aproveitar o poder da sua mente. A terapia é outro meio de usar o poder da mente para superar as condições mentais. Você também pode se beneficiar com a terapia quando estiver lidando com doenças físicas graves. O verdadeiro tratamento que você recebe na psicoterapia pode lhe dar uma atitude mais positiva. Pode ajudá-lo a aprender técnicas como relaxamento e atenção plena, que podem ajudá-lo a lidar com os sintomas de qualquer transtorno. Além disso, o apoio de um terapeuta pode ajudá-lo a se sentir mais forte ao enfrentar sua condição.

BetterHelp pode ajudá-lo

Você pode falar com um conselheiro de saúde mental licenciado para obter ajuda para lidar com uma ampla variedade de condições físicas e mentais em BetterHelp. Você será acompanhado por um terapeuta profissional, que estará à sua disposição no conforto e na privacidade da sua casa (ou onde quer que haja uma conexão com a Internet). Por meio de terapia on-line conveniente, você pode superar quaisquer sintomas com os quais está lidando, não importa o quão graves eles se tenham tornado. Leia abaixo algumas análises dos conselheiros BetterHelp, de pessoas que estão enfrentando uma série de desafios na vida.

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Conclusão

O efeito placebo é um fenômeno interessante que foi comprovado ao longo dos anos para ajudar a aliviar certos sintomas. É realmente fascinante a quantidade de poder e controle que pode advir de algo sem nenhum ingrediente ativo. Mas se conseguir realizar o trabalho, isso é tudo o que realmente importa no final do dia. Não importa o que você esteja experimentando, existem ferramentas disponíveis para ajudá-lo a alcançar uma vida mais gratificante. Levar a Primeiro passo hoje.

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