Sexo com raiva é uma expressão saudável de sexualidade?

Aviso de conteúdo / gatilho:Esteja ciente de que o artigo abaixo pode mencionar tópicos relacionados a traumas, incluindo agressão sexual e violência que podem ser desencadeadores.

Sexo na separação é frequentemente elogiado como um tipo mais incrível de sexo que todos deveriam experimentar pelo menos uma vez. Alguns acham que sexo com raiva é uma coisa normal entre dois adultos que consentem. Você também encontrará pessoas que se preocupam se o sexo com raiva é saudável ou não. A resposta pode ser um pouco difícil de decidir, mas tudo se resume ao que as duas pessoas envolvidas se sentem confortáveis. Certamente nunca é certo magoar alguém ou fazer algo que não agrade a ela.

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Raiva: uma visão geral

A raiva é considerada uma das emoções básicas que os humanos experimentam. A raiva pode ser desencadeada por inúmeras experiências e muitas vezes está ligada a outras emoções, incluindo tristeza. A raiva pode ser uma experiência útil, pois pode motivar as pessoas a agirem, mas também pode ser extremamente problemática, pois muitas vezes está ligada à violência que nunca deve ser introduzida em nenhum relacionamento, muito menos em um relacionamento sexual. A maneira como a raiva é expressa em geral terá um papel importante na determinação de como ela é tratada nos encontros sexuais. Alguém com tendência a uma expressão geral saudável, por exemplo, pode ter menos probabilidade de ter uma experiência doentia com sexo raivoso. Alguém que salta para um grito ou ação física quando está zangado pode estar mais propenso a correr o risco de se entregar a um comportamento sexual prejudicial durante uma explosão de raiva.

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Se o sexo raivoso se transformasse em algo mais próximo do estupro, então certamente seria um ato horrível. Se você está tendo acessos de raiva e está preocupado se o que está fazendo com seu parceiro é apropriado, saiba que você não está sozinho. É dito que 7,8% da população dos EUA controlou mal a raiva, então esse não é um problema totalmente incomum.

Por que a raiva está envolvida no sexo?

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Embora não haja uma resposta definitiva para esta pergunta, alguns pesquisadores sugeriram que a capacidade de transferir estados de excitação poderia ser usada para explicar por que a raiva e outras emoções intensas podem desencadear a excitação sexual. Quaisquer emoções extremas, incluindo medo e alegria, podem levar a experiências sexuais intensas. O corpo sente uma onda poderosa de emoções, que podem então se traduzir em excitação. Isso é particularmente verdadeiro com emoções como medo, raiva e ansiedade, pois todas elas podem desencadear a resposta de 'lutar ou fugir' do corpo, liberando uma onda de adrenalina. Como um animal sacudindo por um longo período após um susto, os humanos podem buscar sexo como um meio de liberar energia extra gerada pela raiva.

Muitos tentam reconhecer essa necessidade pelo que ela é: uma simples reação biológica a um excesso de hormônios. Envolver-se em atividade sexual após um susto ou um ataque intenso de raiva pode ser uma função biológica para livrar seu corpo de qualquer aumento hormonal. Se o sexo é procurado como uma forma de liberação após a raiva ou em meio à raiva, é improvável que essa expressão provoque algo perigoso ou desagradável em um relacionamento. A fonte da raiva, entretanto, pode ser um fator importante para fazer essa distinção.

Gênero e como isso entra em jogo

A sexualidade saudável também pode ser expressa de forma diferente entre os gêneros. Estudos têm mostrado que as mulheres têm maior probabilidade de encerrar um encontro sexual quando há raiva ou ansiedade do que os homens. As mulheres, então, podem lutar para experimentar a excitação quando há raiva nos relacionamentos, enquanto os homens podem não reagir tão severamente.

