É personalidade viciante? Teste de personalidade viciante online

O vício parece correr desenfreado no mundo hoje, embora o vício certamente não seja um conceito novo. O vício parece ser capaz de se infiltrar em várias áreas diferentes da vida, algumas delas aparentemente benignas, desde alimentos até drogas ilícitas. O que exatamente é um vício? Existe uma série de traços de personalidade que podem prever com precisão o início de um vício?

O que é uma personalidade viciante?

Apesar de seu uso comum, a personalidade aditiva não é um transtorno de personalidade reconhecido ou classificado. O termo vem da ideia de que um determinado conjunto de características torna os indivíduos mais propensos a problemas de saúde mental, como o vício. As características mais comuns associadas à noção de um transtorno de personalidade viciante são desonestidade, tendência a manipular, impulsividade, comportamento de busca de emoção, egoísmo, irritabilidade e dificuldade nos relacionamentos pessoais. Os defensores dessa ideia sugerem que identificar essas características em um indivíduo aumentará a probabilidade de prevenção do vício. Isso permitirá que as pessoas sejam examinadas quanto a traços de dependência, e qualquer pessoa com tendência ao vício pode ser tratada por seus traços de personalidade que incentivam o vício - evitando, assim, que o vício se concretize.

A questão, porém, é que nenhum estudo definitivo jamais conseguiu relacionar essas características com o vício. Embora alguns indivíduos que lutam contra o vício sejam propensos a desonestidade, egoísmo, manipulação e comportamento de busca de emoção, esses componentes não estão presentes em todos os indivíduos que têm um vício ou mesmo em uma quantidade estatisticamente significativa. A personalidade viciante, então, não é um conjunto legítimo de características; é uma ideia criada para evitar a formação de vícios potenciais.

Como o vício se manifesta

O vício geralmente se manifesta na forma de comportamento compulsivo e, como consequência, muitos vícios são pesquisados ​​e compreendidos a partir da perspectiva dos transtornos compulsivos, e não dos transtornos aditivos. O vício geralmente se apresenta como uma necessidade compulsiva de se entregar a comportamentos ou consumir um item. Alguém viciado em compras pode verificar compulsivamente seus e-mails em busca de cupons, procurar oportunidades de fazer compras e gastar dinheiro, mesmo quando isso os afeta negativamente. Alguém viciado em relacionamentos pode entrar continuamente em um novo relacionamento, em detrimento de sua saúde, segurança ou felicidade.

O vício é muito mais do que uma tendência para um comportamento; o vício é uma compulsão descontrolada, opressora e doentia de se envolver em certo comportamento ou consumir algo. O vício não deve ser considerado levianamente, e a dificuldade em se abster de algo não é suficiente para qualificar uma pessoa como tendo um vício. Tentar evitar comer uma caixa inteira de biscoitos depois de aberta, por exemplo, não indica necessariamente que o vício em comida está em jogo. Consumir álcool diariamente não é, por si só, suficiente para sinalizar um vício em álcool. Em vez disso, o vício só é identificado como tal quando é descontrolado, tem um efeito perigoso na vida de um indivíduo e efetivamente assumiu o controle da vida ou psique de alguém.

Vício versus Abuso

Os termos vício e abuso são normalmente usados ​​como se fossem iguais; você pode ver 'abuso de substâncias' e 'dependência de substâncias' usados ​​alternadamente para descrever os problemas de substâncias de um indivíduo. Existem diferenças entre os dois, no entanto, particularmente do ponto de vista clínico; o abuso de uma substância sugere que um indivíduo usa uma substância de uma forma que não é saudável ou apropriada, mas não carrega as mesmas consequências negativas intensas. Alguém que abusa de uma substância está usando uma droga, mas não perdeu o controle de suas vidas ou faculdades. Por outro lado, alguém que é viciado em um item ou substância perdeu o controle de suas vidas ou faculdades e as usa mesmo quando isso os prejudica. Abuso e dependência de drogas parecem semelhantes, mas são duas questões diferentes.

Tanto o vício quanto o abuso têm seu lugar no tratamento e no diagnóstico da saúde mental. O manual oficial para psicólogos, o DSM-5, lista o abuso e o vício separadamente e sugere diferentes opções de tratamento para cada um, pois podem convergir, mas nem sempre se cruzam. Abusar de uma substância é perigoso, com certeza, mas pode não ter as mesmas consequências dramáticas e avassaladoras que o vício traz.

Testes de personalidade viciante online

Como a personalidade aditiva não é um diagnóstico concreto e reconhecido, encontrar uma forma legítima de teste não é tão simples quanto visitar um site dedicado à psicologia e inserir alguns trechos sobre você. Em vez disso, é mais provável que um teste de personalidade viciante online se concentre em como você lida com o estresse e como lidar com a situação, pois esses são indicadores muito maiores da probabilidade de o vício se desenvolver ou não. Um teste de personalidade viciante on-line que vale a pena não perguntará sobre seus traços de personalidade, mas sim sobre qualquer um dos sintomas que você possa ter e que possam indicar dependência.

