A importância do amor e da afeição em sua vida e relacionamentos

Os seres humanos são criaturas sociais por natureza. Alguns de nós podem ser mais carentes ou extrovertidos em comparação com outros, mas no final do dia, estamos todos preparados para nos envolver em interações sociais com as pessoas ao nosso redor. Às vezes, uma pessoa precisa estar cercada de vários amigos e em comunicação constante com outras pessoas, e às vezes uma pessoa se contenta apenas com seus familiares ou alguns amigos íntimos selecionados. Essas necessidades variam dependendo do indivíduo e de seu estilo de vida, experiências e preferências, mas passar sem alguma forma de amor e afeição em nossas vidas pode causar problemas ao longo do caminho, especialmente se essa falta de apoio e interação começar em uma idade mais jovem.

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Como a negligência pode transformar uma criança em um adulto ferido

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Um dos momentos mais importantes em toda a vida de um ser humano são os anos como bebê e criança. É durante este período que ocorre o maior crescimento emocional, físico e psicológico. Desde o momento em que nasce, a criança começa a aprender sobre o mundo ao seu redor, e isso inclui as pessoas que vivem nele. Você pode ter ouvido que 'você nunca pode segurar um bebê demais', e isso é verdade. Sendo incapazes de uma conversa real e de uma compreensão mais profunda até alguns anos depois de nascerem, os bebês se relacionam com o mundo nos métodos mais instintivos de compreensão. Eles entendem se suas necessidades estão sendo atendidas ou não. Eles anseiam por atenção física e toque humano. Eles captam tons verbais e aprendem a ler rostos antes mesmo de poderem responder as palavras. As experiências durante o período em que confiam totalmente nos outros irão transformá-los na pessoa que são quando adolescentes e adultos, e é por isso que atenção e cuidado consistentes são tão importantes.

Uma criança que tem cuidadores irresponsáveis ​​pode ser deixada sozinha com frequência ou não ser alimentada ou trocada quando necessário. Eles choram e choram e esperam que alguém os ajude. Quando ninguém chega, ou eles chegam tarde demais, a mente desse bebê está aprendendo que o mundo é um lugar doloroso onde não haverá ninguém para amá-lo ou cuidar dele. Eles se sentem isolados, solitários e com medo, e isso pode afetar gravemente o crescimento e o desenvolvimento do cérebro nos próximos anos. Nessa idade importante, eles nunca aprendem a formar laços e a cuidar das pessoas ao seu redor, porque eles próprios não experimentam isso. Eles têm que ser mostrados pelo exemplo. As crianças que são seguradas, brincadas e cuidadas regularmente, experimentam conexões profundas com seus pais ou responsáveis ​​e crescem com uma visão de mundo muito mais positiva, bem como as habilidades para formar relacionamentos saudáveis ​​e apropriados à medida que crescem mais velhos e fazer amigos e encontrar ainda mais entes queridos.

Aqueles que não aprenderam a formar relacionamentos sociais adequados e que prejudicaram o desenvolvimento cognitivo e emocional quando crianças, muitas vezes cresceram exibindo comportamentos anti-sociais e delinquentes quando crianças, adolescentes e até adultos. Freqüentemente, eles apresentam dificuldade nas áreas de desenvolvimento da linguagem, níveis de inteligência e também outras habilidades sociais e cognitivas.

Com suporte e tratamento, muitos podem superar as crenças e respostas negativas instiladas decorrentes de seus bebês e da idade da criança, mas os resultados variam dependendo de todos os inúmeros fatores em jogo nas experiências de vida de uma pessoa ao longo de décadas. No fundo, porém, a falta de amor e afeição pode causar danos potencialmente permanentes e para toda a vida.

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Negligência em adultos e idosos

Desnecessário dizer que a idade nem sempre limita quando a falta de interação social positiva pode ser prejudicial. Demonstrou-se que a solidão e o isolamento social daqueles que precisam sentir amor quando adultos coincidem com condições crônicas de saúde e uma diminuição na saúde geral de pessoas na casa dos cinquenta e acima. Idosos com menor convivência e apoio social mostraram-se com maior probabilidade de internação por motivos de saúde, maior tempo de internação hospitalar, aumento da pressão arterial e maior índice de morbimortalidade. O dano potencial aos idosos sem relacionamentos saudáveis ​​e um sistema de apoio foi até comparado aos riscos do tabagismo para a saúde. Os riscos de depressão eram significativamente maiores, assim como os riscos de desenvolver doenças como demência ou doença de Alzheimer.

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Envelhecer e ficar menos saudável ao longo dos anos já é difícil o suficiente, mas os benefícios de ainda ter interações amorosas e afetuosas com as pessoas ao seu redor podem ajudar a reduzir algumas das tensões e negatividade associadas às mudanças conforme seu corpo perde sua vitalidade e adoece vem e vai. Indivíduos mais velhos com famílias, filhos, netos ou até mesmo bons amigos têm uma chance muito melhor de melhorar a saúde em seus últimos anos do que aqueles que estão solitários e isolados, seja por falta de um sistema de apoio ou por seus problemas de saúde serem graves o suficiente para limitar sua mobilidade e interações com o mundo. Ter pessoas ao seu redor para lhe dar apoio, positividade e amizade torna cada dia um pouco mais fácil de lidar e dá até mesmo a um indivíduo menos saudável algo para se animar e esperar, apesar de quaisquer condições com as quais possam estar lutando.

Como é o amor?