Avançar com um encontro sexual, então, pode impactar os gêneros de maneira geral de forma diferente. As mulheres podem experimentar sentimentos mais negativos no decorrer de um encontro com raiva, enquanto os homens não. Isso sugere, porém, que a relação do indivíduo com a raiva desempenha um papel significativo na determinação do quão saudável ou doentio o sexo com raiva é. Se sua relação com a raiva não for contenciosa ou se a raiva geralmente não for conhecida por atrapalhar você, o sexo com raiva pode cair sob a alçada do sexo saudável. Para os indivíduos cuja relação com a raiva não é tão coesa, o sexo com raiva pode ser um exemplo de sexualidade doentia.

Sexo como um narcótico

Embora o sexo seja uma atividade normal e saudável de adultos, pode ser problemático se for usado como uma fuga narcotizante ou técnica de evasão. Uma maneira saudável de lidar com a raiva é trabalhar a raiva e determinar por que ela surgiu. Usar sexo para evitar enfrentar a raiva ou usar sexo para expressar raiva, especialmente se seu parceiro sofrer qualquer forma de abuso ou dor como resultado de sua raiva, não é um exemplo de sexualidade saudável.

Para o sexo se aventurar no reino do narcotismo, não é suficiente simplesmente usar o sexo como um meio de descarregar sua raiva um punhado de vezes. Em vez disso, para que o sexo seja considerado um narcótico, ele deve ter um padrão de uso como fonte de evitação em momentos de angústia ou desconforto ou, neste caso, raiva. Com o tempo, o uso constante da raiva ou de outros conflitos como fonte de excitação pode resultar no desejo real de raiva ou outras emoções desagradáveis ​​para facilitar o sexo, como uma demonstração de uma resposta pavloviana. Isso pode criar um hábito negativo e prejudicial em seu relacionamento com seu parceiro e pode prejudicar não apenas sua vida sexual a longo prazo, mas também seus relacionamentos presentes e futuros.

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Abuso como um precursor

Outro caso em que a raiva no sexo é perigosa é quando há abuso sexual na infância ou adulto. Psicólogos notaram que as vítimas de abuso sexual costumam ter problemas para ter uma vida sexual normal. Às vezes, isso se apresenta como baixo desejo sexual, mas também pode levar a um comportamento sexual compulsivo. Se o abuso sexual está atualmente presente ou esteve presente em qualquer momento no passado, é improvável que o sexo raivoso seja uma expressão saudável da sexualidade. Em vez disso, o sexo com raiva pode sinalizar um problema mais profundo ou a recorrência de um antigo ferimento ou trauma.

Há mais Apoio, suporte para a ligação entre agressão e sexualidade de uma perspectiva neurológica. Um estudo sobre agressão e impulsos sexuais em ratos e moscas demonstra que os neurônios responsáveis ​​por essas respostas estão extremamente próximos no mapa geral do cérebro dos animais, e podem até funcionar simultaneamente. Camundongos mais sexualmente ativos demonstraram maiores ocorrências de agressão do que suas contrapartes raramente sexuadas. Embora seja uma função biológica regular, não um impulso desencadeado por abuso, sugere que a agressão e a sexualidade podem estar relacionadas - e a raiva pode levar à agressão ou mesmo resultar em violência total. Para aqueles que são propensos à agressão ou violência, o sexo com raiva provavelmente não terá um resultado positivo.

Comunicação e sexualidade

A comunicação desempenha um papel vital na sexualidade e nos relacionamentos em geral, mas é um aspecto especialmente importante do envolvimento em sexo raivoso saudável. Se seu parceiro é a fonte de sua frustração, por exemplo, envolver-se em uma rodada de sexo raivoso provavelmente não será saudável. Embora você possa se sentir melhor após a sessão, seu parceiro pode não estar tão interessado em funcionar como uma ferramenta terapêutica para descarregar sua raiva. Para alguns casais, entretanto, o sexo pode ser um recurso valioso quando uma ou ambas as partes estão sentindo raiva e precisam de alívio. Com comunicação aberta, ambas as partes podem estar cientes do estado do indivíduo com raiva e podem determinar se ambas as partes se sentem confortáveis ​​para prosseguir com a relação sexual.