Um teste de vício online confiável também pode questionar seu histórico de saúde e histórico de saúde familiar. Indivíduos com histórico de transtornos de humor ou de personalidade, eles próprios ou transtornos de dependência na família podem ter maior risco de desenvolver um vício. Isso se deve, em parte, à possibilidade de não haver mecanismos de enfrentamento saudáveis, como pode ser o caso com ansiedade ou depressão não tratadas, e em parte devido ao papel que a história familiar desempenha no vício.

Sintomas de vício

Embora um teste de personalidade para dependência não seja administrado por um profissional de saúde mental, por não ser um diagnóstico oficialmente reconhecido, existem ações distintas associadas ao vício, de modo que os comportamentos de dependência podem ser identificados e atribuídos a um nome. Os sintomas do vício se concentram menos na ação ou substância e mais nos comportamentos que envolvem a ação ou substância. Esses sintomas incluem:

• Comportamento compulsivo. O vício é caracterizado por um comportamento compulsivo, em vez de um comportamento medido e controlado.
• Sentindo-se fora de controle. Muitas vezes, em meio ao vício (ou o vício está se desenvolvendo), as pessoas criam regras para si mesmas, como 'Só mais um' ou 'só mais alguns minutos'. Eles também podem desenvolver regras como 'Apenas nos fins de semana' ou 'Apenas algumas vezes por mês'. Além disso, essas regras geralmente serão quebradas repetidamente porque o mecanismo para manter os impulsos sob controle não está mais funcionando.
• Pensamentos obsessivos. Retornar obsessivamente aos pensamentos de usar uma substância ou se envolver nesse comportamento costuma ser uma indicação de vício. Alguém viciado em compras, por exemplo, pode passar boa parte do dia pensando no que vai comprar mais tarde, passando por listas mentais e depois fazendo planos para fazer compras. Pensamentos obsessivos surgem com frequência e sem aviso, e muitas vezes não respondem aos esforços de passar para outros pensamentos.
• Desejos intensos. Pessoas viciadas experimentarão desejos extremos e avassaladores pelo item ou comportamento em que estão viciadas. Esta é uma marca importante de vício porque é uma parte significativa do que separa um hábito de um vício. Assistir televisão de vez em quando, por exemplo, ou ao lavar a louça todas as noites é muito diferente de sentir a compulsão de ligar a TV a cada hora do dia. Da mesma forma, o vício é algo que você experimenta repetidamente na sequência de um desejo.

Embora o vício e o abuso sejam usados ​​simultaneamente, os dois são muito diferentes. O vício está fora de controle, enquanto o abuso de uma substância é cuidadosamente controlado. O vício pode destruir vidas rapidamente, enquanto o abuso leva mais tempo e pode nunca resultar em vício. A diferenciação entre os dois é parte integrante do autoteste para personalidades viciadas.

Tratamento e recuperação de vícios

O tratamento da dependência é feito por meio de uma variedade de métodos. A terapia é quase sempre um fator envolvido no tratamento, já que o vício raramente decorre de um indivíduo no auge da saúde mental. A psicoterapia pode ajudar a chegar à raiz do vício e trabalhar em quaisquer características ou traumas que alimentem o vício. Alguns tipos de vício podem requerer ajuda farmacêutica para ajudar a conter a ansiedade e os sintomas depressivos ou causar uma reação adversa ao uso de uma substância ilícita. Existem recursos que você deseja ajudá-lo a superar suas lutas.

O tratamento também freqüentemente envolve mudanças no estilo de vida. Mudar ou mudar de emprego pode ajudar se esses ambientes forem estimulantes, ou os pacientes podem ser encorajados a evitar certas partes dos supermercados ou levar um amigo para fazer compras. Ficar sem a Internet por algum tempo pode ajudar a aliviar o vício em compras online, enquanto reservar um tempo para ser solteiro pode ajudar pessoas que se sentem viciadas no amor ou nos relacionamentos. Minimizar o estresse e mudar hábitos também podem ser incentivados para ajudar no tratamento do vício.

Personalidade e dependência viciante

O termo “personalidade aditiva” é um nome impróprio, pois sugere que há traços associados a um vício que compreendem um transtorno de personalidade. Embora este não seja o caso, o DSM-5 expandiu suas definições de dependência e transtornos de dependência, e cada vez mais evidências continuam a avaliar e reconhecer a possibilidade de se tornar dependente de substâncias e atividades não incluídas anteriormente nas diretrizes de dependência.

O vício nem sempre acompanha um transtorno de personalidade, pois não há um único conjunto de traços de personalidade ou experiências que predizem com precisão se o vício se desenvolverá ou não.

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