O amor pode assumir muitas formas diferentes e essas variações podem se misturar ou existir separadamente dependendo do indivíduo. No entanto, no contexto de coincidir com o afeto, os tipos relevantes de amor seriam principalmente romântico, platônico, amigável ou familiar. Esses são os tipos de amor que envolvem a interação de uma maneira positiva com outra pessoa. Para alguns, o romance é a epítome do amor e preenche suas necessidades de uma forma apaixonada de intimidade com outra pessoa. Para outros, seus amigos podem ser a melhor forma de amor para seu estilo de vida, proporcionando-lhes muitos relacionamentos íntimos que são como uma família que escolheram para si mesmos. As famílias são um exemplo fantástico de amor familiar, que pode nem sempre ser atraente, pois é o tipo de amor em que você se sente fortemente por uma pessoa, mas nem sempre gosta dela (pense em irmãos ou pais - eles às vezes podem te deixar louco!) . Mas o amor familiar pode fornecer os mais fortes sentimentos de apoio quando mantido de forma saudável, porque os relacionamentos costumam durar a vida toda e oferecem ampla oportunidade para laços profundos, confiança e compreensão. Algumas pessoas podem até descobrir que os mais profundos sentimentos de amor são por seus animais de estimação, e os animais há muito se provaram benéficos para a saúde física e mental das pessoas, independentemente da idade.

Por que precisamos de amor

Os seres humanos prosperam na interação social e na formação de relacionamentos, independentemente de ser com um amigo, um parente ou um animal de estimação. As pessoas têm uma necessidade inerente de vivenciar laços fortes e precisam de amor para evitar os efeitos prejudiciais do isolamento e abandono real ou percebido. O tipo de amor que um indivíduo anseia determina o curso de toda a sua vida e futuro e, sem ele, é muito provável que a pessoa perca completamente o ímpeto de se preocupar em fazer qualquer coisa em sua vida e possa sofrer depressão e outros problemas de saúde.

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Aqueles que desejam ter uma família terão uma vida inteira experimentando as alegrias da paternidade e, freqüentemente, do casamento. Indivíduos que gostam de conhecer outras pessoas seguem um estilo de vida que lhes permite encontrar muitas pessoas diferentes, de muitas origens diferentes e ter uma variedade de relacionamentos e experiências, expandindo sua compreensão de outros seres humanos e outras culturas. Aqueles que buscam o romance estão satisfazendo suas necessidades físicas no que diz respeito aos impulsos inerentes à procriação, bem como desfrutar das emoções da paixão e da intimidade com outra pessoa. Pessoas que amam os animais podem não apenas ser capazes de fornecer um lar amoroso para um animal de estimação em necessidade, mas também podem colher os benefícios desse vínculo muitas vezes incondicional e amoroso. Já foi comprovado que os animais de estimação reduzem os níveis de estresse, melhoram os níveis de pressão arterial e ajudam a impulsionar o desenvolvimento emocional e social das crianças. Curiosamente, mesmo o amor por algo material como o dinheiro tem seus benefícios quando se trata de inspirar as pessoas a trabalharem duro para alcançar seus objetivos e ter sucesso no mundo financeiro.

Como é o afeto?

Afeto pode ser definido como 'qualquer toque com a intenção de despertar sentimentos de amor em quem dá e quem recebe'. Isso pode ser qualquer coisa, desde um beijo com sua cara-metade ou cônjuge a dar as mãos a alguém próximo a você. Um abraço, segurar um cachorrinho ou um bebê, ou mesmo apenas acariciar o braço ou as costas de alguém é considerado afeto físico, e tudo isso é feito com a intenção de expressar nosso amor por outra pessoa (ou animal, pelos donos). Mesmo entre amigos, um abraço ou um tapinha nas costas significa emoções positivas para o outro indivíduo, e todos esses gestos são necessários para construir laços fortes em nossos relacionamentos.

Por que precisamos de carinho

Amar e sentir-se amado é importante, mas expressar esses sentimentos e ser o destinatário de tais ações que confirmam o amor são essenciais para cimentar as crenças de tais emoções e os laços com as pessoas próximas a nós. Gestos de afeto ajudam o indivíduo a sentir mais facilmente o amor que alguém tem por ele e, como afirmado nos estudos citados acima, o toque físico é praticamente uma necessidade para o bem-estar humano e relacionamentos significativos.

Nos relacionamentos amorosos, a falta de afeto ou intimidade pode causar dúvidas e sentimentos de negligência no parceiro e gerar conflitos e preocupações. É normal dizer ao seu parceiro: 'Preciso de amor e afeto neste relacionamento', porque esses dois fatores são a espinha dorsal de um vínculo saudável para durar a vida toda e é esperado quando você namora ou se envolve exclusivamente com outra pessoa, especialmente em compromissos mais sérios e de longo prazo. Os membros da família mantêm laços estreitos entre si quando se sentem à vontade para mostrar suas emoções por meio de abraços e outras formas de contato físico, e isso se aplica especialmente aos filhos, que aprendem a se expressar melhor e se sentem validados ao receber o carinho de seus pais , irmãos e outros parentes. Amizades nem sempre exigem tanto afeto para serem fortes, mas pequenos gestos de natureza apropriada expressando seu amor e apreciação por alguém próximo a você podem ajudar muito a aprofundar o nível de confiança, conforto e proximidade que você compartilha com aquele outra pessoa.

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O amor pode ser a emoção desejada em si, mas o afeto é a chave para expressá-lo às pessoas importantes para você em sua vida.

Outras informações

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