A falta de comunicação em sexo raivoso pode ser perigosa. A raiva pode aumentar de forma rápida e imprevisível e pode levar o encontro longe demais. Por exemplo, se ambas as partes concordam com o uso de violência física como parte da expressão sexual, mas um parceiro leva essa fisicalidade longe demais em uma explosão de raiva, o outro corre o risco de ferimentos ou sofrimento emocional. A raiva descontrolada não deve ser bem-vinda em um relacionamento sexual. Em vez disso, o sexo raivoso deve ser praticado apenas entre indivíduos que têm a confiança e a presença de espírito para interromper um encontro caso sinta desconforto. Quaisquer ocorrências de raiva descontrolada justificam preocupação e podem exigir uma discussão com um profissional de saúde mental qualificado para determinar as opções de intervenção possíveis.

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O veredicto: o sexo com raiva é saudável?

A resposta é sim e não, simultaneamente.' Sexo pode ser uma expressão doentia de raiva se significar que o parceiro sexual sente dor, desconforto ou abuso, ou que o indivíduo que sente raiva está usando sexo para evitar ou narcotizar a experiência de sentir raiva. Se o sexo raivoso é uma experiência ocasional ou é discutido com um parceiro de antemão, certamente pode ser uma expressão saudável de sexualidade entre parceiros. Não há uma resposta única e definitiva para a questão de saber se o sexo com raiva é saudável ou não, já que a fonte da raiva e a expressão da sexualidade são componentes poderosos e importantes na determinação da resposta à pergunta.

A sexualidade em si é influenciada por uma série de fatores, desde idade e gênero até origens religiosas e sociais. Da mesma forma, a reação e o conforto com a raiva são influenciados pelo passado e pela formação da pessoa, o que pode ajudar em expressões saudáveis ​​de raiva e sexualidade ou revelar padrões prejudiciais nessas áreas. Em qualquer situação, independentemente da origem da pessoa, o sexo raivoso se desvia da sexualidade saudável sempre que se torna um estimulante necessário ou inflige dor ao parceiro.

Métodos para tratar a raiva

Existem alguns métodos para tratar a raiva que você pode considerar. Dê uma olhada nas seguintes opções que podem ajudá-lo.

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Meditação

Estudos têm mostrado que breve meditação pode ajudar a reduzir os sentimentos de raiva. Parece simples porque é - e também é eficaz.

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Exercício

Canalizar sua energia raivosa para algo físico é conhecido por ser útil. Na verdade, é por isso que algumas pessoas procuram sexo quando estão com raiva. Se você não pode procurar sexo saudável, você pode quererconsidere os exercícios como uma forma de liberar essa energia raivosa.

Procurando ajuda

Se sua raiva o está levando por um caminho escuro, entenda que as coisas podem mudar. Conselheiros licenciados têm anos de experiência ajudando outras pessoas a lidar com sua raiva de maneira saudável. Os especialistas da BetterHelp ficarão felizes em ajudá-lo. A plataforma pode ser acessada no conforto e na privacidade da sua casa (ou de qualquer local com conexão à Internet). Dê uma olhada em alguns dos comentários do conselheiro abaixo para ver como eles ajudaram pessoas com problemas semelhantes.

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Avaliações de conselheiros

'Regina me ajudou a identificar de onde vinham meus problemas de raiva desde a primeira sessão e tem me ajudado a me tornar mais autoconsciente dos meus gatilhos de alerta. Muito perspicaz e útil! '

'Nunca sonhei que veria um dia em que o crescimento emocional e mental que atingi se tornaria possível. Dr. Butler me incentivou a me tornar uma pessoa de quem eu possa me orgulhar. Para mim, ele é mais um treinador torcendo por você, lembrando-o de ir fundo em si mesmo e encontrar as respostas que você está procurando. Estou ansioso por nossas sessões e parece que estou conversando com um velho amigo atualmente. Obrigado, Dr. Butler. '

Em conclusão

Sexo com raiva pode ser benéfico e saudável para algumas pessoas, mas isso não é uma garantia. Se você precisar de ajuda para lidar com os problemas da raiva que estão causando problemas na vida, existem ferramentas eficazes. Não importa que tipo de intimidade você esteja experimentando, existem maneiras de permitir que seu relacionamento prospere. Levar a Primeiro passo.

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